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    Kenpokan on Air

    Das Kenpokan on Air bringt Euch jede Woche interessante Geschichten und faszinierende Insider-Einblicke in die Kampfsportwelt auf die Ohren.
    de39 Episodes

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    Episodes (39)

    Was genau unterscheidet eigentlich eine Kampfkunst von einem Kampfsport?

    Was genau unterscheidet eigentlich eine Kampfkunst von einem Kampfsport?

    Im Kenpokan werden derzeit 15 verschiedene Kampfsportarten und Kampfkünste angeboten, je nach Zählweise der einzelnen Unterarten sogar mehr. Was genau unterscheidet dabei eigentlich eine Kampfkunst von einem Kampfsport? 
    Um diese Frage zu klären, gibt es sicherlich kaum einen besseren Ansprechpartner als Ralf Beckmann, der den Unterschied gewohnt unterhaltsam erklärt!

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    Kenpokan Hannover

    Welchen der Kurse für Kinder wählen?

    Welchen der Kurse für Kinder wählen?

    Kurse für Kinder, in denen sich die Kleinen sich betätigen, fördern ihre körperliche, geistige und soziale Entwicklung. Doch bei der Vielzahl an Sportarten kann man leicht den Überblick verlieren. Wir haben Dir die beliebtesten Kurse im Kenpokan und CrossFit Hangover für Kinder zusammengefasst und sagen Dir, was Dein Kind dort lernt.

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    Kenpokan Hannover

    Krafttraining für Kampfsportler

    Krafttraining für Kampfsportler

    Heute zu Gast im Podcast: Johannes Koschel. Johannes trainiert im Kenpokan BJJ für Kids und Jugendliche und ist auch als Judotrainer tätig. Er ist aber auch ausgebildeter Fitnesstrainer und geht in dieser Folge darauf ein, warum Kampfsportler ihren Sport mit Krafttraining unterstützen sollten, wie sie das tun sollten, aber auch dass sie das Krafttraining nicht übertreiben dürfen.

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    Kenpokan Hannover

    Kenpokan Sommerpass

    Kenpokan Sommerpass

    Torsten und Daniel stellen die Sommeraktion "Sommerpass" vor.

    TESTE JETZT KAMPFSPORT, FITNESS UND CROSSFIT HANGOVER BIS ZU 8 WOCHEN UNVERBINDLICH UND OHNE VERTRAGSBINDUNG

    FÜR 9,90 DIE WOCHE*

    AKTION GÜLTIG VON 01.07.22 BIS 31.08.22
    Keine Vertragsbindung. Bis max. 8 Wochen buchbar.
    Letzte Buchung ist am 25.08.2022 möglich. Preis pro Woche 9,90€. Gültig für alle Kampfsport, Fitness und CrossFit Hangover Kurse.

    *Das Angebot gilt für alle Personen, die keine aktuelle Vereinbarung mit dem Kenpokan e.V. geschlossen haben.

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    Kenpokan Hannover

    Abnehmen: Die Geschichte von Sascha

    Abnehmen: Die Geschichte von Sascha

    Ich war gerade mit Sascha im Gespräch über Bauchmuskelübungen, da kam Lars Brockmann vorbei und meinte zu Sascha: "Du hast aber auch mal DEUTLICH mehr gewogen!" Mein Interesse war geweckt...

    Mein Interesse war geweckt, wie viel dieses "deutlich" wohl gewesen sei... 30kg hat Sascha verloren und hält sein Gewicht jetzt schon längere Zeit. Es ging nicht immer nur voran, sondern auch mal nen Schritt zurück, aber so ist das Leben.


    Was vielen Mut machen sollte, die einen solchen Gewichts- und Fettverlust noch auf der Agenda haben: es ist möglich! Sascha hat es ja auch geschafft!

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    Kenpokan Hannover

    Grappling im Kenpokan

    Grappling im Kenpokan

    Boxen und Kickboxen, das kennt jeder. Zumindest hat jeder eine ungefähre Vorstellung davon, was da gemacht wird. Aber was bitte ist Grappling? Torsten ist sehr interessiert und befragt unseren Spezialisten auf diesem Gebiet, Daniel Deppe. Daniel ist nicht nur begeistert, er hat auch eine Menge zu erzählen, denn schließlich ist Grappling bei uns im Kenpokan ganz hoch im Kurs - auch als Wettkampfsport!

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    Kenpokan Hannover

    Thaiboxen als Wettkampfsport im Kenpokan

    Thaiboxen als Wettkampfsport im Kenpokan

    Thaiboxen als Wettkampfsport - Interview mit Kenpokantrainer Lars Brockmann.
    Über Thaiboxen als solches gibt es bereits eine Podcastfolge, heute gehen wir auf die Wettkampfsparte des Kenpokan ein. Trainer Lars Brockmann und seine Athleten sind auf vielen Wettkämpfen unterwegs und dabei sehr erfolgreich. Lars selber war als Aktiver auch nicht unerfolgreich und Torsten gelingt es, ihm die eine oder andere Anekdote aus 23 Jahren Kickboxen zu entlocken.

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    Kenpokan Hannover

    Krafttraining für Sportler anderer Disziplinen im Kenpokan

    Krafttraining für Sportler anderer Disziplinen im Kenpokan

    Mit Krafttraining kann man den Körper formen, es fördert die Gesundheit und schafft einen Ausgleich zum (oft sitzenden) Alltag. Du kannst gezieltes Krafttraining aber auch nutzen, um Deine Leistung in anderen Sportarten zu verbessern. Anett und Torsten erklären Dir heute, wie man das am besten angeht und wie Du den größten Nutzen aus ergänzendem Krafttraining ziehst, egal welchen Sport Du betreibst!

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    Kenpokan Hannover

    Zunehmen - Muskelaufbau und Gewichtszunahme.

    Zunehmen -  Muskelaufbau und Gewichtszunahme.

    "Ich esse doch schon soooo viel, aber ich nehme nicht zu!" Anett und Torsten sprechen heute das Thema Muskelaufbau und Gewichtszunahme an und gehen dabei explizit auf die Mädels und Jungs ein, denen das nicht so leicht fällt, bei denen anscheinend nichts funktioniert. Du erkennst Dich wieder? Vielleicht haben die beiden Fitness-Methusalixe den passenden Tipp für Dich... und selbst wenn Du andere Ziele hast, die beiden haben das Thema wieder äußerst unterhaltsam verpackt!

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    Kenpokan Hannover

    Abnehmen - worauf kommt es wirklich an.

    Abnehmen - worauf kommt es wirklich an.

    Abnehmen, für viele ein leidiges Thema. Unsere Coaches Anett und Torsten entmystifizieren das Thema für Dich. Worauf kommt es wirklich an? Wie sollte das Training aussehen, was ist eher hinderlich? Vielleicht geben die beiden Dir ja den entscheidenden Tipp, wie auch Du überschüssiges Körperfett endlich langfristig abnimmst.

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    Kenpokan Hannover

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