Inspírame

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¿Qué es algo por lo que estás agradecido este año?

Dejando a un lado todas las cosas malas que hemos pasado este año, todavía hay muchas cosas por las que podemos estar agradecidos. Como por ejemplo, hemos aprendido a ser pacientes, hemos retomado viejos pasatiempos y nos hemos hecho tiempo para ellos. También hemos aprendido a estar más agradecidos en general.

Pero todavía hay mucho espacio para mejoras en nuestra vida.

Y ahora que estamos tan cerca de celebrar el Día de Acción de Gracias, es un buen momento para reflexionar sobre cómo podemos mejorar y ayudar a otros a crecer también.

Esta pequeña historia nos hace reflexionar sobre la forma en que actuamos y cuántas veces asumimos que todos tenemos el mismo conocimiento o privilegio que hemos tenido la suerte de tener en nuestras vidas.

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Con todas las actividades que tenemos en nuestro día a día y las nuevas situaciones que estamos viviendo, olvidamos pequeñas cosas que pueden hacernos felices y recargar nuestras energías positivas.

Esta semana traemos una historia corta, pero muy bonita que te hará recordar que las experiencias simples de la vida pueden traerte mucha tranquilidad, calmando nuestros pensamientos y dándonos un punto de vista distinto de la vida.

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¿Cómo puedes mantenerte enfocado en el presente?

Actualmente nuestras vidas suelen estar llenas de actividades laborales y tareas cotidianas que llenan nuestro cerebro de estrés y ansiedad, a esto, también le añadimos la presión de las redes sociales.

Concentrarnos en el presente y añadir actividades a nuestro día a día que nos ayuden a drenar el estrés y los pensamientos negativos de nuestra mente, puede ayudarnos progresivamente a obtener una mejor calidad de vida.

Para esto, es importante el conocerse a sí mismo y poder identificar qué situaciones nos generan estrés y al mismo tiempo cuáles actividades nos ayudan a liberar las tensiones. El autoconocimiento te va a permitir estar preparado y saber cómo manejar la presión, ya que son lecciones que has aprendido.

Tal es el caso de Jorge Muñoz, nuestro invitado de hoy, quien a pesar de que es actor, usa el deporte para sentirse renovado y paradójicamente en el proceso del autoconocimiento, descubrió que para que su mente esté tranquila, su cuerpo debe correr.

Es recomendable para mantenerte en la mejor vibración posible y tener una vida saludable, hacer alguna actividad que te desconecte de todas las preocupaciones que tengas, como hacer ejercicios de respiración, distintos tipos de meditación, practicar yoga, hacer deporte o incluso algo tan simple como cocinar en silencio tu receta favorita. 

Cualquier disciplina, actividad creativa o relajante te facilitarán la concentración en el presente y mejorará potencialmente tu calidad de vida.

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¿Estás preocupad@ por cómo debes de ejercer tu trabajo?

Ahora que comenzamos poco a poco a integrarnos de nuevo en el mundo exterior, debemos de tener en cuenta las nuevas reglas de sanidad que nos ayudarán a mantenernos a salvo.

El día de hoy te traemos a Marisol González, una empresaria mexicana que nos explicará cómo está trabajando su empresa de limpieza, que productos están utilizando, y cómo tú también puedes aplicar estos nuevos procedimientos con tus clientes.

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¿Te has puesto a pensar si estás en este momento donde quieres estar? Bien sea de forma profesional, emocional, económica o física. La vida es muy corta y por eso debemos aprovechar las señales que recibimos para hacer los cambios que nos harán felices.

A veces la vida nos pone en aprietos, hoy puedes tener una vida estable y de la noche a la mañana pierdes el trabajo y hasta te quedas sin seguro médico, pero piensa que es una oportunidad para crecer y descubrir todo el potencial que tienes, solo debemos confiar en nuestras habilidades y destrezas para dar el paso y lograr la transformación.

Tal como sucedió en la hermosa historia de Pamela Covarrubias, quien nos relata cómo de ser una de las ejecutivas más importantes de su empresa, tocó fondo al verse en la situación donde no tenía para abastecerse de alimentos y fue allí cuando se dio cuenta del potencial que tenía para iniciar el proyecto de su vida.

Recuerda, no dejes para mañana lo que puedes hacer hoy y acompáñanos a escuchar esta inspiradora historia.

Pamela Covarrubias es una estratega de marca, sanadora con cristales, couch de vida y negocios, terapeuta de taping y podcaster.

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Esta semana te traemos la historia de Bobby Herrera, el creador y presidente de “Populus Group” y autor del libro The Gift of Struggle que habla sobre las enseñanzas que la vida nos da cuando superamos grandes problemas.

Bobby comparte con nosotros la hermosa historia de cómo logró hacer cosas maravillosas con su vida mientras aprendía lecciones invaluables en cada nueva etapa de su vida mientras que nos da algunos tips para aquellos que quieres llegar a ser líderes.

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• The give of struggle by Bobby Herrera: https://www.amazon.com/Gift-Struggle-Life-Changing-Lessons-Leading/dp/1885167873

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Tres de cada diez adolescentes en los Estados Unidos quedan embarazadas al menos una vez antes de cumplir los 20 años, esto nos da un número de casi 750.000 embarazos adolescentes al año.

Tener un bebé, incluso en la adultez, es uno de los retos más grandes que pueden afrontar las personas a lo largo de sus vidas. Pero para una adolescente, la presión, el estrés y los obstáculos que presenta traer una nueva vida al mundo pueden ser más del doble.

El día de hoy te traemos la muy hermosa y sensible historia de Bianca, quien nos cuenta acerca de su embarazo adolescente y venció los obstáculos y salió adelante mientras que cuidaba y criaba a su bebé, quien se convirtió en un hombre educado y con muy buenos valores
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Hoy traemos la historia de Julio Muñiz, el presentador del conocido Podcast “Inconfundiblemente”, quien nos cuenta cómo conoció la industria Podcaster y la manera en la que esta cambió su mundo y la manera en la que recibe y comparte información y conocimientos. 

Además, nos anima a atrevernos a seguir nuestros hobbies con pasión y entusiasmo, añadiendo nuestro propio toque de magia a lo que hacemos.

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En esta ocasión la Dra. Carmen Román entrevista al Dr. Jorge Gómez Calle, quien nos habla de la Conciencia del vivir, morir y del Ser, a través de la historia de su vida.

Jorge ha trabajado como médico desde hace 15 años, y recibió formación sobre Cuidados Paliativos y manejo de duelo. Luego de 9 años acompañando a pacientes en sus últimos momentos y dando apoyo a sus familias encontró una terapia alternativa utilizando la terapia neural para ayudar a las personas a entender la muerte.

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Encuentra al Dr Jorge Gómez Calle aqui:

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• https://jorgegomezcalle.wordpress.com/acerca-de/

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¿Estás intentando manifestar al amor de tu vida?

La ley de atracción y los ejercicios del Yo Cuántico pueden ser útiles para infinidades de cosas, y una de ellas es atraer a tu vida una persona que te complemente y que este contigo en las buenas y las malas.

El día de hoy traemos a Vicky, una mexicana quien nos cuenta su camino a encontrar el amor verdadero utilizando herramientas de la ley de atracción y el ‘Yo cuántico’, mientras que nos habla de lo importante que es alimentar y cultivar nuestras mentes y almas con información y pensamientos positivos.

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¿Estas dudando de tu potencial?

Todos tenemos habilidades y destrezas que nos hacen especiales, y el esconderlas debido a nuestras inseguridades y dudas puede cerrarnos infinidad de puertas hacia una vida mucho más armoniosa.

El día de hoy, Mariely nos cuenta la historia de cómo pasó de vender productos de catálogo a tener su propia empresa de Branding y un Podcast exitoso, venciendo sus propias dudas e inseguridades en el camino.

Escucha junto a nosotros esta asombrosa historia de progreso, la cual podría darte la energía para salir de tu zona de confort y perseguir lo que realmente quieres para tu vida.

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El trastorno de identidad disociativo, más conocido como trastorno de personalidad múltiple, se presenta en 1 de cada 10.000 personas y las causas pueden variar dependiendo del individuo; A lo largo de los años ha sido un gran misterio para la psicología y el foco de muchos proyectos cinematográficos debido a curioso que puede llegar a ser.

Pero alguna vez te haz preguntado, ¿Cómo es vivir con un trastorno de personalidad múltiple? o ¿Como es la vivir con una persona que tiene este trastorno?

Y ¿Qué se puede hacer para tratarlo?

Samuel Olmedillas comparte hoy con nosotros cómo logra lidiar con sus diagnósticos mentales, entre ellos el trastorno de identidad disociativo, utilizando distintas técnicas como la reprogramación, terapia y la alineación de chakras.

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• Hasta que la muerte nos separe https://youtu.be/OJ2kbm--oJY 
• Noche Obscura del Alma https://www.amazon.es/Bipolar-Natural-noche-oscura-alma/dp/1792949561/ref=sr_1_2?qid=1571090713&refinements=p_27%3ASr+Samuel+Olmedillas+Mora&s=books&sr=1-2
• Herramientas para el Alma https://www.amazon.es/Herramientas-para-alma-verdad-consciente/dp/1687512043/ref=sr_1_1?qid=1571090713&refinements=p_27%3ASr+Samuel+Olmedillas+Mora&s=books&sr=1-1

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¿Cuales son las complicaciones y sentimientos que se presentan al momento de irse a estudiar a un lugar desconocido? 
Hacer un cambio tan drástico como emigrar puede traer un sin fin de complicaciones emocionales, sobre todo cuando se trata de emigrar solos. 

El día de hoy traemos la historia de Liz, una mexicana que tomó la iniciativa de mudarse a España para perseguir el sueño de conseguir un Doctorado. Liz nos cuenta los retos y algunas soluciones que encontró a lo largo de su experiencia como estudiante extranjera para que así tu también puedas aplicarlas en tu vida si es necesario. 

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La violencia doméstica es un problema que traspasa fronteras; miles de mujeres y hombres sufren de abuso a diario proveniente de sus parejas o incluso padres, pero lamentablemente no todos pueden salir de esta situación tan fácilmente.

Las personas que son abusadas por sus parejas tienden a sufrir no solo de abuso físico sino también de abuso psicológico y emocional.

El día de hoy, Rosa nos cuenta su historia de abuso doméstico y cómo logró salir de esta situación tan trágica mientras luchaba por mantener a su bebé con vida, ganando fuerzas y energías renovadas.

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Estas son historias de personas como tú y como yo, personas que han pasado por momentos duros y trágicos pero que con fuerza, resiliencia y energías positivas han logrado salir de estas situaciones trayendo consigo nuevos aprendizajes y valores.

Acércate ¡Inspírate e inspira a los demás!

Esperamos que estas hermosas perlas de sabiduría puedan ser útiles en tu vida, y que puedas llevarlas contigo donde quiera que vayas.

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