don't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem Leben

😍 👉🏻 0€ Webinar für gestresste Frauen - https://www.dontwastebehappy.de/webinar/ am Mittwoch, 20.03.2024 um 20.00 Uhr Unload your Mental Load: Erfahre, wie du dich von deinem mentalen Stress befreist und finde endlich Zeit für dich selbst - ohne schlechtes Gewissen → Jetzt für 0€ anmelden - https://www.dontwastebehappy.de/webinar - nur am Mittwoch, 20.03.2024 um 20.00 Uhr 💃 Lad alle deine Freundinnen ein und lasst uns einen bombastischen Abend haben! → Sichere dir deinen Platz unter https://www.dontwastebehappy.de/webinar ___________________________ In dieser Mental Load Special Folge #4 teile ich meine 3 bisher geheimen und wirkungsvollsten Mental Load Hacks! Was hat für mich wirklich alles verändert, um meinen mentalen Stress zu lösen? Welche Einstellungen führten zu echten Durchbrüchen? Was funktioniert dauerhaft für mich am besten? Das alles erfährst du in dieser Folge! - Was erwartet dich in dieser Folge? 👉🏻 Min. 01:20 - Ist das 0€ Live Webinar das Richtige für mich? 👉🏻 Min. 5:50 - Special Mental Load Hack #1 👉🏻 Min. 9:35 - Special Mental Load Hack #2 👉🏻 Min. 16:00 - Special Mental Load Hack #3 👉🏻 Min. 23:30 🔐 Entstresse, vereinfache und genieße dein wertvolles Leben. Mit mehr Zeit für dich - ohne schlechtes Gewissen! Der Slow Circle ist das deutschlandweit einzigartige "female only", mehrmonatige Gruppen-Mentoring für jede geforderte Frau, die sich nicht mehr hintenan stellen will. → Melde dich hier an für ein kostenloses, unverbindliches Vorgespräch (Start: April 2024): https://www.dontwastebehappy.de/Erstgespraech Schau dir hier die vielen Zauberfrauen an, die ihre Erfolgsgeschichte aus dem Slow Circle Mentoring erzählen: → https://www.dontwastebehappy.de/mentoring/ → Hier geht's zum Vorgespräch - 100% unverbindlich: https://www.dontwastebehappy.de/Erstgespraech Trage dich hier in den Newsletter ein und bekomme persönliche kostenlose Sprachnachrichten von mir! → Jetzt eintragen und für 0€ herunterladen: http://www.dontwastebehappy.de → Folge mir auf Instagram für Einblicke in mein minimalistisches Leben: https://www.instagram.com/marijana.braune

Folge 301: Wenn du immernoch denkst, dass du deinen Mental Load nicht dauerhaft reduzieren kannst, dann schnall dich an, denn dieses Interview Special mit Resilienztrainerin und Journalistin Miriam Fuz wird all deine Zweifel ein für allemal sprengen! Folge #3 der Special Podcastreihe rund ums Thema Mental Load: Direkt aus dem berühmt berüchtigten "Muttiversum" der wundervollen Miri! Viel Spaß! 🔐 Entstresse, vereinfache und genieße dein wertvolles Leben. Mit mehr Zeit für dich - ohne schlechtes Gewissen! Der Slow Circle ist das deutschlandweit einzigartige, mehrmonatige Gruppen-Mentoring für jede geforderte Frau, die sich nicht mehr hintenan stellen will. → Melde dich hier an für ein kostenloses, unverbindliches Vorgespräch für das Slow Circle Mentoring im April 2024: https://www.dontwastebehappy.de/Erstgespraech Schau dir hier die vielen Zauberfrauen an, die ihre Erfolgsgeschichte aus dem Slow Circle Mentoring erzählen: → https://www.dontwastebehappy.de/mentoring/ → Hier geht's zum Vorgespräch - 100% unverbindlich: https://www.dontwastebehappy.de/Erstgespraech Trage dich hier in den Newsletter ein und bekomme persönliche kostenlose Sprachnachrichten von mir! → Jetzt eintragen und für 0€ herunterladen: http://www.dontwastebehappy.de → Folge mir auf Instagram für Einblicke in mein minimalistisches Leben: https://www.instagram.com/marijana.braune Mehr zu Miriam Fuz: → Blog: https://muttiversum.com → Facebook: https://www.facebook.com/Muttiversum → Instagram:https://www.instagram.com/muttiversum

Folge 300: Und warum du es bisher nicht gemacht hast - DAS erfährst du in dieser Folge #2 der Special Podcastreihe rund ums Thema Mental Load. Außerdem: Warum der Satz: "Entspann dich doch mal, Schatz!" der schlechteste Rat ever ist und was du stattdessen WIRKLICH tun solltest, um der Mental Load Falle zu entkommen - so schnell wie möglich. Viel Spaß! 🔐 Entstresse, vereinfache und genieße dein wertvolles Leben. Mit mehr Zeit für dich - ohne schlechtes Gewissen! Der Slow Circle ist das deutschlandweit einzigartige, mehrmonatige Gruppen-Mentoring für jede geforderte Frau, die sich nicht mehr hintenan stellen will. → Melde dich hier an für ein kostenloses, unverbindliches Vorgespräch für das Slow Circle Mentoring im April 2024: https://www.dontwastebehappy.de/Erstgespraech Schau dir hier die vielen Zauberfrauen an, die ihre Erfolgsgeschichte aus dem Slow Circle Mentoring erzählen: → https://www.dontwastebehappy.de/mentoring/ → Hier geht's zum Vorgespräch - 100% unverbindlich: https://www.dontwastebehappy.de/Erstgespraech Trage dich hier in den Newsletter ein und bekomme persönliche kostenlose Sprachnachrichten von mir! → Jetzt eintragen und für 0€ herunterladen: http://www.dontwastebehappy.de → Folge mir auf Instagram für Einblicke in mein minimalistisches Leben: https://www.instagram.com/marijana.braune/

Folge 299: 🥳 Für die nächsten Wochen gibt's hier was ganz Besonderes auf die Ohren: Eine Special Podcastreihe rund ums Thema “Mental Load” - ein immens wichtiges Thema, worunter vor allem wir Frauen extrem leiden. Aber was steckt wirklich hinter dem diffusen Gefühl, für alles alleine zuständig zu sein, lieber alles selbst zu machen, oder auch nicht zu wissen, wie du alles unter einen Hut bekommst? In dieser ersten Special Folge wirst du genau das erfahren: ✔️ Wie genau du herausfinden kannst, ob du tatsächlich unter Mental Load leidest ✔️ Was die wichtigsten Anzeichen deiner emotionalen Erschöpfung sind ✔️ Was Mental Load WIRKLICH ist: Ich gebe dir ganz konkrete Alltagsbeispiele aus meinem Leben! ✔️ Was Mental Load NICHT ist ✔️ Warum es so wichtig ist, Mental Load für sich zu erkennen ✔️ Worauf du dich außerdem in dieser Podcastreihe freuen darfst 🔐 Entstresse, vereinfache und genieße dein wertvolles Leben. Mit mehr Zeit für dich - ohne schlechtes Gewissen! Der Slow Circle ist das deutschlandweit einzigartige, mehrmonatige Gruppen-Mentoring für jede geforderte Frau, die sich nicht mehr hintenan stellen will. → Melde dich hier an für ein kostenloses, unverbindliches Vorgespräch für das Slow Circle Mentoring im April 2024: https://www.dontwastebehappy.de/Erstgespraech Schau dir hier die vielen Zauberfrauen an, die ihre Erfolgsgeschichte aus dem Slow Circle Mentoring erzählen: → https://www.dontwastebehappy.de/mentoring/ → Hier geht's zum Vorgespräch - 100% unverbindlich: https://www.dontwastebehappy.de/Erstgespraech Trage dich hier in den Newsletter ein und bekomme persönliche kostenlose Sprachnachrichten von mir! → Jetzt eintragen und für 0€ herunterladen: http://www.dontwastebehappy.de → Folge mir auf Instagram für Einblicke in mein minimalistisches Leben: https://www.instagram.com/marijana.braune/

Folge 298: Die mit Abstand meist gestellte Frage gestresster Mütter lautet: Was tun, um mehr Ruhe zu finden in all dem Trubel des Alltags, den Gefühlen und all den Zweifeln? Dabei kann es so viel leichter sein, als du vielleicht gerade denkst. Jedenfalls dann, wenn du die häufigsten Fehler vermeidest, die (fast) jede Mama macht. Höre jetzt in dieser Folge, welche das sind und vor allem: wie du sie vermeidest! 🔐 Entstresse, vereinfache und genieße dein wertvolles Leben - mit mehr Zeit für dich! Der Slow Circle ist das deutschlandweit einzigartige, mehrmonatige Gruppen-Mentoring für jede geforderte Frau, die das Hier und Jetzt genießen will - ohne schlechtes Gewissen. Melde dich hier an für ein kostenloses, unverbindliches Vorgespräch für das Slow Circle Mentoring im April 2024: https://www.dontwastebehappy.de/Erstgespraech Schau dir hier die vielen Zauberfrauen an, die ihre Erfolgsgeschichte aus dem Slow Circle Mentoring erzählen: → https://www.dontwastebehappy.de/mentoring/ → Hier geht's zum Vorgespräch - 100% unverbindlich: https://www.dontwastebehappy.de/Erstgespraech Trage dich hier in den Newsletter ein und bekomme persönliche kostenlose Sprachnachrichten von mir! → Jetzt eintragen und für 0€ herunterladen: http://www.dontwastebehappy.de → Folge mir auf Instagram für Einblicke in mein minimalistisches Leben: https://www.instagram.com/marijana.braune/

Folge 297: Wann wird es endlich einfacher? Was muss passieren, damit ich mich endlich weniger gestresst fühle? Eins ist sicher: Niemand wird kommen und dich retten. Das musst du schon selbst tun. Wie Viola, eine alleinerziehende Mama, die sich irgendwann gedacht hat: Bis hierhin und nicht weiter. In dieser Folge erzählt sie ihre ganz persönliche Geschichte. Davon, wie sie es geschafft hat, durch das Slow Circle Mentoring ihren Alltag ganz systematisch zu vereinfachen, mehr Zeit für sich zu haben, ihre Träume zu verfolgen und vor allem: für sich einzustehen. 🔐 Entstresse, vereinfache und genieße dein wertvolles Leben - mit mehr Zeit für dich! Der Slow Circle ist das deutschlandweit einzigartige, mehrmonatige Gruppen-Mentoring für jede geforderte Frau, die das Hier und Jetzt genießen will - ohne schlechtes Gewissen. Melde dich hier an für ein kostenloses, unverbindliches Vorgespräch für das Slow Circle Mentoring im April 2024: https://www.dontwastebehappy.de/Erstgespraech Schau dir hier die vielen Zauberfrauen an, die ihre Erfolgsgeschichte aus dem Slow Circle Mentoring erzählen: → https://www.dontwastebehappy.de/mentoring/ → Hier geht's zum Vorgespräch - 100% unverbindlich: https://www.dontwastebehappy.de/Erstgespraech Trage dich hier in den Newsletter ein und bekomme persönliche kostenlose Sprachnachrichten von mir! → Jetzt eintragen und für 0€ herunterladen: http://www.dontwastebehappy.de → Folge mir auf Instagram für Einblicke in mein minimalistisches Leben: https://www.instagram.com/marijana.braune/

Folge 296: Mal eben schnell durchatmen, dir selbst ein Lächeln aufs Gesicht zaubern und dich besser fühlen...das macht diese Folge mit dir. Egal, was du gerade machst - kochen, Wäsche legen oder auf dem Weg zur Arbeit sein - gönn dir diese kleine Auszeit. Du hast sie dir verdient. Jetzt. 🔐 Entstresse, vereinfache und genieße dein wertvolles Leben - mit mehr Zeit für dich! Der Slow Circle ist das deutschlandweit einzigartige, mehrmonatige Gruppen-Mentoring für jede geforderte Frau, die das Hier und Jetzt genießen will - ohne schlechtes Gewissen. Melde dich hier an für ein kostenloses, unverbindliches Vorgespräch für das Slow Circle Mentoring im Frühling 2024: https://www.dontwastebehappy.de/Erstgespraech Schau dir hier die vielen Zauberfrauen an, die ihre Erfolgsgeschichte aus dem Slow Circle Mentoring erzählen: → https://www.dontwastebehappy.de/mentoring/ → Hier geht's zum Vorgespräch - 100% unverbindlich: https://www.dontwastebehappy.de/Erstgespraech Trage dich hier in den Newsletter ein und bekomme persönliche kostenlose Sprachnachrichten von mir! → Jetzt eintragen und für 0€ herunterladen: http://www.dontwastebehappy.de → Folge mir auf Instagram für Einblicke in mein minimalistisches Leben: https://www.instagram.com/marijana.braune/

Folge 295: Wenn du ständig nur für Andere da bist und zu wenig Zeit für dich hast, um dir Gutes zu tun, dann ist diese Folge perfekt für dich! Du bekommst DEN easy peasy Leitfaden für mehr Entspannung im Alltag - ohne Schuldgefühle. 🔐 Melde dich hier an für ein kostenloses, unverbindliches Vorgespräch für das Slow Circle Mentoring im Frühling 2024: https://www.dontwastebehappy.de/Erstgespraech Entschleunige Dein Leben. Der Slow Circle ist das deutschlandweit einzigartige, mehrmonatige Gruppen-Mentoring für geforderte Frauen, die sich nicht länger hinten anstellen, sondern endlich das Hier und Jetzt genießen wollen. Durch die 6 Slow Circle Säulen erkennst Du, was Deinen Alltag wirklich vereinfacht und findest wieder mehr Zeit für das Wesentliche in Deinem Leben. → Melde dich hier an für ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch: https://www.dontwastebehappy.de/Erstgespraech 🥳 Hier geht's zur [kostenfreien Anmeldung](http://greator.link/gfo24-Marijana-Braune) zum Greator Festival (24. - 28. Januar 2024): Dem größten Online Festival für deine Selbstverwirklichung: [Jetzt gratis Platz sichern!](http://greator.link/gfo24-Marijana-Braune) Trage dich hier in den Newsletter ein und bekomme persönliche kostenlose Sprachnachrichten von mir! → Jetzt eintragen und für 0€ herunterladen: http://www.dontwastebehappy.de → Folge mir auf Instagram für Einblicke in mein minimalistisches Leben: https://www.instagram.com/marijana.braune/

Folge 294: Bist du oft mit den Gedanken schon wieder drei Schritte weiter, aber viel zu selten entspannt im Hier und Jetzt? Sehnst du dir ständig das Wochenende oder den nächsten Urlaub herbei, immer in der Hoffnung, dass es dann endlich stressfreier wird? Bist du auch eine von den vielen Frauen, die endlich den Moment mehr genießen wollen, ohne inneren Druck wegen des nächsten to do's? Dafür aber mit viel mehr innerer Leichtigkeit im Alltag? Dann höre unbedingt jetzt diese Folge, in der Johanna ihre ganz persönliche Erfolgsgeschichte aus meinem Slow Circle Mentoring Programm erzählt, und erfahre, wie sie genau das für sich erreicht hat. 🔐 Melde dich hier an für ein kostenloses, unverbindliches Vorgespräch für das Slow Circle Mentoring m Frühling 2024: https://www.dontwastebehappy.de/Erstgespraech Entschleunige Dein Leben. Der Slow Circle ist das deutschlandweit einzigartige, mehrmonatige Gruppen-Mentoring für geforderte Frauen, die sich nicht länger hinten anstellen, sondern endlich das Hier und Jetzt genießen wollen. Durch die 6 Slow Circle Säulen erkennst Du, was Deinen Alltag wirklich vereinfacht und findest wieder mehr Zeit für das Wesentliche in Deinem Leben. → Melde dich hier an für ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch: https://www.dontwastebehappy.de/Erstgespraech

Folge 293: Anfang des neues Jahres solltest du dir Ziele setzen! Oder nicht?! Sind Ziele nun wichtig oder kompletter Schwachsinn? Falls nein: Wie kannst du Ziele dann richtig für dich setzen (ohne sie nach kurzer Zeit wieder aufzugeben), mit welcher Methode erreichst du sie tatsächlich und zu guter Letzt, was ist mein persönlich größtes Ziel in 2024? All das und noch viel mehr erfährst du in dieser Folge! 🔐 Melde dich hier an für ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch für das Slow Circle Mentoring in 2024. Nach dem erfolgreichen Gespräch wirst du auf die Warteliste gesetzt (Plätze sind begrenzt. Schnell sein wird belohnt 😉) https://www.dontwastebehappy.de/Erstgespraech Entschleunige Dein Leben. Der Slow Circle ist das deutschlandweit einzigartige, mehrmonatige Gruppen-Mentoring für geforderte Frauen, die sich nicht länger hinten anstellen, sondern endlich das Hier und Jetzt genießen wollen. Durch die 6 Slow Circle Säulen erkennst Du, was Deinen Alltag wirklich vereinfacht und findest wieder mehr Zeit für das Wesentliche in Deinem Leben. → Melde dich hier an für ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch: https://www.dontwastebehappy.de/Erstgespraech Trage dich hier in den Newsletter ein und bekomme persönliche kostenlose Sprachnachrichten von mir! → Jetzt eintragen und für 0€ herunterladen: http://www.dontwastebehappy.de → Folge mir auf Instagram für Einblicke in mein minimalistisches Leben: https://www.instagram.com/marijana.braune/

Folge 292: Die Zeit zwischen den Jahren ist der perfekte Zeitpunkt, um nochmal ordentlich Klarheit zu schaffen, aufzuräumen und dich für das kommende Jahr auszurichten. Welche 3 heilsamen Schritte du gehen kannst, um dieses Jahr frisch, geordnet und in Frieden abzuschließen, erfährst du in dieser Folge. Podcast Weihnachtspause: Wir hören uns wieder am 09.01.2024 → Abonniere jetzt den Podcast, um die neuen Folgen nicht zu verpassen 🔐 Melde dich hier an für ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch für das Slow Circle Mentoring in 2024. Nach dem erfolgreichen Gespräch wirst du auf die Warteliste gesetzt (Plätze sind begrenzt. Schnell sein wird belohnt 😉) https://www.dontwastebehappy.de/Erstgespraech Entschleunige Dein Leben. Der Slow Circle ist das deutschlandweit einzigartige, mehrmonatige Gruppen-Mentoring für geforderte Frauen, die sich nicht länger hinten anstellen, sondern endlich das Hier und Jetzt genießen wollen. Durch die 6 Slow Circle Säulen erkennst Du, was Deinen Alltag wirklich vereinfacht und findest wieder mehr Zeit für das Wesentliche in Deinem Leben. → Melde dich hier an für ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch: https://www.dontwastebehappy.de/Erstgespraech Trage dich hier in den Newsletter ein und bekomme persönliche kostenlose Sprachnachrichten von mir! → Jetzt eintragen und für 0€ herunterladen: http://www.dontwastebehappy.de → Folge mir auf Instagram für Einblicke in mein minimalistisches Leben: https://www.instagram.com/marijana.braune

Folge 291: Fällt es dir auch schwer die Kontrolle abzugeben? Möchtest du am liebsten alles perfekt machen? Der Druck, ständig an alles denken zu müssen und im Griff zu haben, führt bei vielen Frauen direkt ins mentale Burnout. Doch das muss nicht sein, wenn du früh genug dagegen steuerst. Wie genau du die Kontrolle abgeben kannst und lernst, der unsichtbaren Stressfalle "Mental Load" clever zu entkommen, erfährst du in diesem persönlichen Gespräch mit Sabrina, die heute ihre Erfolgsgeschichte aus dem Slow Circle Mentoring erzählt. 🔐 Melde dich hier an für ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch für das Slow Circle Mentoring in 2024. Nach dem erfolgreichen Gespräch wirst du auf die Warteliste gesetzt (Plätze sind begrenzt. Schnell sein wird belohnt 😉) https://www.dontwastebehappy.de/Erstgespraech Entschleunige Dein Leben. Der Slow Circle ist das deutschlandweit einzigartige, mehrmonatige Gruppen-Mentoring für geforderte Frauen, die sich nicht länger hinten anstellen, sondern endlich das Hier und Jetzt genießen wollen. Durch die 6 Slow Circle Säulen erkennst Du, was Deinen Alltag wirklich vereinfacht und findest wieder mehr Zeit für das Wesentliche in Deinem Leben. → Melde dich hier an für ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch: https://www.dontwastebehappy.de/Erstgespraech Trage dich hier in den Newsletter ein und bekomme persönliche kostenlose Sprachnachrichten von mir! → Jetzt eintragen und für 0€ herunterladen: http://www.dontwastebehappy.de → Folge mir auf Instagram für Einblicke in mein minimalistisches Leben: https://www.instagram.com/marijana.braune

Folge 290: Mal ehrlich, kümmerst du dich gerade mehr um alle Anderen (oder deine endlos lange to do Liste), als um dich selbst? Fragst du dich dabei manchmal: "Und wer denkt an mich? Wann kann ICH denn endlich mal entspannen?" 🤔💖 Dann höre jetzt rein und schenke dir selbst die Aufmerksamkeit, die du verdienst! 🌟🔔 Wie du dir regelmäßig Gutes tust, OHNE dass du ein weiteres to do auf deiner Liste hast, dafür aber mit maximalem Spaß die Adventszeit genießt - das erfährst du in dieser Folge. Spoiler: Diese ultimativen Tipps sind dein Schlüssel zu einem entspannten und happy Adventszauber! 🔮💃 🔐 Melde dich hier an für ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch für das Slow Circle Mentoring in 2024. Nach dem erfolgreichen Gespräch bist du auf der Warteliste und profitierst vom Wartelisten-Bonus 💵(Plätze sind begrenzt. Schnell sein wird belohnt 😉) https://www.dontwastebehappy.de/Erstgespraech Entschleunige Dein Leben. Der Slow Circle ist das deutschlandweit einzigartige, mehrmonatige Gruppen-Mentoring für geforderte Frauen, die sich nicht länger hinten anstellen, sondern endlich das Hier und Jetzt genießen wollen. Durch die 6 Slow Circle Säulen erkennst Du, was Deinen Alltag wirklich vereinfacht und findest wieder mehr Zeit für das Wesentliche in Deinem Leben. → Melde dich hier an für ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch: https://www.dontwastebehappy.de/Erstgespraech Trage dich hier in den Newsletter ein und bekomme persönliche kostenlose Sprachnachrichten von mir! → Jetzt eintragen und für 0€ herunterladen: http://www.dontwastebehappy.de → Folge mir auf Instagram für Einblicke in mein minimalistisches Leben: https://www.instagram.com/marijana.braune

Folge 289: Wer kennt es nicht? Die Weihnachtszeit steht vor der Tür und man plant schon Wochen im Voraus wen man aus seinem Freundes-, Familien- und Bekanntenkreis mit Geschenken überschütten kann. Aber muss das wirklich sein? In dieser Folge erfährst du: - wie du Geld sparen kannst, ohne auf Luxus zu verzichten - wie du den Fokus auf das legst, was wirklich zählt - wie du mit minimalistischen Ideen den Sinn und Zweck des Weihnachtsfests nicht aus den Augen verlierst ⏰ Letzte Chance - nur noch **1 Platz** im 1:1 Mentoring! Du denkst es ist an der Zeit, dass du Deinen Fokus auf Dich setzt und du mal alles aus dem Weg räumen möchtest, was dich blockiert? Schicke mir einfach eine E-Mail mit einem ❤️ an hallo@dontwastebehappy.de und ich melde mich bei dir! 🔐 Melde dich hier an für ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch für das Slow Circle Mentoring in 2024. Nach dem erfolgreichen Gespräch wirst du auf die Warteliste gesetzt (Plätze sind begrenzt. Schnell sein wird belohnt 😉) https://www.dontwastebehappy.de/Erstgespraech Entschleunige Dein Leben. Der Slow Circle ist das deutschlandweit einzigartige, mehrmonatige Gruppen-Mentoring für geforderte Frauen, die sich nicht länger hinten anstellen, sondern endlich das Hier und Jetzt genießen wollen. Durch die 6 Slow Circle Säulen erkennst Du, was Deinen Alltag wirklich vereinfacht und findest wieder mehr Zeit für das Wesentliche in Deinem Leben. → Melde dich hier an für ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch: https://www.dontwastebehappy.de/Erstgespraech Trage dich hier in den Newsletter ein und bekomme persönliche kostenlose Sprachnachrichten von mir! → Jetzt eintragen und für 0€ herunterladen: http://www.dontwastebehappy.de → Folge mir auf Instagram für Einblicke in mein minimalistisches Leben: https://www.instagram.com/marijana.braune

Folge 288: Frauen Realtalk: Wer keine Grenzen setzt, landet im Mama Burnout. Das Problem: Für sich einzustehen ist gar nicht so einfach, oft erschöpfend und frustrierend, oder? Wie genau du lernst, "Nein" zu sagen und dabei fatale Fehler vermeidest, erfährst du in diesem persönlichen Gespräch mit Anne, die heute ihre Erfolgsgeschichte aus dem Slow Circle Mentoring erzählt. 🔐 Melde dich hier an für ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch für das Slow Circle Mentoring in 2024. Nach dem erfolgreichen Gespräch wirst du auf die Warteliste gesetzt (Plätze sind begrenzt. Schnell sein wird belohnt 😉) https://www.dontwastebehappy.de/Erstgespraech Entschleunige Dein Leben. Der Slow Circle ist das deutschlandweit einzigartige, mehrmonatige Gruppen-Mentoring für geforderte Frauen, die sich nicht länger hinten anstellen, sondern endlich das Hier und Jetzt genießen wollen. Durch die 6 Slow Circle Säulen erkennst Du, was Deinen Alltag wirklich vereinfacht und findest wieder mehr Zeit für das Wesentliche in Deinem Leben. → Melde dich hier an für ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch: https://www.dontwastebehappy.de/Erstgespraech Trage dich hier in den Newsletter ein und bekomme persönliche kostenlose Sprachnachrichten von mir! → Jetzt eintragen und für 0€ herunterladen: http://www.dontwastebehappy.de → Folge mir auf Instagram für Einblicke in mein minimalistisches Leben: https://www.instagram.com/marijana.braune

Folge 287: Oh, du Stressige! Realtalk: Dezember ist für Frauen der stressigste Monat im ganzen Jahr. Aber: 3 simple Fragen entscheiden letztlich darüber, ob du dem Stress dieses Jahr entfliehen kannst. Welche alles entscheidenden Fragen das sind und welche konkreten Tipps deinen Mental Load in der Vorweihnachtszeit massiv reduzieren, erfährst du in dieser Folge. ✍🏻 Melde dich hier an für ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch für das Slow Circle Mentoring. Nach dem erfolgreichen Gespräch wirst du auf die Warteliste gesetzt. https://www.dontwastebehappy.de/Erstgespraech Entschleunige Dein Leben. Der Slow Circle ist das deutschlandweit einzigartige, mehrmonatige Gruppen-Mentoring für geforderte Frauen, die sich nicht länger hinten anstellen, sondern endlich das Hier und Jetzt genießen wollen. Durch die 6 Slow Circle Säulen erkennst Du, was Deinen Alltag wirklich vereinfacht und findest wieder mehr Zeit für das Wesentliche in Deinem Leben. → Melde dich hier an für ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch: https://www.dontwastebehappy.de/Erstgespraech → Folge mir auf Instagram für Einblicke in mein minimalistisches Leben: https://www.instagram.com/marijana.braune/ Trage dich hier in den Newsletter ein und bekomme persönliche kostenlose Sprachnachrichten von mir! → Jetzt eintragen und für 0€ herunterladen: http://www.dontwastebehappy.de

Folge 286: Mal ehrlich, Beruf und Familie gut unter einen Hut kriegen, geht das überhaupt? Wenn ja, wie? Das erfährst du in dieser radikal ehrlichen Folge mit den 7 wichtigsten Tipps für den schwierigen Spagat zwischen Familie und Büro - von Mutter zu Mutter. ✍🏻 Melde dich hier an für ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch für das Slow Circle Mentoring. Nach dem erfolgreichen Gespräch wirst du auf die Warteliste gesetzt. https://www.dontwastebehappy.de/Erstgespraech Entschleunige Dein Leben. Der Slow Circle ist das deutschlandweit einzigartige, mehrmonatige Gruppen-Mentoring für geforderte Frauen, die sich nicht länger hinten anstellen, sondern endlich das Hier und Jetzt genießen wollen. Durch die 6 Slow Circle Säulen erkennst Du, was Deinen Alltag wirklich vereinfacht und findest wieder mehr Zeit für das Wesentliche in Deinem Leben. → Melde dich hier an für ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch: https://www.dontwastebehappy.de/Erstgespraech → Folge mir auf Instagram für Einblicke in mein minimalistisches Leben: https://www.instagram.com/marijana.braune/ Trage dich hier in den Newsletter ein und bekomme persönliche kostenlose Sprachnachrichten von mir! → Jetzt eintragen und für 0€ herunterladen: http://www.dontwastebehappy.de

Folge 285: Storytime: In den letzten Jahren wollte ich alles und am liebsten gleichzeitig. Spoiler: Daran wäre ich fast zerbrochen. Welche 3 fatalen Fehler ich gemacht habe und wie Du sie vermeidest, erfährst Du in dieser Podcastfolge. ⏰ Letzte Chance - nur noch 2 Plätze im Slow Circle Mentoring! https://www.dontwastebehappy.de/Erstgespraech Entschleunige Dein Leben. Der Slow Circle ist das deutschlandweit einzigartige, mehrmonatige Gruppen-Mentoring für geforderte Frauen, die sich nicht länger hinten anstellen, sondern endlich das Hier und Jetzt genießen wollen. Durch die 6 Slow Circle Säulen erkennst Du, was Deinen Alltag wirklich vereinfacht und findest wieder mehr Zeit für das Wesentliche in Deinem Leben. → Melde dich hier an für ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch: https://www.dontwastebehappy.de/Erstgespraech (⚠️schnell sein lohnt sich: Es sind nur noch 2 Plätze verfügbar!) → Folge mir auf Instagram für Einblicke in mein minimalistisches Leben: https://www.instagram.com/marijana.braune/ Trage dich hier in den Newsletter ein und bekomme persönliche kostenlose Sprachnachrichten von mir! → Jetzt eintragen und für 0€ herunterladen: http://www.dontwastebehappy.de

Folge 284: Kennst du das Gefühl, ständig für alles und jeden verantwortlich zu sein? Dass nur Du diejenige bist, die weiß, wie alles funktioniert? Dass Du ständig Lösungen für alles und jeden finden musst? Das belastet dich und du merkst: etwas muss anders werden, denn der Berg an Aufgaben wächst dir über den Kopf und die Last auf deinen Schultern wird immer schwerer? Dann ist diese Folge für dich! Du wirst hören: - Wie Du es in 4 einfachen Schritten schaffst, Verantwortung endlich abzugeben, um freier zu sein - Wie gerechte Arbeitsteilung in der Familie wirklich gelingen kann - Was der absolute Schlüssel dafür ist, nicht immer für alle anderen mitdenken zu müssen - Warum es Dir bisher nicht gelungen ist Kontrolle abzugeben, aber mit welchem einfachen Gedanken Du das ab jetzt schaffen kannst ⏰ Letzte Chance in diesem Jahr - Bewerbung nur noch bis zum 30.10.23 möglich! https://www.dontwastebehappy.de/Erstgespraech Entschleunige Dein Leben. Der Slow Circle ist das deutschlandweit einzigartige, mehrmonatige Gruppen-Mentoring für geforderte Frauen, die sich nicht länger hinten anstellen, sondern endlich das Hier und Jetzt genießen wollen. Durch die 6 Slow Circle Säulen erkennst Du, was Deinen Alltag wirklich vereinfacht und findest wieder mehr Zeit für das Wesentliche in Deinem Leben. → Melde dich hier an für ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch:https://www.dontwastebehappy.de/Erstgespraech (⚠️ nur noch bis zum 30.10.23)

Folge 283:💥 Jetzt kostenlos anmelden: Live Info Session zum Slow Circle Mentoring am Montag, 23.10.23 jeweils um 12.00 Uhr und 20.00 Uhr (ca. 30 Min.): Ich beantworte in einer kurzen Info Session all deine Fragen zum Slow Circle: - Wie genau läuft das ab? - Wann ist das was für dich? Wann auch nicht? - Was kostet es? uvm. → Trage dir den Montag, 23.10.23 um 12.00 Uhr und/oder 20.00 Uhr in deinen Kalender ein und klicke hier, um dabei zu sein: In dieser Folge hörst du Anna's persönliche Erfolgsgeschichte aus dem Slow Circle Mentoring: - Wie sie es geschafft hat, ihren Alltag leichter zu sehen und zu gestalten - Wie sie sich heute endlich nicht mehr hinten anstellt, sondern sich selbst priorisiert - Wie sie ihre negative Denkweise und inneren Blockaden loslassen konnte - Wie sie sich von toxischen Beziehungen in ihrem Leben gelöst hat ⏰ Deine Lebenszeit ist unbezahlbar. Erlaube dir, sie nicht mehr zu verschwenden und mit dem Slow Circle Mentoring endlich mehr Zeit für dich und deine Familie zu haben! → Melde dich hier an für ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch: https://www.dontwastebehappy.de/Erstgespraech