LaufenLiebeErdnussbutter

Ein ungewöhnlicher Titel für eine Folge. Bedeutungsschwangere Worte. Ihr habt es wahrscheinlich gemerkt - irgendetwas stimmt hier nicht.

Nach fast sieben wunderbaren Jahren verabschieden wir uns zumindest in Form dieses Podcasts. Lange hat uns dieses Medium begleitet und war letztendlich viel mehr als das. Laufen Liebe Erdnussbutter war ein wichtiger und wunderbarer Ankerpunkt in unserem Leben. Letztendlich finden aber selbst die wunderbarsten Dinge ihr Ende. So auch dieser Podcast.

In dieser aller letzten Folge erläutern wir, warum wir uns zu diesem Schritt entschlossen haben. Wir sind sicher, dass ihr unseren Gedanken und unserem Entschluss folgen könnt.

Wir möchten uns von Herzen für die Zeit, die lieben Begegnungen und eure Reaktionen über all die Jahre bedanken. Wir haben so viele so tolle Menschen kennengelernt, so viele bereichernde Begegnungen gehabt und uns wirklich oft fast in die Besinnungslosigkeit gelacht. Das alles ist nicht selbstverständlich. Ebenso wenig selbstverständlich ist es, dass ihr uns so oft eure Zeit, Aufmerksamkeit und manchmal sogar euer Vertrauen geschenkt habt.

Und dennoch ist es nun für uns an der Zeit diesen Podcast zu beenden.

Danke für alles <3 Daniel & Niklas

PS.: Wir sind und bleiben große Fans von Podcasts. Falls ihr nun nicht wisst, wem ihr die vielen Stunden eurer Aufmerksamkeit schenken wollt, werft doch einen Blick auf den Vom-Laufen-Podcast von Christian & Juliane Bruneß. Eine letzte Empfehlung des Hauses. Aber auch eine sehr gute.

Viel Aufregung, gute Snacks und noch bessere Laune waren unser Handgepäck für unseren kleinen Roadtrip ins wunderschöne Schweden. An der idyllischen schwedischen Küste haben wir mehr als nur ein bisschen unser Herz verloren. Doch nicht nur die Ruhe und Gelassenheit in den schwedischen Wäldern stand bei dieser Reise im Vordergrund, sondern nicht zuletzt auch der 100km-Lauf beim KULLAMANNEN.

Gemeinsam geplant, gemeinsam bereist und nun auch gemeinsam besprochen. In diesem Sinne teilen Daniel & Franzi einige bewegende Eindrücke einer bewegenden Woche mit Niklas und sogar der ganzen Podcastwelt.

Shownotes

Spotify Playlist

Franzis Schweden Feed @ Instagram

Kullamannen by UTMB @ Instagram

Sara Alonso Martinez @ Instagram

Das Siegerland hat bekanntermaßen ganze Sieben Summits. Man kann sie erlaufen. Man kann sie erwandern. Vielleicht kann man sie sogar genießen. Irgendwie ist es Niklas & Franzi gelungen all dies zu kombinieren und vor allem der letzte Punkt hatte besonders hohen Stellenwert.

Doch nicht nur der Wandergenuss soll Fokus dieser Folge sein. Wir berichten wie gewohnt von unseren sportlichen Abenteuern und auch ein Hauch von Radsportliebe hat sich wieder in diese Folge geschlichen.

Weniger schleichend sondern erheblich offensichtlicher haben drei Produkttests den Weg in unseren Podcast gefunden. So haben Maria & Niklas Laufequipment von CamelBak und Inov-8 getestet.

Wir hoffen diese Folge findet ebenso wenig schleichend den Weg in eure Ohren. Viel Spaß bei Folge 133!

Shownotes

CamelBak Circuit Vest Inov-8 RACE BELT Inov-8 ULTRAPAC PRO 2in1

Fahrrad Breitensportkalender (inkl RTFs)

Vom Laufen - Podcast

Spotify Playlist

Es waren wieder Wettkampfwochen im Hause Erdnussbutter: Daniel war beim HuBuT und hat die schönsten Trails des Hunsrück erforscht, Niklas hingegen mitsamt Voranmeldung beim Parkrun. Außerdem haben wir uns gemeinsam mit Wechselzone-Adrian an ein kleines Abenteuer gewagt und dabei nicht nur einen Hauch von Grüne Soße inhaliert sondern auch viele, viele gemeinsame Fahrradrunden absolviert.

Viel Spaß beim Hören!

Shownotes:

Hunsbuckel Trail

LLE Community Run

LLE-Spotify-Playlist

Packt euch einen guten Müsliriegel in den Turnbeutel und sperrt die Lauscher auf. Team LLE hat sich in den vergangenen Wochen komplett dem so genannten Urlaub verschrieben. Urlaubsreif wie wir waren haben wir jede greifbare Küste erlaufen und mindestens zwei von drei Zinnen erklommen. Ehrensache.

Neben unseren Urlaubserlebnissen haben wir auch einen kleinen Bericht zum Licher Cross Triathlon sowie eine kleine Grundsatzdiskussion zu eurem Starterbeutel im virtuellen Fahrradkorb.

Viel Spaß!

Shownotes

Wechselzone Podcast #246: Tour de Fans

Licher Cross Triathlon

Vom Laufen Podcast #38

Hunsbuckel Trail

Spotify Playlist

Kuhglocke rausgeholt, Bengalo angezündet, LLE ist im Tour de France-Fieber. Zumindest in großen Teilen. Es geht um Fahrradklingeln und Kindheitserinnerungen, Schwimmrekorde und spannende Stravaaktivitäten. Der Laufsport kommt natürlich auch nicht zu kurz, denn Daniel berichtet von seiner Teilnahme an der Deutschen UltraTrail-Meisterschaft beim SachsenTrail.

Viel Spaß beim Hören!

Shownotes

SachsenTrail

Laufgenossen

Global Cycling Network

"Deine Tour" mit Rick Zabel | sportschau.de

Projekt 50 to 50 | Strava | Instagram

LLE-Spotify Playlist

Spotify-Playlist: NDR2 Bundesligashow 2004

Unsere Freizeitgestaltung orientiert sich zumeist doch an simplen Regeln. Wir fahren Rad. Wir gehen laufen. Und wenn wir gar nicht mehr wissen, was zu tun ist, treffen wir uns in Gießen und machen einfach beides.

In einem Duathlon der etwas anderen Art trafen sich Daniel & Niklas in der Freiluftwechselzone zwischen Parkrun und Heimreise um die Ereignisse der vergangenen Wochen zu besprechen.

Während Daniel so manche Runde am Frankfurter Mainufer drehte und im Startblock des Firmenlaufes verzweifelte, zelebriert Niklas weiter seinen Wiedereinstieg ins Sportlerleben und entwickelt nahezu im Vorbeigehen den einen oder anderen revolutionären Pitch.

Wir wünschen viel Spaß mit Folge 129!

Shownotes

30 Min Krafttraining von David Flacke (YouTube)

Core Workout von Rebecca Itta (YouTube)

Schwanenteich Parkrun Gießen

Frankfurter Runden

Spotify Playlist

Anfang Mai stand abermals ein kleiner Familienausflug an. Gemeinsam mit der Siegerin der 71km - Joanna Tallmann - blicken wir zurück auf ein aufregendes Wochenende am Fuße des Vogelsberger Vulkans.

Wir waren sehr gespannt welche Eindrücke Joanna als Gesamtsiegerin gesammelt hat, wie überhaupt ihr Weg in den Laufsport war und ob Daniel es irgendwann schafft unseren Gast mit dem richtigen Namen anzumoderieren. An letzterem arbeiten wir aktiv. Alle anderen Eindrücke haben wir voller Spannung aufgesaugt. Denn, nicht nur im Vogelsbergkreis sorgt es bei allen Beteiligten für Aufsehen, wenn eine Sportlerin den Gesamtsieg einfährt.

Was speziell bei uns für Verwunderung gesorgt hat und welche Rolle ein Apfel dabei spielt, erfahrt ihr in Folge 128.

Viel Spaß!

Shownotes

Vulkantrail.de

My Virtual Trail

Kleiner KoBolt

Parkrun Deutschland

Joanna auf Instagram | Strava

Spotify Playlist

Die Sommerpause ist vorbei, es geht wieder los mit ehrenvollen Erdnussbuttereskapaden!

Daniel hat mit Bergen & Drachen gekämpft, Bestzeiten aufgestellt und sich zum Dünenjäger ausbilden lassen, Niklas beendet hochoffiziell die sportfreie Zeit und blickt optimistisch auf neue Herausforderungen. Ein bisschen Fußballsmalltalk darf natürlich auch nicht fehlen (?).

Viel Spaß beim Hören!

Shownotes:

Daniel bei Strava

Spotify-Playlist

Während Niklas sein Verletzungsportfolio innovativ erweitert, zündet Daniel beim großen Ultrafamilienfest in Rodgau die geheimnisvolle Rakete.

Abgerundet wurde der Start ins Jahr mit einem Erdnussbutterflug zum Drielandenpunttrail, wo Daniel und Maria die Mönchsszenen aus Lützerath nachspielten.

Viel Spaß beim Hören!

Shownotes:

Rodgau50

Il Vegano Aachen | Happy Cow

Drielandenpunt Trail

Episode69: Christian Bruneß

Podcast: Vom Laufen

LLE Spotifyplaylist

Intervalle & Krawalle Spotifyplaylist

Vorhang auf! Wenn ihr unseren großen Jahresrückblick überstanden habt, dann haben wir noch ein kleines Geschenk für euch in unserem Koffer. In vertrauter Runde besprechen wir nämlich unsere großen & kleinen Pläne für das Jahr 2023.

Unterstützt von unserer tierischen Begleitung hoffen wir, dass wir auch bei euch ein wenig Abenteuerstimmung verbreiten können. Welche Abenteuer wir planen, wo wir unsere Startnummern anheften (meistens auf der Brust) und was unsere Herzen dieses Jahr besonders hüpfen lässt, erfahrt ihr in dieser Folge.

Zudem kommen wir noch einmal zurück auf eure Fragen, die ihr zu unserem Laufjahr 2022 hattet. Wir hoffen wir konnten euren Wissensdurst ein wenig befriedigen. Wenn nicht, dann schiebt eure Fragen doch gerne in unsere sozialen Medien.

Viel Spaß!

Shownotes

Spotify Playlist

Nehmt euch einen Tag frei und spitzt die Lauscher. Die Erdnussbutterbande (EBB) kam in bester Tradition zusammen um auf das Jahr 2022 zurückzublicken.

Zugegeben, wenn wir an das Jahr 2022 denken, fallen uns spontan erst einmal sehr viele, sehr fordernde und teils wirklich schlimme Dinge ein. Doch wie so oft, wenn man das Auge aufs Detail wirft, haben wir in geselliger Runde dennoch viel Schönes im intensiven und in vieler Hinsicht sehr dollen Jahr 2022 gefunden.

Taucht doch gerne mit uns ab in unsere Erinnerungen und genießt zwölf Monate voller Freude, Frust & Freund*innen.

Wir wünschen euch viel Spaß mit unserem ganz persönlichen Jahresrückblick!

Shownotes

Spotify Playlist

Communitytreffen 2023 in Frankfurt

Kaum haben wir den Baldeneysteig verlassen, wurde wieder deftig gerannt. Niklas brannte nicht nur das Profil seiner schnellen Schuhe in den Asphalt der Siegarena beim Siegener Licherlauf, gemeinsam waren Daniel & Niklas auch beim Rainbowrun in Frankfurt am Start. Ein wundervoller Lauf, der sich zum Ziel gemacht hat, ein Zeichen gegen Homophobie, Hass und Diskriminierung gegenüber der LQBTQI+ - Community zu setzen. Das finden wir weit mehr als nur unterstützenswert, sodass wir super gerne an der Laufveranstaltung teilgenommen haben.

Abseits von dem erwartet euch eine (fast) vollkommen neue Kategorie sowie ein kleiner Schuhtest.

Wem das alles nicht reicht, darf sich gerne kopflos in unsere Spotify-Playlist stürzen.

Viel Spaß!

Shownotes:

Spotify Playlist

Rainbowrun Frankfurt

Lichterlauf Siegen

Schuhtest: inov8 TrailFly Ultra G 280 inov8 Parkclaw G 280

Jedes Jahr im November trifft sich das ErdnussbutterRacingTeam zu einem Stelldichein beim Baldeneystreik in Essen. So auch dieses Jahr, und auch dieses Mal gibt es einen Podcast dazu. Zusammen mit Franzi haben wir dieses großartige Rennen Revue passieren lassen und das Wort Korte Klippe dabei nicht häufiger als 20 Mal erwähnt. Ehrenwort.

Viel Spaß beim Hören!

Shownotes:

Haitzer Treppenlauf

LLE @ Mastodon

Markus @ YouTube

BeVegt-Folge 104: Markus Grade, wie nimmt man 40 Kilo ab und fängt an zu laufen?

BaSU

Fotos vom BaSU

Episode50: Schillerstraße

Eine Folge wie eine Deutschlandrundreise mit der Deutschen Bahn: Wir machen uns aus dem Taunus auf in Richtung Hamburg, nehmen eine Abzweigung über Berlin und landen letztendlich in Remscheid, und zwischendurch gibt es immer mal wieder die ein oder andere Störung. (Nächster Halt: Essen! Bitte denken Sie beim Verlassen des Zuges auch an die Korteklippe.)

In einem ereignisreichen Oktober sind bei uns beiden sowohl im Training als auch in Wettkampf einige Kilometer zusammengekommen und wir freuen uns, davon zu berichten und über unseren schönen Laufsport zu fach(?)simpeln.

Viel Spaß beim Hören!

Shownotes:

Taunusabenteuer bei Strava: Niklas | Daniel

MISSION Pizza: Die leckerste Pizza in Hamburg-Altona

Spotify-Playlist

NDR Doku | Letzter Ausweg Laufen: Afrikanischer Traum von einem besseren Leben

Da simma dabei, dat is prima: Direkt von einem kurzen verrückten Radausflug am Rhein zurück, gibt es den Reisebericht für euch in eure Ohren. Gepaart mit Updates zur unser Wettbewerbsvorbereitung für den Röntgenlauf im Oktober, einer Buchrezension sowie Neuigkeiten und Bestzeiten aus dem weltweiten Marathonzirkus.

Außerdem möchten wir euch noch auf unser nigelnagelneues Radtrikot hinweisen, welches ihr noch bis zum 3.10. per Mail an podcast@laufenliebeerdnussbutter.de vorbestellen könnt. Alle weiteren Infos gibt's hier. Und nicht vergessen, die Größentabelle zu berücksichtigen, denn: Jede Jeck is anders.

Viel Spaß beim Hören! LLE, et es e Jeföhl!

Shownotes:

LLE-Radtrikot jetzt vorbestellen

Philipp Jordan: Lauf- und Schnaufgeschichten

SPIEGEL: London-Marathon führt Kategorie für Nichtbinäre ein

BeVegt-Podcast #320: Simon Sadowski kämpft für sexuelle und geschlechtliche Vielfalt im Sport

taz: Plastikmüll beim Berlin Marathon - Nachhaltig ist nur der Muskelkater

LLE-Spotifyplaylist

LLE ist back wie englisch für Rücken (uff). In guter Tradition kommen wir zurück aus der Sommerpause von der wir selbst gar nicht wussten, dass sie überhaupt stattfindet. Doch bei 41 Grad Außentemperatur darf man auch mal den Bezug zum Hier und Jetzt verlieren. Finden wir.

Umso mehr freuen wir uns euch mit unseren Sommererlebnissen zu erschlagen. Egal ob Berg- & Islandurlaub, Allgäu Ultra, Trailabenteuer im Hunsrück und Zerfließen in Schweiß und Selbstmitleid. Und bestimmt auch ein bisschen Glitzer. Wir sind stolz in dieser Folge wirklich die ganze Palette aus dem LLE-Regal ziehen zu können.

Wir hoffen wir konnten euch gut unterhalten und sind gespannt, was dieser ewige Sommer noch für uns auf Lager hat.

Shownotes

Spotify Playlist

Hunsbuckel Trail

Fotos des HuBuT

Röntgenlauf

Running out of Time

LLE BLEIBT SAUBER.

Wir geben zu, weder Daniels Ergebnis beim Mozart100 noch Niklas' Erfahrungen beim sagenumwobenen Brüder Grimm Lauf lassen uns Luftsprünge vollführen (wird sind ja auch ziemlich erschöpft). Dennoch versuchen wir Erlebtes gewissenhaft aufzuarbeiten und nicht allzu betrübt zurück zu blicken. Schließlich ist ein langer Tag in den Bergen mindestens ebenso erfüllend wie ein langes Wochenende mit Freunden auf den Pfaden der Gebrüder Grimm - unabhängig vom Sportlichen.

Was schön und gut war und was nicht ganz so schön und nicht ganz so gut war, erfahrt ihr in der neuen Folge LaufenLiebeErdnussbutter. Also Mütze auf und los geht's.

Wir wünschen euch viel Spaß!

Shownotes

Being Jan Ullrich | ARD Mediathek

Sporthomedic Köln

Nouvelle École (Frankreich sucht den Superrapper) | Netflix

Spotify-Playlist

Deutschlands antizyklischster Laufpodcast hat wieder zugeschlagen! Während gefühlt die halbe Lauflandschaft über den Brüder-Grimm-Lauf spricht, lassen wir zunächst unseren internationaalen Ausflug in die belgische Eifel Revue passieren. Bei besten Rahmenbedingungen haben wir dort an einem Wochenende direkt zwei Wettkämpfe absolviert, einen sogar als gemeinsamen Teamlauf. #erdnussbutterbrüder

Außerdem gibt es Ausblicke auf Brudi Grimm (etwas verspätet und schlecht gealtert, naja) und den Mozart, sowie ein kurzes Follow-Up zum DLV.

Bonne écoute!

Shownotes:

Grand Trail des lacs & chateaux

Offener Brief von Veiko Hille

Antwort von Hr. Gonschinska (DLV)

Offener Brief von Marco Scherl

Lange konnten wir die Sendezeit des Corona-Geistes in diesem Podcast auf ein Mindestmaß reduzieren, doch im April hat die Pandemie uns nicht mehr nur im Vorbeigehen erwischt. Das große Marathon Comeback von Niklas war ebenso gestrichen wie Daniels Genußmarathon an der Weinstraße. Gemeinsam mit Maria und Franzi blicken wir zurück auf Wochen, die wohl nur in Anbetracht unserer Viruslast als positiv zu bewerten wären.

Dennoch stehen wir alle mehr oder minder stabil in den Laufschuhen. Auf Grund der jeweiligen Krankheitsverläufe mit komplett unterschiedlicher Ausgangslage - und dennoch allesamt höchst motiviert.

Auch dieses Jahr starteten einige von euch gemeinsam beim Wings for Life Worldrun. Was wir hierbei erlebt haben und warum wir froh sind, dass Frank Buschmann kein aktiver Teil dieses Podcasts ist, erfahrt ihr in der aktuellen Folge.

Wir wünschen euch viel Spaß!

Shownotes

Episode14: Feindkontakte auf der Laufstrecke

Wings for Life Worldrun

Todesmarsch (Stephen King) | Buch7.de

Spotify-Playlist