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    Brain Boosted Transformation

    Dir liegt viel daran, eine Transformation erfolgreich umzusetzen? Hier findest du hilfreiche Impulse zu Transformation im Unternehmen, durch die Neuro-Brille gesehen. Einfach dargestellte Zusammenhänge der Hirnbiologie entmystifizieren so manch eine Herausforderung in Veränderungen und zeigen klare Handlungsmöglichkeiten in die gewünschte Richtung auf. Hast Du manchmal das Gefühl, die Veränderung läuft nicht so, wie angedacht? Kommt Frust auf, weil es nicht fluppt, obwohl Du und deine Kollegen euch gut darauf vorbereitet habt, eure ganze Expertise rein gebt? Hier findest Du einige Erklärungen, warum Veränderungen oft nicht so greifen, wie wir es uns alle wünschen. Das Wissen gibt Handlungssicherheit. Zahlreiche Beispiele aus dem Transformationsalltag veranschaulichen, wie du anhand der Neuro-Basics die Veränderung und Zusammenarbeit wesentlich angenehmer und erfolgreicher gestalten kannst. Neben meinen Einzelepisoden lade ich auch regelmäßig Gäste ein, wie z.B. Neurowissenschaftler, die spannenden Einblick in die aktuellsten Erkenntnisse der Hirnforschung geben. Aha-Momente und praktische Anwendbarkeit sind vorprogrammiert. Ich begleite als Beraterin und Coach seit über 20 Jahren Unternehmen bei ihren Veränderungen und Umstrukturierungen. Dabei habe ich unzählige Vorgehensmodelle sowie auch Veränderungsprojekte kennengelernt, so dass ich mit Sicherheit sagen kann: Das alleinige Heil liegt nicht in den Modellen oder Umsetzungsansätzen. Es kommt wesentlich darauf an, in welchem hirnbiologischem Modus die Menschen sich überwiegend befinden. Die Neuro-Zusammenhänge sind zeitlos gültig und erlauben es jedem einzelnen selbst, für eine gute Veränderungserfahrung zu sorgen, unabhängig vom Kontext und unabhängig von der Rolle.
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    #34 - Wir stehen uns in Transformationen oft selbst im Weg!

    #34 - Wir stehen uns in Transformationen oft selbst im Weg!
    Diese Episode des Brain Boosted Transformation Podcasts handelt von einem Phänomen, wie wir uns selbst behindern. Und zwar ausgerechnet dadurch, dass wir in Transformationen, die neu eingeführten Rollen besonders gut leben wollen. Schließlich wollen wir alles richtig machen, nicht wahr? Im Ergebnis führt es oft dazu, dass wir uns selbst Sand in das Transformationsgetriebe streuen. Erfahre mehr darüber, - welche Frage uns viel mehr bringt, als „Wie setze ich meine Rolle richtig um?“ - zu welchen wenig hilfreichen Extremen das „Richtig Machen Wollen“ bei Coaches und Führungskräften in Transformationen führen kann. - Warum uns der Perspektivwechsel hilft, sowohl unser Ziel zu erreichen und dennoch die Rollen erfolgreich zu leben. - Welche Rolle die Angst vor Shit-Storms hierbei spielt Richtig-machen-wollen ist demnach nicht immer die beste Wahl. Hör dir die Folge an und gewinne neue Einsichten für gelingende Transformation. Lass mir gerne einen Rezension auf Spotify und itunes da und empfehle den Podcast weiter. Weitergehende Links und Informationen: Episode 25: Podcast #25 – Warum wir in Transformationen aneinander vorbeireden und uns eine kleine Frage retten kann. https://marija-radtke.de/podcast-25-aneinander-vorbeireden/ Kontakt: coaching@marija-radtke.de

    #33 - Book Release - Erfolgsformel Achtsamkeit - Interview mit Dr. Martina Weifenbach und Prof. Dr. Alexander Hunziker

    #33 - Book Release - Erfolgsformel Achtsamkeit - Interview mit Dr. Martina Weifenbach und Prof. Dr. Alexander Hunziker
    In dieser Episode spreche ich mit Dr. Martina Weifenbach als Herausgeberin und Co-Autorin sowie Prof. Alexander Hunziker als Co-Autor dieses Buchprojekts mit insgesamt 16 Autoren aus Wissenschaft und Praxis. Auch ich darf mich zu den Co-Autoren mit einem Beitrag zählen. Und da das Gespräch noch vor offiziellem Verkaufsstart stattgefunden hat, ist durchwegs eine Vorfreude bei uns allen zu spüren. Das Buch ist als Handreichung zum Thema Achtsamkeit in Unternehmen zu verstehen, ganz unabhängig davon, welche Schwerpunktthemen einen gerade besonders beschäftigen. Immer wieder kommen wir auf den Punkt zu sprechen, dass die strategische Dimension der Achtsamkeit noch viel zu sehr unterschätzt wird. Selbst Themen wie künstliche Intelligenz und die Notwendigkeit ESG-Kriterien zu erfüllen, können nicht unabhängig von Achtsamkeit gedacht werden. Wir gehen unter anderem auf folgende Punkte ein: 🔸Die Bedeutung der Wissenschaft und der Praxisrelevanz als Grundlage des Buches. 🔸Alexander geht im ersten Drittel des Interviews etwas tiefer auf sein Kapitel zu achtsamer Führung ein. 🔸 Martina stellt uns die Bandbreite der abgedeckten Themenschwerpunkte vor, die von sehr konkret bis hin zu visionär reichen (Führung, Innovation, Teamarbeit, Flow in Organisationen, Gesundheitswesen, Nachhaltigkeit etc.) 🔸 Ich gebe einen kurzen Abriss meines Kapitels dazu, wie Achtsamkeit, Innovationen und Kreativität zusammenspielen. 🔸 die besondere Bedeutung, die Achtsamkeit für den Unternehmenserfolg hat Hört am besten selbst hinein. Im Rahmen des Vorverkaufs vom 14.12. bis 15.01.2024 könnt ihr euch einen zusätzlichen Bonus sichern. Unabhängig davon, wann ihr die Folge hört, sichert euch das Buch mit wertvollem Downloadmaterial, mit dem ihr konkret in die Umsetzung kommt. (siehe Link ganz unten). Denn, um es in Alexanders Worten nochmals zu sagen „wenn Achtsamkeit praktiziert wird, ist Wachstum unvermeidlich.“ In diesem Sinne: lasst uns alle gemeinsam wachsen. Weitergehende Links und Informationen: Buch: Link zum Buch: https://erfolgsformel-achtsamkeit.de Martina Weifenbach: https://myndway.com/ Alexander Hunziker: https://www.linkedin.com/in/alexander-hunziker-80421216b/ Marija Radtke: https://marija-radtke.de; Kontakt: coaching@marija-radtke.de

    #32 - Hypnotische Sprachmuster - was du darüber für Transformationen wissen musst.

    #32 - Hypnotische Sprachmuster - was du darüber für Transformationen wissen musst.
    In dieser Episode des Brain Boosted Transformation Podcasts spreche ich über Hypnotische Sprachmuster. Darüber was es ist, und wie diese grundsätzlich wirken. Wie wichtig ein ethisch einwandfreier und verantwortungsbewusster Umgang damit ist. Ich stelle euch 7 Sprachmuster + 1 vor, mit Beispiel, wie diese hilfreich in Transformationen zum Einsatz kommen können. Wie ist deine erste Assoziation zu Hypnotischen Sprachmustern? „Kenne ich nicht“ oder „Achtung Manipulation“ oder findest du es gut und nutzte es freudig? Es ist in jedem Fall lohnenswert die Episode anzuhören, weil es einen sicheren Umgang damit bedarf. Lass mir gerne einen Rezension auf Spotify und itunes da und empfehle den Podcast weiter, wenn du die Inhalte magst. Weitergehende Links und Informationen: Episode zu Visionen: https://marija-radtke.de/podcast4-kraft-der-visionen/ Kontakt: coaching@marija-radtke.de

    #31 - Veränderung braucht Ausdauer & Willenskraft

    #31 - Veränderung braucht Ausdauer & Willenskraft
    Transformation ohne Ausdauer & Willenskraft wird nicht klappen. Denn wir brauchen beides um unserem größten Widersacher in Veränderungen zu begegnen: der Gewohnheit. In dieser Episode des Brain Boosted Transformation Podcasts spreche ich über die Bedeutung von Ausdauer & Willenskraft für Transformationen, was es ist und womit man es nicht verwechseln darf! Ich teile mit euch einige Erkenntnisse aus einer der jüngsten Folgen des Huberman Lab´s, zu dem Thema z.B.: 🔸 was die Grundlage dafür ist, überhaupt die Fähigkeit zu Ausdauer und Willenskraft auszubilden 🔸dass der anteriore mediacinguläre Cortex (engl.Anterior Mid-Cingulate Cortex (aMCC)) zentrale Bedeutung erfährt, Ausdauer und Willenskraft zu ermöglichen 🔸worauf es ankommt, wenn man diese Kompetenz mithilfe von Micro-sucks (treffende Worterfindung von Huberman) trainieren will. Ich bringe einzelne Beispiele aus Organisationen, wie man diese Kompetenz trainieren kann. Veränderung wird subjektiv unterschiedlich aufgenommen, daher kommt es darauf an, dass jeder für sich passende Möglichkeiten findet. Welche Beispiele würden euch sofort dazu einfallen, wo man Ausdauer und Willenskraft benötigt und welche micro-sucks würdet ihr zum Trainieren nutzen? Weitergehende Links und Informationen: Huberman Lab Podcast -How to Increase Your Willpower & Tenacity: https://youtu.be/cwakOgHIT0E?feature=shared Brain Basics für Transformationen: https://marija-radtke.de/brain-basics-fuer-transformationen/; Kontakt: coaching@marija-radtke.de

    #30 - Lernen ist mehr als Input rein und Ergebnis raus - Interview mit Benjamin Jaksch

    #30 - Lernen ist mehr als Input rein und Ergebnis raus - Interview mit Benjamin Jaksch
    Lernen – jeder verbindet sofort etwas mit diesem Begriff. Wir alle lernen, ständig. In dieser Episode des Brain Boosted Transformation Podcasts spreche ich mit Benjamin Jaksch über das Thema Lernen. Ben ist Learning Catalyst, Content Creator und Co-Founder des New Learning Labs. Wir sind bewusst offen in das Interview gegangen, um zu sehen, welche Aspekte sich in Verbindung mit Lernen für den Einzelnen und für die Organisation ergeben. In unserem Austausch ging es unter vielem anderen darum, 🔸was man aus der Disziplin Parkour für lernende Organisationen übertragen kann 🔸welche Rolle Musterbrüche und Kompetenzfallen beim Lernen spielen 🔸warum Ben nicht gerne Lern-Experte genannt wird, sondern Learning Catalyst 🔸was der wichtigste Faktor beim menschlichen Lernen ist, gerade in Organisationen. Und manchmal kommt mit dem Fazit am Ende ein entscheidender Impuls, der einen (in diesem Fall mich) noch nachhaltig danach beschäftigt. Hör mal rein und hole dir den Impuls, den Du gerade brauchst für dich persönlich oder auch deine Organisation. Meinen Podcast findest du auf allen gängigen Podcastplattformen. Lass mir gerne eine Rezension da. Weitergehende Links und Informationen: Kontakt Benjamin Jaksch: https://www.linkedin.com/in/benjamin-jaksch/ New Learning Lab: https://www.newlearning.team/new-learning-lab Ben auf Youtube: https://www.youtube.com/@BenjaminJaksch/featured Marija Radtke: https://marija-radtke.de; Kontakt: coaching@marija-radtke.de Video “How We Learn Versus How We Think We Learn” Robert Bjork, Distinguished Research Professor in the UCLA Department of Psychology: https://youtu.be/oxZzoVp5jmI?feature=shared

    #29 - Das Unternehmer Mindset - nicht nur für Unternehmer gut.

    #29 - Das Unternehmer Mindset - nicht nur für Unternehmer gut.
    In dieser Episode des Brain Boosted Podcasts geht es um das unternehmerische Mindset. 

 Wir besprechen hier die Ergebnisse einer Studie, wie sich Hirnscans von typischen Unternehmern (Mehrfachgründern) von Managern in großen Unternehmen unterscheiden. Und welche Rückschlüsse sich aus der sichtbar gemachten Konnektivität gewisser Hirnregionen auf unternehmerisches Denken und Handeln ziehen lassen.

 Zudem wird deutlich werden, 

 - warum unternehmerisches Denken und Handeln auch für Mitarbeiter und Führungskräfte immer wichtiger wird

 - und wie dies durch ausgewählte Vorgehensmodelle der neuen Arbeitswelt positiv unterstützt wird. 

 Und wenn Du wissen willst, wofür E-F-E (repräsentiert die Schlüsselbegriffe des Unternehmer-Mindsets) steht, hör bis zum Schluss rein. 

 Ich freue mich, wenn du mir eine Rezension auf iTunes und Spotify da lässt!

 Meinen Podcast findest du auf allen gängigen Podcastplattformen.

 Weitergehende Links und Informationen:

 Studie: Ooms, F., Annen, J., Panda, R., Meunier, P., Tshibanda, L., Laureys, S., Pollack, J. M., & Surlemont, B. (2023). Advancing (Neuro)Entrepreneurship Cognition Research Through Resting-State fMRI: A Methodological Brief. Entrepreneurship Theory and Practice, 0(0). [https://doi.org/10.1177/10422587231170217] (https://doi.org/10.1177/10422587231170217)

 Kontakt: 

 Marija Radtke: [https://marija-radtke.de](https://marija-radtke.de) Mail: [coaching@marija-radtke.de](coaching@marija-radtke.de)

    #28 - Hirngeküsst

    #28 - Hirngeküsst
    Diese Episode des Brain Boosted Transformation Podcasts ist für alle interessant, die mehr gewolltes statt gesolltes Leben wollen und ganz besonders für alle, die als systemisch ausgebildete Organisationsentwickler, Coaches, Berater die Organisationen und Menschen in Veränderungen begleiten.

 Mit Tom Küchler, selbst Organisationsentwickler, Coach und systemischer Ausbilder, spreche ich über sein neuestes Buch „HIRNgeküsst – nützliche Tools zur Veränderung von inneren Bildern und Glaubenssätzen“.

 Wir sprechen darüber,

 🔸 welche Rolle eine „Weg-Von“- und „Hin-Zu“-Motivation bei Menschen spielt, um sich bewusst für Veränderung zu entscheiden

 🔸 warum jeweils lösungsorientierte Ansätze einerseits und das Erkennen und Bearbeiten von beschwerenden Glaubenssätzen anderseits nicht isoliert voneinander betrachtet werden sollten

 🔸 welche grundlegenden Neuro-Wirkmechanismen bei exemplarische ausgewählten Tool- Beispielen greifen.

 🔸 Welche Kraft einfachste Fragen bergen, und warum es manchmal auf einzelne Wörter ankommt.

 🔸 wie wichtig es ist, sich darüber bewusst zu werden, dass man selbst Boss im eigenen Haus ist, d.h. selbst entscheidet ob und wie man mit Glaubenssätzen umgeht.

 Das Buch ist ein Angebot mit über 50 Tools und Hinweisen dazu, aus welcher Schule diese stammen. Es erlaubt einem, gezielt auszuwählen, welches Format gerade am hilfreichsten ist. 

 Mein Gespräch mit Tom wird stellenweise philosophisch. Insgesamt ist es stark von Humor und Menschlichkeit getragen, was wohl unser beider Haltung als Coaches und Organisationsentwickler beschreibt.

 Links zu Toms Buch und Kontaktmöglichkeiten findest du am Ende der Podcast-Shownotes der Episode.

 Hör mal rein und lasse gerne eine Rezension auf iTunes und Spotify da!

 Meinen Podcast findest du auf allen gängigen Podcastplattformen.

 Weitergehende Links und Informationen:

 Buch: Hirngeküsst, Nützliche Tools zur Veränderung von inneren Bildern, Mindsets und Glaubenssätzen. Tom Küchler; 2023, Vandenhoeck & Ruprecht Verlage

 Link zum Buch: [https://www.potenzialentfaltung.org/hirngekuesst/](https://www.potenzialentfaltung.org/hirngekuesst/)

 Kontakt Tom Küchler: [https://www.potenzialentfaltung.org/tom-kuechler/](https://www.potenzialentfaltung.org/tom-kuechler/)

 Toolbox: [https://www.potenzialentfaltung.org/toolbox/](https://www.potenzialentfaltung.org/toolbox/)

 Podcast-Episoden: die 4 neurobiologischen Grundmotive: [https://brain-boosted-transformation.podigee.io/18-neuro-grundmotive] (https://brain-boosted-transformation.podigee.io/18-neuro-grundmotive)

 Marija Radtke: [https://marija-radtke.de] (https://marija-radtke.de), Kontakt: [coaching@marija-radtke.de] (coaching@marija-radtke.de)

    #27 - Weg vom Info-Overkill hin zu echtem Lernen

    #27 - Weg vom Info-Overkill hin zu echtem Lernen
    Es mangelt uns weder an Informationsquellen oder der grundsätzlichen Bereitschaft neues zu lernen.

 Wissen ist heutzutage hochverfügbar und erstklassige Inhalte bereits niederschwellig erreichbar. Dem Internet und Formaten wie z.B. Barcamps, Unkonferenzen, Community Events usw. sei Dank. Daneben besuchen wir noch Vorträge, Seminare, Workshops um uns beruflich wie privat weiterzuentwickeln.

 Was aber, wenn wir es gar nicht mehr schaffen, den Input sinnvoll aufzunehmen. Wenn die ganzen Informationen nur oberflächlich an uns vorbeirauschen?

 In dieser Episode des Brain Boosted Transformation Podcasts blicke ich durch die Neuro-Brille darauf, 

 🔸 was echtes Lernen bedeutet und was nicht

 🔸 wie sich im Gehirn Lernprozesse darstellen (Stichwort Lichterkette) 

 🔸 welche drei wesentlichen Faktoren echtes Lernen begünstigen 

 🔸 wie man selbst positiv auf den Lernprozess einwirken kann, unabhängig davon, ob man allein oder mit anderen lernt.

 🔸 welches die größte Stolperfalle im Lernprozess ist. 

 Wer diese grundlegenden Zusammenhänge kennt, wird einen neuen Blick auf das Thema Lernen bekommen. Weg von Frontalbeschallung hin zu integriertem Lernen, das Spaß machen darf. 

 Welche Aspekte aus der Folge sind neu für dich, welche lebst du schon?

 Kommentiere gerne meinen Podcast. Diesen findest du auf allen gängigen Podcast Plattformen. Ich freue mich über dein Feedback und eine Rezension auf iTunes und Spotify.

 Links & Buchempfehlungen:

 Marija Radtke: [https://marija-radtke.de] (https://marija-radtke.de)

 - Das merk ich mir!: Erfolgreich lernen und für immer behalten mit der Make-it-stick-Methode von Brown, Roediger III, McDaniel, Goldmann Verlag; Deutsche Erstausgabe Edition (18. November 2019)

 - Update für Trainer, Inspirierende Ideen und Methoden für moderne Seminare, Bernd Weidenmann, managerSeminare Verlags GmbH

 - Coaching, Beratung und Gehirn, Neurobiologische Grundlagen wirksamer Veränderungskonzepte von Gerhard Roth und Alica Ryba, Klett-Cotta Verlag 5. Auflage.

    #26 - Overthinking – wenn das innere Gedankenkarussell zur Belastung wird.

    #26 - Overthinking – wenn das innere Gedankenkarussell zur Belastung wird.
    Wir können mit unserem Gehirn bestens denken, analysieren, reflektieren. Was aber, wenn es zu viel wird?

 Zu viel Gedankenkarussell, zu viel Grübeln, zu viel Nachdenken?

 In dieser Episode des Brain Boosted Transformation Podcasts habe ich Alan Herweg als Gast zum Interview eingeladen.

 Alan ist als Psychologischer Berater und Mental Health Berater zur LinkedIn Top Voice gekürt worden. Das Gespräch war sehr vielseitig – reich an Metaphern und Informationen, bisweilen philosophisch. Dabei in jedem Falle stets sehr menschlich und wohlwollend! 

 Gemeinsam konnten wir klären:

 🔸 Woran man Overthinking erkennen kann

 🔸 Wie wir die Negativspirale des Overthinkings durchbrechen können

 🔸 Was das innere Gedankenkarussel anspringen lässt & unseren inneren Kommentator inhaltlich antreibt 

 🔸 Warum wir überhaupt diesen inneren Kommentator haben und unser Gehirn stark selbstreferentiell ist

 🔸 Warum nichts einfach nur schlecht oder gut ist, sondern es auf eine Balance ankommt!

 Kennst Du Anzeichen von Overthinking bei dir selbst?

 Hast du das Gefühl am Steuerrad deiner Gedanken zu sein, oder fühlst Du dich manchmal bis regelmäßig durch die Gedankenspirale niedergedrückt & auf den Beifahrersitz verfrachtet?

 Oder kommt dir das von dir nahestehenden Personen bekannt vor?

 Wann auch immer du das Gefühl hast, dass deine Arbeit und dein Leben sich durch zu viel Grübeln schwerer anfühlen, lohnt es sich, diese Episode anzuhören. 

 Je klarer die Zusammenhänge werden, desto sichtbarer werden Wege raus aus der Schwere, rein in die gesunde Balance des Denkens.

 Meinen Podcast findest du auf allen gängigen Podcastplattformen.

 Ich freue mich über dein Feedback und eine Rezension auf iTunes und Spotify!

 Links:

 Alan Herweg: [https://alan-herweg.de/ Marija Radtke: https://marija-radtke.de

    #25 - Warum wir in Transformationen aneinander vorbeireden und uns eine kleine Frage retten kann.

    #25 - Warum wir in Transformationen aneinander vorbeireden und uns eine kleine Frage retten kann.
    Die Ergebnisse einer Studie von Psychologen der UC Berkely machen uns deutlich, warum es nicht verwunderlich ist, dass wir oft aneinander vorbeireden oder uns ins Meinungsverschiedenheiten verheddern. In dieser knackig kurzen Folge meines Brain Boosted Transformation Podcast stelle ich die wesentlichen Erkenntnisse der Studie „Latent Diversity in Human Concepts“ vor. 

 Zudem zeige ich auf,

 - warum diese Sachverhalte gerade in Transformationsvorhaben besonders zum Tragen kommen

 - und wie wir uns mit nur einer einzigen Frage immer wieder auf – gemeinsamen Erfolgskurs bringen können. 

 Wenn wir die Stolperfallen kennen, können wir sie bewusst umgehen. 

 Kennst du typische Situationen des Aneinander-Vorbei-Redens?

 Kommentiere gerne deine Erfahrungen. Ich freue mich auch über eine Rezension auf iTunes und Spotify

 Kontakt:

 coaching@marija-radtke.de [https://marija-radtke.de](https://marija-radtke.de) Link zur Studie:

 [https://direct.mit.edu/opmi/article/doi/10.1162/opmi_a_00072/114924/Latent-Diversity-in-Human-Concepts](https://direct.mit.edu/opmi/article/doi/10.1162/opmi_a_00072/114924/Latent-Diversity-in-Human-Concepts)

    #24 - 5 Bias die man im Innovationsprozess kennen sollte

    #24 - 5 Bias die man im Innovationsprozess kennen sollte
    Bias sind kognitive Verzerrungen, d.h. systematische fehlerhafte Neigungen beim Wahrnehmen, Erinnern, Denken und Urteilen.

 Wir alle haben sie, mal mehr mal weniger. Es gibt über 180 und sehr wahrscheinlich hat jeder Mensch seine bevorzugten Bias. – Nur leider greifen die Bias meist unbewusst und führen zu Fehleinschätzungen.

 In der knackig kurzen Folge meines Brain Boosted Transformation Podcast stelle ich 5 Bias vor, die jeder kennen sollte, der mit Innovationen zu tun hat.

 Ganz nach dem Motto Gefahr erkannt, Gefahr gebannt.

 Erkennst du ein Bias wieder?

 Schreib mir gerne. Ich freue mich auch über eine Rezension auf iTunes und Spotify.

 Kontakt:

 [coaching@marija-radtke.de] (coaching@marija-radtke.de) [https://marija-radtke.de] (https://marija-radtke.de) Weitere Links:

 Podcast 23 -Innovation und Achtsamkeit – Interview mit Dr. Martina Weifenbach

 [https://marija-radtke.de/podcast-23-innovation-und-achtsamkeit/](https://marija-radtke.de/podcast-23-innovation-und-achtsamkeit/) Podcast 10 – Liberating Structures – Interview mit Birgit Nieschalk:

 [https://marija-radtke.de/podcast-10-liberating-structures/] (https://marija-radtke.de/podcast-10-liberating-structures/) Podcast 15 – Impro, Body and Brain – agile Haltung einfach üben - Interview mit Wiebke Wimmer 

 [https://marija-radtke.de/podcast-15-impro-body-and-brain-agile-haltung-einfach-trainieren/](https://marija-radtke.de/podcast-15-impro-body-and-brain-agile-haltung-einfach-trainieren/) Podcast 2 - Wie man durch Gehen seine Kreativität fördert:

 [https://marija-radtke.de/podcast-2-lauf-dich-kreativ/](https://marija-radtke.de/podcast-2-lauf-dich-kreativ/) Podcast 19 – Gehirnwellen kennen und Innovationen boosten:

 [https://marija-radtke.de/innovationen-gehirnwellen/] (https://marija-radtke.de/innovationen-gehirnwellen/)

    #23 - Innovation und Achtsamkeit - Interview mit Dr. Martina Weifenbach

    #23 - Innovation und Achtsamkeit - Interview mit Dr. Martina Weifenbach
    Innovationsprozesse und kreative Methoden alleine, machen noch lange keine Innovation.

 Warum das so ist, und wie uns Achtsamkeit helfen kann, wirklich innovativ zu sein, darüber spreche ich mit Dr. Martina Weifenbach in dieser Episode des Brain Boosted Transformation Podcasts. Martina ist Expertin für Innovationsmanagement und digitale Geschäftsmodelle, Achtsamkeitslehrerin, Buchautorin und Unternehmerin. 
 
 Wir sprechen insbesondere über 
 
 🔸 die Notwendigkeit wirklich innovativ zu sein, um als Unternehmen zukunftsfähig zu bleiben
 
 🔸 die Faktoren, die die Innovationskompetenz bei Menschen stärken aber auch unbewusst begrenzen 
 
 🔸 Herausforderungen von großen etablierten Unternehmen versus Startups.
 
 🔸 den Einfluss von Achtsamkeit auf sich das Individuum sowie auf den gesamten Innovationsprozess
 
 🔸 konkrete Anwendungsmöglichkeiten von kurzen Achtsamkeitspraktiken. 
 
 Was denkt ihr wie stark ihr euer Innovationspotential im Unternehmen wirklich ausnutzt? 
 
 Holt euch hier Anregungen, wir ihr diese Zukunftskompetenz noch stärker leben könnt. 
 
 Hört mal rein und teilt gerne eure Gedanken mit mir. 
 
 Meinen Podcast findet ihr auf allen gängigen Podcastplattformen.
 
 Ich freue mich über ein Feedback und eine Rezension auf iTunes und Spotify.
 
 Eure Marija
 
 Kontakte:
 
 Dr. Martina Weifenbach: [https://myndway.com/] (https://myndway.com/) Marija Radtke: [https://marija-radtke.de/] (https://marija-radtke.de/) Weitere Links:
 
 Podcast 19 – Gehirnwellen kennen und Innovationen boosten: [https://marija-radtke.de/innovationen-gehirnwellen/] (https://marija-radtke.de/innovationen-gehirnwellen/) Podcast 16 - die vier neurobiologischen Grundmotive eines Menschen: [https://marija-radtke.de/podcast-16-die-vier-neurobiologischen-grundmotive-eines-menschen] (https://marija-radtke.de/podcast-16-die-vier-neurobiologischen-grundmotive-eines-menschen) Podcast 2 - Wie man durch Gehen seine Kreativität fördert: [https://marija-radtke.de/podcast-2-lauf-dich-kreativ/] (https://marija-radtke.de/podcast-2-lauf-dich-kreativ/)

    #22 - Mehr Kreativität für konventionelle Denker durch Emotionsregulation

    #22 - Mehr Kreativität für konventionelle Denker durch Emotionsregulation
    Wie kreativ sind Buchhalter, Versicherungsmitarbeiter, Datenanalysten?
 
 Sie werden gerne zu den konventionellen Denkern gezählt, denen man nachsagt, sie stünden Neuem weniger offen gegenüber.
 
 Ist das so? Was hindert sie ggf. daran kreativer zu sein? Gerade heute, in einer Zeit in der Innovationsfähigkeit -nach wie vor- als einer der wichtigsten Erfolgsfaktoren gilt.
 
 In einer Zeit, in der immer noch nicht das volle Kreativitäts- und auch Innovationspotenzial gelebt wird.
 
 In der neuesten Episode des Brain Boosted Transformation Podcasts, gehe ich auf die Ergebnisse und die durchgeführten Experimente einer neuen Studie ein.
 
 Es geht insbesondere um, 
 
 🔸 die Schlussfolgerung der Studie, dass konventionell denkende Menschen durch die richtige Strategie der Emotionsregulierung kreativer sein können. 
 
 🔸 Welche Regulationsstrategien hierbei betrachtet wurden.
 
 🔸 Wie im Vergleich dazu, die eher kreativ denkenden Menschen abgeschnitten haben.
 
 Neben den Ergebnissen der Studie, beleuchte ich speziell die Punkte
 
 🔸 was genau ist eigentlich Emotionsregulation durch Aufarbeitung und Neubewertung.
 
 🔸 Vorsicht vor zu enger Interpretation der Studienergebnisse.
 
 🔸 warum das Wissen um Emotionsregulation eine große Chance für jeden Einzelnen, das Unternehmen, die Gesellschaft darstellt.
 
 Bei all den wertvollen Erkenntnissen ist jedoch in meinen Augen das Wichtigste, dass dieses Wissen und begleitende Seminar und Coaching-Maßnahmen als Angebot gesehen werden sollten. Dass von den Mitarbeitern niemals alternativlos abverlangt werden darf, sich mit den eigenen Emotionen auseinander setzen zu müssen.
 
 Jeder der sich aus eigenen Stücken damit beschäftigt, macht bereits einen enormen Unterschied für sich selbst und sein Umfeld.
 
 Wie denkt ihr darüber? - Hört einfach mal hinein und teilt gerne eure Gedanken mit mir. 
 
 Meinen Podcast findet ihr auf allen gängigen Podcastplattformen.
 
 Ich freue mich über ein Feedback und eine Rezension auf iTunes und Spotify.
 
 Quellen und weitergehende Links:
 
 Studie: Unlocking creative potential: Reappraising emotional events facilitates creativity for conventional thinkers, 7 November 2022.
 
 Authors: Lily Yuxuan Zhu *a, Christopher W.Bauman *b, Maia J Young *b a.: Department of Management, Information Systems, and Entrepreneurship, Carson College of Business, Washington State University, Pullman, WA 99164, United States b.:University of California, Irvine, Organization and Management Area, The Paul Merage School of Business, Irvine, CA 92697, United States
 
 Podcast 19 – Gehirnwellen kennen und Innovationen boosten: [https://marija-radtke.de/innovationen-gehirnwellen/] (https://marija-radtke.de/innovationen-gehirnwellen/) 
 
 Podcast 16 - die vier neurobiologischen Grundmotive eines Menschen: [https://marija-radtke.de/podcast-16-die-vier-neurobiologischen-grundmotive-eines-menschen/] (https://marija-radtke.de/podcast-16-die-vier-neurobiologischen-grundmotive-eines-menschen/)
 
 Podcast 2 - Wie man durch Gehen seine Kreativität fördert: [https://marija-radtke.de/podcast-2-lauf-dich-kreativ/] (https://marija-radtke.de/podcast-2-lauf-dich-kreativ/)
 
 Quelle Emotionsregulationsgrafik nach Gross: 
 
[https://www.researchgate.net/publication/272741226_Integrating_emotion_regulation_and_emotional_intelligence_traditions_A_meta-analysis] (https://www.researchgate.net/publication/272741226_Integrating_emotion_regulation_and_emotional_intelligence_traditions_A_meta-analysis)

    #21 - OKR Objectives and Key Results - Interview mit Cansel Sörgens

    #21 - OKR Objectives and Key Results - Interview mit Cansel Sörgens
    In dieser Episode des Brain Boosted Transformation Podcasts habe ich Cansel Sörgens zum Thema OKR – Objectives und Key Results zu Gast. 

 Cansel ist Expertin für die Einführung von OKR-Frameworks und sie lässt und an ihren Erfahrungen in der Arbeit mit Organisationen und Teams teilhaben. 

 Wir sprechen über…

 🔸 die Grundelemente von OKR als Strategie-Umsetzungs Framework

 🔸 Warum es niemals als blosses Zielmanagement-System abgestempelt werden sollte

 🔸 Welche Rolle die Unternehmens-Vision und -Strategie für den Erfolg von OKRs spielen

 🔸 die Wirkmechanismen von OKR für Teams - durch die Neurobrille betrachtet. 

 🔸den Mehrwert von OKRS in der Potentialentfaltung von jeder Art von Organisationen, von agilen, selbstorganisierte bis hin zu hierarchischen Strukturen. 

 OKR klingen auf Anhieb leicht. Wenn man genau hinschaut, merkt man, dass unzählige Interpretationen zur Anwendung von OKR existieren. Und spätestens, wenn man sie selbst einführen will, machen sich auch Stolperfallen bemerkbar. 

 Ein gut gelebtes OKR Framework zahlt in Themen ein wie: lebenslanges Lernen, Selbstorganisation, Kommunikation, Visions-Ausrichtung, sinnerfülltes Arbeiten, innere Motivation und und und 

 Mit Beispielen und Empfehlungen aus dem OKR Alltag könnt ihr euch vergewissern, dass es sich in vielfacher Hinsicht lohnt, das Potential hinter OKR zu heben. Zudem könnt ihr euch ein Bild von unterschiedlichen OKR Einführungs-Ansätzen machen.

 Seid ihr bereits mit OKR unterwegs? Wie ergeht es euch damit?

 Wie war bislang die Lernkurve in der Organisation. 

 Welcher Aspekt aus der Podcast Episode ist besonders hilfreich für euch?

 Lasst uns gerne an euren Erfahrungen und Fragen teilhaben. Auch freue ich mich über Feedback und eine Rezension auf iTunes und Spotify.

 Kontakte: Cansel Sörgens: LinkedIn [https://www.linkedin.com/in/canselsoergens/] (https://www.linkedin.com/in/canselsoergens/) Webseite: [https://cansel-soergens.com/] (https://cansel-soergens.com/) Marija Radtke: [https://marija-radtke.de](https://marija-radtke.de)

    #20 - Joint Leadership - Interview mit Astrid Seidl

    #20 - Joint Leadership - Interview mit Astrid Seidl
    Wollen wir wetten? - Wetten, dass Du auch beobachten kannst, dass sich in der Berufswelt zunehmend Führungstandems bilden. 

 Und wetten, dass das Potential des Joint Leadership Modells immer noch weit unterschätzt wird. 

 Hast Du in deinem Beruf selbst mit Führungspersonen zu tun, die sich die Rolle teilen?

 - Spielst Du eventuell selbst mit dem Gedanken eine Führungsrolle neu einzunehmen?

 - Oder deine jetzige Leadership Rolle zukünftig mit jemandem zu teilen?

 - Bist Du Unternehmer*in und suchst nach Möglichkeiten, den Rahmen für deine Mitarbeiter*innen so zu gestalten, dass sie nachhaltig, zufrieden und innovativ wirken können? 

 - Suchst Du Möglichkeiten im Recruiting neue fruchtbare Wege zu gehen? 

 Dann lohnt es sich, in diese Episode des Brain Boosted Transformation Podcasts reinzuhören. 

 Ich habe mir als Interview Gast Astrid Seidl, Expertin für Joint Leadership und kollaborative Intelligenz eingeladen. Durch Ihre eigene jahrelange Erfahrung in einem Leadership Tandem sowie als Leadership Coach für Führungstandems beleuchten wir unterschiedliche Aspekte des Joint Leaderships. 

 Wir sprechen u.a. darüber, warum Joint Leadership…

 🔸 eine zukunftsweisende Möglichkeit ist, dem Fachkräftemangel zu begegnen

 🔸 positiv auf Klarheit, Mut und Entscheidungsfindung von Führungspersonen einzahlt

 🔸 Resilienz und Innovationskraft der gesamten Organisation fördern kann

 🔸 eine ausdrückliche Form des hirngerechten Arbeitens ist 

 🔸 insbesondere von unterschiedlichen Positionen und Sichtweisen profitiert, wenn man weiß, wie man damit umgeht. 

 Wir sprechen auch darüber, welche Faktoren zu beachten sind, um die Vorteile der gemeinsamen Führung wirklich nutzen zu können. 

 Welche Vorteile des Joint Leaderships kanntest Du schon? Welche sind dir ggf. neu? Kennst Du weitere Vorteile, und teilst diese mit uns?

 Ich freue mich über dein Feedback und eine Rezension auf iTunes und Spotify.

 Kontakte: 

 Astrid Seidl:

 LinkedIn [https://www.linkedin.com/in/astridseidl/] (https://www.linkedin.com/in/astridseidl/) Webseite: [https://www.smart-ways.org/] (https://www.smart-ways.org/) Marija Radtke: [https://marija-radtke.de] (https://marija-radtke.de)

    #19 - Gehirnwellen kennen und Innovationen boosten

    #19 - Gehirnwellen kennen und Innovationen boosten
    Innovationen hält mittlerweile fast jedes Unternehmen für entscheidend, um in heutigen Zeiten erfolgreich zu agieren. Nicht jeder Organisation gelingt es wirklich innovativ zu sein, und das obwohl vielfach Innovationsprozesse installiert sind. Möglicherweise liegt es daran, dass die Innovationsprozesse nicht die förderlichen Gehirnwellen unterstützen. In der neuesten Episode meines Brain Boosted Transformation Podcasts erfährst Du, • welche Hirnwellen, in welcher Phase des Innovations-Prozesses förderlich sind, • worauf du bei deinem/euren Innovationsprozess achten solltest, um gute Rahmenbedingungen herzustellen • warum Walt Disney intuitiv mit seiner Walt Disney Methode einiges richtig gemacht hat. Hör gleich mal rein, in die diesmal knackig kurze Episode Ich freue mich über dein Feedback und eine Rezension auf iTunes und Spotify. Linksammlung: Podcast zu Kreativität: https://marija-radtke.de/podcast-2-lauf-dich-kreativ/ Studie: https://www.qmul.ac.uk/media/news/2018/se/brainwaves-suppress-obvious-ideas-to-help-us-think-more-creatively.html

    #18 - Inner State Management - als Führungskraft erfolgreich navigieren

    #18 - Inner State Management - als Führungskraft erfolgreich navigieren
    Die Fähigkeit der Führungskraft, den eigenen inneren Zustand zu kennen und zu steuern ist ein wesentlicher Schlüssel für die Führungsaufgabe in der heutigen Zeit. 

 In dieser Episode habe ich Christoph Schäfer als Interviewpartner zu Gast. Er ist selbst Führungskraft und berät Organisationen zu Themen des betrieblichen Gesundheitsmanagement, Veränderung und Führungskompetenz. 

 In unserem Gespräch wurde schnell deutlich, wie stark das Spannungsfeld einer Führungskraft ist. 

 Wir sprechen darüber, 

 🔸 warum die grundlegende Kenntnis der zwei konträren Nervensystemmodi (kontrollierte Parasympathikus- versus Sympathikus-Dominanz) wichtig ist.

 🔸 wie bedeutsam es ist, auf herausfordernde Reize im Außen bewusst reagieren zu können.

 🔸 wie ein klarer Rahmen, das eigene Führungsverständnis und die Eigenverantwortung der Mitarbeiter zusammenspielen.

 🔸 inwieweit die Fähigkeit zur Selbstreflektion und die Fähigkeit auch unbequeme Entscheidungen zu treffen auf Erfolg und Zusammenhalt des Teams einzahlen. 

 🔸 dass es nicht den einen richtigen Weg oder Ansatz gibt, der für alle Führungskräfte passt, vielmehr jede/r den eigenen stimmigen Weg finden darf. 

 Alles in allem geht es um Klarheit, den Gestaltungsspielraum und um Potentialentfaltung. 

 Inner State Management hilft innere Klarheit zu erlangen. Denn, um es mit den Worten von Christoph zu sagen

 „…wenn du innerlich selbst nicht klar bist, kannst du im Außen keine Klarheit erzeugen.“ Hol dir die Impulse für deine Führungsrolle in diesem Podcast. 

 Linksammlung:

 Blog-Artikel zu Nervensystemmodi: [https://marija-radtke.de/fight-flight-was-du-darueber-wissen-solltest/] (https://marija-radtke.de/fight-flight-was-du-darueber-wissen-solltest/) 

 Christoph Schäfer Xing: [https://www.xing.com/profile/Christoph_Schaefer67/cv] (https://www.xing.com/profile/Christoph_Schaefer67/cv) 

 Marija Radtke: [https://marija-radtke.de] (https://marija-radtke.de)

    #17 - Playful Change – Interview mit Alex Clodius und Robert Puchalla

    #17 - Playful Change – Interview mit Alex Clodius und Robert Puchalla
    Die Kultur gestalten - braucht es das? Die ist doch eh da. 
 
 In dieser Episode des Brain Boosted Transformation Podcasts, spreche ich mit zwei Menschen, die sich dem Thema Culture Design verschrieben haben: Alex Clodius und Robert Puchalla. Sie haben ein Tool entwickelt, mit denen Mitarbeiter spielerisch und intrinsisch motiviert ihre Kultur gemeinsam gestalten können. 
 
 Wir sprechen darüber, 
 
 🔸 warum Kultur nicht dem Zufall überlassen werden soll und was es mit Unternehmensidentität zu tun hat. 
 
 🔸 welche strategischen Zielsetzungen durch toolgestützte Einladung zu neuen Interaktionen, umgesetzt werden können. 
 
 🔸 dass neben der gemeinsamen Kultur und dem Erzeugen eines WIR-Gefühls weit mehr positive Effekte für die Zukunftsfähigkeit der Unternehmen erzielt werden können. 
 
 🔸 welche Vorüberlegungen und Rahmenbedingungen für den Tool Einsatz notwendig sind und wie man bei der Einführung grundsätzlich vorgeht. 
 
 🔸 welche hirnbiologischen Aspekte, neben der Freiwilligkeit und intrinsischen Motivation, noch zum Zuge kommen. 
 
 Es wurde sehr deutlich, dass hinter dem Ansatz ein unglaublich hohes Potential steckt, wenn man es anschlussfähig und durchdacht nutzt. Gleichermaßen haben wir sehr realistisch über Risken und Grenzen gesprochen. Denn es ist und bleibt ein Tool. Um das Potential zu heben, kommt es auf die Intention und die Begleitung des Einsatzes des Tools an. 
 
 Aber hört selbst hinein. 
 
 Ich freue mich über dein Feedback und eine Rezension auf iTunes und Spotify.
 
 Kontakte: 
 
 Alex Clodius,Robert Puchalla: [https://www.arsmedium.com/](https://www.arsmedium.com/) 
 
 Tool “People Score”: [https://www.arsmedium.com/people-score/playful-change](https://www.arsmedium.com/people-score/playful-change) Marija Radtke: [https://marija-radtke.de](https://marija-radtke.de)

    #16 - Die vier neurobiologischen Grundmotive eines Menschen

    #16 - Die vier neurobiologischen Grundmotive eines Menschen
    Kein Mensch ist wie der andere. Jeder ist auf seine Art und Weise besonders. Besonders wertvoll und vollkommen. Das ist meine Überzeugung. 
 
 Was aber haben wir gemeinsam? Was eint uns, was lässt uns als Menschen unser Leben, unsere Arbeit erfolgreich und zufrieden erleben? Was hilft uns, Veränderungen mit Freude umzusetzen?
 
 Als Antwort auf diesen Fragen liefert der sehr anschauliche Motivkompass® von Dirk W. Eilert die Beschreibung der vier neurobiologischen Grundmotive. 
 
 In dieser Episode erfährst du, 
 
 🔸 dass basierend auf neurowissenschaftlicher Forschung, die Grundmotive seit Geburt an im Nervensystem des Menschen grundverschaltet sind. 
 
 🔸 welches die 4 Grundmotive sind, wie sie sich äußern, und welche Hormone oder Neurotransmitter damit einhergehen. 
 
 🔸 wie wichtig es ist, die Motive alle angemessen leben zu können und woran man ggf. ein Ungleichgewicht erkennt. 
 
 🔸 warum m.E. der größte Mehrwert des Wissens um die Motive darin liegt, dass jeder für sich seine Lebenssituationen anhand des Motivkompasses selbst reflektiert.
 
 🔸 warum es dennoch Sinn macht sich auch als Organisation - gerade in Zeiten der Transformation - mit dem Motivkompass zu beschäftigen und Rahmenbedingungen/ Strukturen bewusst zu verbessern. 
 
 Der Mensch bringt theoretisch alles mit, was er braucht, um Veränderungen erfolgreich umzusetzen. Jeder hat mit den Grundmotiven per se die richtige Voreinstellung des Nervensystems. 
 
 Mit dem Wissen darum, kann sich jeder - der das bewusst möchte - selbst auf die Spur kommen, wo es ggf. hakt und was noch stärker gelebt werden kann. 
 
 Interessiert dich noch mehr zu dem Thema? Als Transformationsverantwortliche/r, Führungskraft, Transformationsbegleiter, als Mensch?
 
 Schreib mich gerne an mit deinen Fragen und auch Wünschen für weitere Podcast Folgen. 
 
 Meinen Podcast findest du auf allen gängigen Podcast Plattformen.
 
 Ich freue mich über dein Feedback und eine Rezension auf iTunes und Spotify.
 
 Quellen und Links: 
 
 Motivkompass®: Dirk W. Eilert, 
 
 Eilert-Akademie: [https://eilert-akademie.com/produkt/motivkompass/](https://eilert-akademie.com/produkt/motivkompass/)
 
 Marija Radtke: [https://marija-radtke.de](https://marija-radtke.de)
 
 Einzelcoaching: [https://marija-radtke.de/emtrace/](https://marija-radtke.de/emtrace/)

    #15 - Impro, Body Brain Tools - agile Haltung einfach üben - Interview mit Wiebke Wimmer

    #15 - Impro, Body Brain Tools - agile Haltung einfach üben - Interview mit Wiebke Wimmer
    Agile Haltung einfach trainieren? Sich selbst fit machen für Veränderung, und dabei Spaß haben. Geht das?
 
 Ja das geht! - Wenn Du dich darauf einlässt.
 
 Wenn Du dich einlässt auf Microübungen, die oft nur wenige Minuten dauern.
 
 Übungen, die angewandte Improvisation und embodyment Techniken optimal verbinden. 
 
 In dieser Episode des Brain Boosted Transformation Podcasts, spreche ich mit Wiebke Wimmer, Schöpferin der Body Brain Toolbox, was diese Übungen so besonders wertvoll macht. Spontan haben wir gemeinsam 4 Formate direkt im Interview durchgeführt. Du wirst direkt einen Eindruck erhalten, wie schnell und wirkungsvoll derartige Microformate sein können. 
 
 Wir sprechen darüber, 
 
 🔸 wie wichtig Body Brain Tools in Zeiten des agilen/selbstorganisierten Arbeitens sind, weil sie den Umgang mit dem Unbekannten oder Unsicheren trainieren helfen.
 
 🔸 wie wichtig die Übereinstimmung zwischen Hirn und Körper ist. Und der Körper bewusst auch vorgeschickt werden kann, um erfolgreich Veränderung zu ermöglichen. 
 
 🔸 warum man Nutzen aus Assoziationen, Paradoxien und bewusst herbeigeführten Momenten der Instabilität ziehen kann. 
 
 🔸 warum gerade auch Irritation neue Perspektiven und tiefere Wahrnehmung ermöglicht. 
 
 🔸 dass die die Body Brain Übungen eine perfekte Trainingsmöglichkeit im geschützten Rahmen darstellen und wie man am besten mit zögerlichen Teilnehmern in der Gruppe umgehen kann.
 
 Ob nun agile Haltung trainieren oder einfach wertvolle Übungen in der Gruppe durchführen. In jedem Fall geht es darum, offen, wertschätzend und in gegenseitiger Akzeptanz zu sein. 
 
 Weil wir gemeinsam mehr sind, als nur die Summe unserer einzelnen menschlichen Körper. 
 
 Lust darauf, direkt einige Übungen mit deinen Kollegen auszuprobieren?
 
 Auf Wiebkes Webseite (link s.u.) gelangst du zu ihrem Angebot der Brain Body Tool Box Deluxe.
 
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 Kontakte:
 
 Wiebke Wimmer: [https://www.wiebke-wimmer.de](https://www.wiebke-wimmer.de) Marija Radtke: [https://marija-radtke.de](https://marija-radtke.de)