心靈智療室【百萬YouTuber「志祺七七」承認花了幾十萬整形，是因為容貌焦慮嗎】

zhNovember 02, 2023

心靈智療室

What was the main topic of the podcast episode?

Summarise the key points discussed in the episode?

Were there any notable quotes or insights from the speakers?

Which popular books were mentioned in this episode?

Were there any points particularly controversial or thought-provoking discussed in the episode?

Were any current events or trending topics addressed in the episode?

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About this Episode

以下這個網站為「身體臆形症基金會」所列出來的測試問卷，由於只有英文原版的，所以我幫大家大概簡單翻譯一下： https://bddfoundation.org/information/do-i-have-bdd-test/ 1. 你一天會刻意檢查自己的容貌幾次？（40次／20次／10次／5次／從不） 2. 你認為自己的容貌如何？（非常不好看／明顯不好看／中等／有點不好看／完全不覺得難看） 3. 容貌會讓你心情低落嗎？（極度低落／非常低落／中等低落／有點低落／完全不會低落） 4. 你有多常因為自己的容貌迴避社交場合或活動？（每次／10次中有7次／10次中有5次／10次中有3次／從不） 5. 容貌佔據你思考的時間有多頻繁？（極度頻繁／時常／半數時間／有時／完全不會） 6. 容貌對你的伴侶關係、戀愛生活造成多大的影響？（極大影響／很大影響／中等影響／有點影響／沒影響） 7. 容貌對你的工作、學習造成多大影響？（極大影響導致無法作業／很大影響／中等影響／有點影響／沒影響） 8. 容貌對你的社交生活造成多大的干擾？（極大／非常／中等／有點／完全不會） 9. 容貌對於定義「你是誰」很重要，你認同這句話嗎？（超級認同／非常認同／中等認同／有點認同／完全不認同）計算方法：一面回答一面計分，所有選項由左到右，分別是（4／3／2／1／0）分測驗結果：本測驗總分36分，得分愈高，代表容貌焦慮症狀或傾向愈嚴重。 15分以下：沒有容貌焦慮問題。 16～20分：有可能有容貌焦慮，透過專業協助，可以幫助生活品質更提升。 21分以上：有容貌焦慮症狀，建議進一步就醫、接受專業的診斷或協助。如果你的分數不高，但自覺有需要，也請尋求協助，別讓自己繼續焦慮下去。 - 斗內（贊助）我們：https://lihi1.com/qCxZe 心靈智療師 PJ FB：https://lihi1.com/A2crL 心靈智療師 PJ IG：https://lihi1.com/5Nxmz 心靈智療室 IG：https://lihi1.com/oRbVp

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