HABLEMOS DE LA SOMÁTICA Y LA ADICCIONES
Bienvenidos a un episodio más de AMORTE Podcast, tu programa donde exploramos a la muerte, los procesos relacionados a ella y los duelos que vivimos por las pérdidas que son parte de la vida misma. A través de testimonios y expertos te comparto herramientas valiosas para procesar los eventos difíciles a los que de una manera u otra nos enfrentamos durante la vida y los dolores inherentes al ser humano y a este mundo en crisis para encontrar el amor y la valentía necesarios para estar al servicio de nuestra comunidad.
Nuestra invitada el día de hoy es Paulina García Hubard. Nació en la Ciudad de México, 1968, ha vivido en 5 países, con 34 personas de diferentes nacionalidades en 23 casas.
Es fotógrafa profesional desde 1995, terapeuta y coordinadora de Somatic Experiencing México desde 2016. En ambas profesiones siempre ha buscado generar un impacto social que apoye el desarrollo y la transformación, tanto de ella misma, como de los que la rodean.
Coordino, editó y fotografió dos memorias gráficas del IFE, 2006 y 2009.
Durante más de 10 años trabajó documentando comunidades Afro-Mexicanas en la Costa Chica de Guerrero y Oaxaca, con la intención de dar voz a los pueblos negros de nuestro país. En el 2011 su proyecto culminó con una exposición titulada “Abriendo los ojos Afro-México” en las rejas de Chapultepec. Partes de esta exposición llegaron a Colombia, Jamaica, Honduras y a diferentes partes de la república mexicana
Ella se considera a sí misma como una curiosa profesional, dice que “le pagan por mirar/observar/reflejar” y es así con esa curiosidad insaciable que un día comenzó a cuestionarse su educación sexual y los nombres de las partes del cuerpo femenino, SU CUERPO! Su cuerpo, el cuerpo, los cuerpos, siempre han sido un tema importante en su vida.
Paulina García Hubard entiende la importancia de la educación corporal como terapeuta de Somatic Experiencing ®, su compromiso de promover esta educación formando terapeutas que laboren en México es incesante.
Su más reciente pasión se refleja en su trabajo del podcast “Nos Tocamos, con las Manitas en búsqueda del clítoris perdido”. Formando parte de un equipo de 3 hermanas que entre preguntas, experiencias y atrevimiento buscan crear una nueva realidad para cada mujer que las escuche .https://www.instagram.com/nos_tocamos/
La Experiencia Somática ® trabaja mucho con los impulsos. Por ej: viene un coche y brincas para quitarte del camino para salvarte la vida como un movimiento autónomo que ocurre en milésimas de segundo. La adicción vista desde la somática es una desconexión de mi cuerpo porque no puedo conectar con la sensación, me rebasa, es demasiado y lo que necesito es apaciguarlo y cada quien tiene sus estrategias.
Para comenzar a trabajar las compulsiones podemos:
·Trabajar con el juicio
·¿Observar qué está pasando a mi alrededor y cuál es el impulso?
·¿Cómo es si mi imagino que llevo la acción de la compulsión sin llevarla a cabo?
Peter Levine dice que es en la presencia del movimiento donde ocurre la transformación del trauma: too much, too fast, too soon. Y puede ser tristeza, alegría, miedo, lo que sea. El trauma en gran parte tiene que ver con no poner límites. Es una ruptura en tu campo energético que no te permite poner límites.
Si quieres aprender más sobre Experiencia Somática ® o encontrar un terapeuta en México visita: https://experienciasomaticamexico.com
Espero que este episodio sea de mucha ayuda.
Compártelo a quien pueda servirle.
Con mucho AMORte,
Patty Bueno