ANSA La tendenza della settimana

ANSA - di Alessandra Magliaro
Il corpo ci parla, questo lo sappiamo, ma lo ascoltiamo? Tante cose che ci accadono anche quotidianamente sono messe a tacere, magari con la chimica. Ma il sovrappeso, il mal di testa , la cistite, la dermatite, la gastrite, la stanchezza cronica e tanto altro sono sintomi, avvertimenti, segnali prima ancora che malattie e che subito vogliamo sopprimere. Invece di precipitarci a spegnere quella spia sarebbe bene capire perché si è accesa. E' un punto di vista olistico e che introduce ad un tema di cui si parla, l'igiene naturale che insegna a fare pulizia nel corpo e nella mente con uno stile di vita sobrio, sostenibile, facile, essenziale, a partire da una alimentazione il più possibile poco lavorata, poco raffinata, naturale e vegetale con l'obiettivo di mantenere o ripristinare uno stato di salute migliore possibile. E' stimolare una autocura con anche il movimento, le relazioni sociali, respirando correttamente.

Un podcast di Alessandra Magliaro.
Siamo in inverno e dopo temperature alte e crisi degli impianti soprattutto sugli Appennini, ha preso a nevicare un po' ovunque e allora ci viene voglia di godere della montagna d'inverno, magari anche di sciare. Cosa succede se siamo disabili? Temporanea o definitiva, grave o lieve, intellettiva o no, la disabilità può accompagnare le nostre vite ma non deve impedirci di vivere pienamente e una società può dirsi civile solo se fa di tutto per essere inclusiva e accogliente. E' un tema di diritto e convivenza e anche il tempo libero deve essere inclusivo. Ci sono piste e attrezzature adatte in Italia? Si può fare di meglio.

Lo spruzziamo sulla pelle, lo vogliamo sentire negli ambienti di casa, lo indossiamo come abiti che cambiamo ogni giorno, persino più di una volta al giorno, seguendo il mood del momento. Andiamo pazzi per i profumi, specie in Asia, specie i giovani che non ne fanno a meno. E il mercato è impazzito: vale 50 miliardi di euro globalmente e sta registrando un'impennata straordinaria, con un +13% nel 2023. Non è un caso, ecco perchè.

La fatica del lavoro è finalmente finita, il sogno di andare in pensione si avvera. Fare una vacanza fuori stagione, leggere tutti i libri che si volevano leggere, giocare con i nipoti se ci sono, insomma finalmente meno stress, più vita, riguadagnando un tempo per se stessi. Ma è così? La tendenza è di ritirarsi con lentezza, trovare il modo di valorizzare le competenze acquisite con nuove collaborazioni professionali, avere un distacco dal lavoro non netto. Ci sono motivi economici visto che l'età della pensione non sembra più quella di godersi i risparmi di una vita come un tempo ma quella di continuare a risparmiare e ci sono motivi esistenziali perchè l'atto del ritirarsi, come i francesi chiamano la pensione, non sia il ritiro dalle connessioni sociali ma solo un modo per raggiungere il famoso worklife balance, l'equilibrio ora sempre più impossibile.

Ci riporta un po' indietro negli anni, ci definisce per essere 'donne di' qualcun altro, un discorso che non sentiamo più contemporaneo contemporaneo e infatti se ne discute molto, ma è la tendenza del momento: la moglie del capo. Sale da TikTok, passa per il cinema e le serie tv. Una moda, di abiti, make up, capelli, femminile, ostentata, un tantino sopra lo chic, lontana dal quiet luxury che ha spopolato nel 2023. Un nuovo gioco, un trend passeggero che senza giudicare, raccontiamo con tutti i suoi riferimenti estetici.

Seguiamo realmente i trend moda dettati dai social ? La domanda è interessante e probabilmente la risposta non univoca. Prendiamo spunto da quello che vediamo su Instagram e sugli altri social secondo il momento ma scegliamo poi cosa indossare.
L’ultima estetica a conquistare la scena della moda dai social allo streetstyle è Eclectic Grandpa, “nonno eclettico”? Un look retrò e al tempo stesso contemporaneo per colori, abbinamenti informali e taglie, fatto di maglioni oversize, giacche di velluto, cardigan a maglia grossa, meglio se rubati nell'armadio di casa.

Si sente parlare continuamente di inclusione, di provare cioè a rendere la società che viviamo una società di tutti e per tutti. C'è una parte di utopia in questo, di sogno visti i tempi certamente, ma la speranza di cose più giuste è da sempre un grande motore per il cambiamento. E poi c'è la tecnologia e il design. Cosa c'entrano? Sono entrambi al servizio di piccole grandi rivoluzioni, come lo zaino per niente 'medico' da appendere alla sedia a rotelle, la app che guida vocalmente a truccarsi senza sbavature essendo ipovedenti, il reggiseno a chiusura magnetica per donne con mobilità ridotta.

La longevità, ossia la ricerca per vivere un'età avanzata nel miglior modo possibile, ha invaso tutto, non fosse altro per la composizione sociale della popolazione, sempre più anziana. Qual è la più forte variabile per prevedere salute e felicità nella vecchiaia? Un crescente numero di ricerche suggerisce che la risposta sono le buone relazioni. Si tratta di relazioni che conferiscono un senso di scopo e una connessione significativa con la società. Il report 2024 del McKinsey Health Institute dimostra ancora una volta che essere attivi in senso sociale, continuare a partecipare alla vita comune aiuta ad invecchiare meglio.

A Gennaio si cambia, è il mese dei nuovi inizi e dei buoni propositi. Oltre al già noto Veganuary, il gennaio in cui si prova ad essere vegani, comincia a farsi conoscere il gennaio senza alcol o comunque ad alcol ridotto. E' il Dry January e permette di mettere in discussione il proprio consumo e misurare i benefici dell'astinenza sulla propria salute. Obiettivo finale: denormalizzare l'alcol, bere meno e meglio: non da soli e non tutti i giorni. Oppure smettere del tutto.

Cosa sarà ancora trendy o di cosa invece ci siamo già quasi dimenticati?
Seguirle o no è personale, ma ecco quali sono le tendenze da sfilate, street style e da influencer
analizzate da un report annuale che si basa sulle ricerche web, social e sulle piattaforme di moda.
Qualche anticipazione: via i cargo tutti in baggy jeans, le sneakers perdono il carrarmato e sono basse, i biker boots meglio degli stivali cowboy e tanto rosso ciliegia.

Cuciniamo per ospiti come se non ci fosse un domani, ma i commensali non sono più quei voraci protagonisti di abbuffate pantagrueliche natalizie di una volta, vogliono solo 'assaggini' e così il post feste è da smaltire in tutti i sensi, quello dei chili presi e del cibo. E dunque che vogliamo fare di avanzi in fondo al frigo che già ci guardano tristi? Scatta l'operazione recupero creativo del cibo: verdure che diventano torte salate, arrosti che magicamente si trasformano in polpette, primi piatti in frittate di pasta. E poi dolci: a volte il riciclo è meglio dell'originale, ascoltare per credere.

La frenesia dei regali, l'ansia per inviti a cenoni e pranzi, le preparazioni in cucina tra mille altri impegni, l'aspirazione che sia tutto perfetto. Al netto di questi fattori di stress, la Christmas Fatigue, che accompagnano il Natale e le festività, è questo anche un periodo di grande attenzione per gli altri, per i familiari e non solo, di cura nel momento in cui pensiamo a cosa vorrebbero ricevere come regalo, a quale piatto preparare che piace a tutti, che tutti aspettano. Il Natale è una pausa, un periodo di sospensione da tutto che invita a concentrarci sugli altri.

Palline di vetro, di stoffa, di legno, di resina e poi ancora biscotti da appendere all'albero, ghirlande, carillon, boule de nege, calze. Durante le feste, a cominciare dalla tradizione dell'8 dicembre, dagli anni del Covid anticipata in tante famiglie a prima della fine di novembre, le case si riempiono di decori a partire dall' albero di Natale, ma non solo perchè babbi natale ed altri oggetti vengono disseminati un po' ovunque per restituire all'ambiente l'atmosfera calda delle feste. Si comincia dalla porta di ingresso e si prosegue in ogni stanza, trovando spazio anche al presepe.
Dalla tradizione vintage, con decorazioni che si rifanno all'estetica vittoriana dell'800, alle novità per rinnovarla.

II lungimiranti hanno cominciato in estate magari in occasione di un viaggio, i ritardatari affronteranno il tema qualche giorno prima, la gran parte delle persone invece si mette a caccia in questi giorni e compila diligenti liste da spuntare via via. E puntualmente arriva la telefonata di qualche familiare che propone di abolirli e restringere i pacchetti solo ai bambini perché Babbo Natale per loro c'è e ci sarà sempre. "Che ne dici di evitare i regali natalizi?" Oppure 'Perchè non ci facciamo regali simbolici a Natale?" sono domande ricorrenti.

E' decisamente arrivato il freddo. Quali sono le conseguenze sulla pelle e come possiamo proteggerci dalle temperature in calo e dagli sbalzi termici? La migliore cura, per qualsiasi tipo di pelle, è proprio la prevenzione. Ecco i consigli per creare un effetto barriera, dalla skincare con le creme giuste alla dieta.

Sull'ecommerce è "eco-divide": da una parte il boom del second hand, con attenzione al riciclo e alla sostenibilità, dall'altra l’ascesa del modello del consumo rapido con il fenomeno Temu che in pochi mesi è balzato in testa alle classifiche di vendita. E poi ancora Amazon, Zalando e gli altri.
Dalla nuova mappa mondiale dell'e commerciale, l'acquisto on line le tendenze piu' interessanti.

Il 23 novembre per gli americani è il giorno del ringraziamento ma anche, e a questo punto non solo per loro ma in tutto il mondo, la vigilia del famigerato Black Friday, un giorno interamente dedicato agli acquisti, sia online che offline. Un periodo di acquisti scontatissimi, grandi occasioni, spese pazze attirati dalle offerte e per i più lungimiranti il momento per portarsi avanti con i regali di Natale. Ma come darsi una regolata ed evitare le derive da shopping compulsivo? Ecco cinque consigli in particolare in tema di moda: come attrezzarsi e magari evitare di comprare ciò che non serve, di cui non si ha bisogno e ritrovarsi con l'armadio pieno di abiti inutilizzati.

Il mondo dice che dobbiamo odiarci. La guerra in Medio Oriente tra Israele e Hamas sta provocando ovunque una pericolosa ondata divisiva, quasi ci imponesse di schierarsi, o di qua o di là. Proviamo a prendere una strada diversa, a ragionare di ponti culturali, attraverso l'esempio di una storia positiva. Quella di Aziz Abu Sarah e Scott Cooper, il primo arabo palestinese, il secondo ebreo americano, fondatori di Mejdi Tours, una compagnia turistica che mette al centro l’elemento umano delle destinazioni e la costruzione delle relazioni attraverso tour a 'doppia narrativa' in Israele e Palestina, in Irlanda, a Sarajevo e altri luoghi. E' uno spunto di riflessione in queste ore di rabbia e impotenza. Tutti noi viaggiatori siamo di fatto cittadini diplomatici che costruiscono ponti, rendendo ogni passo un atto di pacificazione.

Siamo immersi in un flusso infinito di storie e immagini dolorose, anzi raccapriccianti e la tristezza, l'angoscia non smettono di salire. Come proteggersi? Come proteggere i bambini da tutto questo pur rimanendo informati e dunque senza che diventino queste notizie qualcosa cui abituarsi? Il podcast di questa settimana propone un percorso, con l'aiuto di uno psichiatra di traumi e stress, in cui attraverso consigli pratici ci viene suggerito come reagire, senza soccombere all'eccessivo impatto emotivo e allo stesso tempo restando attivi, vigili, informati, partecipi.

Il 25 ottobre è la Giornata mondiale della pasta ma noi la festeggiamo ogni giorno. E' nel dna italiano dell'alimentazione e della nostra cultura e se dovessimo indicare quanti tipi di pasta esistono non ne verremmo a capo perchè tra formati popolari e commerciali di uso quotidiano ci sono i formati regionali, dai pici umbri alle mafalde campane. La nuova tendenza ora è di avere legumi a forma di pasta, buoni per una alimentazione più proteica. E così alla pasta anche se a dieta non rinunciamo mai.