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Holistic Spirit

In deinem Körper ankommen, wohl und zuhause fühlen – dir vertrauen und deinen Weg mit Leichtigkeit und Freude gehen. Finde wieder zu deiner inneren Weisheit und lebe deine Seelenwünsche. Mit dem Podcast Holistic Spirit erhältst du konkrete Tipps, inspirierende Interviews und Tools an die Hand, um ganzheitlich in deine Kraft zu kommen. Du erfährst, wie du dein Körperbewusstsein stärkst und deine Intuition trainierst – damit du ein sinnerfülltes Leben mit Selbstliebe und voller Lebensfreude kreierst. Host des Podcasts bin ich, Denyse Hug: Ausgebildete Intuitionstrainerin, ganzheitlicher Coach, BioEnergie Therapeutin mit über 15 Jahre Erfahrung im Bereich ganzheitliche Gesundheit, Potenzialentfaltung und Spiritualität. Hast du spezifische Themenwünsche für eine nächste Podcastfolge? Dann schreibe gerne eine E-Mail an info@denysehug.com Besuche gerne den Instagram-Account @denysehug oder die Website denysehug.com Ich freue mich auf dich! Deine Denyse

deDenyse Hug15 Episodes

Episodes (15)

#14 Weshalb deine Werte so wichtig sind

#14 Weshalb deine Werte so wichtig sind

Werte sind für uns wie Verkehrsschilder. Sie leiten uns und teilen uns mit, was im Leben Vorrang hat und wann man besser stoppen sollte. Das heißt allerdings nicht, dass sich deine Wertvorstellungen nie verändern können. Das sollten sie sogar. Diese Folge vom Podcast Holistic Spirit dreht sich um das Thema Werte und wie du sie für dich hinterfragen und definieren kannst. Eine passende Übung gibt es als Bonus dazu!

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deApril 01, 2022

weiterentwicklung

#13 Meditation - Ängste transformieren

#13 Meditation - Ängste transformieren

Bist du schon einmal vor Angst erstarrt? Dann weißt du, welch intensiven Einfluss Ängste auf unseren Körper und Geist haben können. Das kann so weit gehen, dass Angstgefühle dich im Alltag blockieren und von Entscheidungen abhalten, die dich glücklich machen würden. Damit das nicht passiert, erfährst du in dieser Folge vom Podcast Holistic Spirit, wie du deine Ängste transformieren kannst. Mit Hilfe einer speziellen Meditation erreichst du, das Gefühl der Angst zu verlassen und zurück ins Vertrauen zu finden. So verwandelst du deine Ängste von Gegnern zu Verbündeten und findest neue Kraft für den Alltag.

Holistic Spirit

deMarch 17, 2022

#12 Herz-Botschaft Nr. 2 – So stärkst du die Verbindung zu deiner Intuition

#12 Herz-Botschaft Nr. 2 – So stärkst du die Verbindung zu deiner Intuition

Möchtest du gern öfter auf deine Intuition hören, weißt aber nicht so recht, wie du das anstellen sollst? Dann ist diese Folge vom Holistic Spirit Podcast besonders interessant für dich. Denn ich zeige dir ein kleines Selbstexperiment, mit dem du selbstständig die Verbindung zu deiner intuitiven Wahrnehmung stärken kannst.

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deMarch 05, 2022

#11 Wie Astrologie uns im Leben Unterstützung bieten kann

#11 Wie Astrologie uns im Leben Unterstützung bieten kann

Albert Einstein sagte einmal: «Die Astrologie ist eine Wissenschaft für sich.» Aber welche Bedeutung hat die Astrologie eigentlich und was verbindet sie mit der Intuition? Welche Vorurteile existieren über das Sternendeuten und wie kann dir die Astrologie bei den täglichen Fragen des Lebens weiterhelfen? Das und vieles mehr erfährst du in dieser Folge des Podcast Holistic Spirit. Zur Seite steht mir dabei mein Gast Barbara Demuth. Sie kann dir als Astrologin mit über 18 Jahren Erfahrung mehr über die Sterne und ihre Wirkung auf uns berichten.

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deFebruary 23, 2022

#10 Was Intuitive Heart so besonders macht

#10 Was Intuitive Heart so besonders macht

«Denyse, warum bist du eigentlich Holistic Coach?» Diese Frage wurde mir schon öfter gestellt. Ich muss zugeben, es fällt mir schwer, sie zu beantworten. Denn mein Weg zu mir selbst war kein leichter und darüber zu sprechen fällt mir nicht leicht. In dieser Folge meines Podcasts Holistic Spirit möchte ich dennoch mit dir teilen, was mich dazu bewogen hat, andere auf dem Weg zu sich selbst zu begleiten. Erfahre mehr darüber, warum ich Coach geworden bin und was das mit meinem neuen Online-Programm Intuitive Heart zu tun hat.

Holistic Spirit

deFebruary 08, 2022

#9 Wie du Antworten von deiner Intuition erhältst

#9 Wie du Antworten von deiner Intuition erhältst

Hörst du schon auf deine Intuition oder rätselst du noch? In dieser Folge vom Podcast Holistic Spirit lernst du eine Meditationstechnik kennen, mit der du deiner Intuition nicht nur Fragen stellen kannst, sondern auch Antworten von ihr erhältst. Diese Übung kann sich als sehr hilfreich erweisen, wenn du im Alltag stärker mit deiner Intuition in Verbindung treten willst. Zusätzlich gebe ich dir wertvolle Tipps, wie du deine intuitive Wahrnehmung auch im Alltag für dich nutzen kannst. Bist du bereit, die Kraft und Weisheit deiner inneren Stimme kennenzulernen und die Chancen zu nutzen, die sie dir bietet?

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deJanuary 30, 2022

#entscheidungen

#selbstvertrauen

#8 Wie du deine Ernährung erfolgreich umstellen kannst

#8 Wie du deine Ernährung erfolgreich umstellen kannst

In dieser Folge des Holistic Spirit Podcast dreht sich alles um das Thema Ernährungsumstellung. Erfahre, welche acht Gründe es dir schwer machen können, deine Essgewohnheiten erfolgreich umzustellen. Ebenso gebe ich dir Tipps und Strategien an die Hand, wie du dich nicht selbst sabotierst und dich langfristig gesund ernähren kannst.

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deJanuary 13, 2022

#7 Die Heilkraft von Restorative Yoga

#7 Die Heilkraft von Restorative Yoga

In dieser Folge vom Holistic Spirit Podcast begrüße ich mit Samira Henning meinen ersten Gast. Als Autorin und Yogalehrerin ist sie die ideale Gesprächspartnerin für das heutige Thema: Restoratives Yoga. Gemeinsam besprechen wir, was Restoratives Yoga eigentlich bedeutet, welche Wirkung es hat und worin es sich von anderen Yoga-Arten unterscheidet. Zudem erzählt sie uns von ihrer Nahtoderfahrung und wie diese ihr Leben geprägt hat.

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deDecember 30, 2021

#6 Kreative Schattenarbeit

#6 Kreative Schattenarbeit

In dieser Folge des Podcast Holistic Spirit erfährst du, wie du auf kreative Art Schattenarbeit betreiben kannst. Die erste Hälfte dreht sich dabei um die Bedeutung von Schatten und wie sie als verdrängte Persönlichkeitsanteile deinen Alltag beeinflussen. Anschließend bekommst du im zweiten Teil eine praktische Übung an die Hand, mit der du diese Schatten sichtbar machen kannst. Viel Spaß!

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deDecember 16, 2021

#5 Meditation: Deinen Körper wertschätzen

#5 Meditation: Deinen Körper wertschätzen

Bist du dir über das Wunderwerk deines Körpers bewusst? Erst wenn wir krank sind oder er nicht einwandfrei funktioniert, spüren wir oft, wie wundervoll er uns durch den Alltag trägt. Ich möchte dich in dieser Podcastfolge einladen, mit dieser wertschätzenden Körpermeditation deinen Körper vollumfänglich wahrzunehmen und ihm dabei mit Dankbarkeit zu begegnen. Von Kopf bis Fuss – du bist ein Wunder. Werde dir dem bewusst und zelebriere deine Gesundheit jeden Tag voller Freude und Wertschätzung. Damit du dich wohlfühlst, das wünsch ich dir.

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deDecember 02, 2021

#4 Wie erkenne ich den Unterschied zwischen Intuition und Verstand?

#4 Wie erkenne ich den Unterschied zwischen Intuition und Verstand?

Spricht da der Kopf oder das Herz? Oft können wir Verstand und Intuition nicht voneinander unterscheiden. In unserem Alltag ist der Verstand meist lauter und präsenter als unsere Intuition. Wie du die beiden auseinanderhalten kannst und warum es so wichtig ist, die beiden in Einklang zu bringen, erzähle ich dir in der heutigen Podcastfolge. Vertraue wieder mehr auf deine Intuition und nutze diese innere Weisheit in deinem Alltag. Ganz am Schluss teile ich mit dir mein neuestes Angebot – höre also unbedingt rein und lausche bis zum Schluss. Eine Herzumarmung für dich!

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deNovember 18, 2021

#3 Herz-Botschaft Nr. 1 / Was du für deine Selbstfürsorge tun kannst

#3 Herz-Botschaft Nr. 1 / Was du für deine Selbstfürsorge tun kannst

Meine erste Herzbotschaft für dich – für mehr Selbstfürsorge. Das reduziert zugleich Stress und tut der Seele gut. Was brauchst du gerade? Was tut dir gut? In der heutigen Podcastfolge machen wir gemeinsam ein Experiment: Intuitiv wählst du eine Zahl ohne darüber nachzudenken, einfach fühlen und deine Intuition dabei zu trainieren. Hinter diesen Zahlen verbergen sich verschiedene Themen und zugleich Möglichkeiten, wie du dein ganz konkret in deinem Alltag deine Gesundheit und dein Wohlbefinden stärken kannst. Ich freue mich, wenn du dabei bist und hoffe, die Impulse tun dir und deinem Herzen gut.

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deNovember 04, 2021

#2 Beseelte Abendmeditation für einen erholsamen Schlaf

#2 Beseelte Abendmeditation für einen erholsamen Schlaf

Hattest du einen langen Tag und möchtest einfach runterfahren? Dann ist diese entspannende Abendmeditation genau das Richtige für dich. Ich leite dich liebevoll an, wie du diesen Tag voll und ganz loslassen kannst, dich mit deinem Herzen verbindest und alles setzen lässt. Die Meditation hilft dir zur Ruhe zu kommen, deinen Körper und Geist zu entspannen und in einen erholsamen Schlaf zu tauchen. Du kannst dir diese Podcastfolge jeweils vor dem Zubettgehen anhören. Dass sie dir heilsame Träume schickt und dich vertrauen lässt, dass grad alles gut ist, gut kommt und du grad gar nichts mehr tun musst. Einfach nur da sein, geniessen und loslassen.

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deOctober 22, 2021

#1 Weshalb Intuition in der heutigen Zeit so wichtig ist

#1 Weshalb Intuition in der heutigen Zeit so wichtig ist

Geht es dir in der Welt draussen auch oft viel zu schnell zu und du weisst manchmal gar nicht mehr, was du wirklich möchtest? Oftmals wird dem Verstand in der heutigen, schnelllebigen Gesellschaft viel mehr Aufmerksamkeit geschenkt, als der weisen Stimme in uns – unserer Intuition. Sie zeigt uns neue Lösungsansätze, um die komplexen Themen der heutigen Zeit anzugehen und dass wir unsere Entscheidungen wieder selbstbestimmter treffen – tief verbunden aus unserem Innern heraus. Warum gerade die Intuition der Schlüssel zu mehr Zufriedenheit ist und sie gerade heutzutage so wichtig ist, dann höre gerne in diese Podcastfolge rein – um dich wieder daran zu erinnern, dass so viel mehr in uns steckt, als wir bis heute leben. Viel Freude und wertvolle Erkenntnisse.

Holistic Spirit

deOctober 21, 2021

Trailer

Trailer

Abonniere jetzt den Podcast Holistic Spirit von Densye Hug und erhalte wertvolle Inspirationen, Tipps und Tools zu den Themen Körperbewusstsein, Intuition und ganzheitliche Gesundheit. Damit du deinen Lebensweg im Vertrauen, mit Leichtigkeit und Freude gehst - verbunden mit deiner inneren Weisheit. Als ausgebildete Intuitionstrainerin, ganzheitlicher Coach, BioEnergie Therapeutin mit über 15 Jahre Erfahrung im Bereich ganzheitliche Gesundheit, Potenzialentfaltung und Spiritualität begleite ich dich dabei, in deine Kraft zu kommen. Für dein sinnerfülltes Leben voller Selbstliebe, Lebensfreude und im Einklang mit deinen Seelenwünschen.

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deOctober 20, 2021

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