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    Enter Sandman

    Enter Sandman ist Deutschlands erster Podcast, der seine Hörer:innen ins Bett bringt, sie zudeckt, einen Kuss auf die Stirn gibt und mit Geschichten und Anekdoten aus der Woche von Oliver Polak und seinen Co-Hosts in die Nacht begleitet. Dabei bespricht Oliver jede Woche abwechselnd mit Samira El Ouassil, Anna Dushime und Hanna Marahiel - im intimen Gespräch, was einem Telefonat unter Freunden anmutet - Themen wie Schlafrituale aus der Kindheit, die schönste Beobachtung der Woche, Träume und was sie bedeuten, sowie Geräusche aus der Ferne. Immer originell, unterhaltsam, aktuell, lustig, positiv, sanft und informativ. Enter Sandman - "Der Podcast zur Nacht", immer montags ab 18:00.
    deOliver Polak & Studio Bummens35 Episodes

    Episodes (35)

    Schildkröten im Gemüsefach - Einschlafen mit Hanna & Olli

    Schildkröten im Gemüsefach - Einschlafen mit Hanna & Olli
    Nun bricht eine Zeit an, in der eben genau diese anders funktioniert, als sonst - diese Tage “zwischen den Jahren”, eine rituelle Schwelle von der Vergangenheit in die Zukunft, vom Gelebten rein in das Neue, noch unverbrauchte. An diesem Abend finden Oliver und Hanna also zusammen und reflektieren ihre Feiertage und bereiten sich nun, da die großen Feiern, Termine und der Endjahres-Rush vorbei ist, auf ihren Winterschlaf und 2024 vor. Und wenn es ein Motto für den Start eines neuen Jahres gibt, dann sollte dieses definitiv “Why Not?” heißen. Ihr möchtet mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findet ihr Infos & Rabatte: https://linktr.ee/entersandman

    Romantisierte Dönerbuden - Einschlafen mit Anna & Olli

    Romantisierte Dönerbuden - Einschlafen mit Anna & Olli
    Heute Abend steigen Anna und Oliver in ihre Zeitmaschinen aus Blech, um sich gegenseitig mit Geschichten aus ihrer Jugend in eine melancholisch-schläfrige Stimmung zu versetzen. Ein Eckpfeiler ihrer - und eigentlich aller jungen Menschen seit Generationen - ist die lokale Dönerbude, die sowohl geselliger Treffpunkt als auch kulinarisches Highlight in der Tristesse einer jeden Kleinstadt darstellt. Dabei diskutieren die beiden, ob die Evolution des Döners eine gute Sache ist, oder ob man sich eher im Lager der Döner-Puristen wähnen sollte und besprechen außerdem Themen wie erste Schultage, einschneidende Haar-Erlebnisse, Softspots und Parkplätze der Jugend. Ihr möchtet mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findet ihr Infos & Rabatte: https://linktr.ee/entersandman

    Metaphorischer Schneefall - Einschlafen mit Samira & Olli

    Metaphorischer Schneefall - Einschlafen mit Samira & Olli
    Samira und Oliver beweisen in dieser Folge, dass Schnee so viel mehr ist, als nur gefrorener Regen. Er ist ein unerwartetes Geschenk der Natur, er ist wie auf ein Konzert zu gehen und er ist die Magie, die nur die kalte Jahreszeit mit sich bringt und die Welt in eine andere, neue Realität verwandelt. Aber es geht in dieser Folge noch um weitere, metaphysische Zustände - wie zum Beispiel die körperliche Resonanzsituation, die nur ein richtiges Rockkonzert hervorbringen kann. Außerdem fragen die beiden was das “eigene ich” eigentlich ist und wie man es schafft sich je zu verändern. Von Selbstwerdung und Selbstfindung bis hin zum - manchmal - notwendigen Zerstören der eigenen Festplatte. Mehr Info zum Kältebus der Berliner Stadtmission: https://www.berliner-stadtmission.de/kaeltebus So könnt ihr euch bei der Diakonie engagieren und spenden: https://www.diakonie.de/engagieren/unterstuetzen/spenden Ihr möchtet mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findet ihr Infos & Rabatte: https://linktr.ee/entersandman

    Hase ohne Namen - Einschlafen mit Inga Humpe & Olli

    Hase ohne Namen - Einschlafen mit Inga Humpe & Olli
    Heute Abend hat Oliver eine Größe der deutschen Musikszene zum abendlichen Gespräch geladen: die Sängerin, Komponistin und 2raumwohnung-Künstlerin Inga Humpe. Dabei tauchen die beiden nicht nur tief in die Nacht ein, sondern besprechen auch, was eigentlich genau der Unterschied zwischen einer Konditorei und einem Bäcker ist, wieso Ingas Lieblingskuscheltier keinen Namen brauchte und warum sie als Kind lieber weiter erleben wollte, als schlafen zu gehen. Natürlich darf auch die Musik in dieser Folge nicht fehlen - von Ingas neuen Liebe zum deutschen Schlager, bis hin zu musikalischen Anekdoten, die in einem gemeinsamen Ständchen kulminieren, wird es in dieser Folge melodiös, gemütlich und sehr, sehr herzlich. Ihr möchtet mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findet ihr Infos & Rabatte: https://linktr.ee/entersandman

    Im Zweifel für den Hund - Einschlafen mit Anna & Olli

    Im Zweifel für den Hund - Einschlafen mit Anna & Olli
    Bevor Olli und Anna sich heute zur Ruhe legen, sprechen sie über Geschenke und Notlügen an Weihnachten, Glücksschweine, Präsentkörbe voller Schweinewürstchen, Ikea als Konsumreminder und Weihnachtsfalle und die flexibel einsetzbare, ikonische blaue Ikeatasche, mit der man prima umziehen oder Leergut sammeln kann, oder aber auch bei einem Schauer als Regenjacke umfunktionieren könnte. Ihr möchtet mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findet ihr Infos & Rabatte: https://linktr.ee/entersandman

    Monochromatisches Licht gegen eine Überdosis Gegenwart - Einschlafen mit Samira & Olli

    Monochromatisches Licht gegen eine Überdosis Gegenwart - Einschlafen mit Samira & Olli
    Kann ein Leben in Grautönen besser sein als eines, das vor Farben, Serotonin und bunten Bildern nur so übersprudelt? Manchmal schon, insbesondere in Zeiten, in denen uns Nachrichten und Themen von Krieg bis Kapitalismus aus allen Ecken anspringen und wir uns vor Eindrücken nicht mehr retten können. Denn auch in Grautönen können sich viele Nuancen finden - und vor allem eines: Ruhe für Kopf und Körper. Aber damit unsere Leben (und Smartphones) nicht einfach nur die Farbe des Novemberhimmels widerspiegeln, sorgen Samira und Olli als Schlagerduo “Jacky Treskonova und Selina Negroni” für ein bisschen Farbe und jede Menge gute Laune. Du bist belastet durch Krisen oder schwierige Zeiten. Du kannst dich 24 Stunden an 365 Tagen im Jahr bei der Telefonseelsorge melden:
Telefon: 0800 / 111 0 111 , 0800 / 111 0 222 oder 116 123 oder Chat unter online.telefonseelsorge.de Ihr möchtet mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findet ihr Infos & Rabatte: https://linktr.ee/entersandman

    How ya Doing? - Einschlafen mit Hanna & Olli

    How ya Doing? - Einschlafen mit Hanna & Olli
    Verkehrte Welt! Olli war gerade noch in Los Angeles während Hanna sich im herbstlichen Berlin einkuschelt und gebannt seinen vom Jetlag vernebelten Geschichten aus der Stadt der Engel lauscht. Es geht um epische Konzerte in historischen Locations, Geräusche aus der Businessklasse, unerwarteten Begegnungen mit Menschen und Robotern sowie der fundamentalsten aller Fragen: How ya Doing? Ihr möchtet mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findet ihr Infos & Rabatte: https://linktr.ee/entersandman

    Kipp Kapp Kögel - Einschlafen mit Anna & Olli

    Kipp Kapp Kögel - Einschlafen mit Anna & Olli
    Laterne, Laterne, Sonne Mond und Sterne. Oder wie man in Papenburg sagen würde: Kipp Kapp Kögel! Anna und Olli streifen heute Abend gemütlich mit euch bei schummerigem Licht um die Häuser und reden über Roberto Blanco, warme Weihnachten, Halloween-Deko in New York und den übelsten Geigenspieler von Papenburg. Ihr möchtet mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findet ihr Infos & Rabatte: https://linktr.ee/entersandman

    Liebe ist ein Erdnussflip - Einschlafen mit Samira & Olli

    Liebe ist ein Erdnussflip - Einschlafen mit Samira & Olli
    Wenn Samira eine Sehenswürdigkeit wäre, wäre sie die Aurora Polaris - ein mystisches Polarlicht am Himmel, was die Menschheit seit Jahrtausenden in den Bann zieht. Was die Menschen auch schon lange herumtreibt ist die Frage, ob Schokolade am besten schmeckt, wenn sei aus dem Kühlschrank kommt, oder doch lieber bei Raumtemperatur auf der Zunge zergeht. Mit diesen und anderen wichtigen Fragen decken Samira und Olli euch heute zu und besprechen außerdem, warum Erdnussflips die perfekte Analogie zur Liebe sind und ob es eine gute Idee ist, sich absichtlich gruseln zu lassen. Ihr möchtet mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findet ihr Infos & Rabatte: https://linktr.ee/entersandman

    Nackt in einer leeren Wohnung - Einschlafen mit Hanna & Olli

    Nackt in einer leeren Wohnung - Einschlafen mit Hanna & Olli
    Zwei Neurotiker bringen sich gegenseitig ins Bett. Was anfängt wie ein schlechter Witz ist an diesem Abend bei Oliver und Hanna Programm. Eine abendliche Reise mit dem imaginären Tesla durch eine Vielzahl von Themen - von Zügen in der Schweiz, die das fahrende Restaurant perfektioniert haben, Peter Lustig, der uns aus dem Fernseher heraus erzogen hat, dekorative Schandtaten in Hotels und Katzenschnurren, das Knochenbrüche heilen kann. Außerdem müssen die beiden wieder einmal feststellen, dass Tiere einfach die besseren Menschen sind. Und jetzt? Richtig. Abschalten! Ihr möchtet mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findet ihr Infos & Rabatte: https://linktr.ee/entersandman

    Oversharing-Kater - Einschlafen mit Anna & Olli

    Oversharing-Kater - Einschlafen mit Anna & Olli
    Es war eine sehr emotionale und schwierige Woche für Olli, der sich von seinem vierbeinigen besten Freund Arthur verabschieden musste. Ein so schwerer Verlust kann schlaflose Nächte mit sich bringen, doch Anna und Olli wissen um Abhilfe und besprechen das Spektrum der Onanie - von traurigem Onanieren, bis hin zu frustigem Onanieren. Für jede emotionale Notlage sollte hier was dabei sein und wenn man dann auch noch im Ferrari unter den Betten einschlafen darf sollte eigentlich nichts mehr schief gehen. Ihr möchtet mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findet ihr Infos & Rabatte: https://linktr.ee/entersandman
    Enter Sandman
    deOctober 16, 2023

    Emotionale Photosynthese - Einschlafen mit Samira & Olli

    Emotionale Photosynthese - Einschlafen mit Samira & Olli
    Oliver und Samira haben heute die Rollen getauscht. Sie ist in New York und er zuhause in Berlin, wo die beiden im transatlantischen Gespräch einen Streifzug durch die Nacht machen. Sie besprechen die Magie von Lichtern in großen Städten, den besonderen Effekt von “Manhattanhenge” und wie sie es als immer-denkende Nachteulen trotzdem schaffen, sich in den Schlaf zu tricksen. Zum Schluss gibt es noch diverse Kultur-Besprechungen vom neuen Broadway-Hit “Gutenberg! The Musical!” hin zu Daniel Donskoys US-Bühnen-Debüt mit “Der Pianist.” Ihr möchtet mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findet ihr Infos & Rabatte: https://linktr.ee/entersandman

    Vom Winde fernweht - Einschlafen mit Hanna & Olli

    Vom Winde fernweht - Einschlafen mit Hanna & Olli
    Oliver und Hanna feiern in dieser Folge ein Premiere, denn endlich sind sie in der gleichen Zeitzone und können sich wahrhaftig und persönlich gegenübersitzen und gemeinsam ihre Hörer*innen in einen geruhsamen Schlaf begleiten. Dabei besprechen sie die Wirksamkeit von Mittagsschlaf, wieso ihr Fernweh inzwischen etwas gemildert ist und woran es liegt, dass man Orte in der Ferne oft romantisiert. Außerdem geht es darum, warum wir noch nie wirklich von außerirdischem Leben gehört haben und warum Olli am liebsten gar nicht wissen will, ob es Aliens gibt oder nicht. 🖖🏽 Ihr möchtet mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findet ihr Infos & Rabatte: https://linktr.ee/entersandman

    Smells like Kamin Spirit - Einschlafen mit Anna & Olli

    Smells like Kamin Spirit - Einschlafen mit Anna & Olli
    Heute Abend gibt es nicht nur was für die Ohren, sondern auch für die Nase. Anna und Olli tauchen in eine olfaktorische Traumwelt ein und sprechen über die prägendsten Gerüche aus ihrem Leben - von kalter Luft über Erinnerungen an die Schulzeit und den Sportunterricht, bis hin zu Hundepfoten die nach Popcorn riechen. Ihr möchtet mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findet ihr Infos & Rabatte: https://linktr.ee/entersandman

    Kuchenbacken gegen Traurigkeit - Einschlafen mit Samira & Olli

    Kuchenbacken gegen Traurigkeit - Einschlafen mit Samira & Olli
    Ein Gespräch wie ein Fahrgeschäft zur Nacht. Samira und Oliver besprechen warum sie sich gerne verkleiden, ob dieses Jahr ein Besuch beim Oktoberfest ansteht und das Dirndl bereit liegt. Außerdem machen sie einen Ausflug in die Hyperrealität von Disneyland und diskutieren, warum Erwachsene so gerne in kindliche Welten fliehen. Ihr möchtet mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findet ihr Infos & Rabatte: https://linktr.ee/entersandman

    Einschlafen mit Elyas M’Barek & Olli

    Einschlafen mit Elyas M’Barek & Olli
    Oliver wird heute von einem ganz besonderen Gast in den Schlaf begleitet - Elyas M’Barek. Gemeinsam schwärmen die beiden von ihrer großen Liebe New York, sprechen über Schlafrituale, die manchmal auch Lachkrämpfe beinhalten, und reflektieren schönste Momente sowie Ängste aus ihre Kindheit. Dabei verrät Elyas, dass er großer Pumuckl-Fan ist und wer ihn damals ins Bett gebracht hat. Mehr Infos zu Lazy Heroes, der neuen Hafermilch von Elyas M’Barek: https://www.lazy-heroes.com Ihr möchtet mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findet ihr Infos & Rabatte: https://linktr.ee/entersandman

    Satirische Jugendsünden - Einschlafen mit Anna & Olli

    Satirische Jugendsünden - Einschlafen mit Anna & Olli
    Anna und Olli sind etwas angekratzt - oder genauer sind es ihre beiden “Kinder”, die sich am heutigen Abend mit fiesen Krankheiten herumschlagen. Während Anna versucht Olli davon abzuhalten auf Google in einem Symptom-Rabbit Hole zu verschwinden, besprechen die beiden Taxifahrten aus der Hölle, überraschend-schöne Erinnerungen an das Kranksein in der Kindheit, absurde und mutige Jugendsünden sowie nächtliche, führerscheinlose Autofahrten übers Land. Ihr möchtet mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findet ihr Infos & Rabatte: https://linktr.ee/entersandman

    Neon-Glück - Einschlafen mit Samira & Olli

    Neon-Glück - Einschlafen mit Samira & Olli
    Olli und Samira treffen am Abend aufeinander um der schwierigen Frage auf den Grund zu gehen, was Glück eigentlich genau bedeutet. Sind sie glücklich? Wie wird man es und was ist eigentlich der Unterschied von Glück und Zufriedenheit? Im philosophischen Diskurs rund um eine der wichtigsten Fragen des Lebens, lässt Olli sich auf ein Gedankenexperiment ein und erklärt außerdem, warum einer seiner Glücksmomente für andere gar ein Albtraum sein könnte. Bücher, die in dieser Folge erwähnt werden: - Daniel Kahnemann: Schnelles Denken, langsames Denken - Platon: Gorgias - Sonja Lyubomirsky: The How of Happiness (hier ist zu erwähnen, dass es sich nicht um eine Kaufempfehlung handelt, sondern das Buch lediglich der Vollständigkeit halber aufgeführt wird, als Quelle für die Studie, die Samira in dieser Folge zitiert). Ihr möchtet mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findet ihr Infos & Rabatte: https://linktr.ee/entersandman

    I Swear - Einschlafen mit Hanna & Olli

    I Swear - Einschlafen mit Hanna & Olli
    Oliver und Hanna machen einen Spaziergang entlang einer musikalischen Memory Lane und sinnieren über die Anfänge und die große Bedeutung des Musikfernsehens. Wie sehr es die beiden geprägt hat, wie es sich angefühlt hat, das allererste Mal ein Musikvideo zu sehen - ein Blick in eine neue Welt, die Musik plötzlich mit emotionalen Geschichten auflädt. Olli schöpft dabei aus seinem ganz eigenen Nähkästchen und berichtet von seiner Zeit bei VIVA, der Petrischale deutscher Popkultur. Außerdem gibt es eine Hunde-Mystery-Story, die Olli lösen muss und ihn fast um den Schlaf bringt. Ihr möchtet mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findet ihr Infos & Rabatte: https://linktr.ee/entersandman

    Zeremonie des Verzweifelns - Einschlafen mit Anna & Olli

    Zeremonie des Verzweifelns - Einschlafen mit Anna & Olli
    Anna und Olli machen sich mit euch bettfein und besprechen am Ende eines langen Tages so viele Themen wie noch nie - ob sie wohl genauso wie Milli Vanilli gehandelt hätten, Ollis Abenteuer mit zwei britischen Brüdern beim Disney Club, die pure Verzweiflung leerer Keksdosen und wieso Anna eine Ausstrahlung von Arbeit, Power, Geld und Leistung umgibt. Außerdem gibt es Hot Takes zu polarisierenden Themen wie: Spieleabende, Wichteln, Charity Songs, Überraschungen und Hitlers Kopf bei Madame Tussauds. Ihr möchtet mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findet ihr Infos & Rabatte: https://linktr.ee/entersandman