Bisogni&Confini

Benvenuta su "Bisogni&Confini" il podcast per le donne che desiderano imparare ad ascoltare i propri bisogni e a stabilire dei confini.
Sono Sabrina Ciraolo, sono una life coach e ti accompagnerÃ² e guiderÃ² in questo percorso.
Ogni puntata, pubblicata ogni due settimane, Ã¨ accompagnata da uno o piÃ¹ esercizi che ti aiuteranno a focalizzarti maggiormente sull'ascolto dei tuoi bisogni e ad approfondire le riflessioni emerse durante l'ascolto della puntata.
Ti interessa? Allora accedi all'Area Riservata cliccando qui e scarica gli esercizi.
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"Bisogni&Confini" Ã¨ un podcast creato e prodotto da me.

it3 Episodes

Episodes (3)

Il bisogno di darsi del tempo

In questa puntata abbiamo capito che spesso non Ã¨ possibile riuscire a fare tutto, a tenere insieme i pezzi, rispettare le scadenze e fare tutto in tempo. Quindi câÃ¨ bisogno di tirare un respiro e decidere di mollare qualcosa senza sentirsi in colpa e decidere di dedicarsi alle cose prioritarie.
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itMarch 24, 2019

Il bisogno di avere del tempo per sÃ©

In questa puntata abbiamo capito cosa intendiamo quando parliamo di âtempo per sÃ©â.
Nelle giornate infinite e piene di incastri di appuntamenti e attivitÃ professionali e famigliari, a volte ci dimentichiamo di dedicarci del tempo.
Tempo usato anche solo per non pensare.
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itMarch 02, 2019

Cosa significa "Bisogni&Confini"?

Nella puntata di Presentazione cerchiamo di comprendere cosa intendiamo quando parliamo di Bisogni e di Confini.
A volte non abbiamo neanche il tempo per chiederci quali siano i nostri attuali bisogni o quelli che abbiamo taciuto e messo da parte nel corso della vita.
Ricorda che stiamo parlando di bisogni emotivi e non materiali.

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itFebruary 17, 2019

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