Logo
    Home > Podcasts > Bălăriile Ancăi
    leisure
    education
    society & culture

    Bălăriile Ancăi

    "A o da în bălării" înseamnă a povesti tot felul de lucruri pe lângă subiect, până la intrarea în pâine şi la concluzionarea lui. Ank vorbeşte mult, iar când tace, şi-ar dori să vorbească mult. "Bălăriile Ancăi" este o serie liberă, în care Ank, dezbate diverse subiecte de actualitate care îi stau în minte, prezintă perspectivele ei, precum şi ale ascultătorilor.

    Anca Broască este creator de conținut pe Youtube, Instagram și TikTok. Printre subiectele dezbătute cel mai frecvent de ea se numără: iubirea de sine (și nu numai), încrederea de sine, productivitatea, conexiunile autentice cu oamenii și stilul de viață sănătos pe toate planurile (mental, fizic, emoțional). ”Bălăriile Ancăi” explorează mai multe povești într-un spațiu sigur, uneori serios, alte ori umoristic. Un fel de pillowtalk FĂRĂ FILTRU.
    ro17 Episodes

    People also ask

    What is the main theme of the podcast?
    Who are some of the popular guests the podcast?
    Were there any controversial topics discussed in the podcast?
    Were any current trending topics addressed in the podcast?
    What popular books were mentioned in the podcast?

    Episodes (17)

    Cum să îți întipărești o afirmație în cap ca să devină un automatism

    Cum să îți întipărești o afirmație în cap ca să devină un automatism
    Ank pornește de la niște experiențe personale, din modul în care își gestionează relațiile și cum a ieșit în lumea datingului după o perioadă lungă de timp și ce a realizat de-a lungul perioadei astea: ce patternuri trecute îi sunt toxice și cum le poate gestiona ca să ajungă să creeze ce își dorește. Afirmații. Și ritualuri și obiceiuri învârtite în jurul lor. În episodul acesta ea dă exemple de câteva obiceiuri prin care își întipărește în cap anumite afirmații care să fie mai puternice spre a își îndeplini ceea ce își dorește decât toate gândurile care îi trec prin cap pentru a o sabota.
    Bălăriile Ancăi
    roJuly 01, 2023

    Cum am devenit așa de încrezătoare și neînfricată *realistic vorbind*

    Cum am devenit așa de încrezătoare și neînfricată *realistic vorbind*
    Să te arăți încrezător și neînfricat este una, dar alta este să și fii. În episodul de săptămâna asta, Ank povestește despre diferite lucruri prin care a trecut care să îi crească încrederea în ea și care să o facă să devină cea mai bună versiune a ei. Pornind de la vulnerabilitate și curajul de a îți da afară emoțiile la ieșirea de confort în situații în care îi era frică, Ank trece printr-o serie de întâmplări menite să îi crească încrederea în ea și prin niște realități din spatele măștilor neînfricate pe care ni le punem în fața celorlaltor oameni.
    Bălăriile Ancăi
    roJune 24, 2023

    Încetează să îți compari viața cu a altora! Nu te mai grăbi!

    Încetează să îți compari viața cu a altora! Nu te mai grăbi!
    Adesea vedem pe internet sau în jurul nostru oameni care au ajuns în anumite puncte ale vieții lor în care noi nu suntem. Ne comparăm cu ei și ni se pare că am rămas în urmă. Ne concentrăm pe ceea ce nu avem și pe ce au alții, în loc să ne concentrăm pe noi și pe ceea ce avem și ce putem face. Dar fiecare om are o traiectorie diferită în viață, iar Ank exemplifică mai multe cazuri în diferite aspecte ale vieții și povestește câteva lucruri din viața ei. Totul este relativ.
    Bălăriile Ancăi
    roJune 17, 2023
    organizare
    timp
    dezvoltare
    oameni
    viata

    Oamenii de care te înconjori arată cine ești

    Oamenii de care te înconjori arată cine ești
    De asta este bine să te înconjori de oameni alături de care să crești, de la care să înveți și care să te stimuleze și să scoată la iveală părțile tale bune. În episodul de astăzi Ank povestește despre anumite relații cu diverse persoane din viața ei, compară conceptul de detașament cu conceptul de acceptare a diferențelor și bălărește pe subiectul oamenilor din viața noastră.
    Bălăriile Ancăi
    roJune 10, 2023
    oameni
    acceptare
    detasament
    independenta
    relatii

    Muzica este importantă și terapeutică

    Muzica este importantă și terapeutică
    În episodul de azi, Ank povestește despre cum a făcut-o muzica să obțină claritate în anumite probleme pe care le-a întâmpinat în viața ei, cum conectează muzica oamenii atât între ei, cât și cu emoțiile lor, dar și alte bălării despre muzică.
    Bălăriile Ancăi
    roJune 03, 2023

    Nu există o formulă pentru a avea succes

    Nu există o formulă pentru a avea succes
    Nu trebuie să te trezești la 6 dimineața sau să meditezi o oră pe zi ca să ai viața pe care ți-o dorești. Anca povestește despre obiceiurile cu care a jonglat pentru a își îndeplini toate visele, despre cum au ajutat-o unele rutine sau cum au pus-o în dificultate și despre ce face în zilele în care îi este greu să se ridice din pat atunci când își dorește.
    Bălăriile Ancăi
    roMay 27, 2023

    Cum prinzi încredere în tine să porți hainele pe care vrei să le porți

    Cum prinzi încredere în tine să porți hainele pe care vrei să le porți
    Astăzi vorbim despre haine. Despre exprimare de sine. Despre purtarea hainelor în raport cu noi versus în raport cu cei din jurul nostru, cu circumstanțele în care suntem. Anca povestește despre experiențe de-ale ei din cauza outfiturilor ei funky, dar și cum a reușit să își găsească stilul, curajul și confortul să se îmbrace exact cum își dorește ea.
    Bălăriile Ancăi
    roMay 15, 2023

    Activități prin care să preiei controlul vieții tale

    Activități prin care să preiei controlul vieții tale
    Poate părea un moft să îți faci o baie fierbinte, dar de fapt are efecte benefice pentru sănătatea ta mentală și emoțională. Majoritatea activităților care par banale sunt de fapt esențiale pentru ca tu să fii bine cu tine, și așa, să poți să fii bine și în celelalte aspecte ale vieții: relații interumane, muncă etc. În acest episod, Ank exemplifică mai multe astfel de activități și împărtășește ce efecte au asupra ei, cât și ce s-a întâmplat cu ea atunci când a renunțat să își satisfacă aceste așa-zise ”mofturi”.
    Bălăriile Ancăi
    roMay 08, 2023
    care
    wellbeing
    self
    cu
    tine

    Nu mai lua totul atât de în serios & fă haz de necaz

    Nu mai lua totul atât de în serios & fă haz de necaz
    Râzi mai mult. Nu te mai enerva pe ceva despre care poți face o glumă. Ank povestește situații din viața ei mai mult sau mai puțin complicate care, cu ajutorul umorului, au devenit mai ușor de realizat, precum și câteva aspecte serioase care au devenit mult mai ușoare și distractive fiind tratate mai copilăresc.
    Bălăriile Ancăi
    roApril 26, 2023

    Primii pași pentru a practica iubirea de sine

    Primii pași pentru a practica iubirea de sine
    Începe să te iubești pe tine acum.

    Ce înseamnă să te iubești pe tine într-o zi proastă? Ai zile proaste dacă te iubești pe tine? Îi iubești și îi apreciezi pe ceilalți oameni dacă te iubești pe tine? Ank răspunde la toate întrebările acestea și nu numai și explorează mai multe nuanțe ale iubirii de sine în acest episod.
    Bălăriile Ancăi
    roApril 26, 2023

    Schimbă-ți perspectiva și n-o să mai vezi nimic ca pe un eșec

    Schimbă-ți perspectiva și n-o să mai vezi nimic ca pe un eșec
    Lucrurile din jurul tău nu se schimbă, dar schimbându-ți din interior perspectiva asupra lor poți vedea mai ușor magia din ele. În această primă bălărie, Ank povestește despre cum a trecut de la copilul care credea că toată lumea este împotriva ei, că nimeni nu o apreciază, că nimeni nu o înțelege, că nimic nu i se aliniază la o femeie stăpână pe ea, care ia fiecare lucru ca atare și care lasă să vină spre ea și părțile bune din fiecare situație și să le primească cu brațele deschise.
    Bălăriile Ancăi
    roApril 26, 2023
    Logo

    © 2024 Podcastworld. All rights reserved

    TwitterYouTubeInstagramPinterestFacebookLinkedIn

    Pages

    PodcastsEpisodesTopics

    Support

    Refund PolicyTerms of ServiceContact usPrivacy Policy

    Stay up to date

    For any inquiries, please email us at hello@podcastworld.io