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AtemPause

Die AtemPause gibt Ihnen am Morgen Kraft und Gelassenheit, die Herausforderungen des Tages mit Leichtigkeit zu meistern. Am Abend begleitet Sie die AtemPause in die Stille. Beate Kuby ist psychoanalytisch orientierte Diplom-Kunsttherapeutin und Heilpraktikerin (Psychotherapie). Ihre Tätigkeit umfasst Seminare, Einzel- und Gruppencoachings und die Experimentelle systemische Aufstellungsarbeit nach Beate Kuby. Konzept und Redaktion Christiane Vera Wagner. Audiobearbeitung Christiane Vera Wagner und Jochen Schnepf http://www.2012kubyundgasch.de/ http://www.audiopraline.de/

de30 Episodes

Episodes (30)

Schenken Sie sich Erfüllung

Kennen Sie das auch, dieses immer wiederkehrende Gefühl, nicht gut genug oder wertlos zu sein? Wenn diese Gedanken sich im Kopf festsetzen, leidet Ihre Selbstachtung und Ihr Selbstwertgefühl. Und Sie suchen Werte im Außen statt im Innen.

deSeptember 15, 2014

Vier Kreise die Kraft geben

Wenn Sie am Abend nachhause kommen und nur noch einen Gedanken haben: Ich bin so erschöpft. Dann versuchen Sie doch mal herauszufinden, was zu Ihrem persönlichen Wohlergehen beiträgt. Es ist ganz einfach. Sie müssen nur vier Kreise zeichnen.

deSeptember 08, 2014

Die Botschaft der Erschöpfung

Wenn Sie sich morgens am liebsten gleich wieder unter der Bettdecke verkriechen würden. Weil die Erschöpfung Ihnen wie Blei in den Knochen sitzt. Dann halten Sie inne, atmen Sie tief durch und fragen sich: Was will Erschöpfung mir sagen?

deSeptember 08, 2014

Die Affen turnen im Kopf

Oft fällt es so schwer, den Tag loszulassen, am Abend. Den Rhythmus, das Tempo, die Taktung. So schwer, sich einzulassen auf die Stille, die Dunkelheit, die Träume. Vor lauter Grübeln gelingt es uns nicht einzuschlafen.

deSeptember 01, 2014

Wirklich acht Stunden Schlaf?

Wer kennt sie nicht, die schlaflosen Nächte, in denen man ständig auf die Uhr schaut: Noch vier Stunden bis zum Aufstehen. Noch 3, noch 2, noch eine. Dann klingelt der Wecker und Sie liegen wie gelähmt im Bett. Wie soll ich den Tag überstehen?

deSeptember 01, 2014

Wie alt bin ich im Moment?

In der Hektik des Tages hatte die Angst keinen Raum. Wenn wir am Abend Ruhe suchen, kommt sie wieder. In der Dunkelheit kriecht sie wie ein Schatten über unserer Seele und lässt uns klein werden. Ganz klein. So klein wie ein Kind.

deAugust 25, 2014

Angst ist eine Illusion

Oft sitzt sie uns im Nacken, bevor wir am Morgen die Augen öffnen. Die Angst, den Tag nicht zu bewältigen. Die Angst, den Herausforderungen nicht gewachsen zu sein. Die Angst vor der eigenen Unzulänglichkeit. Begegnen Sie Ihrer Angst. Furchtlos.

deAugust 25, 2014

Zur Ruhe kommen

Der Tag geht zu Ende. Sie möchten zur Ruhe kommen. Abschalten. Sich auf eine erholsame Nacht einstimmen. Doch es gelingt nicht. Immer wieder lassen Sie den Tag Revue passieren, denken darüber nach, was gut gelaufen ist, was schlecht.

deAugust 18, 2014

Wenn alles zuviel wird

Wenn Sie schon beim Aufstehen in Gedanken den Tag durchgehen. Wenn der Leistungsdruck beim Frühstück auf dem Magen liegt. Wenn Ihnen alles zu viel wird. Dann ist es Zeit für eine Atempause. Und Sie werden mit einem Lächeln durch den Tag gehen.

deAugust 18, 2014

Liebe heilt

Beate Kuby im Gespräch mit Wolfgang Maiworm, dem Veranstalter des Kongress "Medizin und Bewusstsein" der 2014 unter dem Motto "Liebe heilt" steht. Die Referenten: Andrea und Veit Lindau, Dr. Ruediger Dahlke, Bert Hellinger, Beate Kuby und viele mehr ...

deAugust 15, 2014

medizin und bewusstsein

beate kuby

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