Gestalten statt erdulden!
Sehen Sie sich oft als Opfer der Umstände oder anderer Menschen? Erlangen Sie wieder die Herrschaft über Ihre Gefühle und Ihr Verhalten.
Dr. Wlodarek Life Coaching
Für alle, die mehr wollen im Leben: Glück. Erfolg. Anerkennung. Charisma. Erfüllung von Herzenswünschen. Entfaltung der Persönlichkeit. In meinem Podcast erhalten Sie praktische und wirkungsvolle Tipps, wie Sie Ihre Ziele am besten erreichen. Dazu gibt es interessante Infos und kleine Übungen zu den jeweiligen Themen. Meine Basis: Über 30 Jahre Erfahrung als Psychologin, Coach, Referentin, Seminartrainerin und Bestsellerautorin für Ratgeberbücher.
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Lebensträume verwirklichen!
Ob sich Ihre Träume erfüllen, liegt auch an Ihnen. Hier erfahren Sie, was Sie selbst tun können, um Ihre Sehnsüchte zu stillen und Ihre Bedürfnisse zu befriedigen.
Die Kunst des Loslassens
Indem Sie Überholtes aufgeben, schaffen Sie Raum für Neues. Das ist zwar nicht immer einfach, aber es befreit.
Dr. Wlodarek Life Coaching
deFebruary 25, 2024
Rechthaber stoppen!
RechthaberInnen wollen unbedingt überzeugen. Oft kommt es zum Streit. Doch mit einer souveränen Haltung können Sie Auseinandersetzungen vermeiden.
Seien Sie es sich wert!
Sie verdienen nicht nur Respekt und Anerkennung von anderen, sondern vor allem von sich selbst. Hier erfahren Sie 5 Dinge, die Sie sich selbst zuliebe tun sollten.
Umgang mit Ablehnung
Eine Ablehnung tut immer weh. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Selbstachtung und Ihren Mut bewahren, anstatt gekränkt zu sein.
Authentizität vs. Anpassung
In vielen Bereichen ist Authentizität, d.h. die Echtheit und Wahrhaftigkeit einer Person, wertvoll. Aber in manchen Situationen ist es klüger, sich nicht so offen zu zeigen.
Gehen oder bleiben?
Sie halten an einem Menschen, einer Aufgabe oder einer Situation fest. Aber Sie zweifeln, ob das richtig ist. Mit 5 Anhaltspunkten gewinnen Sie Klarheit und Entschlusskraft.
Sind Sie in der falschen Gruppe?
Freundeskreis, Nachbarschaft, Team im Job, Sportverein, Hobby, Community im Internet - es gibt viele Gruppen. Hier erfahren Sie, ob Sie da richtig sind.
Leben ohne Reue!
Hier erfahren Sie, wie Sie Fehlentscheidungen, Ängste und Bequemlichkeit vermeiden und so leben, dass sich Ihre Herzenswünsche weitgehend erfüllen.
Dr. Wlodarek Life Coaching
deJanuary 07, 2024
Lassen Sie diese 5 Dinge!
Etwas wegzulassen kostet viel weniger Energie, als mit etwas neu anzufangen. Hier erfahren Sie, welche Verhaltensweisen Sie für mehr Lebensfreude aufgeben sollten.
Umbrüche bewältigen
In jedem Leben gibt es klassische einschneidende Veränderungen. Hier erfahren Sie, wie Sie jede Phase gut abschließen und sich auf Neues einstellen.
Sind Sie unzufrieden?
Ihre Unzufriedenheit macht Sie darauf aufmerksam, dass Sie etwas ändern sollten. Hier erfahren Sie, wie das positiv nutzen und zufrieden werden.
Positive Veränderung beginnt bei Dir
Es läuft vieles schief auf unserer Welt, aber Pessimismus ist keine Option. Übernehmen Sie Verantwortung und gewinnen Sie Einfluss.
Stoppen Sie Ihren inneren Antreiber
Ihr innerer Antreiber setzt Sie unter Leistungsdruck. Das führt zu Perfektionismus und überhöhten Erwartungen. Setzen Sie ihm Grenzen.
Resilienz entwickeln!
Resilienz ist nicht angeboren. Sie können sie erlernen. Entwickeln Sie 7 Eigenschaften für mehr Krisenfestigkeit und innere Stärke.
10 Dinge, für die das Leben zu kurz ist
Hier erfahren Sie, was Sie unbedingt lassen sollten, um in Ihrem Leben mehr Raum für Glück, Freude und Aktivität zu schaffen.
Anleitung zur Rücksichtslosigkeit
Hier erlernen Sie die hohe Kunst, sich ohne Hemmungen durchzusetzen. Die Ratschläge sind mit einem Augenzwinkern zu verstehen.
So überwinden Sie Enttäuschungen
Enttäuschungen tun weh. Aber Sie können sie in eine positive Herausforderung verwandeln, für mehr Resilienz und Akzeptanz.
Negative Gedanken ändern!
Ihre Gedanken haben eine intensive Wirkung. Hier erfahren Sie, wie Sie sie positiv beeinflussen und damit Ihr Leben verwandeln können.
Dr. Wlodarek Life Coaching
deOctober 29, 2023