Cuida tu salud

Gran parte de lo que comemos tiene efecto directo en nuestro cuerpo, un balance nutricional puede potencializar la esa milla extra que un deportista necesita para romper una marca, lograr un objetivo o simplemente mantener su nivel.
00:04 Bienvenidos a nuestro podcast. 00:35 Anuncio de la temática Nutrición para Deportistas. 01:16 Presentación al Nutricionista Jhoann Pérez 0124 Presentación al Triatleta Sergio Preciado 02:02 ¿Cómo arranca a ser nutricionista? 02:36 ¿Desde cuándo es triatleta? 03:00 ¿Cuándo se enfocó en tener una alimentación saludable? 04:05 ¿En qué momento la nutrición toma importancia en el deporte y en la sociedad? 06:28 ¿Cómo decirle a un deportista que debe cambiar su modo de alimentación? 07:00 Es importante tener un balance entre alimentación, rendimiento y bienestar. 12:28 Se debe ser consecuente con los hábitos alimenticios para mejorar el rendimiento. 13:17 ¿Cómo funciona el mundo nutricional de las personas vegetarianas? 16:00 ¿La proteína vegetal reemplazaría a la proteína animal? 17:30 ¿Qué tanto sirve la gaseosa en una dieta del día a día versus en una carrera? 19:38 ¿Cómo funcionan las citas médicas con nutricionistas en la Fundación Santa Fe de Bogotá? 21:00 Chequeo médico deportivo de la Fundación Santa Fe de Bogotá. 25:40 Conclusión de la importancia de la nutrición para el deporte. 26:19 Despedida y apertura a la siguiente temática sobre cómo la robótica puede ayudar a tratar el cáncer de riñón.

Los métodos anticonceptivos disponibles hoy en día son muy variados, pero ¿Cómo abordar esta conversación con mis hijos adolescentes? ¿cómo identificar que método se acomoda a sus necesidades? Estar bien informado no solo ayudará a prevenir un embarazo no deseado, es la manera más efectiva de protegerse contra infecciones de transmisión sexual. Consulta con un profesional de la salud, no solo por tener información clara, también porque no todos los métodos anticonceptivos son aptos para todos los tipos de cuerpos.
00:18 Bienvenidos a nuestro podcast 00:22 Presentación Enfermera María Fernanda Cano 01:02 ¿Qué es Sexperto? 03:33 ¿Desde que punto de vista se aborda mas el tema de anticonceptivos, Hombres o Mujeres?  04:10 ¿Cuando es el momento adecuado de hablar con los hijos de anticonceptivos?  05:30 ¿Deben los padres plantear las alternativas de planificación sexual?  08:25 ¿Qué obstáculos existen en relación a los anticonceptivos?  10:16 ¿Existe alguna pastilla anticonceptiva para los hombres?  12:43 ¿Cuales son las recomendaciones que la Fundación Santa Fe De Bogotá ofrece sobre los métodos anticonceptivos? 14:49 Preguntas de la audiencia sobre métodos anticonceptivos.  20:29 ¿Cada cuanto se recomienda hacer el examen en pareja?  21:34 Despedida.Â

La sexualidad es un aspecto de la vida de las personas que se puede ver afectado por el tratamiento contra el cáncer. En este capítulo conocerás cómo poder afrontar una vida sexual en el tratamiento y cómo recuperar los mejores días en pareja de una manera placentera y segura.   00:51 Bienvenidos a nuestro podcast 00:55 Presentación Dra. Sandra García. 1:57 ¿Cómo ha evolucionado la Medicina Sexual en Colombia? 03:39 ¿Tener cáncer afecta la vida sexual de las personas?   07:02 ¿Cómo afecta la vida sexual en las mujeres?  11:46 Preguntas de la audiencia sobre Sexualidad y cáncer. 13:49 ¿Cómo incrementar el libido?  18:35 Despedida.Â

La fiebre es un mecanismo de defensa natural para combatir infecciones donde se aumenta la temperatura a más de 38 grados centígrados. Si la fiebre prevalece más de 3 días este es un signo de alarma para consultar con su médico, idealmente una cita prioritaria, evitar ir a urgencias. 00:27  Bienvenidos a nuestro podcast 01:13  Presentación Dr.Aldo Beltrán. 01:14 ¿Qué es la fiebre? 02:29 Cuando hablamos de fiebre en niños ¿Cuál es el rango de edad?  03:25 ¿Cuáles son los signos de alerta de la fiebre en niños? 08:08 ¿Qué acciones es mejor dejar de hacer para prevenir consecuencias graves derivadas de la fiebre en niños? * 10:46 ¿Qué acciones pueden hacer los papás para tratas la fiebre en casa? * 12:42 ¿Qué pasa si se descuida la fiebre? * 13:30 ¿Qué mitos hay en torno a la fiebre?  16:29 Despedida.Â

Conocer cuáles son los derechos sexuales, cómo abordar esta conversación con tus hijos, alumnos o familiares es indispensable para reducir como sociedad los embarazos no deseados, las enfermedades de transmisión sexual y el abuso.
Consulta con un profesional de la salud.
00:00  Bienvenidos a nuestro podcast 00:21  Presentación Dr. Martín Rodríguez PSIC. Andrés Crispin 01:11 ¿Con quién debería hablar sobre mis derechos sexuales? 02:43 ¿Las personas LGBTIQ+ gozan de los mismos derechos que las personas que no pertenecen a ningún de estos grupos? 04:37 ¿Qué son los derechos sexuales y reproductivos? 06:07 ¿La sexualidad termina siendo un tema de género? 06:50 ¿Este tema no es solo responsabilidad de los colegios? 08:38 ¿Por qué se evita hablar de estos temas? 09:29 ¿Qué tanta intolerancia existe aún consejos temas? 12:31 ¿A qué edad se debe tocar este tema con los menores de edad? 15:21 ¿Papá habla con hijo y mamá con hija?  17:08 ¿Cuáles son los temas fundamentales que se deben tratar? 19:35 ¿Cómo inicio en el mundo de la medicina el DR. Rodríguez? 20:21 ¿Cómo inicia en el mundo de la medicina el PSIC. Crispin?  21:45 ¿Qué se necesita para ser médico?  22:43 ¿Donde las personas pueden tener mas información sobre sus derechos sexuales?  25:04 Despedida. 

Año tras año se conmemora en el mundo el Día Internacional Contra el Cáncer y en esta oportunidad quisimos hablar sobre la importancia del diagnóstico temprano, los tratamientos más efectivos, la tecnología y la radioterapia más precisa; además de toda la capacidad instalada y el talento médico que ofrece la Fundación Santa Fe de Bogotá con sus áreas expandidas para el cuidado de los pacientes y con ello lograr tratamientos integrales.Fundación Santa Fe de Bogotá, el cáncer visto y atendido como debe ser.

El cáncer de apéndice es causado por el aumento descontrolado de células malignas, las cuales pueden generar tumores y si no se trata a tiempo, el cáncer puede generar metástasis en el peritoneo. En este capítulo de nuestro Podcast Cuida tu salud, conoceremos más sobre el cáncer de apéndice, las causas y su tratamiento; además, del Centro de Cuidado Clínico de la Fundación Santa Fe de Bogotá, especializado en las neoplasias del peritoneo.

La presencia de miomas en las mujeres es más común de lo que pensamos, entre el 25% y el 30% de las mujeres en edad reproductiva pueden sufrir de miomas, y ser una causa de infertilidad por ello la consulta preconcepcional es muy importante.  En mujeres de más de 47 años la presencia aumenta entre un 60% o 70%. Existe tratamiento farmacológico o quirúrgico según la condición de cada mujer.

Radixact X9 con Sincrony, es el nombre del nuevo equipo con el que se mejora la oferta integral de servicios del Instituto de Cáncer de la Fundación Santa Fe de Bogotá. Esta máquina de radioterapia está diseñada para entregar la dosis prescrita al paciente con precisión submilimétrica. Este nuevo tipo de tratamiento puede tratar los tumores cancerígenos que no logran irradiar otros equipos; además de hacerlo en menos sesiones, más rápidas y confortables. 00:25 Bienvenido a nuestro podcast. 00:26 Presentación Dr. Álvaro Muñoz Pérez 01:02  ¿Cuantos tratamientos oncológicos hay? 01:04 ¿Qué es la radioterapia?  02:54 ¿Cómo funciona el dispositivo?  03:59 ¿Cómo elegir si se trata el cáncer con radioterapia o quimioterapia?  04:48 ¿La radioterapia sirve para tipo de cáncer?  05:15 ¿Qué beneficios tiene el paciente con la radioterapia?  06:49 ¿Que beneficios tiene la tecnología avanzada en la radioterapia? 08:06 ¿La radioterapia puede curar el cáncer? 11:11 ¿A mayor precisión, menos terapias?  13:15 Conclusiones.  14:02 Despedida.

Cerca de 7000 personas se ven involucradas en accidentes de moto y carro cada año en Colombia. Además de acotar las medidas de seguridad y prevención conocer a donde llegar y cómo actuar rápido cambia positivamente las consecuencias que de por sí ya se tienen en estos accidentes.

En este episodio, la Doctora Cristina Domínguez, Uróloga Pediatra de la Fundación Santa Fe de Bogotá nos explica cómo surgen los problemas urinarios en los niños y niñas, cómo tratarlos y qué tipo de situaciones deberían tomarse como una urgencia. Del mismo modo, los signos y síntomas que desarrollan los niños y adolescentes y la alerta que deben encender en los padres, con el fin de lograr un desarrollo normal en los más pequeños. 00:05 Bienvenidos a nuestro podcast 00:31 Apertura de la temática urología pediátrica 00:46 Presentación de la Doctora Cristina Domínguez 01:01 ¿Qué es urología pediátrica? 01:30 ¿Cuáles son las anomalías urológicas más comunes en los niños? 02:25 La fimosis es cuando el prepucio es demasiado estrecho y no se puede retraer sobre el grande 03:13 ¿Cuál es la causa más frecuente de infecciones del tracto urinario en los niños? 04:30 ¿Quiénes son más propensos a tener una infección urinaria? 05:15 ¿Qué es la fimosis? 05:57 Fimosis fisiológica 06:50 Fimosis patológica 07:36 ¿Cuáles son los síntomas de la estenosis pieloureteral en los niños? 09:46 La fiebre es el síntoma clave para diagnosticar infección urinaria en los pacientes pediátricos. 11:00 ¿Qué es la criptorquidia? 12:54 ¿Cuál es la causa más común de la torsión testicular? 14:45 Se debe acudir a urgencias si se presenta un dolor en algún testículo. 15:38 ¿Qué es la Enuresis? 17:46 ¿Cuál es la diferencia entre la hipospadias y la epospadias? 20:00 ¿Cuáles son las anomalías que no se pueden curar? 20:35 ¿Cuál es la indicación para la realización de una cistouretrografía miccional en un niño? 22:20 ¿Cuáles son las patología más frecuentes entre menores de 10 a 18 años? 24:35 ¿Cuál es la importancia de la detección temprana de las malformaciones urogenitales en los niños? 26:33 ¿Existen el cáncer genital en los niños? 28:00 Despedida

La vacunación no solo es un acto de cuidado personal, sino también un gesto de solidaridad hacia la comunidad. Conoce más información en nuestro podcast Cuida tu Salud.

¿Sabías que las mujeres son más propensas a desarrollar cistitis que los hombres? La cistitis, puede causar molestias y síntomas incómodos y si no se trata adecuadamente, puede generar más complicaciones de salud en el paciente. Conoce un poco más sobre la Cistitis en nuestro podcast Cuida tu salud de la Fundación Santa Fe de Bogotá. 00:20 Bienvenido a nuestro podcast. 00:21 Presentación Dr. Julián Azuero. 00:41 ¿La cistitis le da a hombres y a mujeres? 01:28 ¿Qué es la cistitis? 02:31 ¿Cómo se detecta la enfermedad? 03:28 ¿Se necesita de un examen adicional? 04:23 ¿Por qué se produce la cistitis? 05:53 ¿Cuál es el tratamiento? 07:39 ¿Cuál es el peor de los escenarios de la cistitis no tratada? 08:56 Recomendaciones para prevenir la cistitis. 10:24 ¿Las relaciones sexuales pueden ser causa de cistitis? 11:21 ¿La cistitis es contagiosa? 12:39 ¿Se pueden desarrollar antibióticos para un órgano determinado? 13:44 ¿Cuanto tiempo toma en curarse la cistitis? 14:41 Despedida.

La Fundación Santa Fe de Bogotá cuenta con un servicio de apoyo y acompañamiento para la toma de decisiones difíciles desde el punto de vista ético en pacientes: el Servicio de Bioética y Humanismo, el cual se creó en el 2013 con el fin de apoyar los comités de ética ya establecidos y para continuar implementando actividades prácticas orientadas a humanizar la atención de los pacientes y las relaciones entre los miembros de la institución. Conoce más información en nuestro videopodcast. 00:49 Bienvenido a nuestro podcast. 00:50 Presentación Dra. Paula Prieto  01:06 ¿Qué es Bioética? 05:14 ¿En dónde puedo comprar el libro? 05:34 ¿De que trata el libro?  08:13 ¿La eutanasia es muerte digna? 10:59 ¿Como es una consulta de bioética? 12:23 ¿Es necesario el acompañamiento de la familia en una consulta de bioética?  17:23 ¿Cómo se maneja el tema religioso? 19:03 ¿De que trata el libro Bioética II?  22:49 ¿La donación de los órganos es un campo de la bioética? 25:24 Despedida.

La donación de órganos y tejidos es un acto desinteresado y de generosidad. Un solo donante puede llegar a salvar de una, hasta 55 vidas, según el caso. En este episodio el doctor Alonso Vera, Jefe del Servicio de Trasplantes de la Fundación Santa Fe de Bogotá, nos cuenta todo lo que debemos saber sobre donación y trasplantes.
00:22 Bienvenido a nuestro podcast. 00:23 Presentación Dr. Alonso Vera.  02:57 ¿En Colombia se llevan a cabo todos los procedimientos de transplante? 04:04 ¿Qué tipo de donantes hay? 04:49 ¿Cómo puede ser compatible un órgano en otro cuerpo? 06:38 ¿Cómo es el proceso para donar órganos?  08:09 ¿Por qué la cifra de donaciones es tan baja si todos somos donantes?  09:25 ¿En Colombia se llevan a cabo todos los procedimientos de transplante?  10:22 ¿Cómo funciona el servicio de transplante de la Fundación Santa Fe de Bogotá?  11:40 Recomendaciones  12:21 DespedidaÂ

La artritis es una enfermedad de difícil diagnóstico, la variedad de sus síntomas y el dolor constante pueden confundir al paciente y su médico. El momento en el que se diagnostica la enfermedad es crucial para evaluar las alternativas del tratamiento.  En el Centro de Cuidado Clínico de Artritis Reumatoide no solo se trata el dolor del paciente, también su funcionalidad, la relación de la familia con esta enfermedad, su salud mental, no solo los médicos reumatólogos están atentos del paciente, también hay un apoyo por parte de otros profesionales de la salud que velan por el bienestar del paciente
00:29 Bienvenido a nuestro podcast. 00:30 Presentación Jefe del Centró de Cuidado Clínico de Artritis Reumatoide la Enfermera Natalia Torres y la Paciente de Artritis Reumatoide Julia Aida Forero.  00:55 ¿Como se diagnostica la Artritis Reumatoide?  01:47 ¿Que es la Artritis Reumatoide?  02:46 ¿Cuando hacen el diagnostico de Artritis Reumatoide?  03:59 ¿Como se manifiesta la Artritis Reumatoide?  05:30 ¿Que consejo se le puede dar a una persona que sufre de Artritis Reumatoide?  06:27 ¿La Artritis Reumatoide puede ser hereditaria?  07:39 ¿Cuál es el papel de la familia hacia una persona que sufre de Artritis Reumatoide?  09:03 Recomendaciones. 10:47 ¿El ejercicio ayuda a postergar la Artritis reumatoide? 11:16 Recomendaciones en los hábitos alimenticios para personas que sufren de Artritis Reumatoide. 13:13  Agradecimientos.  14:21 Para tener en cuenta sobre la Artritis Reumatoide.  16:34 Despedida.  

El Trastorno Obsesivo Compulsivo es una enfermedad que se caracteriza porque la persona que la sufre evidencia pensamientos o imágenes mentales repetitivas, generando ansiedad y angustia. Para que se presente debe haber evidencia de: obsesión (pensamiento reiterativo) y compulsión (actos o comportamientos que se derivan de la obsesión). El TOC resulta más común hacia los 10 y 20 años y para saber todo sobre él, en este episodio hablamos con el Dr. Álvaro Arenas, Médico Psiquiatra de la Fundación Santa Fe de Bogotá.

Resulta común manejar el término ataque cardíaco para referirse al infarto agudo de miocardio. En este episodio el cardiólogo Juan Francisco Figueroa, Coordinador del Centro de Cuidado Clínico de Infarto Agudo de Miocardio, nos explica cómo cuidar nuestro corazón, por qué podemos ser más propensos a sufrir un infarto, cómo prevenirlo y cuáles son sus síntomas principales: presión y dolor en la zona del pecho, que puede también extenderse a brazos y cuello.

En este segundo capítulo relacionado con la glándula de la tiroides, conoceremos su importancia, la cirugía y los tratamientos frente a las diferentes patologías de la misma. El doctor José Antonio Hakim, Jefe de Cirugía de cabeza y cuello de la Fundación Santa Fe de Bogotá, nos da algunas apreciaciones sobre esta glándula, sus funciones en el cuerpo humano y la clasificación de los diferentes tumores.

Vive tu momento presente no importa si hoy tienes entre 25 y 30 años, si ya estas pasando los 50 o si tal vez tienes mas de 70 años, cualquier edad es la apropiada para iniciar un estilo de vida enfocado en la prevención de enfermedades crónicas. La principal causa de muerte en el mundo, este grupo de enfermedades son: Diabetes, el Cáncer, Hipertensión, Infarto, Accidente Cerebro Vascular ACV, obesidad. Prevenirlas es más fácil de lo que crees: muévete más, practicar actividad física moderada o de alta intensidad junto con una alimentación consciente.