Empowered You! Podcast mit Sarah Torkornoo

Heute schnappen wir uns eine Tasse Kakao oder einen leckeren Tee und nehmen uns Zeit für einen kleinen Jahresrückblick in deinem Leben und in deinem Business! Wie war dein Jahr wirklich? Welche Momente haben dir den Atem geraubt, und bei welchen warst du enttäuscht?
In dieser Folge teile ich meine persönlichen Highlights und auch die, nennen wir sie mal freundlich, "Low-Lights" dieses Jahr und führe dich durch Fragestellungen, die du dir ebenfalls genauso stellen kannst.
Außerdem erzähle ich, was mich in diesem Jahr besonders überrascht hat. Oft sind es die kleinen Dinge, die einen riesigen Unterschied machen und manchmal vergisst man, wie wichtig die Menschen sind, die einem den Rücken stärken.
Also, schnapp dir deinen Lieblingsdrink und lass uns gemeinsam das Jahr Revue passieren und uns schon ganz langsam auf das Neue einstellen!
Viel Spaß beim Zuhören 🎙️✨

PS: Um dir bei deiner eigenen Reflektion zu helfen, hab ich dir meine Fragestellungen in einem praktischen Guide zusammengestellt. Hier kannst du ihn dir kostenlos herunterladen und direkt ausfüllen: https://www.coreandbrand.com/ressourcen/core-reflection/

Der Podcast pausiert bis Ende Januar 2024!
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Viel Spaß dabei und bis 2024 💛

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Hey, ich bin Sarah: Personal Branding Coach & Online-Business Mentorin. Ich unterstütze Business-StarterInnen wie dich dabei ihr Signature Angebot zu entwickeln und sich online sichtbar zu machen! ✨

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Unsere Gesellschaft individualisiert sich extremst! Ob das gut oder schlecht ist und wie sich das weiter entwickeln wird bleibt offen. Selbstverwirklichung ist aber auf jeden Fall das Stichwort der Neuzeit. 

Und was heißt das genau? Wenn man herausfinden will welcher Weg für einen richtig ist, muss man dann seine Komfortzone verlassen? 

Alexandra Schwenke findet, "Komfortzone" als Begriff sowieso irgendwie falsch – oft ist es nämlich eher vertraut als das die Situation wirklich angenehm und bequem ist. Sie nennt es lieber "Gewohnheitszone". 

Speziell in der Selbstständigkeit ist ständiger Wandel an der Tagesordnung. Von Außen denken viele ja, man startet mit einem festen Plan und alles läuft dann genauso ab. Oft ist das natürlich gar nicht der Fall und auch innerhalb einer Selbstständigkeit ändert sich oft ganz, ganz viel.

Genau darüber spreche ich in meiner neuesten Podcastfolge mit Alexandra. Sie steckt selbst mitten im Umbruch in ihrem Business. Nicht jeder Schritt, nicht jede Entwicklung ergibt in dem Moment Sinn. Aber wie der gute alte Sören Kierkegaard gesagt hat: "Das Leben ergibt rückwärts betrachtet viel mehr Sinn". Also, reinhören lohnt sich, versprochen! 😊

Hier kannst du dich mit Alexandra Schwenke vernetzen.

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Menschen, die plötzlich einen anderen Weg einschlagen, faszinieren mich. Was führt zu dieser Transformation? Zu diesem Wandel? Warum entsteht plötzlich der Wunsch, etwas Eigenes zu kreieren? Und wie soll dieses "Neu" aussehen?

Christina kannte ich durch ihre Beiträge auf Social Media. Zuerst durch Pfeffer und Frost, das durch die Höhle der Löwen medienbekannt wurde. Aber immer mehr beeindruckte mich ihre authentische Art, über persönliches Wachstum und schwierige Entscheidungen zu sprechen.

In dieser Podcastfolge tauchen wir in ihre Geschichte ein: Wie es sich anfühlt, wenn plötzlich das Startup, in dem man arbeitet, eine so immense Medienpräsenz erhält. Warum sie beschloss, auszusteigen und mit anderen Mitgründern etwas Eigenes zu starten. Außerdem teilt sie, was sie glaubt, dass die Business-Gesellschaft dringend mehr benötigt."

Hier kannst du dich mit Christina Lang auf LinkedIn vernetzen

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In der neuesten Podcastfolge tauchen wir in die Welt der Fotografie ein. Doch heute geht es nicht mehr um die Technik, sondern um etwas ganz anderes Stefanie Lippert, Expertin für Businessfotografie, betont: "Schönheit ist ein Gefühl."

Auch ich finde Fotos unglaublich kraftvoll. Sie haben die Fähigkeit, etwas in uns selbst zu bewegen. Ich hab mich oft auf meinen eigenen Fotos immer sehr jung, lächelnd und sympathisch wahrgenommen. Was mich auch irgendwie ausmachte, aber inzwischen war ich einfach viel mehr. Ich wollte mich in meiner Rolle als Unternehmerin widergespiegelt sehen. Dabei haben Fotoshootings unfassbar viel bewirkt! 

In dieser Episode erfährst du, wie Fotografie weit über das bloße Abbilden von Menschen hinausgeht. Es geht um die Kraft, die in einem Bild steckt – die Fähigkeit, unsere wahre Essenz einzufangen und uns in unserer vollen Pracht zu zeigen. Stefanie Lippert teilt ihre Expertise und ihren persönlichen Werdegang als Businessfotografin für Coaches, Beraterinnen und Selbstständige. 

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In der heutigen Podcastfolge geht es um eine Frage, die viele angehende Entrepreneure beschäftigt: Solltest du nebenberuflich gründen? In der heutigen Episode erkunden wir die verschiedenen Facetten dieses Themas und warum es so wichtig ist, dass du diese Möglichkeit in Betracht ziehst.

Unsere Welt hat sich verändert, und die traditionellen Arbeitsmodelle gehören nicht mehr zwingend zur Norm. Es gibt heute mehr als nur eine Art, ein Business aufzubauen!

PS: Im Podcast erwähne ich das kostenlose Video-Training: "6 Schritte zu deinem ersten digitalen Angebot", damit du aus deiner ersten Idee ein konkretes und profitables Angebot kreierst, um endlich loszulegen! 🌟 Hier findest du Zugang dazu:
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(Bonus: Dich erwartet auch ein kostenloses Workbook dazu!)

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"Manche Menschen werden mein Buch lesen und davon mitnehmen: "Ich muss selbst nicht gründen." Das sagt Anastasia Barner über ihr BRANDNEUES Buch „[Ge]Gründet!". 

Wir haben uns am Feiertag online getroffen und dieses Interview geführt - obwohl sie auch leicht kränklich war - und das Gespräch war einfach unfassbar authentisch und ehrlich. Sofort waren wir auf einer Wellenlänge!

Anastasia erzählt von ihrem Weg ins Unternehmertum vor 4 Jahren, als sie mit 20 Jahren FeMentor ins Leben rief.
 Wir sprechen auch über viele "unshiny moments" vom Unternehmertum, denn oft wird in der LinkedIn Bubble immer nur das Tolle, das Fantastische dargestellt.🙈

Aber Unternehmertum hat nicht nur schöne Seiten, sondern viel mehr Facetten. Das, was nach Außen wahrgenommen wird, ist nicht immer das gesamte Bild. 
 Und das ist auch OK so! Aber es ist wichtig, dass man das normalisiert und versteht. Daher erzählt Anastasia uns von ihren größten Herausforderungen ("Warum wird immer nur Frauen diese Frage gestellt?") und ihren größten Erfolgen.

Und natürlich tauchen wir inhaltlich in ihr neues Buch "Gegründet" ein. Mit Kapiteln wie

* Zwischen Selbstfindung und Startup
 * Starting a Start-up und was ist dein Warum?
 * Liebe und Beziehung
 * Diversity ist kein Hashtag
 *Imposter-Syndrom, FOMO & Burn-out"

Kann ich mich sowas von identifizieren! Ich hab's auf meine to-read Liste gesetzt! Wer also einen Einblick bekommen möchte, kann sich hier die neuste "Empowered You" Podcastfolge anhören!

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Vor längerer Zeit habe ich in irgendeinem Online Magazin darüber gelesen wie sich ganz viele erfolgreiche SchauspielerInnen ihren großen Durchbruch selbst geschaffen haben. In dem sie Drehbücher geschrieben haben und sich selbst die Hauptrolle gegeben haben. Irgendwann kam mir dann die Analogie vom "berühmten roten Teppich" in den Sinn. Diese Stars haben sich quasi den roten Teppich zunächst selbst ausgelegt. Weil es das Passende für sie nicht gab.

Ich glaube wir "Normalos" können uns da gut ein Stück vom Kuchen abschneiden! Wir können uns selbst unsere Rollen zuschreiben! Wir können uns selbst sozusagen den roten Teppich auslegen! 

Und damit meine ich nicht uns die ganze Zeit übelst wichtig zu nehmen und selbst zu feiern. Es geht viel mehr darum sich selbst die innere Erlaubnis zu geben Dinge in deinem Business oder in deinem angehenden Business auch wirklich auzugehen!

In dieser Folge spreche ich darüber, was das genau für dich bedeutet.

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"Ich möchte mich positionieren, aber ich hasse es, mich 'darzustellen', oder anders ausgedrückt: Wie kann ich sichtbar sein, ohne mich selbst zu inszenieren? Wichtig: Hierbei geht es nicht nur um die Strategie, sondern auch ganz viel um das Mindset.

Die Realität? Sich selbst zu vermarkten, ist wirklich anders als Marketing für andere zu betreiben. Auch wenn viele ähnliche Prinzipien gelten, geht es bei der Selbstvermarktung vor allem darum, die eigene Persönlichkeit sowie die eigene Erfahrung und Kompetenz authentisch zu vermitteln. Das kann sich für viele im ersten Moment ungewohnt anfühlen. "Darf ich das?" "Wirkt das nicht angeberisch?" "Langweilige ich die Menschen nicht einfach nur?" Das sind oft die wahren Fragen hinter der Thematik.

In dieser Podcastfolge gehe ich genau auf diese Herausforderungen ein und du bekommst meine Tipps, damit du auch wirklich deine Sichtbarkeitsziele knackst! 💫 

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"Wenn wir etwas sagen, machen wir uns verletzlich. Denn wir geben unser Inneres Preis. Und wenn wir uns dann nicht gehört fühlen, prägt sich das bei uns ein." Ein Gänsehautmoment, einer von vielen in meinem Gespräch mit Dr. Birgitta Gabriel.

Ich hatte das Glück, sie im Rahmen einer gemeinsamen Mentoringveranstaltung kennenzulernen, und fühlte mich von Anfang an sehr wohl in ihrer Gegenwart. Wahrscheinlich, weil sie eine so großartige Zuhörerin ist. Aber auch, weil alles, was sie sagte, so durchdacht, anmutig und wertschätzend war, jedoch auch ehrlich und kompetent. Ich wusste sofort, dass ich diese bemerkenswerte Frau in meinen Podcast einladen musste.

Und das Gespräch war einfach wundervoll. Sie erzählte ihre Geschichte, wie sie zur Gründung ihres Unternehmens kam, und wie sie trotz ihres Alters von über 50 Jahren den Schritt in die Selbstständigkeit gewagt hat. Wir sprachen auch ganz ehrlich über etwas, das oft unterschätzt wird: Wie lange es dauern kann, bis etwas "richtig" in Fahrt kommt. Es gibt da draußen so viele Botschaften von Menschen, die behaupten, man könne "ganz schnell mehrfach sechsstellig verdienen", und das setzt so viele Menschen enorm unter Druck. Wir beleuchten dieses Thema auf eine andere Art und Weise.

Ehrlich gesagt, kann ich diese Folge jedem empfehlen, unabhängig davon, ob du selbst Gründerambitionen hegst oder nicht. Denn Birgitta spricht so offen und transparent über ihre beruflichen Herausforderungen und Erfolge... das ist einfach unglaublich erfrischend.

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Sichtbarkeit ist manchmal Fluch und Segen zugleich. Es bringt viel Positives mit sich: Austausch mit wertvollen Kontakten, Netzwerkmöglichkeiten, die Möglichkeit seine Message rüberzubringen und auch Interesse für die eigenen Themen zu wecken sowie natürlich auch Kunden zu gewinnen.

In meinen Jahren in den ich Social Selling und Personal Branding v.a. in Unternehmen beraten habe, gab es immer wieder Menschen, die aber auch wirklich richtig viel Angst hatten sich sichtbar zu machen. Durch Workshops bekamen sie ja die Informationen, WIE es zu gehen hat... aber trotzdem war eine Resistenz da.

Ich kann es absolut verstehen. Für manche spielt mehr auf dem Spiel, als nur auf "post" zu drücken. Es geht darum, auf einmal von anderen gesehen und möglicherweise bewertet oder gar verurteilt zu werden.

Ich hab sehr viele verschiedenen Stufen der Sichtbarkeit hinter mir und an unterschiedlichen Phasen immer mal wieder gestruggelt. Es gibt genügend "wie geil ist es sichtbar zu sein!" Posts und Podcastfolgen (und es ist auch für bestimmte Anliegen wichtig und richtig), aber in dieser Folge möchte ich transparent und offen über die "unsexy truths" von Sichtbarkeit und auch von Unternehmertum in Verbindung mit Sichtbarkeit ansprechen.

Je mehr wir die menschliche Seite von Herausforderungen sehen und anerkennen, desto einfacher fällt es irgendwann an den Punkt zu kommen und zu erkennen "Ich habe gerade Angst davor und ich will es trotzdem machen, weil ich meine Message wichtiger finde".

Ich gehe in der Folge auch darauf ein, wie du mit Angst vor Sichtbarkeit umgehst.

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Welche waren deine größten Fehlentscheidungen und Fehlinvestitionen?" Diese Frage erreichte mich kürzlich per E-Mail von einem meiner Newsletterabonnenten. Eine großartige Frage, finde ich, und genau deshalb entstand daraus diese Podcastfolge.

Es sollte gesagt werden, dass die wenigsten Fehlentscheidungen absolute Fehler sind. Oftmals gewinnt man im Nachhinein Erkenntnisse und investiert letztendlich in wertvolle Lektionen. In den meisten Fällen gibt es immer noch Wege, um die Situation zu korrigieren oder mit den Konsequenzen gut umzugehen.

Daher teile ich in dieser Podcastfolge meine persönlichen Erfahrungen. Vielleicht kannst du davon einige wertvolle Erkenntnisse für dich mitnehmen. Und wenn dir während des Zuhörens meiner Podcastfolgen Impulse oder Fragen kommen, schreib mir gerne auf LinkedIn oder Instagram! Vielleicht kann ich daraus sogar eine weitere Folge kreieren. 😊

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Wer ins Online Business einsteigt, hat sowieso schon viel zu lernen. Wenn dann auch noch alle rechtlichen Regelungen auf einen zukommen, kann das oft überfordernd wirken. Deshalb bin ich heute besonders erfreut über unseren Gast - die fabelhafte und äußerst kompetente Irina Shafir. Sie ist nicht nur eine selbstständige Rechtsanwältin und Inhaberin der Kanzlei Shafir, sondern hat auch ihr eigenes Online Business! Diese Kombination finde ich äußerst spannend, denn dadurch nimmt sie eine ganz besondere Perspektive ein. 

In dieser Episode erzählt sie von ihren Anfängen im Bereich Sichtbarkeit, ihrem eigenen Online Business und wie sie die neusten rechtlichen Vorgaben bzgl. des ZFU-Gesetzes in ihre eigenen Online-Produkte integriert. 

Wir gehen auch konkret auf die Bedeutung der ZFU-Regulierung ein und welche Aspekte du ganz konkret als Online Business Starter beachten solltest.  Eine wirklich hörenswerte Empowered Story mit viel zum Mitnehmen.

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Die Entwicklung eines Online-Business ist eigentlich gar nicht so kompliziert. Man muss nur wissen, auf welche Aspekte es ankommt, und oft sind es die absoluten Grundlagen, die dein Fundament erstellen!

Und bevor wir irgendwelche Taktiken anwenden, bevor wir uns verrückt machen welche Social Media Plattformen wir bespielen wollen, bevor wir eine Website kreieren oder wir uns um irgendwelche anderen Marketingaktivitäten kümmern, benötigen wir absolute Klarheit. Andernfalls lassen wir uns schnell ablenken oder demotivieren, anstatt dranzubleiben. Dadurch vergeuden wir viel Zeit, Energie und oft auch Geld.

Deshalb dreht sich diese Podcastfolge um die 6 konkreten Schritte, die du angehen solltest, wenn du dein eigenes Online-Business starten möchtest! Du findest hier auch ein ergänzendes Workbook und (ganz neu!!!) ein kostenloses Video-Training: 

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Die letzten zwei Jahre als Selbstständige waren eine aufregende Achterbahnfahrt voller wertvoller Erfahrungen! Von der mutigen Entscheidung, im ersten Jahr loszulegen, bevor ich mich wirklich bereit gefühlt habe (denn man fühlt sich nie wirklich bereit!) bis zur spannenden Entwicklung im zweiten Jahr, hat jede Phase ihre einzigartige Bedeutung. 

Und vor allem das erste Jahr war ein komplexer Tanz mit Ängsten und Unsicherheiten, der mir jedoch die Kraft gab, "Nein" zu Dingen zu sagen, die nicht mehr zu mir passten, und "Ja" zu Systeme, die für mich arbeiten. Die Suche nach einer Community und nach stetigem Lernen und trotzdem schon zu implementieren waren Schlüsselkomponente, die mich zu einer viel zielgerichteten und wirkungsvollen Vision meines Business führten.

In dieser Podcastfolge teile ich meine Reflektion hierzu mit.

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Ich liebe Gründergeschichten, und die von Yvonne Heim berührt besonders, denn ihre Geschäftsidee ist in etwas Wundervolles verwurzelt. Lucky Letter fördert Selbstreflexion und Glücklichsein bei Kindern, und ich muss sagen: Ich liebe es, dass so etwas existiert! Es erinnert mich an Briefe an Felix, verbunden mit Persönlichkeitsentwicklung. Denn im Grunde genommen ist Unternehmertum nichts anderes als eine Entwicklungsreise, sagt Yvonne und genau aus dem Grund sollte eigentlich jeder gründen.

In dieser Podcastfolge erzählt Yvonne von ihren Anfängen und wie sie die Entscheidung traf, etwas tatsächlich zu verändern - sowohl in ihrem eigenen Leben als auch für andere.

"ICH  treffe meine Entscheidungen: wie ich handle, wie ich lebe, wie ich arbeite. Wir sollten so leben dürfen, wie wir es wollen. Aber es gibt eine Art Blaupause in Deutschland, wie wir leben 'sollten': Rollenerwartungen von Eltern, der Gesellschaft, von Werbung. Irgendwann kommt man an den Punkt zu entscheiden: No way, so nicht!" sagt Yvonne.

Eine wirklich inspirierende Geschichte für jeden, der sich auf dem Weg ins Unternehmertum befindet und erfahren möchte, wie es anderen ergangen ist.

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Ich hab's schon mal gesagt, und ich sage es auch zum 1000. Mal! Jede Strategie wird dich nicht weiterbringen, wenn du nicht auch am Unternehmer-Mindset arbeitest. 🌟 Das Unternehmertum ist nicht nur ein Spiel der Strategien und Taktiken, sondern auch ein Spiel der Agilität und der Einstellung. Dein Mindset kann den entscheidenden Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg ausmachen. Hier sind meine wichtigsten Mindset-Learnings, die ich während meiner Reise im Unternehmertum machen durfte!

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Den Fokus zu halten ist manchmal so schwer! Ich kenn es sowohl von mir selbst als auch von meinen Kunden! Man hat so viele Ideen, die man alle umsetzen könnte! Eine Idee ist spannender als die nächste! Und vor allem ist jede Idee spannender als die Idee, die man gerade versucht umzusetzen und auf Herausforderungen trifft. 

Und ich kenn viele Menschen, die ganz schnell eine Idee wieder "loslassen", weil sie einmal nicht geklappt hat und man denkt, dass es an der Idee liegen muss. Manchmal schon. Oft tut es das aber nicht. Business ist kein one-hit-wonder. Business ist ausprobieren, feinjustieren, rumexperimentieren und darauf aufbauen. Wenn etwas sofort funktioniert: Super! Wenn es das aber nicht tut, darf man sich keinesfalls davon demotivieren lassen.

Also was kann man tun, wenn es einem schwer fällt den Fokus zu setzen?
Meine Tipps erfährst du in der Podcastfolge!

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LINKS
In der Podcastepisode spreche ich über die geführten Business Meditationen. Hier kannst du sie im Bundle kostenlos bekommen: www.coreandbrand.com/ressourcen/business-meditationen/

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Viele versuchen, die Marketingstrategien anderer einfach zu zu kopieren. 3 Gründe, warum das KEINE gute Idee für dich ist:

1)  Wenn man kopiert, weiß man oft nicht, was *wirklich* hinter den Kulissen passiert und wie "Erfolg" für diese Personen überhaupt aussieht. Deine Stärken sind aber meistens nicht dieselben wie die der anderen. Wenn wir versuchen uns anzupassen und uns in eine Form hereinzuquetschen, die nicht zu uns passt, wird es anstrengend und demotivierend!

2) Marketingstrategien anderer berücksicht nie, in welcher Phase du dich aktuell befindest. Wer sich seine Marke und seinen Ruf schon aufgebaut hat, kann ohne viel Kontext mal eben so ein Angebot verkaufen. Baust du etwas Neues auf, sollte dein Marketing sehr prägnant und klar sein. Sobald die Menschen wissen, wofür du stehst, kannst du es ein bisschen anders angehen.

3) Durch reines Kopieren bleibst du immer im Vergleich. Vor allem mit dir selbst.

Die Frage ist also: Wie gestaltest du Marketing von innen nach außen statt umgekehrt?

Mein Geheimtipp: 
Tauche ein in die Strategien hinter dem Marketing. Lese Bücher, höre Podcasts und hol dir individuelle Unterstützung. (Zum Beispiel in meiner CORE Business Masterclass!)

Definiere klar, wofür du wirklich stehst und kommuniziere dies so präzise wie möglich.

Hör dir die Podcastfolge an, um mehr zu erfahren!

Der Podcast pausiert bis Ende Januar 2024!
Das Jahresende nutze ich immer gerne zum Reflektieren und neu ausrichten.
Wenn du das auch machen möchtest, lad dir doch mein kostenloses CORE Year End Reflection Guide herunter! 💫
Hier geht's zum Download: https://www.coreandbrand.com/ressourcen/core-reflection/

Viel Spaß dabei und bis 2024 💛

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Hey, ich bin Sarah: Personal Branding Coach & Online-Business Mentorin. Ich unterstütze Business-StarterInnen wie dich dabei ihr Signature Angebot zu entwickeln und sich online sichtbar zu machen! ✨

Wenn du bereit bist deine Reise ins Unternehmertum anzutreten, hol dir doch meinen Online-Business Kompass: 6 Schritte zu deinem ersten digitalen Angebot für 0 €:
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Schau gerne bei mir auf Instagram oder auf LinkedIn vorbei und erzähle mir gerne wo du im Unternehmertum momentan stehst und welche Herausforderungen du hast. 💛

Einer der häufigsten Sätze, die ich immer wieder höre, lautet: "Noch bin ich ja gar nicht selbstständig, darum sprech ich noch nicht über meine Themen." Ich kann nicht genug betonen, wie sehr das eine verpasste Chance ist. Natürlich kannst du erst öffentlich über deine Themen sprechen, wenn du offiziell selbstständig bist, aber damit setzt du dir unnötige Hürden und verlangsamst deinen Fortschritt. Je mehr du dich schon vorher positionierst und bekannt machst mit deinen Themen, desto einfacher wird es sein, wenn du etwas anzubieten hast. Wie heißt es so schön: Build it before you need it! Ich verstehe, dass es sich manchmal seltsam anfühlt, daher teile ich heute sieben Tipps mit dir, wie du dich trotzdem schon positionieren kannst, selbst wenn du noch nicht selbstständig bist!

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Eine erste Idee für ein eigenes oder neues Business zu haben, ist eine unglaublich wertvolle Sache! Man spürt diese Aufregung, dieses Flattern im Bauch, den Rausch an Energie... und man möchte seine Ideen am liebsten sofort allen erzählen, weil man seine Begeisterung mit anderen teilen möchte!

Und jeder kennt dieses Gefühl... wenn man total begeistert ist von etwas, aber der andere  überhaupt nicht mitzieht. Das kann sehr demotivierend und sogar total enttäuschend sein. Das mögen wir vielleicht noch verkraften, wenn es um das nächste Konzert unserer Lieblingsband geht, aber beim Aufbau eines eigenen Business kann uns das schnell den Wind aus den Segeln nehmen.

Am Anfang ist es nicht immer einfach. Deshalb habe ich mittlerweile ganz klare Vorstellungen davon, mit wem ich über was spreche und mit wem nicht. Wie du klare Grenzen setzen kannst und ein Support-Netzwerk aus Menschen aufbaust, die dich wirklich unterstützen und deine Wünsche und Träume nachvollziehen können - das erzähle ich dir in der neuesten Podcastfolge!

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