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    Die geborenen Anfänger

    Wie Du mit kleinen Schritten Deine Träume erreichen kannst. Deinem Podcast, der Dir hilft endlich wieder träumen zu lernen. Deine Träume zu formulieren, zu verfolgen und letztlich auch zu erfüllen. Du bekommst wöchentlich Methoden, Tools und konkrete Tipps, die Du sofort im Alltag oder im Job umsetzen kannst. Viel Spaß beim Zuhören und Träumen wünschen Dir Deine Gastgeber Sven Tissen und Stephan Feltel. Besuch uns auch gern unter: www.die-anfaenger.de
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    #62 - Sommerpause und Ende der Staffel 1 - good bye Sven

    #62 - Sommerpause und Ende der Staffel 1 - good bye Sven
    Die heutige Episode ist eine Besondere. Sven wird sich aus dem Projekt zurückziehen und neue spannende Themen angehen. Vielen Dank, auch an dieser Stelle für die gemeinsame Erfahrung. Wir hören uns wieder... Der Podcast wird im August wieder gestartet. Du kannst gespannt sein auf ein angepasstes Format. Es wird interaktiver und soll noch mehr Impulse zum Träumen vermitteln. Also stay tuned und wir hören uns im August! Genieß Dein Leben! Stephan & Sven Lass uns gern eine Bewertung da und wenn Du magst, noch einen Kommentar. Vielen Dank ------ Hier erreicht Ihr uns: mail@die-anfaenger.de Hier findest Du weitere Informationen zum Podcast und uns: [www.die-anfaenger.de](https://www.die-anfaenger.de)

    #61 - Micro Habits: Mit kleinen Schritten und Gewohnheiten Deine Träume erreichen.

    #61 - Micro Habits: Mit kleinen Schritten und Gewohnheiten Deine Träume erreichen.
    Entdecke die Kraft der Micro Habits und wie sie Dich dabei unterstützen können, Deine Träume zu erreichen. Diese kleinen, täglichen Gewohnheiten können einen großen Einfluss auf Dein Leben haben. Erfahre, wie Du durch das Implementieren von positiven Micro Habits langfristige Veränderungen in Deinem Verhalten und Deiner Produktivität erzielen kannst. Lass Dich inspirieren und finde heraus, wie diese kleinen Schritte Dich auf dem Weg zu Deinen großen Zielen begleiten können. Hör gern rein, was wir dazu denken. Genieß Dein Leben! Wir hören uns nächste Woche. Stephan & Sven Lass uns gern eine Bewertung da und wenn Du magst, noch einen Kommentar. Vielen Dank ------ Hier erreicht Ihr uns: mail@die-anfaenger.de Hier findest Du weitere Informationen zum Podcast und uns: [www.die-anfaenger.de](https://www.die-anfaenger.de)

    #60 Wie hilft das Harvard-Konzept zur Umsetzung Deiner Träume?

    #60 Wie hilft das Harvard-Konzept zur Umsetzung Deiner Träume?
    Das Harvard-Prinzip und das Erreichen Deiner Träume sind zwei separate Konzepte, die jedoch in gewisser Weise miteinander verbunden sein können. Das Harvard-Prinzip bezieht sich auf einen Verhandlungsansatz, der ursprünglich von den Mitgliedern des Harvard Negotiation Project entwickelt wurde. Es basiert auf den Prinzipien des fairen Verhandelns, bei dem die Interessen aller beteiligten Parteien berücksichtigt werden sollen, um eine gemeinsame Lösung zu finden. Das Harvard-Prinzip betont die Bedeutung von Kreativität, Zusammenarbeit und dem Aufbau von Win-Win-Lösungen. Beim Erreichen Deiner Träume geht es darum, persönliche Ziele, Wünsche und Erfüllung zu finden. Dies kann verschiedene Bereiche des Lebens umfassen, wie Karriere, Beziehungen, Gesundheit oder persönliche Entwicklung. Es erfordert oft Selbstreflexion, Planung, Ausdauer und den Willen, Hindernisse zu überwinden. Der Zusammenhang zwischen dem Harvard-Prinzip und dem Erreichen individueller Träume besteht darin, dass der Ansatz des fairen Verhandelns und der Suche nach gemeinsamen Lösungen auch auf das eigene Leben angewendet werden kann. Indem Du die Interessen anderer berücksichtigst und nach Win-Win-Situationen strebst, kannst Du positive Beziehungen aufbauen, Kooperation fördern und Unterstützung von anderen erhalten. Dies kann den Weg zum Erreichen Deiner individuellen Träume erleichtern, da Du möglicherweise auf mehr Ressourcen, Möglichkeiten und Unterstützung zugreifen kannst. Es ist wichtig anzumerken, dass das Erreichen Deiner Träume von vielen Faktoren abhängt und nicht allein auf den Einsatz des Harvard-Prinzips reduziert werden kann. Dennoch kann die Anwendung der Prinzipien des fairen Verhandelns und der Zusammenarbeit positive Auswirkungen haben und den Weg zu einer erfüllenderen und zufriedenstellenden Erfahrung beim Verfolgen Deiner Träume ebnen. Genieß Dein Leben! Wir hören uns nächste Woche. Stephan & Sven Lass uns gern eine Bewertung da und wenn Du magst, noch einen Kommentar. Vielen Dank ------ Hier erreicht Ihr uns: mail@die-anfaenger.de Hier findest Du weitere Informationen zum Podcast und uns: [www.die-anfaenger.de](https://www.die-anfaenger.de)

    #59 - Chaos

    #59 - Chaos
    Die heutige Episode widmet sich dem Thema Chaos. Wie Du es beherrschen oder annehmen kannst. Hör gern rein, was wir dazu denken. Genieß Dein Leben! Wir hören uns nächste Woche. Stephan & Sven Lass uns gern eine Bewertung da und wenn Du magst, noch einen Kommentar. Vielen Dank ------ Hier erreicht Ihr uns: mail@die-anfaenger.de Hier findest Du weitere Informationen zum Podcast und uns: [www.die-anfaenger.de](https://www.die-anfaenger.de)

    #58 - Ideale und Werte, wie prägen Sie dich?

    #58 - Ideale und Werte, wie prägen Sie dich?
    Heute sprechen wir über das spannende Thema Idealismus, Werte und Ideale. Vielen Dank an dieser Stelle an Christian, der uns zu diesem Thema inspiriert hat. Ideale und Werte sind eng miteinander verbunden, haben jedoch unterschiedliche Bedeutungen und Funktionen: Ideale: Ideale sind visionäre Vorstellungen oder Ziele, die eine Person, eine Gruppe oder eine Gesellschaft anstrebt. Sie repräsentieren eine gewünschte Realität oder einen gewünschten Zustand. Ideale können auf verschiedenen Ebenen existieren, sei es auf persönlicher, sozialer oder kultureller Ebene. Sie dienen als Leitprinzipien, die das Verhalten und die Entscheidungen einer Person oder einer Gruppe beeinflussen sollen. Ideale können von ethischen, moralischen, ästhetischen oder anderen Wertvorstellungen geprägt sein. Werte: Werte sind grundlegende Überzeugungen oder Prinzipien, die als Maßstab für das Verhalten und die Einstellungen einer Person oder einer Gruppe dienen. Werte sind tief verwurzelt und beeinflussen die persönliche Identität, die Haltungen und die Handlungen. Sie dienen als Orientierung und Leitlinie für das moralische Urteilsvermögen und den Umgang mit anderen Menschen. Werte können sich auf Bereiche wie Ethik, Gerechtigkeit, Verantwortung, Zusammenarbeit, Ehrlichkeit, Freiheit oder Respekt beziehen. Der Unterschied zwischen Idealen und Werten liegt darin, dass Ideale eher die gewünschten Ziele oder Zustände darstellen, während Werte die grundlegenden Überzeugungen und Prinzipien sind, die das Verhalten und die Entscheidungen einer Person oder einer Gruppe leiten. Ideale können von Werten inspiriert sein und helfen, eine Vision zu schaffen, während Werte die Grundlage für die Bewertung und Umsetzung dieser Ideale bilden. Während Ideale eher zukunftsorientiert sind, repräsentieren Werte die grundlegenden Überzeugungen und Grundsätze, die eine Person oder eine Gruppe in der Gegenwart leiten. Auf dieser Webseite kannst Du zu Werten recherchieren. [https://www.values-academy.de/werte-lexikon/alle-werte/](https://www.values-academy.de/werte-lexikon/alle-werte/) Hör gern rein, was wir dazu denken. Genieß Dein Leben! Wir hören uns nächste Woche. Stephan & Sven Lass uns gern eine Bewertung da und wenn Du magst, noch einen Kommentar. Vielen Dank ------ Hier erreicht Ihr uns: mail@die-anfaenger.de Hier findest Du weitere Informationen zum Podcast und uns: [www.die-anfaenger.de](https://www.die-anfaenger.de)

    #57 - Respekt, Toleranz und Akzeptanz

    #57 - Respekt, Toleranz und Akzeptanz
    Entdecke in unserer neuesten Podcast-Episode die Schlüsselbegriffe "Respekt", "Toleranz" und "Akzeptanz" und wie sie Dir dabei helfen können, Deine Träume zu verwirklichen. Tauche ein in eine inspirierende Diskussion, in der wir die Bedeutung dieser Werte in unser Leben integrieren. Wir teilen persönliche Erfahrungen und bieten praktische Impulse, um Hindernisse zu überwinden und ein Umfeld des Verständnisses, der Zusammenarbeit und des Wachstums zu schaffen. Sei dabei und entfalte Dein volles Potenzial. Genieß Dein Leben! Wir hören uns nächste Woche. Stephan & Sven Lass uns gern eine Bewertung da und wenn Du magst, noch einen Kommentar. Vielen Dank ------ Hier erreicht Ihr uns: mail@die-anfaenger.de Hier findest Du weitere Informationen zum Podcast und uns: [www.die-anfaenger.de](https://www.die-anfaenger.de)

    #56 - Welche Fähigkeiten sind notwendig um seine Träume zu erreichen: Frage an ChatGPT

    #56 - Welche Fähigkeiten sind notwendig um seine Träume zu erreichen: Frage an ChatGPT
    In der heutigen Episode befragen wir die KI- ChatCPT über das Thema Träumen. Ganz konkret stellte ich die Frage: "Welche Eigenschaften sind notwendig, um seine Träume zu erreichen?" Die Antwort: --- Um seine Träume zu erreichen, gibt es bestimmte Eigenschaften und Fähigkeiten, die hilfreich sein können. Hier sind einige wichtige Eigenschaften: Zielsetzung: Es ist wichtig, klare und spezifische Ziele zu haben. Indem du dir klare Vorstellungen davon machst, was du erreichen möchtest, kannst du einen klaren Fokus entwickeln und gezielt darauf hinarbeiten. Entschlossenheit: Du musst entschlossen sein und den Willen haben, deine Träume zu verfolgen, selbst wenn Hindernisse auftreten. Hindernisse und Rückschläge sind normalerweise Teil des Weges, aber mit Entschlossenheit kannst du sie überwinden und weiter voranschreiten. Leidenschaft: Leidenschaft für das, was du tust, ist ein starker Antrieb, um deine Träume zu verfolgen. Wenn du eine starke Leidenschaft für dein Ziel hast, wirst du motiviert sein, die notwendige Arbeit und Anstrengung einzubringen, um erfolgreich zu sein. Ausdauer: Die Verfolgung von Träumen erfordert oft Zeit und Ausdauer. Es gibt möglicherweise Rückschläge und Schwierigkeiten, aber mit Ausdauer kannst du sie überwinden und weitermachen. Sei bereit, hart zu arbeiten und auch in schwierigen Zeiten durchzuhalten. Flexibilität: Obwohl es wichtig ist, an deinen Träumen festzuhalten, ist es auch wichtig, flexibel zu sein und sich an veränderte Umstände anzupassen. Manchmal können sich neue Möglichkeiten oder Wege eröffnen, die du vielleicht in Betracht ziehen solltest, um dein Ziel zu erreichen. Lernbereitschaft: Sei bereit, kontinuierlich zu lernen und dich weiterzuentwickeln. Du wirst möglicherweise neue Fähigkeiten und Kenntnisse erwerben müssen, um deine Träume zu verwirklichen. Offenheit für Wachstum und Lernen ist daher von Vorteil. Positives Denken: Eine positive Einstellung kann dir helfen, Herausforderungen zu bewältigen und optimistisch zu bleiben. Indem du an dich selbst glaubst und positive Gedanken kultivierst, kannst du deine Motivation aufrechterhalten und dich besser auf deine Ziele konzentrieren. Es ist wichtig zu beachten, dass jeder Mensch unterschiedlich ist und dass individuelle Eigenschaften und Umstände variieren können. Diese Eigenschaften können jedoch als allgemeine Leitlinien dienen, um Träume zu erreichen. --- Hör gern rein, was wir dazu denken. Genieß Dein Leben! Wir hören uns nächste Woche. Stephan & Sven Lass uns gern eine Bewertung da und wenn Du magst, noch einen Kommentar. Vielen Dank ------ Hier erreicht Ihr uns: mail@die-anfaenger.de Hier findest Du weitere Informationen zum Podcast und uns: [www.die-anfaenger.de](https://www.die-anfaenger.de)

    #55 - Wellness im Kopf

    #55 - Wellness im Kopf
    Herzlich willkommen zu einer inspirierenden Podcast-Episode, die sich dem Thema "Retreat der Gedanken" widmet. In einer hektischen Welt voller Ablenkungen und Informationsüberflutung sehnen wir uns oft nach einem Ort der Ruhe und Stille für unsere überforderten Gedanken. Tauche ein in eine Welt des inneren Friedens und entdecke die transformative Kraft eines Retreats für Deine Gedanken. Bist Du bereit, Dich selbst zu reflektieren, zu regenerieren und Deine geistige Klarheit zu stärken? Dann lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen und den Zauber des Retreats der Gedanken erkunden. Genieß Dein Leben! Wir hören uns nächste Woche. Stephan & Sven Lass uns gern eine Bewertung da und wenn Du magst, noch einen Kommentar. Vielen Dank ------ Hier erreicht Ihr uns: mail@die-anfaenger.de Hier findest Du weitere Informationen zum Podcast und uns: [www.die-anfaenger.de](https://www.die-anfaenger.de)

    #54 - Nein: Die Kunst des Ja sagen zu den eigenen Bedürfnissen.

    #54 - Nein: Die Kunst des Ja sagen zu den eigenen Bedürfnissen.
    In einer Welt, die uns ständig mit Anforderungen und Erwartungen überhäuft, wird die Fähigkeit, "Nein" zu sagen, zu einer wertvollen Ressource. Doch wie können wir lernen, unsere eigenen Grenzen zu erkennen und zu verteidigen? In dieser Episode tauchen wir in die Kunst des "Nein-Sagens" ein und entdecken die transformative Kraft dieses kleinen, aber mächtigen Wortes. Bist Du dabei? Ja / Nein / Vielleicht? Genieß Dein Leben! Wir hören uns nächste Woche. Stephan & Sven Lass uns gern eine Bewertung da und wenn Du magst, noch einen Kommentar. Vielen Dank ------ Hier erreicht Ihr uns: mail@die-anfaenger.de Hier findest Du weitere Informationen zum Podcast und uns: [www.die-anfaenger.de](https://www.die-anfaenger.de)

    #53 - Kritik: Die wertvollste Form des Feedbacks. Oder?

    #53 - Kritik: Die wertvollste Form des Feedbacks. Oder?
    Die Fähigkeit, Kritik als konstruktives Feedback zu betrachten und davon zu lernen, ist ein wesentlicher Bestandteil Deines persönlichen Wachstums. Sie ermöglicht es Dir, Deine Fähigkeiten und Kompetenzen zu erweitern, Deine Leistung zu steigern und erfolgreichere Ergebnisse zu erzielen. Indem Du eine positive Einstellung, Offenheit und den Willen zur Veränderung entwickelst, kannst Du Kritik zu Deinem Vorteil nutzen und kontinuierlich an Dir arbeiten. Wie siehst Du das? Genieß Dein Leben! Wir hören uns nächste Woche. Stephan & Sven Lass uns gern eine Bewertung da und wenn Du magst, noch einen Kommentar. Vielen Dank ------ Hier erreicht Ihr uns: mail@die-anfaenger.de Hier findest Du weitere Informationen zum Podcast und uns: [www.die-anfaenger.de](https://www.die-anfaenger.de)

    #52 - Schuld vs. Verantwortung

    #52 - Schuld vs. Verantwortung
    Schuld und Verantwortung sind zwei Begriffe, die oft synonym verwendet werden, aber sie haben unterschiedliche Bedeutungen. Darüber sprechen wir in der heutigen Episode. Schuld bezieht sich auf die Tatsache, dass jemand für ein schlechtes Ereignis oder eine Handlung verantwortlich gemacht wird. Schuld ist also eine moralische Verpflichtung, für eine Tat oder ein Ereignis geradestehen zu müssen, das jemand anderem Schaden zugefügt hat. Verantwortung bezieht sich auf die Verpflichtung, für das eigene Handeln und dessen Auswirkungen klarkommen zu müssen. Ein wichtiger Unterschied zwischen Schuld und Verantwortung besteht darin, dass Schuld (immer) ein negativer Begriff ist, der auf das Fehlverhalten oder den Schaden fokussiert, während Verantwortung eher auf die positiven Aspekte des Handelns ausgerichtet ist. Verantwortung beinhaltet auch die Möglichkeit, Veränderungen herbeizuführen und etwas zum Besseren zu verändern, während Schuld nur darauf abzielt, jemanden zur Rechenschaft zu ziehen. Zusammenfassend kann gesagt werden, dass Schuld und Verantwortung eng miteinander verbunden sind, aber dass Schuld eher auf die Vergangenheit ausgerichtet ist und darauf abzielt, jemanden zur Rechenschaft zu ziehen, während Verantwortung eher auf die Zukunft ausgerichtet ist und darauf abzielt, positive Veränderungen herbeizuführen. Wie siehst Du das? Genieß Dein Leben! Wir hören uns nächste Woche. Stephan & Sven Lass uns gern eine Bewertung da und wenn Du magst, noch einen Kommentar. Vielen Dank ------ Hier erreicht Ihr uns: mail@die-anfaenger.de Hier findest Du weitere Informationen zum Podcast und uns: [www.die-anfaenger.de](https://www.die-anfaenger.de)

    #51 - 5 Fragen über Anfänger

    #51 - 5 Fragen über Anfänger
    In dieser Einzelepisode geht es heute um 5 spontane Fragen rund um das Thema Anfänger. 1. Wie können Anfänger ihre Unsicherheit überwinden und selbstbewusster werden? 2. Welche Strategien können Anfänger anwenden, um schneller zu lernen und schneller Fortschritte zu machen? 3. Was sind die häufigsten Fehler, die Anfänger in einem bestimmten Bereich machen, und wie können sie vermieden werden? 4. Wie können erfahrene Personen Anfängern am besten helfen, ihre Fähigkeiten zu verbessern und Fortschritte zu machen? 5. Was sind einige der wichtigsten Eigenschaften, die Anfänger haben sollten, um erfolgreich zu sein und ihre Ziele zu erreichen? Genieß Dein Leben! Wir hören uns nächste Woche. Stephan & Sven Lass uns gern eine Bewertung da und wenn Du magst, noch einen Kommentar. Vielen Dank ------ Hier erreicht Ihr uns: mail@die-anfaenger.de Hier findest Du weitere Informationen zum Podcast und uns: [www.die-anfaenger.de](https://www.die-anfaenger.de)

    #50 - Selbstführung: Wozu sollte ich mich selbst führen können?

    #50 - Selbstführung: Wozu sollte ich mich selbst führen können?
    Selbstführung bezieht sich darauf, wie Du Dich selbst führst und motivierst, um Deine Träume & Ziele zu erreichen. Lass uns gern wissen, wie wir Dich beim Erreichen Deiner Träume mit unserem Podcast unterstützen können. Genieß Dein Leben! Wir hören uns nächste Woche. Stephan & Sven Lass uns gern eine Bewertung da und wenn Du magst, noch einen Kommentar. Vielen Dank ------ Hier erreicht Ihr uns: mail@die-anfaenger.de Hier findest Du weitere Informationen zum Podcast und uns: [www.die-anfaenger.de](https://www.die-anfaenger.de)

    #49 - Leidenschaft: wie sie Dich antreibt, inspiriert und motiviert.

    #49 - Leidenschaft: wie sie Dich antreibt, inspiriert und motiviert.
    Leidenschaft ist ein unbeschreibliches Gefühl, das uns antreibt und inspiriert. Ob in der Arbeit, im Sport, in der Kunst oder in der Liebe - Leidenschaft kann uns zu Höchstleistungen führen und uns ein erfülltes Leben bescheren. Doch woher kommt diese intensive Emotion und wie können wir sie finden? In dieser Episode sprechen wir über die Bedeutung von Leidenschaft und wie Du sie in Deinem Leben entdecken und pflegen kannst. Lass uns gern wissen, wie wir Dich beim Erreichen Deiner Träume mit unserem Podcast unterstützen können. Genieß Dein Leben! Wir hören uns nächste Woche. Stephan & Sven Lass uns gern eine Bewertung da und wenn Du magst, noch einen Kommentar. Vielen Dank ------ Hier erreicht Ihr uns: mail@die-anfaenger.de Hier findest Du weitere Informationen zum Podcast und uns: [www.die-anfaenger.de](https://www.die-anfaenger.de)

    #48 - Optimismus vs. Pessimismus

    #48 - Optimismus vs. Pessimismus
    In der heutigen Episode sprechen wir über verschiedene grundsätzliche Lebenseinstellungen. Optimismus vs. Pessimismus. Lass uns gern wissen, ob Du Deiner Zukunft eher optimistisch oder pessimistisch entgegensiehst. Genieß Dein Leben! Wir hören uns nächste Woche. Stephan & Sven Lass uns gern eine Bewertung da und wenn Du magst, noch einen Kommentar. Vielen Dank ------ Hier erreicht Ihr uns: mail@die-anfaenger.de Hier findest Du weitere Informationen zum Podcast und uns: [www.die-anfaenger.de](https://www.die-anfaenger.de)

    #47 - Tools die Dich unterstützen können Deine Träume zu erreichen

    #47 - Tools die Dich unterstützen können Deine Träume zu erreichen
    In der heutigen Episode sprechen wir über verschiedene Tools, die Dich dabei unterstützen können, Deine Träume zu erreichen. *Die genannten Tools & Programme sind keine expliziten Kaufempfehlungen. Wir werden auch nicht gesponsert oder in einer anderen Form von den Produktherstellern beeinflusst. Wir teilen hier mit Dir/Euch lediglich unsere persönlichen Erfahrungen und Meinungen zu den Tools oder Plattformen :-) Genieß Dein Leben! Wir hören uns nächste Woche. Stephan & Sven Lass uns gern eine Bewertung da und wenn Du magst, noch einen Kommentar. Vielen Dank ------ Hier erreicht Ihr uns: mail@die-anfaenger.de Hier findest Du weitere Informationen zum Podcast und uns: [www.die-anfaenger.de](https://www.die-anfaenger.de)

    #46 - Alter - Wie steht's um Deine Träume?

    #46 - Alter - Wie steht's um Deine Träume?
    In der heutigen Episode sprechen wir darüber, ob es einen Zusammenhang gibt zwischen Deinem Alter und Deinen Träumen ... Genieß Dein Leben! Wir hören uns nächste Woche. Stephan & Sven Lass uns gern eine Bewertung da und wenn Du magst, noch einen Kommentar. Vielen Dank ------ Hier erreicht Ihr uns: mail@die-anfaenger.de Hier findest Du weitere Informationen zum Podcast und uns: [www.die-anfaenger.de](https://www.die-anfaenger.de)

    #45 - Veränderungsangst

    #45 - Veränderungsangst
    Wie Du mit Veränderungsängsten umgehen kannst, um der Erreichung Deiner Träume näherzukommen. Veränderungsangst ist eine natürliche Reaktion auf ungewisse Situationen und Veränderungen im Leben. Es ist wichtig zu verstehen, dass diese Angst normal ist und viele Menschen davon betroffen sind. Hier sind einige Tipps, die Dir helfen können, mit Veränderungsangst umzugehen: 1. Akzeptiere Deine Gefühle: Der erste Schritt, um mit Veränderungsangst umzugehen, besteht darin, Deine Gefühle, wie zum Beispiel Angst zu akzeptieren. Indem Du Deine Gefühle akzeptierst, kannst Du Dich besser auf die Veränderung vorbereiten. 2. Informiere Dich: Informiere Dich über die Veränderung, die Dich erwartet. Je mehr Du darüber weißt, desto weniger unsicher und ängstlich wirst Du Dich fühlen. Sprich mit Freunden, Kollegen oder einem "Experten", um mehr Informationen zu erhalten. 3. Passt auf Dich selber auf: Es ist wichtig, auf sich selbst aufzupassen und sich Zeit zu nehmen, um sich zu entspannen und zu erholen. Mach regelmäßig Pausen und gönn Dir Dinge, die Dir Freude bereiten. 4. Such Dir Unterstützung: Freunde, Familie oder wir geborenen Anfänger können Dich unterstützen. Es ist wichtig zu wissen, dass Du nicht alleine bist und dass es Menschen gibt, die Dir helfen können. 5. Sieh die Veränderung als Chance: Versuch, die Veränderung als Chance zu sehen, Dich persönlich weiterzuentwickeln und neue Möglichkeiten zu entdecken. Konzentriere Dich auf die positiven Aspekte der Veränderung und bleib optimistisch! Genieß Dein Leben! Wir hören uns nächste Woche. Stephan & Sven Lass uns gern eine Bewertung da und wenn Du magst, noch einen Kommentar. Vielen Dank ------ Hier erreicht Ihr uns: mail@die-anfaenger.de Hier findest Du weitere Informationen zum Podcast und uns: [www.die-anfaenger.de](https://www.die-anfaenger.de)