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    Aventure Business

    Bienvenue à toutes et tous sur Aventure Business !

    Je suis Christian Malissard, franco-britannique, basé à Londres depuis 30 ans. J'ai une longue carrière dans le management. J'ai passé plus de 20 ans dans les boites internationales, dans des positions assez seniors, et j'ai créé mon cabinet, Eagle Performance, en 2001. Nous sommes spécialisés dans le conseil en management.

    Le bénévolat est aussi une de mes activités pour partager et équilibrer mes ressources. Je vous en parlerai à l'occasion, mais surtout, ce qui m'anime, c'est l'aventure, ce sont les expéditions de tout type. Je ne suis pas un champion du monde, mais j'ai une certaine résistance physique. 

    J'aime les nouvelles expériences. J'aime travailler en équipe avec des mushers dans le Grand Nord ou des guides en montagne. J'ai découvert qu'il y a un parallèle évident à faire entre le management, le leadership et les expéditions que j'ai montées. 

    J'ai par ailleurs une passion pour les médias puisque j'ai animé pendant sept saisons la BFM Académie et c'est un certain nombre d'entre vous m'ont déjà écouté. J'espère que vous vous souvenez de la belle énergie que l'on avait créée. On avait entrepris d'aider les entrepreneurs français à l'époque où la France voulait être la startup nation. Mais, vu de l'Angleterre, c'est vrai que l'on a eu pas mal de progrès à faire et j'ai contribué à ma façon, bénévolement d'ailleurs, à faire de BFM Académie un programme qui, 20 ans après, existe toujours.

    Mes clients manquaient tout simplement d'expérience et la meilleure manière de les aider, c'était de faire des ponts avec les aventures. Plutôt que de leur faire des cours A+B type Harvard Business School ou boite de consulting, j'ai fait une démarche très différente qui m'a conduit à monter des récits d'aventure, que j'ai animés en conférence, en keynote, en ligne ou en présentiel et pour lesquels j'ai monté des dizaines de masterclass qui semblent beaucoup leur plaire. 

    Je vous propose de me retrouver au travers de deux podcasts :

    • Aventure Business qui sera accessible à tous, diffusé chaque jeudi partout. Je vous débriefe mon quotidien d'aventurier averti. 
    • Le second podcast, un peu le grand frère du premier, s'appelle Expédition Business. Lui est un podcast payant, dit premium. J'espère que vous aurez la joie d'écouter mes aventures et mes parallèles avec le business.

    Contactez-moi via LinkedIn, Christian Malissard, et à partir de maintenant, nous allons sortir de votre zone de confort. On va vous embarquer sur des récits qui sont peut-être un petit peu surprenants. J'espère qu'à chaque fois, vous en tirez quelque chose que vous pourrez mettre en pratique dans vos vies personnelles et managériales. 

    Et, si vous voulez que l'on échange, que l'on avance et que l'on propose d'autres thématiques, partagez votre feed-back dans la bonne humeur et la bienveillance. 

    Merci !

    frChristian Malissard36 Episodes

    Episodes (36)

    [Rediff] Comment devenir finisher, à 48 ans, du Marathon des Sables avec 14kg sur le dos ? avec Monika Nicolle

    [Rediff] Comment devenir finisher, à 48 ans, du Marathon des Sables avec 14kg sur le dos ? avec Monika Nicolle

    Aujourd’hui, je tends le micro à Monika Nicolle, artiste, mère de famille, née au Maroc et expatriée un grand nombre de fois dans sa vie, du Mexique, au Brésil en passant par les US puis Londres.

    À l’aube de ses 45 ans, Monika ressent une véritable révélation : se mettre à courir.

    Le déclic arrive en accompagnant son mari, inscrit au marathon de Chicago. Quel que soit leur âge, leur corpulence, les participants ont l’air heureux. Ça la décomplexe autant que ça la questionne : ne faut-il donc pas être jeune, sportive de haut niveau pour courir une telle distance ?

    Monika aime les défis. Alors, elle se lance.

    Après 3 minutes à courir sur un tapis, son visage devient rouge. Totalement congestionné.

    Pas gagné cette histoire. Et pourtant.

    Après deux courses dans les jambes, Monika se sent bien et s’inscrit au marathon des Sables. 

    245 kilomètres dans le désert marocain en autosuffisance alimentaire. 

    5 étapes sur 6 jours, 40 km de moyenne par jour avec une grande étape de 80-90 km en plein milieu du parcours. 

    C’est l’équivalent de 6 marathons dans la semaine. Alors, oui, le corps souffre. Le mental aussi.

    Chaque jour, Monika pense abandonner. Elle enrage contre les organisateurs de cette course harassante. Des baskets inadaptées à l’ultra distance vont lui coûter de profondes blessures aux pieds, ouverts à vif. Malgré tout, elle ne rend pas son dossard.

    Alors à quoi pense-t-on pendant ces 6 jours ? Où puiser la force pour aller au bout de cette course ? Monika répond simplement : on ne pense pas. On court, on marche, on se ravitaille, on réajuste son chapeau. Bref, on vit au jour le jour, sans introspection.

    Quelle leçon peut-on tirer d’une telle expérience ?

    Selon Monica, les limites sont extensibles. “Quand on n’en peut plus, on peut encore “.

    Pour elle, l’impossible n’existe pas. Tout est possible, sans forcément dire facile, si on le veut vraiment.

    Relever le défi d’une telle course ne laisse pas indemne. Il y a un avant et un après. En vivant une semaine dans le désert, on s’aperçoit à quel point on peut vivre avec peu. Trop de superflu nous entoure. À son retour, Monika se décide à ouvrir les placards, à trier et à jeter. Pour plus de légèreté.

    Malgré la difficulté de cette course et les douleurs engendrées, Monika reconnaît que sa confiance en elle a été véritablement boostée. Oser vivre ses rêves et cocher la case “DONE”, quel bonheur. Quelle fierté !

    Pour aller plus loin, voici son livre : histoire d’un marathon des Sables

    Qu'avez-vous pensé de cet épisode ?

    Merci pour votre temps et votre fidélité !

    Et, maintenant, comment aller plus loin dans l'aventure ?

    Contactez-moi via LinkedIn, Christian Malissard, pour poursuivre la discussion autour de feed-back, besoin ou suggestion ;

    Abonnez-vous au podcast payant : Expédition Business. J'y raconte des parallèles entre aventure et business sous forme de masterclass audio ;

    Visitez le site de mon cabinet, Eagle Performance, pour connaître mes différentes zones d'intervention.

    [Rediff] Philippe Remignon court 10 km chaque jour depuis 20 ans !

    [Rediff] Philippe Remignon court 10 km chaque jour depuis 20 ans !

    Oui, vous avez bien lu le titre !

    Philippe Remignon, président du directoire de Vilogia (gestionnaire de plus de 90 000 logements HLM dans le nord de la France) court chaque matin une heure.

    Soit environ 10 kilomètres quotidiens et plus de deux tours du monde depuis 20 ans.

    Il s'inscrit également à quelques marathons chaque année.

    Au cours de notre échange, vous comprendrez ce que cette pratique lui apporte et comment s'organise-t-il.

    Je vous assure qu'après, vous allez investir dans une bonne paire de basket pour suivre son inspiration !

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    Charles, mon fils, a marché 2000km pour prendre du recul tout en mouvement !

    Charles, mon fils, a marché 2000km pour prendre du recul tout en mouvement !

    Aujourd’hui, je fais passer mon fils, Charles, au micro, pour parler du pèlerinage de Saint-Jacques qu’il a réalisé, en 2015.

    Charles, âgé de 27 ans, pose un congé sabbatique de 3 mois auprès de son entreprise. Il nous rappelle, dès le début, l’origine latine du terme “sabbatique”: sabaticus signifiant “ tous les 7 ans, tu feras relâche”.

    Je me souviens avoir été très surpris par sa décision. Aucun signe avant-coureur d’une telle décision. Alors, je l’interroge. 

    • Est-il parti sur un coup de tête ? 
    • Était-ce un projet mûrement réfléchi ?

    J’entends alors qu’avec un immense ras-le-bol “corporate”, Charles a ressenti le besoin urgent de se mettre en mouvements. Difficile, en effet, à trouver quand on reste assis sur une chaise toute la journée…

    Charles part donc du Puy-en-Velay. S’il commence par se loger en auberge et en Airbnb, il ressent tout de suite que ce n’est pas ça qu’il est venu chercher. Parti avec sa tente, il décide de dormir dehors, chez l’habitant, dans les chapelles ouvertes. Il laisse derrière lui, le confort et le connu. Grâce à son biolite, qui utilise de la biomasse pour alimenter une batterie, il est totalement autonome pour chauffer et recharger téléphone et lampe frontale.

    Il est donc parti pour faire une pause, et se remettre en mouvement. Souffler. Comme mon fils le dit si bien :

    "L’ironie de la marche, c'est qu’elle permet de prendre du recul tout en avançant. Le corps et l’esprit sont en marche.
     

    Je lui demande alors de réfléchir aux leçons, aux réflexions auxquelles il est parvenu pendant ce pèlerinage.

    • le pouvoir du mental est plus fort que le corps
    • le corps est extrêmement résilient
    • la facilité de se connecter aux personnes (inconnues) quand on est éloigné de tout est bien réelle.
    • les bénéfices du "sans écran" sont notoires
    • se rappeler le bon goût des choses simples est important

    Et pour conclure, quoi de mieux qu’une métaphore…

    "Le corps humain est comme une petite dynamo sur un vélo. En roulant, on génère de l’énergie, en générant de l’énergie, on génère de la lumière, en générant de la lumière, on voit mieux, et en voyant mieux, on prend une meilleure décision.”

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    [Rediff] Témoignage du Contre Amiral Marc Gander sur la survie

    [Rediff] Témoignage du Contre Amiral Marc Gander sur la survie

     "Savoir dire non et savoir faire demi-tour, ce n'est jamais agréable, mais vous ne pouvez pas risquer le sur-accident."

    J'ai eu la chance de discuter avec Marc Grandet, officier de marine, spécialisé dans le sauvetage en mer et le contre-terrorisme maritime.

    Aujourd'hui, je vous partage notre conversation pour ce premier exercice sur ce podcast.

    Marc nous a partagé une leçon essentielle qu'il a apprise d'un amiral américain capturé par les Vietnamiens : l'importance du pragmatisme et de l'adaptation à la situation présente plutôt que de s'accrocher à des attentes irréalistes.

    Il a souligné également le besoin de se préparer physiquement et mentalement pour faire face à des situations difficiles. Une perspective unique et précieuse pour quiconque cherche à renforcer sa résilience. 

    Saviez-vous que l'eau est l'environnement le plus dangereux pour les humains ? 

    Marc nous a partagé son expérience en tant qu'instructeur de survie dans l'armée, préparant le personnel à survivre dans des environnements de combat, désert, montagne et maritime.

    Un récit inspirant qui mérite d'être partagé !

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    Bonus - j'ai rencontré un ministre avant de décoller du Kenya !

    Bonus - j'ai rencontré un ministre avant de décoller du Kenya !

    Le taxi vient me chercher pour me rendre au Ministère du tourisme. Aucun habit civil dans mon sac. Je suis donc vêtu d’un pantalon et de chaussures d’expédition, avec le visage buriné. Une vraie tenue de brousse.

    Devant le Ministère, je montre patte blanche : passeport, fouille. J’arrive dans une première salle d’attente, remplie. Au bout de 45 minutes, on vient me chercher et on m’emmène au 3ᵉ étage. Dix personnes devant moi. Plus je monte, moins il y a de monde. Je regarde quand même l’heure, car je dois prendre mon avion le soir même.

    Trente minutes plus tard, on me conduit au 4ᵉ ou 5ᵉ étage, dans le salon d’attente du ministre. Rapidement, un ministre très élégant se présente et une série de photos débute.

    Nous entamons donc la discussion et je me permets, d’après l’expérience que je viens de vivre, de lui apporter des pistes de réflexion, d’amélioration :

    Une tenue spécifique pour les guides, pour les porteurs notamment en leur fournissant des chaussures dignes d’une telle marche, un balisage tout au long du chemin, améliorer la qualité de vie dans les refuges, formation des guides en partenariat avec les guides de Chamonix.

    Le ministre me demande de lui envoyer une proposition écrite, ce que je m’empresse de faire avant de prendre mon avion.

    Depuis ce jour-là, je n’ai jamais reçu aucune nouvelle. Il semblerait que de nombreux remaniements ministériels aient été opérés dans le gouvernement kenyan.

    Merci encore pour votre précieuse écoute sur Aventure Business ! Si vous avez des suggestions, vous pouvez m’écrire sur Linkedin.

    À très vite pour une nouvelle aventure !

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    Je redescends du mont Kenya, 5000m, voisin du Kilimandjaro !

    Je redescends du mont Kenya, 5000m, voisin du Kilimandjaro !

    Dans le dernier épisode, je reviens sur les leçons, observations et sagesses liées à l’ascension du Mont Kenya.

    Vers 6h, nous quittons ce lodge, après avoir enfin pris un petit-déjeuner digne de ce nom. Il est temps d’entamer une longue journée de marche.

    Alors, comment bien réussir une ascension ?

    • La préparation : comme dans le business, 50% de la réussite d’un projet se trouve dans la préparation. 25% repose sur la qualité d’une équipe : les rôles doivent être définis, dès le début. Un guide de haute montagne pourrait être comparé à un chef d’orchestre : ils sont tous les deux responsables de leur équipe, de leur orchestre.

    Quand je me suis senti mal à la dernière étape, gagné par le froid et l’hypoglycémie, le guide a pris la décision de s’arrêter. Pourtant, ce n’était pas prévu. Dans son rôle, le guide doit toujours avoir un coup d’avance, un plan B.

    • Préserver et écouter son corps :

    1- en s’alimentant du mieux possible. On croit qu’on va manquer d’eau, alors on boit moins, peu. Au contraire, il vaut mieux boire trop ! Le corps a besoin de fluide !

    2- en s’échauffant et en pratiquant du stretching quotidien. On doit s’échauffer avant de partir et s’étirer à l’arrivée. Dans le business, c’est pareil. On brainstorme, et on tire des conclusions.

    • Savoir prendre du plaisir à chaque instant de l’ascension et pas seulement en arrivant le soir, au refuge.

    Le prochain épisode est un BONUS. À jeudi prochain !

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    Dernière étape de l'ascension du mont Kenya, 5000m, voisin du Kilimandjaro !

    Dernière étape de l'ascension du mont Kenya, 5000m, voisin du Kilimandjaro !

    Je quitte le refuge de Shipton Camp à 4200m pour atteindre le sommet, la pointe Lenana à 4985 m, avec l’objectif d’y arriver pour le lever du soleil.

    Nous sommes réveillés à 2h du matin par les guides. Température extérieure : en dessous de zéro.

    Dans la nuit, un des porteurs, s’est trouvé malade et est reparti… avec mon sac de montagne et toutes mes affaires chaudes. Je me retrouve donc en short avec mes chaussures de montagne.

    Je me prépare à avoir froid.

    Je m’attends à manger un petit-déjeuner copieux et on se retrouve à manger des biscuits secs.

    Après ces quelques nouvelles fâcheuses, on part à la frontale pour 600m de dénivelé.

    On ne voit rien.

    J’ai froid.

    Hypoglycémie.

    Eric se souvient avoir encore des barres chocolatées dans son sac et m’en tend une, puis deux. L’effet est immédiat. L’apport de sucre me réchauffe. Je me sens revivre.

    Vers 5h du matin, on arrive à la Via Ferrata, puis au sommet. Le soleil se lève au-dessus des montagnes. Instant magique.

    Rapidement, le guide nous propose d’entamer la descente, car le refuge est  3500m plus bas, soit 8h de marche supplémentaire. Je ne suis clairement pas au top de ma forme.

    On s’arrête à un premier lodge, qui s’avère être un refuge brut. Pas l’ombre d’un cuisinier. Je m’écroule d’épuisement pendant une heure, avant d’être réveillé par notre guide. Toujours rien dans le ventre.

    On arrive enfin dans un lodge magnifique, le feu crépitant dans la cheminée. On a pu bien manger, bien dormir, bien se réchauffer.

    À la semaine prochaine, pour le dernier épisode !

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    3ème journée - Ascension du mont Kenya, 5000m, voisin du Kilimandjaro !

    3ème journée - Ascension du mont Kenya, 5000m, voisin du Kilimandjaro !

    Bienvenue pour cette troisième étape de l’ascension du Mont Kenya !

    Aujourd’hui, nous quittons le refuge Old Moses Camp à 3300m aux alentours de 6h. Le confort y est très limité. Pas de lit, pas de sanitaire. On s’adapte. Les nuits passent largement en dessous de zéro. Je suis heureux d’avoir un duvet digne de ce nom pour me réchauffer.

    Cette nouvelle aventure confirme ma résistance au froid et ma difficulté à supporter la chaleur. Je me sens souvent asséché.

    Mes acolytes, eux, fonctionnent différemment. D’un gabarit plus léger, ils passent à travers la chaleur sans difficulté.

    Que l’on soit en cordée, ou en entreprise, une équipe ne peut pas avoir le même niveau de motivation, de résilience. Chacun a son rythme, ses forces, ses faiblesses, ses souhaits, ses craintes, sa capacité à passer à l’action, ou pas. Certains sont du matin, d’autres du soir.

    L’erreur serait de croire que nous sommes le clone de quelqu’un d’autre alors que nous avons tous une unicité, propre à nous.

    En marchant, sur ce sol très rocailleux, je rentre dans une réflexion professionnelle. Comme je ne peux pas prendre de notes, j’essaie de synthétiser mes pensées sous forme de phrases courtes. Je marche comme un robot. J’avance, un pas après l’autre.

    Et je repense à la méthode des 5C pour m’aider à affiner mes nouvelles idées professionnelles :

    • Contexte
    • Challenges que ce projet requiert
    • Contraintes : qu’est-ce qui peut me ralentir
    • Constat : étapes, contributions, actions concrètes et faciles à réaliser
    • Cap à suivre sur les 10 prochaines semaines, mois, années.

    Cette méthode se prête à un très grand nombre de situations.

    Le prochain refuge se trouve à 4 200m. La route est encore longue. Je crois aussi qu’il faut savoir reconnaître le chemin parcouru, apprendre à se poser, à se retourner sur les étapes franchies, les progressions réalisées.

    Nous avons le devoir de nous asseoir. Pour profiter du moment.

    Ceux qui arrivent à prendre une photo de ce qu’ils ont accompli, ou simplement de la matinée écoulée, incarnent une sagesse certaine.

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    2ème journée - Ascension du mont Kenya, 5000m, voisin du Kilimandjaro !

    2ème journée - Ascension du mont Kenya, 5000m, voisin du Kilimandjaro !

    Bienvenue pour cette nouvelle étape ! Aujourd’hui, nous marchons pour atteindre et dormir à 3000m. Une journée sur un sol rocailleux, par temps sec, chaud avec 1200m de dénivelé.

    Le départ se veut très matinal pour des raisons de forte chaleur l’après-midi.

    Nous prenons nos sacs de journée (de quoi se protéger de la chaleur, de la pluie, boire, grignoter), le lourd étant transporté par les porteurs.

    Je me plonge alors dans une réflexion : comment marche la mécanique de la motivation ?

    Au début de chaque randonnée, un certain nombre d’idées et de projets fourmillent dans ma tête. Très rapidement, ils s’évanouissent et laissent la place à du vide. La motivation personnelle évolue et se transforme en pur instant méditatif. On oublie tout. On se recentre juste sur l’essentiel. Et on plonge dans son moi intérieur pour trouver son rythme, maintenir sa vitesse tout en écoutant son corps.

    Le guide, les porteurs, mes deux acolytes et moi-même formons une bonne équipe. Mais pour cela, il est important de bien savoir la tâche qui nous revient. Chacun a sa chorégraphie, sa partition à jouer. Surtout quand on ne parle pas la même langue.

    Justement, comment communiquer ?

    Une seule solution : le body-language ou communication non verbale. Au fil des kilomètres, nous apprenons les uns des autres.

    “On se met au diapason”, comme devrait faire n’importe quel manager.

    Pour l’instant, pas de chute, pas d’ampoule, pas de déchet laissé sur place.

    Demain, troisième jour !

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    1ère journée - Ascension du mont Kenya, 5000m, voisin du Kilimandjaro !

    1ère journée - Ascension du mont Kenya, 5000m, voisin du Kilimandjaro !

    Aujourd’hui, je me lance dans l’étape numéro une de mon ascension du Mont Kenya! On va parler de la préparation du projet, du choix du matériel, de la destination, des partenaires, des dates ainsi que la première journée !

    La préparation se fait avec deux copains, deux motards, très sportifs. Bien choisir les personnes avec qui on se lance dans de telles aventures est extrêmement important.  C’est souvent dans l’adversité des situations, des éléments naturels, que se crée une vraie amitié.

    Notre choix se tourne vers le Mont Kenya, deuxième sommet d’Afrique, beaucoup moins connu que le Kilimandjaro (Tanzanie).

    J’ai préféré me lancer dans une préparation physique de 6 mois, alternant natation, course à pieds, vélo, musculation et cardio.

    Même si j’étais en bonne forme, il est impossible de procéder à l’ascension du Mont Kenya sans guide local et porteurs. Ca peut être frustrant pour certains, mais ça fait partie de l’économie kenyane.

    Sur le chemin en direction du Parc National, on se prend, dans un virage, un camion de 20T, rempli de pierres minières et conduit par une jeune de quinze ans, sans permis, qui avançait en roues libres. Plus de freins…

    Après l’accident, on se retrouve très vite au milieu d’une centaine de jeunes, accourus depuis les villages voisins, avec un très grand nombre de toxico, prêts à se saisir de nos affaires. Certes, la police arrive. Mais, difficile de faire entendre sa voix alors qu’une centaine de témoignages va à l’encontre de votre version. Savoir négocier, savoir identifier la ou les personnes pouvant devenir des points d’appuis peuvent aider à sortir d’une situation très tendue.

    L’art de la négociation est utile en période d’aventures, et tout autant dans le monde du management !

    Finalement, nous repartons en direction du Parc National ou une équipe de cinq porteurs nous attend.

    Pourtant mal équipés (baskets, jean, pull), les porteurs excellent en marche. Au bout d’une heure, nous ne les voyons même plus alors qu’ils portent 18 kilos !

    Après 7-8h de marche, sur un chemin caillouteux avec 1000m de dénivelés, nous arrivons au premier refuge, peu confortable et froid. Une bonne nuit réparatrice pour se remettre de cette première journée, riche en émotions.

    5h du matin, réveil. Il est l’heure de partir pour la seconde journée de marche !

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    Ascension du mont Kenya, 5000m, voisin du Kilimandjaro ! Prologue

    Ascension du mont Kenya, 5000m, voisin du Kilimandjaro ! Prologue

    Aujourd’hui, j’ai envie de revenir sur l’ascension du Mont Kenya.

    Contrairement au Kilimandjaro (5895 m) qui attire touristes, marcheurs, alpinistes du monde entier, le Mont Kenya est peu fréquenté. Après 3h de voiture depuis Nairobi, je rejoins une équipe de porteurs et un guide. Nous sommes prêts à commencer notre expédition.

    En me lançant dans cette nouvelle aventure, mon ambition première était d’atteindre le sommet, à 5000m d’altitude. Après 4 jours d’ascension, me voici au point culminant : la cime m’offre une vue à 360° sur l’Afrique qui se réveille. Ce fut un spectacle magique !

    À travers les différentes étapes de mon aventure, je partagerai avec vous les leçons que j’en ai tirées. À chaque fois, j’en arrive au même constat : c’est à travers ces expéditions, que l’on apprend sur soi, sur le management.

    J’espère que ce prologue vous donnera envie d’écouter le récit de cette ascension du Mont Kenya, qui s’est déroulée, malgré tout, avec son lot d’imprévus et de petite frayeur.

    À la semaine prochaine, pour la première étape du récit.

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    Comment devenir finisher, à 48 ans, du Marathon des Sables avec 14kg sur le dos ? avec Monika Nicolle

    Comment devenir finisher, à 48 ans, du Marathon des Sables avec 14kg sur le dos ? avec Monika Nicolle

    Aujourd’hui, je tends le micro à Monika Nicolle, artiste, mère de famille, née au Maroc et expatriée un grand nombre de fois dans sa vie, du Mexique, au Brésil en passant par les US puis Londres.

    À l’aube de ses 45 ans, Monika ressent une véritable révélation : se mettre à courir.

    Le déclic arrive en accompagnant son mari, inscrit au marathon de Chicago. Quel que soit leur âge, leur corpulence, les participants ont l’air heureux. Ça la décomplexe autant que ça la questionne : ne faut-il donc pas être jeune, sportive de haut niveau pour courir une telle distance ?

    Monika aime les défis. Alors, elle se lance.

    Après 3 minutes à courir sur un tapis, son visage devient rouge. Totalement congestionné.

    Pas gagné cette histoire. Et pourtant.

    Après deux courses dans les jambes, Monika se sent bien et s’inscrit au marathon des Sables. 

    245 kilomètres dans le désert marocain en autosuffisance alimentaire. 

    5 étapes sur 6 jours, 40 km de moyenne par jour avec une grande étape de 80-90 km en plein milieu du parcours. 

    C’est l’équivalent de 6 marathons dans la semaine. Alors, oui, le corps souffre. Le mental aussi.

    Chaque jour, Monika pense abandonner. Elle enrage contre les organisateurs de cette course harassante. Des baskets inadaptées à l’ultra distance vont lui coûter de profondes blessures aux pieds, ouverts à vif. Malgré tout, elle ne rend pas son dossard.

    Alors à quoi pense-t-on pendant ces 6 jours ? Où puiser la force pour aller au bout de cette course ? Monika répond simplement : on ne pense pas. On court, on marche, on se ravitaille, on réajuste son chapeau. Bref, on vit au jour le jour, sans introspection.

    Quelle leçon peut-on tirer d’une telle expérience ?

    Selon Monica, les limites sont extensibles. “Quand on n’en peut plus, on peut encore “.

    Pour elle, l’impossible n’existe pas. Tout est possible, sans forcément dire facile, si on le veut vraiment.

    Relever le défi d’une telle course ne laisse pas indemne. Il y a un avant et un après. En vivant une semaine dans le désert, on s’aperçoit à quel point on peut vivre avec peu. Trop de superflu nous entoure. À son retour, Monika se décide à ouvrir les placards, à trier et à jeter. Pour plus de légèreté.

    Malgré la difficulté de cette course et les douleurs engendrées, Monika reconnaît que sa confiance en elle a été véritablement boostée. Oser vivre ses rêves et cocher la case “DONE”, quel bonheur. Quelle fierté !

    Pour aller plus loin, voici son livre : histoire d’un marathon des Sables

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    Perdre la vue pour un aventurier...

    Perdre la vue pour un aventurier...

    Le verdict est tombé : détachement de la rétine à l’œil gauche.

    Pour résumer, je ne vois quasiment RIEN.

    Au repos (forcé), l’aventurier !

    Alors, je peste, je râle, je ronchonne.

    Et puis, je plonge dans mes réflexions.


    Quand nos deux yeux fonctionnent bien, on a tendance à faire beaucoup de choses : urgentes, importantes, non urgentes, non importantes. Bref, on en fait trop.

    Sans mon œil gauche, je suis obligé de sélectionner. Je m’affaire uniquement aux tâches urgentes. Le reste attendra. Je n’ai pas le choix.

    Au final, mal voir me contraint à ralentir. À toucher du doigt quelque chose qui m’est difficile à intégrer dans mon quotidien : la patience.

    Quand je prépare une expédition, je suis impatient de partir.

    Quand je suis sur le terrain, je suis impatient d’atteindre le col, de rentrer au refuge, de retrouver les chiens.

    Parce que je veux voir. Je peux voir.


    Expérimenter et acquérir de la patience me paraît plus difficile que de mener à bien bon nombre d’aventures, aux quatre coins du monde. Je l’avoue.

    Mais face à la vulnérabilité, on apprend de soi. On découvre de nouvelles forces. On se repose sur nos autres sens.

    Si mes yeux jouent à cache-cache, et la patience me fait tourner bourrique, je n’en garde pas moins le sourire.

    Et vous, avez-vous déjà perdu l’un de vos sens ?

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    Comment gagner des opportunités commerciales grâce au modèle PESTEL ?

    Comment gagner des opportunités commerciales grâce au  modèle PESTEL ?

    Aujourd'hui, je vous retrouve pour vous présenter le modèle PESTEL, très utile pour comprendre le contexte d'un projet. Il permet de ne rien oublier dans son offre commerciale. 

    On démarre donc par l'analyse de l'environnement Politique entourant une opportunité. Par exemple, lors de la construction d'une école, il est crucial de considérer la position politique du maire et les raisons derrière le projet.

    Ensuite, nous pouvons évaluer les indicateurs financiers et les coûts associés au projet. Avoir un tableau de bord Économique clair est précieux.

    Et ne jamais mettre de côté l'aspect Légal dans l'évaluation des niveaux d'engagement et de couverture dans une entreprise.

    3 aspects supplémentaires viennent compléter cette matrice : Social, Technologique et Environnemental.

    Les équipes de vente peuvent préparer leur argumentaire avant une réunion client, afin de gagner sa confiance.

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    Les 4 typologies du tempérament humain. Laquelle êtes-vous ?

    Les 4 typologies du tempérament humain. Laquelle êtes-vous ?

    Aujourd'hui, j'ai eu le plaisir de discuter d'un sujet qui me fascine, le tempérament humain et son impact sur notre vie professionnelle.

    Nous pouvons identifier facilement quatre tempéraments principaux : 

    1. méticuleux ; 
    2. communicant ;
    3. théoricien ;
    4. organisateur. 

    Chacun a ses propres traits et préférences uniques qui façonnent nos prédispositions et nos capacités.

    Nous explorons ensemble leurs caractéristiques et motivations respectives.

    Par exemple, le méticuleux apprécie l'exécution des tâches et la recherche de la réputation et de la sécurité, tandis que le communicant est un conquérant qui valorise la popularité et le storytelling.

    Nous abordons également l'influence de notre tempérament dans nos relations amoureuses. 

    Il est essentiel de comprendre son propre tempérament pour faire des choix de carrière éclairés.

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    Comment réaliser un rapide checkup de votre équipe ou de votre entreprise ?

    Comment réaliser un rapide checkup de votre équipe ou de votre entreprise ?

    "Est-ce que vous avez l'impression que les gens hésitent à revenir au bureau ?"

    Je vous partage une checklist pour prendre le pouls de votre équipe, votre service ou votre entreprise :

    • Rumeurs et histoires : Êtes-vous au courant des rumeurs et des histoires qui circulent au sein de votre entreprise ? Il est essentiel de rester connecté pour comprendre le moral et l'état d'esprit de l'équipe.
    • Infobésité : Nos employés sont-ils submergés par une quantité excessive d'informations ? Trop d'emails peuvent nuire à la productivité et créer un sentiment de surcharge d'information.
    • Appartenance et engagement : Vos employés se sentent-ils naturellement partie intégrante de l'organisation et contribuent-ils activement à ses initiatives ? Observez leur comportement, leur langage et leur niveau d'engagement dans les projets.
    • Équilibre vie professionnelle et personnelle : Comment maintenir cet équilibre, surtout dans le contexte du télétravail ? Il est crucial de veiller à ce que les employés ne se sentent pas isolés ou débordés.
    • Relations avec les clients : Les interactions en personne avec les clients sont essentielles. Comment le passage au travail à distance a-t-il affecté l'intimité et la confiance dans ces relations ?
    • Organisation personnelle et productivité : Comment éviter l'hyperconnectivité et la fatigue numérique qui peuvent nuire à la productivité ? Il est important de réfléchir à nos méthodes de travail et de les remettre en question si nécessaire.
    • Confiance dans la vision de l'entreprise : Vos employés font-ils confiance à la vision, aux missions et aux priorités de l'entreprise ? C'est un élément clé pour une équipe soudée et productive.

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    Comment prendre conscience de votre rôle de manager ?

    Comment prendre conscience de votre rôle de manager ?

    "Le besoin, la peur et le plaisir sont les trois raisons qui nous poussent à évoluer."

    Réfléchir à l'impact qu'un manager peut avoir sur son équipe est essentiel. On se souvient tous du meilleur et du pire de nos patrons... 

    Il est important de viser à être le meilleur pour son équipe, et non le pire ou même l'invisible.

    Face à un problème, un manager a trois options : 

    • déjà connaître la solution, 
    • avoir une idée générale et collaborer pour trouver une solution, 
    • ou n'avoir aucune idée et ignorer le problème. 

    Quel type de manager êtes-vous ?

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    Comment diminuer les migraines des patrons.es ?

    Comment diminuer les migraines des patrons.es ?

    "Je pense qu'il ne faut pas croire que les soucis personnels n'ont pas un impact dans la performance quotidienne de nos patronnes et patrons."

    Aujourd'hui,  j'introduis le "modèle des 8P", une approche pour surmonter les défis courants auxquels sont confrontés les managers et les dirigeants. 

    Du sens de l'entreprise à la planification des priorités, découvrez comment ce modèle peut aider.

    Vous verrez pourquoi, en tant que dirigeant.e et manager, nous avons des migraines et comment diminuer les sources d'inquiétude.

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    Philippe Remignon court 10 km chaque jour depuis 20 ans !

    Philippe Remignon court 10 km chaque jour depuis 20 ans !

    Oui, vous avez bien lu le titre !

    Philippe Remignon, président du directoire de Vilogia (gestionnaire de plus de 90 000 logements HLM dans le nord de la France) court chaque matin une heure.

    Soit environ 10 kilomètres quotidiens et plus de deux tours du monde depuis 20 ans.

    Il s'inscrit également à quelques marathons chaque année.

    Au cours de notre échange, vous comprendrez ce que cette pratique lui apporte et comment s'organise-t-il.

    Je vous assure qu'après, vous allez investir dans une bonne paire de basket pour suivre son inspiration !

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    Quels sont les 28 dysfonctionnements d'une entreprise ?

    Quels sont les 28 dysfonctionnements d'une entreprise ?

    Aujourd'hui, je vous partage un épisode type "masterclass". J'adore cet exercice ! C'est mon quotidien.

    Ce format est représentatif de ceux proposés chaque semaine sur Expédition Business.


    C'est une aventure introspective, à portée de stylo, alors prenez votre carnet et laissez-vous guider !

    Chaque entreprise a des dysfonctionnements, petits ou grands... Il est essentiel d'ouvrir le moteur et de les repérer pour les réparer.

    J'ai fait une liste avec plus de 28 possibilités, notez ceux qui vous parlent, qui font tilt ! 

    Et venez me dire sur Linkedin votre prochain focus.


    Ce format vous aide à mieux manager, diriger, entreprendre ? 

    Vous pouvez soutenir ce podcast en vous abonnant à Expédition Business, merci !

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