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    Besser fühlen. Besser führen.

    *Wie können wir eine Arbeitswelt gestalten, die uns nicht ausbrennen, sondern aufblühen lässt?* Hallo und herzlich willkommen zu Besser fühlen. Besser führen, deinem Podcast rund um die Themen eigene Entwicklung, Positive Leadership und mentale Gesundheit im Arbeitskontext. Ich bin Lena Schultz, Verhaltenstherapeutin und Beraterin für Positive Psychologie und in mir schlummert außerdem eine Weltverbesserin. Hier erfährst du, wie du als Führungskraft dein volles Potential ausschöpfen kannst, um dein Team ganz nach vorn zu bringen. Dich erwarten hier psychologisch fundiertes Hintergrundwissen, hilfreiche Strategien, und inspirierende Interviews mit Menschen, die mit gutem Beispiel voran gehen. Du bist hier genau richtig, wenn du dich als Mensch und Führungskraft weiterentwickeln willst und dich dafür einsetzen willst, gemeinsam genau diese neue Arbeitswelt zu gestalten.* Mail: hallo@lena-schultz.de LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lena-schultz-a355ba217/ Instagram: @besser.fuehlen.besser.fuehren Homepage: https://www.lena-schultz.de/
    deLena Schultz27 Episodes

    Episodes (27)

    #25 Franzi & Heide, wie befreien wir uns von DIGITALEM STRESS?

    #25 Franzi & Heide, wie befreien wir uns von DIGITALEM STRESS?
    Heute spreche ich mit Franzi & Heide von Extra Zwei zum Thema “24/7 online - wie ihr euch von digitalem stress befreit!” Franziska Seidel ist Medienpädagogin, Heide Hüttner ist Gesundheitswissenschaftlerin. Gemeinsam haben sie im November 2021 extrazwei gegründet und unterstützen Unternehmen und Privatpersonen rund um das Thema digitaler Stress. Wir sprechen darüber, was digitaler Stress ist und warum er so viele von uns betrifft natürlich geht es auch darum, wie es in Unternehmen und im Alltag gelingt, digitale Medien selbstbestimmt zu nutzen, so dass wir die Vorteile mitnehmen können, ohne gestresst und überfordert zu sein.
    Besser fühlen. Besser führen.
    deFebruary 20, 2024
    start up
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    digital detox
    stressmanagement
    digitaler stress
    positive leadership

    #24 gemeinsam stark: Wie MITBESTIMMUNG eure Unternehmenskultur stärkt! (die Psychologie hinter dem Ikea-Effekt)

    #24 gemeinsam stark: Wie MITBESTIMMUNG eure Unternehmenskultur stärkt! (die Psychologie hinter dem Ikea-Effekt)
    Heute geht’s um einen ganz bestimmten psychologischen Effekt, an dem kein innovatives und erfolgreiches Unternehmen vorbei kommt! Ihr erfahrt, warum der Effekt nicht nur dabei hilft, stylische Möbel, sondern auch eine positive Unternehmenskultur aufzubauen! Ich zeige euch, wie ihr die psychologischen Mechanismen dahinter gezielt und ganz konkret nutzen könnt, um euer Unternehmen erfolgreich zu machen!
    Besser fühlen. Besser führen.
    deFebruary 13, 2024
    führung
    start up
    new work
    positive leadership

    #18 [ChatGPT Skript] ABGRENZUNG - das kannst du tun, wenn dir ALLES ZU VIEL wird!

    #18 [ChatGPT Skript] ABGRENZUNG - das kannst du tun, wenn dir ALLES ZU VIEL wird!
    Heute widmen wir uns einem Thema, das viele von uns kennen: Wenn einem alles zu viel wird und die Grenzen zwischen Arbeit und persönlichem Leben verschwimmen. Aber keine Sorge, heute teile ich nicht nur Einblicke aus der Psychologie, sondern auch praktische Tipps, wie du in solchen Momenten abgrenzen kannst.
    Besser fühlen. Besser führen.
    deNovember 14, 2023
    stress
    leadership
    psychologie
    new work
    resilienz
    positive psychologie
    abgrenzung
    stressmanagement
    abgrenzen

    #17 diese ART VON MENSCHEN brauchst du in deinem Leben und deinem Team

    #17 diese ART VON MENSCHEN brauchst du in deinem Leben und deinem Team
    Du hast bestimmt schon mal was von Energievampiren oder Energiefressern gehört - aber kennst du auch schon positive Energizer? Heute geht es darum, welchen Einfluss die Menschen in deinem Umfeld und deinem Unternehmen auf das Miteinander, dein Wohlbefinden und auch den Unternehmenserfolg haben: die Kraft der Positive Energizer!
    Besser fühlen. Besser führen.
    deNovember 05, 2023
    psychologie
    new work
    positive psychologie
    positive leadership
    persönlichkeitseintwicklung

    #9 Wie du die PSYCHOLOGISCHEN GRUNDBEDÜRFNISSE nutzen kannst

    #9 Wie du die PSYCHOLOGISCHEN GRUNDBEDÜRFNISSE nutzen kannst
    In der heutigen Folge geht es um psychologische Grundbedürfnisse - nicht um körperliche Grundbedürfnisse wie Essen oder Schlaf, sondern um Grundbedürfnisse die unsere Seele hat. Welche das sind und wie du das Wissen darüber nutzen kannst, um dein Unternehmen gesünder und erfolgreicher aufzustellen, das möchte ich dir heute mitgeben! Und damit viel Spaß beim reinhören!
    Besser fühlen. Besser führen.
    deJuly 16, 2023

    #8 Liebe HR, deshalb habe ich GEKÜNDIGT

    #8 Liebe HR, deshalb habe ich GEKÜNDIGT
    Heute gibt es eine etwas andere und private Folge. Ich teile mit dir, warum ich gekündigt habe und was ich mir in der Kommunikation mit meiner Personalbteilung eigentlich gewünscht hätte. An alle HRler, die zuhören - ich hoffe, ihr könnt etwas für eure Arbeit mitnehmen!
    Besser fühlen. Besser führen.
    deJuly 09, 2023
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