Ihre Lieben,

rechtzeitig zum Valentinstag ein ganz besonderes, kleines Geschenk für Dich.

Der Mönch, Herr Sarananda Thero, aus einem kleinen buddhistischen, wunderschönen (!) Tempel auf der kleinen Insel Panchakapaduwa hat es mir für Euch mit nach Deutschland gegeben.

Er meint, dass wir uns im ersten Schritt konzentrieren sollen und liebevolle Gefühle uns selbst gegenüber entwickeln sollen.

Nur, wenn wir uns, trotz aller auch negativen Eigenschaften selbst liebevoll gegenüber stehen, werden wir anderen mit gütiger Liebe und Toleranz begegnen können.

Das ist auch eine Grundannahme unserer Arbeit mit dem inneren Kind, welche gerade bei Bindungs- und Beziehungsthemen sehr hilfreich und sein kann.

Ich grüße Euch alle ganz herzlich und wünsche Euch einen schönen Tag,

#insprireforlove, Eure Christine Backhaus von Psyconomy

PS:

Wer von Euch gern das passende Video zur Meditation möchte,

der möge mir eine kurze Nachricht schreiben.

https://psyconomy.wufoo.com/forms/m8wxqp1m39m2n/

Du darfst hierfür natürlich die Augen öffen und schaust es Dir vielleicht einmal vor oder nach einer Meditaion an. 

Ihr Lieben,

in dieser Folge erkläre ich Euch nochmal etwas genauer,

was Ihr bei der Familien-Joker-Übung beachten müsst,

damit sie auch wirklich gut funktioniert.

Vorher gehe ich noch bei HR-Info für Euch den Fragen nach:

Das Fest der Liebe

Weshalb es oft nicht harmonisch ist

Warum wir nicht gelassener sind,

gerade wenn wir uns schon längst abgenabelt haben??

Wie man vermeiden kann,

dass Reizthemen unterm Weihnachtsbaum landen

Die Fragen beantworte ich in der HR-Info-Sendung am 20.12.23

Auf diesen Part besteht Copyright by hr-iNFO.

Hier der Link, der auf die Internetseite von HR-Info verweist:

https://www.hr-inforadio.de/index.html

Die Qualität der Aufzeichnung ist nicht so optimal.

Ich hoffe, es passt trotzdem.

Bei Fragen meldet Euch, gebt Feedback, ob und wie es gelungen ist.

Herzliche Grüße,

Christine Backhaus von Psyconomy 

Kontakt: https://psyconomy.wufoo.com/forms/m8wxqp1m39m2n/

www.psyconomy.de

www.christinebackhaus.de

Linkedin: Christine Backhaus

youtube: Inspireforlove

instagram: inspire_for_love

instagram: say.yes.way2success

Autismus einfach erklärt am Beispiel von Online-Dating:

Hierzu habe ich als Beziehungs-Expertin heute den wunderbaren Florian Malicke zu Gast, als Autist selbst Experte.

Wir gehen Fragen nach wie:

Wie erkläre ich einem 6-Jährigen auf dem Fussballplatz, was genau nun Autismus ist?

weshalb ein Autist häufig ggf. anders auf bedrohliche Situationen reagiert (Stichwort: Der Leopard in der freien Wildbahn...)

welche "Phänomene" kann man häufig bei Autisten beobachten

welche Rolle zu viele Reize, zu viel Nähe, wenig Struktur dabei spielen

weshalb Autisten oft keinen Smalltalk mögen

wie es zu einem Overload kommen kann

was man dann tun kann, am besten präventiv

welche Rolle Kommunikation, eigene Bedürfnisse kennen und verhandeln und klares Feedback spielen 

was das "double empathy problem" ist

und, und, und...

Viel Spass beim Anhören, kommentieren und wir sind jetzt schon gespannt auf Eure Anregungen und Fragen:

Frohe Weihnachten und viel Erfolg beim Daten!

Eure Christine Backhaus von Psyconomy - Top-Karriere UND Liebesglück -

Diplom-Psychologin / Coach (Psychologisch fundierte Beratung und Coaching / keine Psychotherapie)

Kontakt: https://psyconomy.wufoo.com/forms/m8wxqp1m39m2n/

www.psyconomy.de

www.christinebackhaus.de

Linkedin: Christine Backhaus

youtube: Inspireforlove

instagram: inspire_for_love

instagram: say.yes.way2success

Florian's Kontakt-Daten:

www.autismus-coaching-rheinmain.de

Linkedin: Florian Malicke

instagram: autismus_coaching

Ihr Lieben,

ich werde ja immer wieder gefragt, was ich meine mit "grossen Wendepunkten/ Umbrüchen im Leben".

Heute für Euch ein ganz persönliches Beispiel anhand meiner "Ich kaufe eine Wohnung"-Geschichte.

Stichwort: Bauträger-Insolvenz 

Ich bin zu Gast bei Anna Niedermeier in ihrem schönen holy home Podcast rund um`s Bauen und Kaufen.

Liebe Anna, danke für das achtsame und wertschätzende Interview.

Biel Spass Euch beim Anhören,

Christine Backhaus von Psyconomy

Deine strategische Beraterin bei grossen Umbrüchen im Leben

Traumkarriere und Beziehungsglück 

Du hast Fragen:

Nimm` hier unverbindlich und diskret Kontakt zu mir auf:

https://psyconomy.wufoo.com/forms/m8wxqp1m39m2n/

Für alle, die mehr zum Häuser- Bauen erfahren möchten:

Schaut im Holyhome-Podcast von Anna für alle weiteren Folgen:

HOLY HOME - Der Podcast rund ums Eigenheim und Immobilien
https://open.spotify.com/episode/0S5J1MMa7QBMOfTyQYWJ6b

Hey, Ihr Lieben,

heute wieder ein kleiner Impuls zu Wohngefühl - Karriere - LiebesGlück.

Hast Du eine persönliche Nische?

Du kanntest den Begriff noch nicht?

Dann hör` unbedingt rein.

Viel Spass dabei!

Deine Christine Backhaus

Diplom-Psychologin bei PSYCONOMY

Psychologische Beratung und Impulse für 

Wohngefühl Karriere und LiebesGlück

Du möchtest Dich unverbindlich einmal tel. orientieren?

Hier geht's zum vertraulichen Kontaktformular:

https://psyconomy.wufoo.com/forms/m8wxqp1m39m2n/

Ich freu` mich auf Dich!

Die nächsten Monate wird das Thema WohnPsychologie hier einen breiteren Raum einnehmen.

Sie ist eine logische Ergänzung unseres schönen Themas "Performance und LiebesGlück" und wir betrachten dabei WohnUmwelten im privaten Raum und in Deinem Job.

Bleib` dran, wenn Du Dich mit mir auf die Reise begeben und mehr darüber erfahren möchtest.

Beginnen wir mit einer kleinen sehr persönlichen Einführung hierzu.

Am Ende der kleinen Folgen erhältst Du klitzekleine Reflexions-Übungen, die Dich nach und nach befähigen, Dein Wohngefühl und LebensGlück auszubauen.

Ich freue mich über Deine Anregungen und Fragen.

Schatz, dieses Jahr schenken wir uns nix!

Wer tatsächlich nichts hat und deshalb nicht mehr gut schlafen kann, für den könnte diese kleine Episode die Rettung sein.

Nicht nur von Weihnachten ;-)

Viel Spaß beim Anhören und fröhliche Weihnachten,

Ihre

Christine Backhaus

PSYCONOMY

WohnGefühl und LiebesGlück

heute geht es um eine ganz besondere Paarberatung, die ich so schnell nicht wieder vergessen werde. Die Geschichte macht auch unsere Arbeit in der Paartherapie besonders nahbar. Wenn Du dich hier auch wiederfindest, dann habe ich ein offenes Ohr für Dich! Informiere dich gerne!

Das Paar war erfolgreich im Beruf, promoviert, drei Kinder. Klingt nach einem schönen Familienleben, aber die beiden haben eine große Ehekrise in Beratung gebracht. Hier war ein intensives Paar-Coaching mehr als überfällig! Ich bin heute noch mit dem Paar in Kontakt, was meinen Prozess mit den beiden sehr wertschätzt und mich auch ein kleines bisschen stolz macht :)

Warum besonders eine Sitzung mit dem TOP-Manager zu einem Gänsehautmoment geführt hat, erzähle ich euch in dieser Episode. Viel Freude beim Reinhören!

Webseite: https://psyconomy.de Instagram: @christine_backhaus und @inspire_for_love

Das Thema Trauma ist und war immer sehr aktuell. Viele Menschen sind betroffen und leiden täglich unter diesem Phänomen, das uns das Leben schwerer macht.

In diesem Podcast sprechen wir darüber, wie Du ein Trauma, bei sich oder anderen, erkennen kannst. Wie Du damit umgehen kannst und wie Du Dich den betroffenen gegenüber verhalten solltest.

Viel Spaß beim Anhören und viel Erfolg!

Du musst da nicht allein durch.

Sollten Sie selbst Unterstützung benötigen: ++++++++ hier können Sie sich einen ersten, kostenlosen Termin für Ihr virtuelles Orientierungsgespräch sichern (Dauer 15 min), wo Sie auch Ihre Fragen vorab loswerden können: https://psyconomy.wufoo.com/forms/executive-lounge-das-intensivcoaching

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Deine Christine Backhaus von Psyconomy #inspiretolove 💕

Schlaf hält Leib und Seele zusammen! INSPIREFORLOVE trifft die „Freundinnen der Nacht“! Was für ein Vergnügen! Ganz spontan.

Danke, liebe Eva 💞von @eva.schlafcoaching 

Ihr Lieben, aus zugegeben sehr beängstigendem Anlass habe ich mit Schlafcoach Eva ganz spontan für Euch gesprochen zu gesundem Schlaf, denn der hält ja bekanntlich Leib und Seele zusammen.
Gerade jetzt.

Du erfährst u.a.✔️

Weshalb Schlaf so so wichtig ist

Warum schlafen wir in Krisenzeiten schlechter?

Was tun, wenn das Gedankenkarussel mich nicht schlafen lässt?

weshalb wir abends oft schlechter d‘rauf sind

Gründe für eine Schlafstörung

Ab wann man überhaupt von einer Schlafstörung sprechen kann

Was es mit dem Träumen auf sich hat

Was Du konkret tun kannst

Viel Spaß beim Anhören!

++++++++ hier kannst Du Dir einen ersten, kostenlosen Termin für Dein virtuelles Orientierungsgespräch sichern

(Dauer 15 min), wo Du auch Deine Fragen vorab loswerden kannst: https://psyconomy.wufoo.com/forms/executive-lounge-das-coaching-intensiv-programm

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Facebook:christine backhaus

Die aktuellen Ereignisse in der Ukraine und in der Welt sind für uns alle schwer zu verarbeiten. Sogar wir Erwachsene, wissen teilweise nicht, wie wir mit den Umständen und den Nachrichten umgehen sollen - umso mehr trifft es die Kinder und Jugendliche. In dieser kleinen Folge erfährst Du von uns, wie Du am besten Deinen Kinder unterstützen und wie Du mit ihnen über die Situation sprechen kannst.

Viel Spaß beim Anhören!

Wichtiger Hinweis: wir arbeiten nur mit Erwachsenen, Einzelpersonen und Paaren. Es war uns aber ein Anliegen, Ihnen mit unseren Tipps unter die Arme zu greifen.

Sollten Sie selbst Unterstützung benötigen:

++++++++ hier können Sie sich einen ersten, kostenlosen Termin für Ihr virtuelles Orientierungsgespräch sichern (Dauer 15 min), wo Sie auch Ihre Fragen vorab loswerden können: https://psyconomy.wufoo.com/forms/executive-lounge-das-coaching-intensiv-programm

Folge mir für weitere spannende Infos: Instagram: @christine_backhaus @inspire_for_love

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Hilfe findest du hier!

Du musst da nicht allein durch.

Deine Christine Backhaus von Psyconomy

#inspiretolove 💕

Schlafstörungen, ständiges Grübeln, Rückzug, übertriebener Alkoholkonsum bis hin zu Suizid-Gedanken können Anzeichen von Depressionen sein und leider durch Tage, wie z.B. dem Valentinstag, verstärkt werden. Vor allem, wenn Du fast schon verzweifelt auf Partnersuche bist.

Wenn Du die o.g. Anzeichen bei Dir, einer Freundin oder einem Freund bemerkst, dann kann wirklich Hilfe von Nöten sein.

Wem kannst Du Dich anvertrauen?

In erster Linie natürlich Deinen engsten Vertrauten. Familie und/oder Freunden. Sie möchten, dass es Dir gut geht.

Institutionen, die helfen sind unter anderem:

• Notfall- und Seelsorgetelefone
• kirchliche Einrichtungen, z.B. Diakonie oder Caritas
• Psychotherapeuten
• Notfallambulanz
• Polizei

Eine Depression ist oft nicht selbst verursacht, hat ganz viele unterschiedliche Ursachen (Timing, Hormone, Veranlagung) und sind kein Grund, sich dafür zu schämen.

Hilfe für die Partnersuche findest du hier!

Du musst da nicht allein durch.

Deine Christine Backhaus von Psyconomy

#inspiretolove 💕

Dein perfekter Valentinstag als Single Du hörst mich 2021 im dicken Lockdown darüber sprechen, was Du tun kannst am oder in Vorbereitung zum Valentinstag und (wichtig!) auch an allen anderen Tagen ;-)) Bist Du Single und kannst mit dem bevorstehenden Valentinstag so gar nichts anfangen? Vielleicht bist Du sogar genervt von all den frisch Verliebten um Dich herum? Dann hab ich in dieser Podcast-Folge ein paar Tipps für Dich. Ich erzähle, wie Du Dir als Single den Valentinstag richtig schön machen kannst und welche kleinen Tricks Dir dabei helfen, locker und leicht mit Vorfreude in die Zukunft zu blicken.

Viel Spaß beim Anhören, Kommentieren, Weiterleiten. Ganz herzliche Grüße, Deine Christine Backhaus von Psyconomy

Sichere Dir jetzt einen Termin für ein kostenloses, virtuelles Beratungsgespräch mit mir vorab:

Du möchtest den Valentinstag in Zukunft lieber zu weit verbringen? Dann klicke hier für Deine perfekte Partnersuche: #openyourheart: Endlich Schluss mit Single: DAS 8-Wochen-Coaching-IntensivProgramm.

Gestern war ich im Interview mit dem SWR 1 (Moderation: Steffi Vitt)!  Diese kleine Folge kann für Dich interessant sein, wenn

Du alleinstehend bist und nicht weisst, wie Du (nicht nur) während der Corona-Pandemie einen neuen Partner oder eine neue Partnerin finden kannst?

Da liegt es nahe, sich einmal mit dem Thema Online Dating zu beschäftigen. Aber wie?

• Wie finde ich das richtige Portal?
• Wie gestalte ich mein Profil?
• Was soll ich ihm oder ihr schreiben?
• Wie plane ich das erste Treffen?
• Worauf sollte ich achten?

All diese Fragen beantworte ich in einem kleinen Interview mit dem Südwestrundfunk (SWR 1).

Weitere hilfreiche Tipps für das Online-Dating findest du hier!

Viel Spaß beim Anhören und Umsetzen und Weiterleiten.

Herzlichen Dank und alles Liebe!

Deine Christine Backhaus,

HeadCoach bei Psyconomy 💕

Hallo, meine Liebe, hallo mein Lieber, Ich sage herzlichen Dank und wünsche Dir von ganzem Herzen frohe Weihnachten.

Endlich Schluss mit Single? Klicke hier für deine Bewerbung!

#Inspiretolove und bleib schön gesund,

Deine Christine 

Im Interview mit dem BDP unterhalte ich mich mit dem Berufsverband Deutscher Psychologen BDP  wie Paare – trotz der Corona-Pandemie – Weihnachten möglichst konfliktfrei durchstehen, bzw. mit welchen Techniken ein aufkeimender Streit geklärt werden kann.

Sie erfahren einfach umsetzbare und von vielen Paaren in der Praxis erprobte Tipps, damit jeder auf seine Kosten kommt.

Und vergessen Sie nicht: zum Glücklichen gehört auch Mut.

Für weitere Tipps fürs Daten, bewirb dich hier!

Herzliche Grüße,

Christine Backhaus

karriereundbziehungimdialog: Warum sich jetzt viele trennen und andere wieder näher zusammenrücken.

In Folge 40 spreche ich darüber, wie sich die "2. Welle" auf die Menschen allgemein, aber vor allem auf Paare auswirkt. Und was jetzt komplett anders ist als im Frühjahr.

Wir werden gezwungen genauer hinzuschauen und auch auf uns selbst zu achten. Sich Zeit nehmen für eine schonungslose Analyse der Lebenssituation, aber auch speziell der Partnerschaft, ist Chance und riskant zugleich.
Fragt sich, wer "nachhaltig" davon profitiert.

Mein Tipp:
Stellen Sie nach all` Ihren Überlegungen und Diskussionen mal die Zauberfrage:
Wie wollen wir verbleiben?
Trennung oder neue Chance?
Trauen Sie sich, die Dinge mal ernsthaft durchzudeklinieren.
Die Zeit kommt so schnell nicht wieder.

Den Podcast INSPIRETOLOVE finden Sie auf allen gängigen Kanälen. Viel Spaß beim Anhören, Kommentieren, Weiterleiten.
Deine Christine Backhaus von Psyconomy
inspiretolove 💕

Weitere hilfreiche Tipps rund ums Daten findest Du hier! Bewirb dich jetzt!

Bei Sexproblemen mit jemandem Fremden reden?

Unvorstellbar für die meisten Singles oder (Ehe-)Paare. Vielleicht auch für Dich?

In dieser Folge sprechen wir deshalb im Team darüber, warum Du keine Angst davor haben musst und das es völlig normal ist, über Sexualthemen zu sprechen. Außerdem geben wir einen Einblick, wie eine Sexualberatung bzw. ein Coaching hierzu abläuft.

Weitere hilfreiche Tipps, findest du hier. Bewirb dich jetzt!

Viel Spaß beim Anhören, Kommentieren, Weiterleiten.

Deine Christine Backhaus und Team Psyconomy 

#inspiretolove 💕