Was hat Geduld mit Zufriedenheit zu tun?

Die Podcast-Folge widmet sich dem komplexen Thema von Trost und Mitgefühl. Birgit und Tanja teilen persönliche Erfahrungen und betonen die Vielfalt von Trost, beeinflusst durch individuelle Faktoren wie Sympathie und Nähe. Ein berührendes Beispiel wird durch die Erwähnung eines Liedes von Robbie Williams illustriert, das bei Birgit tiefe Emotionen auslöst. Die Diskussion erstreckt sich auch auf die Herausforderungen beim Umgang mit öffentlich gezeigtem Schmerz und reflektiert, wie unterschiedlich Menschen darauf reagieren können. Viel Spaß beim Zuhören! Weitere Links zur Episode: Serie: Bing Bang Theorie https://www.amazon.de/Big-Bang-Theory-Staffel/dp/B0CR8P5JXW Buch: Das Rosie Projekt https://amzn.to/3Su2o2i Buch: Verletzlichkeit macht stark https://amzn.to/3ut30x6 Song: Robbie Williams und der Song FEEL https://www.youtube.com/watch?v=iy4mXZN1Zzk [Hier](https://bkr-teamkompetenz.de/) gehts zu Birgits Website [Hier](https://tanja-gatzke.de/) gehts zu Tanjas Website

Tanja hatte eine schwere letzte Woche, denn ihr Karter ist gestorben. Welche Kaskade an Trauer dies in Tanja ausgelöst hat und welche Phasen der Trauer es gibt. Darum geht es in der heutigen Podcast Episode mit Birgit und Tanja. Weitere Links zur Episode: Die fünf Phasen der Trauer nach Elisabeth Kübler Ross:https://www.betanet.de/sterbephasen-nach-kuebler-ross.html [Hier](https://bkr-teamkompetenz.de/) gehts zu Birgits Website [Hier](https://tanja-gatzke.de/) gehts zu Tanjas Website

Birgit und Tanja erreicht eine Zuschauerfrage zum Thema Ressourcen, was die Beiden sehr freut. Seine Fähigkeiten diesbezüglich zu kennen und anwenden zu können, ist eine Stärke, die sehr viel Sicherheit gibt. Kennst Du schon Deine Ressourcen? Es ist immer schön, konkrete Fragen zu beantworten und wenn auch Du ein Thema hast, über das Du gerne etwas hören möchtest, dann schreibe den Beiden gerne. Viele Spaß beim hören! Weitere Links zur Episode: James Nestor, Breath - Atem Übung aus der Episode: **Timeline** Blicke auf Deine guten und weniger guten Momente in Deinem Leben zurück. Was war Dein eigener Anteil, dass diese Momente gut waren? Was war Dein Eigenanteil, um schwierige Momente zu bewältigen? [Hier](https://bkr-teamkompetenz.de/) gehts zu Birgits Website Birgit und Tanja erreicht eine Zuschauerfrage zum Thema Ressourcen, was die Beiden sehr freut. Seine Fähigkeiten diesbezüglich zu kennen und anwenden zu können, ist eine Stärke, die sehr viel Sicherheit gibt. Kennst Du schon Deine Ressourcen? Es ist immer schön, konkrete Fragen zu beantworten und wenn auch Du ein Thema hast, über das Du gerne etwas hören möchtest, dann schreibe den Beiden gerne. Viele Spaß beim hören! Weitere Links zur Episode: James Nestor, Breath - Atem Übung aus der Episode: **Timeline** Blicke auf Deine guten und weniger guten Momente in Deinem Leben zurück. Was war Dein eigener Anteil, dass diese Momente gut waren? Was war Dein Eigenanteil, um schwierige Momente zu bewältigen? [Hier](https://bkr-teamkompetenz.de/) gehts zu Birgits Website [Hier](https://tanja-gatzke.de/) gehts zu Tanjas Website

Bindung ensteht wenn wir mit anderen Meschen zu tun haben, auf der Arbeit oder auch im privaten Umfeld, egal ob man dies nun möchte oder nicht. Was führt Menschen dazu sich in einem Gedanktenmuster, dem Mindset über einen selber oder den anderen festzufahren. Wenn sich Menschen binden oder gebunden fühlen aber sich dabei nicht wohlfühlen. Denn Bindung hat unterschiedliche Facetten, welche Birgit und Tanja in ihrer heutigen Episode auf den Grund gehen. Viele Spaß beim hören! Weitere Links zur Episode: Brené Brown, Verletzlichkeit macht stark https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1039481889?ProvID=11000533&gclid=Cj0KCQjwhL6pBhDjARIsAGx8D5_lATzJxvJd1dF7k198MSd5rHy5cCV2-6SdZjSMT1Cfbvj7D-cZ07IaApSaEALw_wcB Auf Birgits Homepages von Birgit findest Du weitere Infos zu Antreibern Birgit: https://bkr-teamkompetenz.de/ Und falls Du eine weitere Frage zu dem Thema hast, kannst Du Dich gerne auch bei Tanja persönlich melden, denn auf der Homepage hat sie dazu nichts. 🙂 Tanja: https://tanja-gatzke.de/ Zu den 4 Bindungstypen findest Du hier etwas: https://de.wikipedia.org/wiki/Bindungstheorie

In der heutigen Episode sprechen Birgit und Tanja über Bodyshaming, Bodypositivity und über eine gute Art damit umzugehen.

In der heutigen Folge begeben sich Birgit und Tanja in die Coachingszene. Überlegen dabei was ein gutes Coaching auszeichnet, worauf geachtet werden sollte und welche Coaching Methoden es gibt. Dabei geben Birgit und Tanja auch einige Einblicke in ihren Coaching Alltag. Lass Dich überraschen und viel Spaß beim hören! Hier gehts zu Birgits Website: https://bkr-teamkompetenz.de/ Hier gehts zu Tanjas Website: https://tanja-gatzke.de/

In der heutigen Episode gehen Birgit und Tanja der Aussage: "Das ist doch nicht authentisch" oder "ich will doch authentisch bleiben" auf die Spur. Mit viel Neugier sind die Beiden auf Suche nach Antworten warum und wieso dies für manche so wichtig ist. Ob es an dieser Stelle wirklich um eine Echtheit geht oder ob es nicht vielleicht doch eher eine praktische Entschuldigung für nicht lernen wollen ist. Viel Spaß beim hören! Hier gehts zu Birgits Website: https://bkr-teamkompetenz.de/ Hier gehts zu Tanjas Website: https://tanja-gatzke.de/

Birgit und Tanja haben ein neues Wort gehört namens Echoist - das Gegenteil von Narzissmus. In dieser neuen Episode erklären Dir Birgit und Tanja was sich hinter diesem neuen Wort versteckt und geben einige Impulse um mit dieser Persönlichkeitsstruktur eine positive Selbstentwicklung zu erlangen. Viel Spaß beim hören! Schreib uns gern in den Kommentaren deine Meinung zu diesem Thema oder ob Du schon von dem Wort Echoist gehört hast! Hier gehts zu Birgits Website: https://bkr-teamkompetenz.de/ Hier gehts zu Tanjas Website: https://tanja-gatzke.de/ Weiterführende Links zur Episode: Buch: Rethinking Narcissim, Craig Malkin https://amzn.to/3E0rA9C Buch: Der Narzissten-Test https://amzn.to/3E0rA9C

In der heutigen Episode gehts um Freundschaften am Arbeitsplatz. Birgit und Tanja berichten von ihren Erfahrungen und stellen schnell fest das es dazu verschiedene Ansichten gibt. Viel Spaß beim hören! Schreib uns gern in den Kommentaren wie Deine Erfahrungen zu diesem Thema sind und ob Du deine Freunde am Arbeitsplatz gefunden hast. Hier gehts zu Birgits Website: https://bkr-teamkompetenz.de/ Hier gehts zu Tanjas Website: https://tanja-gatzke.de/

Neid und Missgunst, ein Gefühl so alt wie die Menschheit. Birgit und Tanja fragen sich, ob neidisch sein ok ist. Und wenn ja - gibt es Grenzen? Wieder einmal kommen beide an einen Punkt, an dem sie sich nicht einig sind. Und genau das macht diesen Podcast lebendig. Wie ist Deine Meinung zum Neid? Lass gerne einen Kommentar dazu da. Weiterführende Links zur Episode: Hilarion Petzold Die fünf Säulen der Identität https://www.in-konstellation.de/wp-content/uploads/2020/09/Die-5-S%C3%A4ulen-der-Identit%C3%A4t-Andr%C3%A9-Belchior.pdf Hier gehts zu Birgits Website: https://bkr-teamkompetenz.de/ Hier gehts zu Tanjas Website: https://tanja-gatzke.de/