Energía en red

Hoy pone su energía en red el doctor Sergio Morillo para hablar de neuroatención, un concepto que debe partir de la atención a uno mismo, para después poder dar a los demás. En esta conversación con la psicóloga Pilar Paul se han abordado temas de educación, empresas, motivación y liderazgo.

Tenemos que reconocer que la vida es dura, una sucesión de batallas en las que todos tenemos infinidad de cosas por las que merece la pena vivir. En el camino que recorremos discurre un proceso de crecimiento y madurez en el que nos encontramos con mucha gente que no entendemos y que bajo sus comportamientos […]

Realizar actividades para relajarnos no es un tiempo perdido, aunque no veamos rentabilidad de manera inmediata. La relajación nos ayudará a controlarnos mejor en cualquier situación de ansiedad y estrés, así como controlar emociones en momentos de tensión donde el miedo nos bloquea.

Actualmente, la sociedad vive una crisis de salud mental que conlleva un alto porcentaje de estrés, ansiedad y depresión, situaciones que alteran nuestra conducta y nuestras capacidades cognitivas. En este sentido, hay que tener en cuenta que el 90% de las cosas que nos preocupan nunca llegarán a suceder y que la respuesta está en […]

Cambiando nuestra percepción del estrés podemos hacer que juegue a nuestro favor, ya que es una respuesta de nuestro cuerpo que moviliza nuestras energías, nos hace mejores y más sociales, y lleva de serie un mecanismo de protección para recuperarnos.

Hoy comparte su Energía en Red la doctora Fátima Parra para hablar de los cuidados paliativos pediátricos. “Me gusta hacer feliz a la gente y mi misión no es solo atender el cuerpo, sino acariciar el alma”.

Tras pasar el día más triste del año la semana pasada, ahora toca cuidar nuestra salud mental el resto de año y dedicar tiempo a charlar sobre nuestros temores y preocupaciones, aunque no resulte fácil. Sumergirnos en nuestras emociones y darles la atención que necesitan, nos ayudará a afrontar los desafíos de este 2024.

Con los propósitos del nuevo año sentimos que no somos suficientemente fuertes para alcanzar todas las metas que nos planteamos y los fracasos acaban minando nuestra dignidad. El error radica en no aceptar nuestra vulnerabilidad porque nos hace sentir inseguros, frente a esto, hay que trabajar en la humildad y el agradecimiento para arrancar con […]

En ocasiones, dejar las cosas a medias no siempre es malo y hay que sacar la parte positiva, lejos del estrés y el miedo al fracaso. Pero cuando tomemos una decisión, hay que quemar las naves, de forma responsable, y luchar hasta el final por los objetivos.

Crear sinergias no es fácil, principalmente cuando tus ideas entran en conflicto con la manera de pensar de otras personas. Desde este podcast te animamos a reflexionar sobre los distintos puntos de vista de cada situación, con el objetivo de enfocar soluciones desde la creatividad y buscando el beneficio común.

Erradicar la soledad no deseada pasa por que cada uno de nosotros prestemos atención a las personas que están a nuestro lado, interesándonos por ellas, acompañándolas, haciéndolas sentir que son importantes. En este podcast participa Gustavo García Herrero, trabajador social que ha dedicado casi dos décadas a las personas sin hogar.

En este podcast se une a Energía en Red Gustavo García Herrero, trabajador social con casi dos décadas dedicado a las personas sin hogar. En su conversación con Pilar Paul, nos cuenta la función emocional y social de los bares.

Para responder que sí, debemos tener la actitud de hacer cosas, transformar las situaciones estresantes en oportunidades y retos, y mantener un compromiso. La vida es un cambio permanente y la incertidumbre es su esencia.

Hay cosas que nos suceden tan lentamente que casi no nos damos cuenta, se producen cambios externos y en nuestro interior que no apreciamos y que, inconscientemente, nos forjan miedos, inseguridades y complejos. ¿Eres consciente de todas las situaciones y sentimientos que nos pasan desapercibidos?

Todos los procesos son igual de importantes cuando de trabajo en equipo se trata y podemos aprender mucho si aceptamos nuestros fallos e inseguridades con respeto y humildad. Conocernos y ser conscientes de nuestros pensamientos nos ayudará a lograr todos nuestros objetivos.

El pensamiento crítico es la clave para la resolución creativa de problemas en los negocios. Se trata de la principal habilidad requerida por las empresas…

En este podcast se profundiza en el preciado valor que tienen los desacuerdos, porque bien gestionados ayudan a estrechar relaciones y a que las ideas crezcan.

El podcast de esta semana nos hace reflexionar… ¿Eres consciente de por qué haces las cosas? ¿Te frustras ante las adversidades? ¿Eres más de acción o de reacción?

Habitualmente tenemos que resolver problemas, empezar nuevos proyectos y tomar decisiones. Para ello, necesitamos tener muchas ideas que nos ayuden a encontrar la mejor solución; es lo que llamamos creatividad. En este podcast se incluyen algunos hábitos y técnicas que nos pueden ayudar a ser creativos…

Cuando nos hacemos mayores percibimos que el tiempo pasa más rápido, sin embargo, los días previos a unas vacaciones se hacen especialmente largos. Para disfrutar verdaderamente de cada instante es conveniente centrarnos en cómo utilizar el tiempo, fijarnos propósitos, planificar y prestar atención a nuestra actitud, según los objetivos planteados.