Gelassen durch die Kleinkindzeit

Mein Podcast ist eins! Die heutige Folge ist ein bisschen Jubiläum, ein bisschen Rückblick, ein bisschen Abschied. Denn ich werde nun erstmal ein Podcast Pause einlegen. Wie lange sie dauert? Ich weiß es noch nicht. Doch habe ich gerade das Gefühl, es ist alles gesagt. Deswegen an dieser Stelle ein großes, dickes DANKE!!! Danke an euch, Danke an dich!! Durch euer Vertrauen in meinen Podcast und das Zuhören, durfte ich diesen wundervollen Podcast machen und so viele, viele Eltern erreichen! Im Rückblick gehe ich noch einmal auf die wichtigsten Messages ein die ich euch mitgeben durfte: - Mein Kind handelt für sich, nicht gegen mich - Grenzen sind ganz natürlich vorhanden, wir brauchen keine künstlichen Grenzen - Vorleben ist unser größter und wichtigster Schatz den wir haben - Unsere Haltung macht den Unterschied - Der Wandel ist ein Prozess, ein Weg auf dem es Höhen und Tiefen gibt - Du darfst gnädig zu dir sein Wachsenohneziehen, gilt nicht nur für unsere Kinder und dem Verzicht auf Erziehung. Vielmehr dürfen wir Eltern mit unseren Kindern wachsen und auch an uns müssen wir nicht ziehen. Ganz im Gegenteil, wir dürfen diesen Weg achtsam gehen und Geduld mit uns selber haben! Vielen Dank, dass du hier bist und meinen Podcast hörst!

Belohnen und Strafen, zwei typsiche Erziehungsmethoden die im Gegensatz zu einander stehen. Belohnen oder Loben, scheint auf dern ersten Blick netter zu sein und deswegen entwickelt sich der Rat an Eltern häufig in diese Richtung. Strafen geraden langsam in Verruf. Warum allerdings das eine nicht besser ist als das andere, darüber rede ich in dieser Podcastfolge.

Interview mit Kleinkindpädagogin und Elternberaterin Susanne Jensen. Susanne betreibt in Wiesbaden einen SandspielRaum „Die Sandstube“. Nach dem Berliner Vorbild, welchen sie im Rahmen ihrer Ausbildung zur Piklerpädagogin kennengelernt hat. Ein ganz besonderer Ort für kleine und große Menschen. Im Interview sprechen wir über die Bedeutung des freien Spieles für die Entwicklung von Kleinkindern und welche Rolle wir Erwachsene dabei eigentlich einnehmen.

Vergleichen ist das Ende vom Glück und der Anfang der Unzufriedenheit, sagte einst ein dänischer Philosoph. Recht hat er damit und dennoch, geht es schon in den Krabbelgruppen los mit den Vergleichen. Welches Kind steht früher auf, welches isst mehr oder welches ist geschickter mit den Spielsachen. Warum wir uns vergleichen, was es mit uns und der Beziehung zu unserem Kind macht und wie du es schaffen kannst damit aufzuhören, darüber spreche ich in der aktuellen Folge.

Mit Kleinkindern an der Straße unterwegs zu sein, kann ganz schön stressig sein. Das Kind findet den Buggy doof. Du findest es doof, wenn es alleine läuft. Mit zwei Kindern wird es noch spaßiger, wenn jedes eine andere Vorstellung hat. In dieser Folge erzähle ich euch von meinen Erfahrungen mit drei kleinen Kindern unterwegs zu sein und wie ich Begleitung im Straßenverkehr verstehe.

Wer kennt es nicht, sobald die Kinder größer werden wird es schwieriger mit dem Essen. Alles ist bäää und wird nicht mal probiert. Gemeinsame Mahlzeiten sind stressig und weit weg von der Vorstellung, der gemütlich beisammensitzenden Familie. Warum sind Kinder so wählerisch beim Essen? Was ist ein Picky Eater? Und müssen wir wirklich immer alle zusammen am Tisch essen? Darüber und über weitere Themen habe ich mich mit Maike Henze, Ernährungswissenschaftlerin und Familienberaterin unterhalten. Das Interview ist in zwei Folgen aufgeteilt. In Folge # 31 sprechen Maike und ich über die Herangehensweise beim Thema Familienernährung. In dieser zweiten Folge beantworten wir Follower Fragen rund ums gemeinsame Essen: - Wie kann ich mich nicht verrückt machen, wenn mein Kind bei den U-Untersuchungen außerhalb der Normwerte ist? - Was tun, wenn bei jeder Mahlzeit nur kommt „Bäää, mag ich nicht.“ - Mein Kind snackt lieber als zu den Mahlzeiten mit uns zu essen. Ist das zukünftig ein Problem? - Mein Sohn isst kein Mittag. Selten mal trockene Nudeln oder Reis. Wie damit umgehen? - Wie unabdingbar ist Essen, wenn parallel gestillt wird wirklich?

Kinder kommt meckern, Essen ist fertig. Wer kennt es nicht, sobald die Kinder größer werden wird es schwieriger mit dem Essen. Alles ist bäää und wird nicht mal probiert. Gemeinsame Mahlzeiten sind stressig und weit weg von der Vorstellung, der gemütlich beisammensitzenden Familie. Warum sind Kinder so wählerisch beim Essen? Was ist ein Picky Eater? Und müssen wir wirklich immer alle zusammen am Tisch essen? Darüber und über weitere Themen habe ich mich mit Maike Henze, Ernährungswissenschaftlerin und Familienberaterin unterhalten. Das Interview habe ich in zwei Folgen aufgeteilt. In dieser ersten Folge sprechen Maike und ich über die Herangehensweise beim Thema Familienernährung. In der nächsten Folge beantworten wir dann Follower Fragen rund ums gemeinsame Essen: - Wie kann ich mich nicht verrückt machen, wenn mein Kind bei den U-Untersuchungen außerhalb der Normwerte ist? - Was tun, wenn bei jeder Mahlzeit nur kommt „Bäää, mag ich nicht.“ - Mein Kind snackt lieber als zu den Mahlzeiten mit uns zu essen. Ist das zukünftig ein Problem? - Mein Sohn ist kein Mittag. Selten mal trockene Nudeln oder Reis. Wie damit umgehen? - Wie unabdingbar ist Essen, wenn parallel gestillt wird wirklich?

Der Abschied von Mama oder Papa fällt manchen Kleinkindern sehr schwer. Du möchtest los zur Arbeit oder zum Einkaufen. Dein Kind bleibt daheim mit Papa oder Oma. Menschen, mit denen es eigentlich gerne zusammen ist, viel Spaß hat und die du auf jeden Fall auch als Bezugspersonen beschreiben würdest. Dennoch, sobald du dich verabschiedest fließen Tränen. Dein Kind klammert sich an dich und möchte jetzt auf gar keinen Fall, dass du gehst. Dadurch fällt der Abschied nicht nur dem Kind schwer, auch du gehst mit einem schlechten Gefühl. In der heutigen Podcast Folge spreche ich darüber, warum es dennoch wichtig ist, dass du dich verabschiedest und wegschleichen nur eine vermeintlich bessere Idee ist.

In der heutigen Podcast Folge habe ich eure Fragen beantwortet. Vielen Dank für eure Fragen und, dass ihr mit mir dieses Experiment gewagt habt. - Mein Sohn (2,5 Jahre) will ständig auf den Arm und nicht mehr selber laufen. Welches Bedürfnis steckt dahinter? - Tipps zum Zähne putzen? - Wie kann ich Drohungen allá „Wenn du nicht aufhörst, dann…“ vermeiden? - Mediennutzung in der Kleinkindzeit. Wieviel ist ok? - Meine Tochter (14 Monate) zieht mir an den Haaren, wie sanft abstellen? P.S. Am Samstag, den 06.02.2021 findet mein Webinar zum Thema „Grenzen setzen“ statt. Hier geht’s zur Anmeldung. https://wachsenohneziehen.de/grenzen-setzen-familie

Dieses Mal habe ich Kathrin Hohmann, von kindheiterleben zu Gast im Podcast. Kathrin ist Kindheitspädagogin und 2-fache Mama. Im Februar erscheint ihr Buch: „Gemeinsam durch die Wut. Wie ein achtsamer Umgang mit kindlichen Aggressionen die Beziehung stärkt“. Im Podcast reden wir über Wut und wie es gelingt kindliche Gefühle zu begleiten. Kathrin berichtet von ihren Erfahrungen als Kitaleiterin und wie sich ihr Blick geändert hat, nach dem sie selber Mutter wurde. Wir sprechen über unsere Wut und warum es bei dem Thema Gefühle unerlässlich ist, dass wir uns mit uns selber und unserer eigenen Erziehung beschäftigen. Höre unbedingt in die Folge rein, wenn du Schwierigkeiten hast, die Wut deines Kindes zu akzeptieren oder selber schnell wütend wirst und nicht weißt wie du damit umgehen sollst.

Im Gespräch mit Rita von bindung_leben Aus der Bindungsforschung wissen wir bereits, dass Kinder deren Bindungstank voll ist besser die Welt entdecken können. Kinder die sich unbewusst immer versichern müssen: „Ist alles in Ordnung?“, „Bin ich sicher?“, „Ist Mama noch da?“, haben es schwerer zu erkunden. Dabei ist Bindung nichts was einmalig passiert, sondern sich im Laufe unseres Lebens ausbildet. Die ersten Lebensjahre, spielen dabei eine besondere Rolle und das Bindungsverhalten welches wir in dieser Zeit erlernen, prägt uns unser Leben lang. Das ist dann unser Verständnis von Bindung. Wie genau sieht bindungsorientierte Elternschaft nun aus und wie können wir Bindung mit größeren Kindern leben? Rita berichtet, von der Erfahrung mit ihrer heute 8-jährigen Tochter und wie sie es geschafft hat, trotz schwierigem Start eine gute Verbindung auf zu bauen. Rita Hillen ist Heilerziehungspflegerin, Sozialpädagogin und Kursleiterin für Babymassage. Nach vielen Jahren im Bereich Heilpädagogik, war sie die letzten Jahre in der Frauenberatung und im Bereich der Familienbildung tätig. Inzwischen arbeitet sie online mit Eltern im ersten Lebensjahr. Schwerpunkt ihrer Arbeit ist die Begleitung von Müttern, um gelassen und selbstsicher in die Mutterschaft zu starten und die Bindung zu ihren Kindern zu stärken.

Als Musiktherapeutin weiß Rike um den Mehrwert von Musik und mit den Tonlingen hat sie ein ganz neues Konzept an Musikkursen für die ganze Familie geschaffen. Im Podcast erfährst du wie dich Musik im Alltag mit deinem Kleinkind unterstützen kann. Wir sprechen über: - Die Wirkung von Musik im Gehirn - „Singen statt Schimpfen“ – wie wir mit Hilfe von Singen unsere Wut kontrollieren können - Wutanfälle mit Musik begleiten - Musik als Unterstützer bei Alltagsituationen, wie Zähne putzen, einschlafen oder Übergänge gestalten Möchtest du auch wissen, wie du Musik in deinen Familienalltag integrieren kannst? Du musst dafür nämlich überhaupt nicht singen. Lieder können auch so ein fester Bestandteil im Alltag werden. Rituale geben Kleinkindern Sicherheit. Das gemeinsame Lied vor dem Essen oder das Aufräumlied am Ende der Spielstunde, geben Orientierung und die Kinder wissen genau was als nächstes kommt.

Teilen ist schön. Teilen ist wichtig. Wir wünschen uns von unseren Kindern, dass sie Teilen. Gerade Kleinkindern fällt dies besonders schwer und dafür gibt es eine einfache Erklärung - ihre Hirnreife kann den komplexen Vorgang von Teilen noch gar nicht erfassen. Meins, Deins, Spielzeug für alle. In dieser Folge spreche ich über typische Konflikte im Kleinkindalter rund ums (Spielzeug) teilen und wie wir Eltern unseren Kindern teilen vorleben können.

Wir wollen nicht, dass unsere Kinder lügen. Lügen ist was Schlechtes, wird allgemein so gesagt. Spätestens in der Weihnachtszeit werden wir ganz heftig mit Lügen konfrontiert. Der Weihnachtsmann – eine einzige große Lüge. Und gleichzeitig ist da dieser Zauber, diese einmalige so besondere Zeit im Jahr. Wie also damit umgehen? In dieser Folge spreche ich über das Lügen ganz allgemein und über unseren Umgang damit in der Weihnachtszeit.

Wie gehe ich damit um, wenn mein Kind stark körperlich reagiert. Was mache ich falsch (Spoiler: Du machst nichts falsch!), dass mein Kind scheinbar das Einzige ist was andere Kinder haut. In dieser Folge spreche ich darüber, was unsere eigenen Erfahrungen und gesellschaftliche Bewertungen damit zu tun haben. Darüber, warum es uns häufig schwer fällt heftige Emotionen bei unseren Kindern auszuhalten und wir Kinder die vermeintlich aggressiv reagieren schnell in eine Schublade stecken. Körperliche Reaktionen von Kindern, lassen sich immer auf Gefühle wir Angst oder Wut zurückführen. Zusammen mit einer offenen Grundhaltung unseren Kindern gegenüber, könnt ihr körperliches Verhalten ganz anders einordnen und gelassener begleiten.

Wohl kaum ein Thema bewegt Eltern mehr. Der Schlaf unsere Kinder. Schon ein paar Tage nach der Geburt, werden wir gefragt: „Und schläft es gut?“ Es kursieren so viele Erwartungen an den Kinderschlaf die uns als Eltern unter Druck setzten oder verunsichern, sobald unser Kind mit seinem Schlafverhalten diesen Erwartungen nicht entspricht. Mit Denise habe ich mich sehr ausführlich unterhalten. Wie schlafen unsere Kinder. Was brauchen sie um gut in den Schlaf zu finden. Was können wir (für uns) tun unsere Kinder gut in den Schlaf zu begleiten. Ist Schlafen für dich gerade ein Thema? Machst du dir Gedanken über den Schlaf deines Kindes oder leidest du sogar unter Schlafmangel? Hör unbedingt in die neue Folge rein und lass uns super gerne Feedback da!

Belohnungen und Strafen sind allgegenwertig in unsere Gesellschaft. Gute Leistungen werden belohnt, schlechtes und unangemessenes Verhalten bestraft. In dieser Folge spreche ich darüber, warum zu loben nicht besser ist als zu bestrafen und wir deswegen damit aufhören sollten.

Kleinkinder müssen viel kooperieren und vor allem sie wollen mit uns kooperieren! Manchmal geht das nicht mehr, dann ist ihre Kooperationsbereitschaft erschöpft. Wie du das gemeinsame Spiel nutzen kannst, um den Tank bei deinem Kind wieder aufzufühlen erfährst du in dieser Podcastfolge.

Die gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg ist eine Kommunikationsform die uns hilft im friedlichen Miteinandern. Diese Episode schließt an die vorherige an und beleuchtet die vier Schritte der Kommunikation.

Kommunikation und im speziellen unsere Sprache hat einen wesentlichen Einfluss auf unser Leben, auf unsere Gedanken und schlussendlich auf unsere Handlungen. Im Zusammensein mit unseren Kindern, macht es einen wesentlichen Unterschied wie wir kommunizieren. Was positive Sprache ist und auf welche Worte du besser ab sofort verzichten solltest, erfährst du in dieser Podcast Folge!