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    Der Mama Podcast - Kindererziehung und Familie/ Persönlichkeitsentwicklung für dich und deine Kinder

    Lets be real: Mama sein ist Wachstum pur. Es bringt dich an den Kern deiner Selbst - deiner inneren Challenges, deiner Emotionen, deiner Tiefe, deiner Vergangenheit, deiner Grenzen. Und genau deswegen hat Mama-Sein das Potential, dich tief in dein wahres Selbst, dein größtes Glück, deine tiefste innere Weisheit zu katapultieren. Und je mehr du zu dir findest und dein Licht in die Welt strahlst, desto mehr kannst du es auch deinen Kindern ermöglichen. In diesem Podcast tauchen wir tief mit dir ein in die Welt des Mama-Seins, damit du dir dein Mama Universum mit all seinen Facetten voll und ganz erschließen kannst. Es geht nicht nur um Alltagsherausforderungen. Es geht um die tiefe Reise zu dir selbst, zu deinem Herzen und zu deinen Kindern. Und wenn du dir Unterstützung auf der Reise wünscht, dann komm gerne in eines unserer Coaching Programme.
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    303 - Ich hab dich lieb! - ich dich auch!

    303 - Ich hab dich lieb! - ich dich auch!
    Musst du es sofort erwidern, wenn dein Kind dir sagt, dass es dich lieb hat? Diesmal schauen wir uns das mal genauer an, um zu gucken, ob es nicht vielleicht sogar besser ist, die liebenden Worte nur anzunehmen. Wieviel Angst spielt da mit, wenn du es deinem Kind nicht gleich zurückgibst, wieviel ist Automatismus und was lernt dein Kind daraus wenn du es sagst oder auch nicht gleich sagst? Sei gespannt auf diese Folge und viel Spaß beim Hören deine Miriam und Cathrin
    Der Mama Podcast - Kindererziehung und Familie/ Persönlichkeitsentwicklung für dich und deine Kinder
    deApril 13, 2023
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    302 - Unnötige Herausforderungen

    302 - Unnötige Herausforderungen
    Läuft dein Alltag mehr oder weniger jeden Tag gleich ab und bist du hauptsächlich mit allem rund um deine Kinder beschäftigt? Dann kann es sein, dass du dir Herausforderungen erschaffst weil dir langweilig ist. Natürlich machst du das nicht bewusst, sondern dein Unterbewusstsein spielt das Spiel für dich. Warum das so ist und was du tun kannst, damit vielleicht so manche Herausforderung gar nicht erst entsteht, erfährst du in dieser Podcast-Folge. Viel Spaß beim Sachen finden die dich erfüllen deine Miriam und Cathrin
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    deApril 06, 2023
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    301 - Wie Kinder arbeiten lernen

    301 - Wie Kinder arbeiten lernen
    In dieser Podcast-Episode geht es um Erschaffens-Freude und darum, wie du deinen Kindern die Freude am „Arbeiten“ erhalten kannst. Und dabei geht es uns nicht um die Arbeit im Beruf, sondern um die Tätigkeiten, die einen gewissen Aufwand brauchen, um etwas zu erschaffen. Ob Ordnung machen, ein Bild malen oder Sport treiben, kleine Kinder tun einfach ohne darüber nachzudenken wieviel Energie sie dafür freisetzen müssen. Doch irgendwann lässt das bei Kindern häufig nach und auch viele Erwachsene handeln oftmals aus dem Gefühl von „müssen“ heraus und beklagen sich. Hör also gerne rein, wenn auch du deinem Kind erhalten möchtest, dass es Aufwand in Kauf nimmt, um etwas zu erreichen oder zu erschaffen. Herzlichst deine Miriam und Cathrin
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    deMarch 30, 2023
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    300 - Ich mache das jetzt zum letzten Mal - Teil 2

    300 - Ich mache das jetzt zum letzten Mal - Teil 2
    In dieser Episode nehmen wir Bezug auf unsere Folge 299. Wenn du die Folge von letzter Woche nicht gehört hast, dann spring nochmal kurz zurück ;). Vorausschauend zu denken ist eine Fähigkeit, die sich erst entwickelt und in Situationen, die immer wieder zu Stress führen, ist es daher gut, wenn wir als Erwachsene diese vorbereiten. Darauf werfen wir in dieser Episode einen kurzen Blick. Liebe Grüße deine Cathrin und Miriam
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    deMarch 23, 2023
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    299 - Ich mach das jetzt zum letzten Mal!

    299 - Ich mach das jetzt zum letzten Mal!
    Hast du dich diesen Satz auch schonmal sagen hören oder von einer anderen Mama oder Papa gehört? Oftmals sagen wir Sachen, die wir in der Konsequenz nicht umsetzen, nicht umsetzen können und vielleicht nicht mal umsetzen sollten. Diesmal gehen wir darauf ein, warum dieser Satz nur sehr schwer bei Kleinkindern (und oftmals auch großen Kindern) umzusetzen ist und was die Hindernisse sind. Außerdem sprechen wir darüber, wie du in bestimmten Situationen anstatt konsequent zu sein mit deinem Kind in Verbindung treten kannst, damit ihr gemeinsam eine Lösung findet. Viel Spaß mit unserer neuen Episode wünschen dir Miriam und Cathrin
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    deMarch 16, 2023
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    298 - 2 Wege Bedürfnisse zu erfüllen

    298 - 2 Wege Bedürfnisse zu erfüllen
    Wir alle -also auch du und deine Kinder- werden immer dafür sorgen, dass wir uns unsere Ur-Bedürfnisse erfüllen. Und es gibt 2 Wege auf denen wir uns die Bedürfnisse erfüllen können. Einmal auf „gesunde“ Weise und einmal auf „ungesunde“ Weise, aus alten Verletzungen heraus. Vielleicht hast auch du unbewusste Strukturen, dir deine Bedürfnisse aufgrund deiner Prägung zu erfüllen, die dir nicht gut tun und dich immer wieder an deine Grenzen? Vielleicht findest du dich in dieser Podcast-Episode ein bisschen wieder und kannst erkennen, dass es z.B. nicht darum geht, dass du dich aufopferst und immer nur für andere da bist. Wir wünschen dir viel Spaß beim Hören dieser Episode deine Miriam und Cathrin
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    deJanuary 12, 2023
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    297 - Mein Kind bringt mich an meine Grenze

    297 - Mein Kind bringt mich an meine Grenze
    Diesmal sprechen wir über die Grenzen, an die dich deine Kinder bringen. Und trotz dem wir natürlich Verständnis dafür haben, dass es so ist, wollen wir dich unterstützen eine andere Perspektive einzunehmen, da du aus 2 Ebenen darauf Blicken und den Situationen begegnen kannst. Je mehr Möglichkeiten du hast etwas zu verändern, ob in dir oder außerhalb von dir, desto leichter wird dein Familienalltag. Viel Spaß beim Perspektiv-Wechsel deine Miriam und Cathrin
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    deJanuary 05, 2023
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    296 - Die 2 Seiten von Weihnachten

    296 - Die 2 Seiten von Weihnachten
    Wie war Weihnachten für dich? War es magisch wie zu Kindertagen oder war es eher so, dass du total damit beschäftigt warst es für deine Kinder zu einem wundervollen Erlebnis zu machen und damit, dass alles pünktlich fertig ist? Bei Miriam kam wie schon die letzten Jahre nicht so richtig Weihnachts-Zauber-Stimmung auf und daher sprechen wir diesmal darüber, was es braucht, dass man auch als Erwachsener Weihnachten wieder so voller guter Gefühle erlebt wie als Kind. Und warum wir erst nach Weihnachten darüber sprechen und was das mit Kindererziehung zu tun hat, erfährst du in dieser Podcast-Episode. Viel Spaß beim Hören und ein fantastisches Neues Jahr wünschen dir von Herzen deine Miriam und Cathrin
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    deDecember 30, 2022
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    295 - Mit deiner Energie dein Familienleben verändern

    295 - Mit deiner Energie dein Familienleben verändern
    Du kannst bestimmen mit welcher Energie du in eine Situation gehst oder einem Menschen begegnest und diese Energie hat einen großen Einfluss darauf, wie sich die Situation oder die Beziehung zu einem Menschen entwickelt. Mit deiner Energie kannst du also selbstwirksam werden und dein Leben und das Leben mit deiner Familie aktiv gestalten. Heute schenken wir dir mal eine andere Herangehensweise, ganz weit weg von herkömmlichen Erziehungsmaßnahmen, dafür aber mit jede Menge Magie-Potential. Lass dich überraschen von deiner Energie und viel Spaß beim Spielen damit deine Miriam und Cathrin
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    deSeptember 22, 2022
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    294 - Das hab ich ja schon kommen sehen

    294 - Das hab ich ja schon kommen sehen
    Vielleicht kennst du das auch, dass dir Sätze aus dem Mund kommen wie „Das habe ich ja schon kommen sehen“, „Das habe ich gleich gewusst“? Heute wollen wir dich einladen den Satz mit anderen Inhalten zu füllen. Was das bedeutet und was das damit zu tun hat, wie der Familienalltag entspannter und schöner wird erfährst du in dieser Podcast-Episode. Lass dich also überraschen, denn wir tauchen ein bisschen in die Welt ein wie dein Gehirn funktioniert und schauen, warum es auch für dein Kind so hilfreich ist, wenn du mal anders über diese Sätze nachdenkst. Viel Spaß dabei wünschen dir Miriam und Cathrin
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    deSeptember 15, 2022
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    293 - Über sich hinauswachsen

    293 - Über sich hinauswachsen
    Muss man wirklich immer wieder über sich hinauswachsen, sich immer weiterentwickeln und dem Grundbedürfnis nach Wachstum immer wieder nachgehen? Oder ist es nicht auch mal gut, wenn doch eigentlich gerade alles ganz schön ist? Heute sprechen wir über das Ziel von Entwicklung und darüber, was es für Vorteile für dich und dein Kind hat, wenn du dich mit Freude auf den Weg machst und immer mehr über dich und deinen Alltag hinauswächst. Folge der Freude und genieß den Weg deine Miriam und Cathrin
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    deJuly 28, 2022
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    292 - Dein Kind spiegelt sich in dir

    292 - Dein Kind spiegelt sich in dir
    Dein Kind spiegelt sich in dir und es erfährt sich über die Art und Weise, wie du es behandelst. Und aufgrund dessen, wie du mit ihm umgehst, wie du dich ihm gegenüber verhältst und was du zu ihm (und über es) sagst, lernt dein Kind wer es ist. So wie du dein Kind also behandelst hat also einen großen Einfluss darauf, was es über sich glaubt und wie es sich verhält. Willst du, dass deinem Kind die Welt offen steht und dass es weiß, dass es immer gut so ist, wie es ist? Dann ist diese Podcast-Folge bestimmt auch für dich spannend, denn durch das, was du deinem Kind spiegelst, hast du einen großen Einfluss darauf.
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    deJuly 21, 2022
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    291 - Die Bedürfnisstufen - der Lebensweg zum Glücklichsein

    291 - Die Bedürfnisstufen - der Lebensweg zum Glücklichsein
    Was hat das denn eigentlich mit den Bedürfnisstufen auf sich? Warum ist das Streben nach der Erfüllung unserer Urbedürfnisse so wichtig für dich und dein Kind und was ist das, was dein Kind lernt, wenn diese Bedürfnisse erfüllt werden? In dieser Folge bekommst du Antworten auf diese Fragen und wir sprechen darüber, warum der Lebensweg durch die Bedürfnisstufen der Weg zum Glücklichsein ist. Wir wünschen dir viel Spaß mit unserem Einblick deine Miriam und Cathrin
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    deJune 30, 2022
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    290 - Der Umgang mit Emotionen

    290 - Der Umgang mit Emotionen
    Vielleicht kennst du das auch, dass du gerade eine starke Emotion hast -ob z.B. Wut, Traurigkeit oder vielleicht auch Hilflosigkeit- und andere liefern dir Lösungen, fühlen sich angegriffen von deiner Emotion oder deinen Worten oder erklären dir etwas, damit du den anderen Menschen oder die Situation besser verstehst. Doch all das hilft dir nicht wirklich weiter, weil der tiefe Wunsch in dir einfach der ist, dass du gesehen wirst und du dich richtig fühlst, auch mit dem, was du gerade fühlst. Diesmal geht es in unserem Podcast um den Umgang mit eigenen Emotionen und den Emotionen deiner Kinder. Miriam erzählt dir von einer Erfahrung, die sie selber vor kurzem gemacht hat. Wir laden dich ein zu einem neuen Blickwinkel auf das Thema Emotions-Begleitung und wünschen dir viel Spaß beim Hören dieser Episode deine Miriam und Cathrin
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    deJune 23, 2022
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    289 - Freude haben mit Geld

    289 - Freude haben mit Geld
    Bei vielen sorgt das Thema Geld für Anstrengung. Wie wäre es, wenn du viel mehr Freude im Umgang mit Geld hättest und damit deinen Kindern eine Welt eröffnest, in der Geld nicht nur ein leidiges Thema ist, für Sicherheit sorgt und gespart werden muss? Geld ist so oft ein wichtiges Entscheidungskriterium obwohl meistens sogar genug vorhanden ist. Wie ist es bei dir? Entscheidest du dich auch noch häufig für die günstigere Variante obwohl dein Herz für etwas anderes schlägt? In dieser Podcast-Episode schenken wir dir einen anderen Blickwinkel, damit du auch in Bezug auf Geld immer mehr Freude in dein Leben holen kannst. Denn aus dem Gefühl von Fülle fließt auch in andere Bereichen deines Lebens mehr Fülle. Viel Spaß beim Hören und mit Geld natürlich deine Miriam und Cathrin
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    deMarch 31, 2022
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    288 - Wie ernst ist dein Familienleben?

    288 - Wie ernst ist dein Familienleben?
    Familienleben ist so ernst geworden, es kreist so häufig ganz viel um Herausforderungen, um das was zu erledigen ist und relativ wenig Zeit um den Spaß mit dem Partner, den Kindern oder mit sich selbst. Andere Fragen helfen dir diese Energie zu verändern und damit deinen Familienalltag und dein Leben in verschiedenen Bereichen schöner zu machen. Um welche Fragen es geht, erfährst du in dieser Podcast-Episode
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    deMarch 10, 2022
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    287 - Du bist (nicht) gut genug

    287 - Du bist (nicht) gut genug
    Du reißt dir ein Bein aus, versuchst alles richtig und es allen recht zu machen und so oft reicht es nicht aus? Die andere Person ist doch enttäuscht, mäkelt an dem rum, was du machst oder findet immer etwas um sich aufzuregen? Dann ist der Gedanke „Ich bin nicht gut genug“ dir vielleicht vertraut. Und ja, auf der einen Seite bist du nicht gut genug und auf der anderen Seite bist du immer genug und gut genug, denn das Gefühl gut genug zu sein, kann jeder Mensch nur tief in sich selbst finden. Wir wünschen dir viel Spaß beim Hören dieser Podcast-Episode und dass du immer mehr deinem Herzen folgst deine Miriam und Cathrin
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    deFebruary 24, 2022
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    286 - Zeit für dich

    286 - Zeit für dich
    Wer kennt es nicht, den Wunsch etwas für sich zu machen, mal so ganz ohne Kinder, damit man wieder Kraft tanken kann und/oder einfach weil es sich gut anfühlt. Doch gestern hat der Partner bereits auf die Kinder aufgepasst und auch die Großeltern will man nicht nerven und irgendwie hat man sowieso schon das Gefühl, dass man allen etwas schuldig ist, weil man ja ab und zu schon um Hilfe gebeten hat. Diesmal sprechen wir darüber wie wichtig es ist, die eigenen Bedürfnisse anzusprechen um einen Raum dafür zu öffnen, dass alle die Möglichkeit haben Kraft zu tanken und sich gut zu fühlen. Freu dich auf unsere Sichtweise, denn erst wenn ihr über eure Wünsche sprecht, könnt ihr gemeinsam Lösungen für euch alle finden. Deine Miriam und Cathrin
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    deFebruary 17, 2022
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    285 - Kinder folgen immer der Freude

    285 - Kinder folgen immer der Freude
    Kinder folgen „immer“ der Freude, das kannst du wahrscheinlich häufig in euerm Familienalltag erkennen, wenn dein Kind die Welt entdeckt und erkundet. Diesmal sprechen wir darüber, wie du diese innere Motivation deines Kindes nutzen kannst, um deinen Alltag leichter und fröhlicher zu machen und wie du auf schöne und liebevolle Weise dadurch zur Leitwölfin wirst. Viel Spaß beim Hören und dabei, wieder selber immer mehr der Freude zu folgen wünschen dir deine Miriam und Cathrin
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    deFebruary 03, 2022
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    284 - Stressige Alltagssituationen verändern

    284 - Stressige Alltagssituationen verändern
    Ewige Diskussionen und immer dieser Stress, weil dein Kind sich nicht an Regeln hält und nicht das macht, was du von ihm erwartest? Regeln und Erwartungen schränken oft die Freiheit der Kinder ein und dadurch entstehen oftmals stressige Situationen für dich und dein Kind. Und zusätzlich geht dadurch dann vielleicht sogar die Verbundenheit zwischen euch verloren. Wie wäre es, wenn du diese Situationen drehen kannst und durch die Erfüllung 3 wichtiger Grundbedürfnisse dafür sorgen kannst, dass euer Alltag viel freudiger und harmonischer verläuft? Wenn du dir das für deinen Familienalltag wünscht, dann haben wir in dieser Episode wieder einen Tipp für dich. Wir wünschen dir viel Spaß bei der Umsetzung deine Miriam und Cathrin
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    deJanuary 13, 2022
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