Wie bereitet man sich auf einen 100-km-Marsch vor?

In dieser Sonder-Episode habe ich den Mann zum Interview geladen, der mir die ganze Suppe eingebrockt hat.

Das Vorgeplänkel ist vorbei. Die Vorbereitung haben wir hinter uns, das Warm Up ist absolviert. Wir befinden uns direkt in der Startzone, bereit in die erste Etappe zu starten und uns den ersten 20 Kilometern zu stellen....

Die 3-teilige Vorbereitung haben wir beide nun gemeinsam hinter uns gebracht. In dieser Folge nehme ich dich mit in den Zug Richtung Hamburg in die Startzone des Megamarsches...Bist du dabei?

Wofür entscheidet man sich, wenn man 3 Wochen vor der Herausforderung seines Lebens feststellt, dass man wochenlang mit Schuhen trainiert hat, die einfach nicht die richtigen sind? Und wie entflieht man dem Alltag? Und warum ist man keines falls verrückt, nur weil man auf eine besondere Stimme hört und acht gibt...? All das erfahrt ihr in der heutigen Episode....

100 km in 24 Stunden - wie zum Teufel bereitet man sich auf so eine Herausforderung vor? Diese und andere Fragen beantwortet die 2. Episode.

100 km in 24 Stunden - wie zum Teufel bereitet man sich auf so eine Herausforderung vor? Diese und andere Fragen beantwortet diese Episode.

In dieser "Null-Episode" verrate ich dir, was sich hinter "Move For Kids" verbirgt. Außerdem erfährst du, wie die Idee dazu entstanden ist und was meine Beweggründe dafür waren, "Move For Kids" ins Leben zu rufen. Und warum ich nun auch noch einen Podcast dazu mache. Was bewegt also einen 41-jährigen dazu, sich der Herausforderung zu stellen, 100 km in 24 Stunden zu Fuß zurückzulegen? In diesem Podcast werdet ihr das und noch vieles mehr erfahren. Seid ihr bereit für das Abenteuer?