就Jon蘿

明明很努力卻還是失敗？有時候，不是努力了就會得到想要的結果，而是用對努力的方式才能得到想要的結果，那怎麼努力才是對的？努力的定義又是什麼？今天就來聊聊努力這件事吧~ 如果只聽聲音有點太無聊，也歡迎到【就Jon】YouTube頻道：https://youtu.be/w67_2xbV5cY?si=cnC7KkZLsLIQ7J4V 想聽Jon聊哪些話題，或是你有什麼想分享的，都歡迎聯絡jon.hsieh@teepr.com，別忘了訂閱和分享我們的節目唷！

待在舒適圈=安於現狀？不跳出舒適圈的人很沒種？其實不是每個人都適合跳出舒適圈，在離開/不離開舒適圈之前，先問自己一個問題吧！一起來聊聊吧！ 如果只聽聲音有點太無聊，也歡迎到【就Jon】YouTube頻道：https://youtu.be/4rzmvuwGfq8?si=_B33XiVTF_pYAlnr 想聽Jon聊哪些話題，或是你有什麼想分享的，都歡迎聯絡jon.hsieh@teepr.com，別忘了訂閱和分享我們的節目唷！

我付出了就應該要有回報，但事實真的是這樣嗎？如果我們是為了「回報和結果」才選擇付出，不但會失去付出的本質，也會影響我們的心態和心情。今天一起來聊聊這個話題吧！ 如果只聽聲音有點太無聊，也歡迎到【就Jon】YouTube頻道：https://youtu.be/ipu2ZyX5yGE?si=e9Q-Nn1HBV5JY7-u 想聽Jon聊哪些話題，或是你有什麼想分享的，都歡迎聯絡jon.hsieh@teepr.com，別忘了訂閱和分享我們的節目唷！

你有沒有發現，當我們感受不好時，會下意識讓別人也「體會」我們的感受。這樣真的好嗎？一起來聊聊吧！ 如果只聽聲音有點太無聊，也歡迎到【就Jon】YouTube頻道：https://youtu.be/UReJwanDtcQ 想聽Jon聊哪些話題，或是你有什麼想分享的，都歡迎聯絡jon.hsieh@teepr.com，別忘了訂閱和分享我們的節目唷！

每個人都有壓力的時候，不管是哪方面的壓力，根源只有一個！今天就來分享壓力的真正來源，還有要怎麼去解決壓力唷~ 如果只聽聲音有點太無聊，也歡迎到【就Jon】YouTube頻道：https://youtu.be/vMffWVxX0M4 想聽Jon聊哪些話題，或是你有什麼想分享的，都歡迎聯絡jon.hsieh@teepr.com，別忘了訂閱和分享我們的節目唷！

過年的時候很怕被長輩問話，不想透露太多，又怕被說不禮貌，該怎麼辦呢？今天來分享3個應對技巧給大家唷！ 如果只聽聲音有點太無聊，也歡迎到【就Jon】YouTube頻道：https://youtu.be/P4Jw-qB4KVQ 想聽Jon聊哪些話題，或是你有什麼想分享的，都歡迎聯絡jon.hsieh@teepr.com，別忘了訂閱和分享我們的節目唷！

我們做事情的時候，是認真在做它嗎？我們表達自己的時候，是誠實地在表達嗎？還是我們一直都被社會框架綁住了…一起來聊聊吧！ 如果只聽聲音有點太無聊，也歡迎到【就Jon】YouTube頻道：https://youtu.be/TATpP9qI-jQ 想聽Jon聊哪些話題，或是你有什麼想分享的，都歡迎聯絡jon.hsieh@teepr.com，別忘了訂閱和分享我們的節目唷！

朋友請我們「免費」幫忙，明明心裡很不想卻又不敢拒絕，最後累壞自己，還得不到應有的回報…為什麼我們不敢拒絕？有什麼拒絕技巧嗎？來聽Jon分享吧！ 如果只聽聲音有點太無聊，也歡迎到【就Jon】YouTube頻道：https://youtu.be/1607vV7pBDM 想聽Jon聊哪些話題，或是你有什麼想分享的，都歡迎聯絡jon.hsieh@teepr.com，別忘了訂閱和分享我們的節目唷！

2022年我學會了兩件事，一個是關於「改變」，一個是關於「 堅持」。你呢？在過去的一年你學會了什麼？ 如果只聽聲音有點太無聊，也歡迎到【就Jon】YouTube頻道：https://youtu.be/d0trClCfvww 想聽Jon聊哪些話題，或是你有什麼想分享的，都歡迎聯絡jon.hsieh@teepr.com，別忘了訂閱和分享我們的節目唷！

問題發生的時候，我們很常認定是對方的錯，但事實是這樣嗎？我們又該怎麼做呢？來聽Jon分享吧！ 如果只聽聲音有點太無聊，也歡迎到【就Jon】YouTube頻道：https://youtu.be/tyxiShkGwTQ 想聽Jon聊哪些話題，或是你有什麼想分享的，都歡迎聯絡jon.hsieh@teepr.com，別忘了訂閱和分享我們的節目唷！

朋友到底是什麼？遇到哪些特質的朋友就該遠離他們？今天分享我「最不喜歡的朋友特質」，看看你身邊有沒有這種朋友吧！ 如果只聽聲音有點太無聊，也歡迎到【就Jon】YouTube頻道：https://youtu.be/t_0uByvkRs0 想聽Jon聊哪些話題，或是你有什麼想分享的，都歡迎聯絡jon.hsieh@teepr.com，別忘了訂閱和分享我們的節目唷！

你有發現，我們常常都在擔心嗎？擔心別人怎麼看我們、擔心自己不夠好、擔心未來…但一直活在恐懼裡面只會浪費時間，久了以後會更累更挫折。今天就來分享不讓自己擔心的方法！ 如果只聽聲音有點太無聊，也歡迎到【就Jon】YouTube頻道：https://youtu.be/JcZaBI9kCxI 想聽Jon聊哪些話題，或是你有什麼想分享的，都歡迎聯絡jon.hsieh@teepr.com，別忘了訂閱和分享我們的節目唷！

很多人會覺得自己頭腦比別人不好，數理不強、很粗心、科技的東西永遠搞不懂?但其實這些都是自己給自己設立的標籤。 如果只聽聲音有點太無聊，也歡迎到【就Jon】YouTube頻道：https://youtu.be/Grn_bMcfpX4 想聽Jon聊哪些話題，或是你有什麼想分享的，都歡迎聯絡jon.hsieh@teepr.com，別忘了訂閱和分享我們的節目唷！

每天的工作都是做類似的事情，不知道為什麼每天要做這些?想辦法把簡單的事情做到最好吧!! 如果只聽聲音有點太無聊，也歡迎到【就Jon】YouTube頻道：https://youtu.be/v8nHjQJn4Bc 想聽Jon聊哪些話題，或是你有什麼想分享的，都歡迎聯絡jon.hsieh@teepr.com，別忘了訂閱和分享我們的節目唷！

朋友嘲笑，想叫他停止？老闆很嚴厲，壓力很大？父母管很多，不給自由？愛人生活習慣很差，想改變這些東西，該怎麼做？ 如果只聽聲音有點太無聊，也歡迎到【就Jon】YouTube頻道：https://youtu.be/yuv5aLqd4u8 想聽Jon聊哪些話題，或是你有什麼想分享的，都歡迎聯絡jon.hsieh@teepr.com，別忘了訂閱和分享我們的節目唷！

你在人際互動裡面。會常常自責或是對別人感到抱歉嗎？有時候就算不是自己的錯，卻還是會陷入自責裡面，那我們該怎麼做呢？ 如果只聽聲音有點太無聊，也歡迎到【就Jon】YouTube頻道：https://youtu.be/hOVhyuw8pqM 想聽Jon聊哪些話題，或是你有什麼想分享的，都歡迎聯絡jon.hsieh@teepr.com，別忘了訂閱和分享我們的節目唷！

當我們接收負面訊息時，很常會往心裡去，心情受影響，人也變得負面，但它們有這麼重要嗎？ 如果只聽聲音有點太無聊，也歡迎到【就Jon】YouTube頻道：https://youtu.be/XqRSlHE3CRM 想聽Jon聊哪些話題，或是你有什麼想分享的，都歡迎聯絡jon.hsieh@teepr.com，別忘了訂閱和分享我們的節目唷！

工作多久該離職？這應該是很多人都想過的問題，但是離職真的可以用時間去決定嗎？我們一起來討論吧❤ 如果只聽聲音有點太無聊，也歡迎到【就Jon】YouTube頻道：https://youtu.be/ZCTTtm9t__c 想聽Jon聊哪些話題，或是你有什麼想分享的，都歡迎聯絡jon.hsieh@teepr.com，別忘了訂閱和分享我們的節目唷！

漫威今年推出的很多作品，網路評價都不是很好，那為什麼我們還是要看呢？ 如果只聽聲音有點太無聊，也歡迎到【就Jon】YouTube頻道：https://youtu.be/L4k-AIfh3F8 想聽Jon聊哪些話題，或是你有什麼想分享的，都歡迎聯絡jon.hsieh@teepr.com，別忘了訂閱和分享我們的節目唷！

2022年我學會了兩件事，一個是關於「改變」，一個是關於「 堅持」你呢？在過去的一年你學會了什麼？ 如果只聽聲音有點太無聊，也歡迎到【就Jon】YouTube頻道：https://youtu.be/d0trClCfvww 想聽Jon聊哪些話題，或是你有什麼想分享的，都歡迎聯絡jon.hsieh@teepr.com，別忘了訂閱和分享我們的節目唷！