Lebenskunst - gerade jetzt! Mit Isabel Brandau und erprobten Lebenskünstlern

100 Folgen Lebenskunst-Podcast und somit über zwei Jahre, in denen ich wöchentlich eine Episode im Rahmen dieses Herzensprojekt herausgebracht habe. Heute endet diese Show. Wieso ich diesen Entschluss gefasst habe und welche Themen jetzt bei mir ganz oben auf der Agenda stehen, teile ich in dieser Folge. Auch einen kleinen Impuls zum Umgang mit Lebensentscheidungen anderer und Deiner eigenen, wirst Du hier auch finden. Vielen Dank, dass Du diesen Podcast in Dein Leben gelassen hast und ihm Deine wertvolle Zeit geschenkt hast. Vielen Dank an alle meine Gesprächspartner und Kooperationspartner für das Teilen Ihres so wertvollen Wissens (Ilona Clemens, Dorothee Dahl, Jana und Markus von mytruenorth).

Beziehungen sind vielfältig geworden. Nicht immer finden wir an dem Ort, an dem wir uns gerade physisch aufhalten, die Menschen, die uns inspirieren. Umzüge, Trennungen, Jobwechsel oder Lockdowns haben uns gezeigt, dass die virtuelle Welt viele Vorteile bietet, um mit Menschen in Verbindung zu bleiben oder komplett neue Verbindungen einzugehen. In dieser Folge spreche ich mit Jana Meitzner von mytruenorth.de und Dorothee Dahl über unsere besondere Konstellation, die durch Instagram entstanden ist. Dass virtuelle Kontakte gar nicht oberflächlich sein müssen, wissen wir in diesem Gespräch zu berichten und auch, was es dafür braucht, was die Vorteile und auch Schattenseiten virtueller Verbindungen sind. Folge Dorothee Dahl bei Instagram auf @dorothee_dahl , Jana auf @mytruenorth.de und mir @isabelbrandau

Puh, so ein Thema in 18 Minuten? Ich habe es versucht und ich denke, es lohnt sich, hier mal kurz und knackick etwas über unsere großen Meister zu erfahren. Wusstest Du z.B., dass Goethe nicht nur Weltliteratur geschrieben hat, sondern auch ein Naturforscher war? Goethe erforschte die Pflanzenwelt auf eine ganz besondere Weise, nämlich ohne Annahmen und Theorien über das Wesen der Pflanze. Er beobachtete sie wertfrei. Dies brachte ihn zur Urpflanze, die sich in ihm zeigte. Die moderne Naturwissenschaft konnte Goethes Forschung bestätigen. Was wir daraus für unsere Herangehensweisen über Phänomenen in der Natur oder in unseren Beziehungen lernen können und wie wir erkennen können, ob das, was wir wahrnehmen auch wahr ist, teile ich in dieser Folge.

Vielleicht geht es Dir genauso, obwohl sich der Wonnemonat Mai von seiner schönsten Seite zeigt, sind viele Menschen aktuell ziemlich krank, liegen flach mit Husten, Schnupfen & Co. In solchen Situationen kann ich immer sehr genau beobachten, ob jemand Verantwortung für sich und seine Situation übernimmt oder lieber Schuldige im Außen sucht. Die meisten folgen der Theorie, dass sie sich Erkältungen und Grippe im Außen "eingefangen" haben und dass das nichts mit ihnen selbst zu tun haben könnte. Kann man halt nix machen. Als angehende Beraterin für psychosomatische Medizin, der Deutung von Krankheitsbildern, ist mir dieses Denkmodell inzwischen fremd geworden. Wie tief es dennoch in uns allen steckt, dieses System, das Schuld und Heil im Außen sucht, ist Thema in dieser Folge. Höre Dir auch das Interview mit Ingmar Markquardt an Folge 58 "Die 5 Biologischen Naturgesetze" und die Folge 1 "Gesundheit ist nicht die Abwesenheit von Krankheit". Und? Wie viel System steckt (noch) in Dir?

Wenn Du mich richtig langweilen willst, halte mir einen Vortrag über Geldanlagen... Als die ersten Leute in meinem Umfeld anfingen in Kryptowährungen zu investieren, war ich tatsächlich anfangs neugierig, denn ich habe verstanden, dass die dahinterliegende Blockchaintechnologie Antworten auf drängende Fragen unserer Zeit liefern könnte. Offenbar bin ich zu weit oben eingestiegen, denn ich war schnell überfordert und habe daraufhin die Finger davon gelassen. Mir wurde mein heutiger Interviewgast Hanna Lintzen mit den Worten empfohlen: "Hanna erklärt das so, dass du es verstehst." Und das stimmt. Ein Kryptocoaching mit ihr lässt mich hoffnungsvoll auf ersten Schritte auf diesem Terrain blicken. Und weil Hanna diese für viele noch so neue Kryptowelt so gut erklären kann, habe ich sie für Dich in den Lebenskunst-Podcast eingeladen. Es ist an der Zeit sich damit zu befassen - gerade jetzt!

Kennst Du das? Du fühlst Dich von Deinem Arbeitgeber, Partner, deinen Freunden etc. eingeschränkt. Was machst Du? Du trennst Dich irgendwann und fühlst Dich zunächst frei. Mir ist der Wert Freiheit sehr wichtig und ich durfte neulich lernen, dass das Freimachen von anderen oder etwas nur die erste Stufe der Freiheit bedeutet. Die zweite Stufe ist viel spannender und nachhaltiger: Freiheit von sich selbst zu erlangen. Darüber philosophiere ich in dieser Folge. Bist Du wieder dabei?

...oder auch "An den Taten sollte Ihr sie erkennen". Hattest Du schonmal die Gelegenheit eine öffentliche Person privat oder unbeobachtet zu erleben? Ich schon viele viele Male und leider wurde ich öfter enttäuscht, als bestätigt. "Wasser predigen und Wein saufen" waren oft die Devise. Nun braucht man nicht im Außen die Sünder zu suchen, sondern darf sich selbst die Frage stellen, wofür stehe ich eigentlich und von wem lasse ich mich inspirieren oder sogar belehren? Was steckt dahinter? Kann sich meine Familie auf mich verlassen? Erfülle ich meine eigenen hohen Erwartungen? Das ist keine neues Thema, doch ich denke, dass gerade jetzt eine gewisse Konsistenz zwischen Reden und Tun sehr wirkungsvoll sein kann.

"Die macht das einfach" habe ich schon so oft gedacht, wenn ich Dorothees Storys bei Instagram verfolge. In dieser Folge teilt meine Kooperationspartnerin Dorothee Dahl, wie sie ihre ganzen Ideen und Projekte in die Umsetzung bringt, was es dazu braucht und welche Einstellung zum Leben dabei helfen kann. Wenn sich in Deinem Kopf, Herzen oder Schubladen viele viele Ideen sammeln und bislang nicht umgesetzt wurden, dann ist diese Folge für Dich! Besuche auch Dorothees Website www.dorotheedahl.de und Instagram-Profil @dorothee_dahl

Kennst Du das? Im Freundeskreis kommt ein Thema auf und es ist ein Thema, in dem Du Dich wirklich gut auskennst. Du freust Dich, weil Du Deinen Freunden womöglich Tipps geben kannst und dann bemerkst Du die kritischen Blicke, sie ziehen Dich in Zweifel, stellen Dich in Frage. Wäre es nicht für alle Beteiligten von Nutzen, wenn sie zunächst unvoreigennommen Fragen stellen würden, dann selbst recherchieren und dann, wenn sie zu gänzlich anderen Schlüssen kommen, Dich und Deine Quellen in Frage stellen? Auf der anderen Seite gibt es Menschen, die aufgrund ihres Berufes selten in Frage gestellt werden: Ärzte, Wissenschaftler, Juristen. Ob das so klug ist, wage ich in dieser Folge zu bezweifeln. Niemand mag Besserwisser, aber vorhandenes Wissen aus dem Umfeld nicht zu nutzen, halte ich gerade ich in der heutigen Zeit für fahrlässig. Viel Freude mit diesem Impuls.

Es ist Fastenzeit und ich bin wieder dabei. Dass Fasten gesundheitliche Vorteile, für Körper, Geist und Seele bietet, hatte ich bereits vor knapp zwei Jahren in einer Fastenserie hier im Lebenskunstpodcast ausführlich thematisiert. In dieser Folge erfährst Du, welche drei Rahmenbedingungen ich für sehr wichtig halte, damit Fasten keine Qual, sondern eine wunderbare Erfahrung wird. Letztes Jahr habe ich außerdem das Buch "Siddhartha" von Hermann Hesse gelesen. Dieses Buch hat mich sehr berührt und ich teile in dieser Folge, was genau es ist. Nur schonmal so viel: es hat etwas mit Fasten und empfundener Freiheit zu tun...

Das Unternehmerpaar Jana Meitzner und Markus Carstens teilen in dieser Folge ihre Reise zu einem freien, ursprünglichen Leben in der Natur, die sie auch anderen Menschen mit ihrer Arbeit ermöglichen. Was sie alles in den letzten Jahren entschieden, verworfen, neu gestartet und wieder losgelassen haben, was sie lernen durften und wie viel Mut es sie gekostet hat, dennoch konsequent weiter ihren Weg zu ihrem true north, ihrem wahren Norden zu gehen, erzählen die beiden in dieser Folge und zwar ganz ohne mich. Jana und Markus sind neben Dorothee Dahl regelmäßige Impulsgeber im Lebenskunst-Podcast. Also Bühne frei für mytruenorth!

"No risk no fun", das ist ein Lebensmotto von Kristina Machalke, die sich dem Projekt "Ein Garten für Kinder" auf Sardinien angeschlossen hat. Dieses spannende Projekt ist schon in der letzten Folge mit der Gründerin Mandy Solys ausführlich besprochen worden. Was mich an Kristina so inspiriert hat, ist dieses "All in", mit dem sie sich in das Projekt einbringt, obwohl es nicht aus ihrer Feder entstammt. Es gibt Menschen, die initiieren und es gibt Menschen, die bringen sich ein, schließen sich an Bestehendes an und machen es damit vollständig. Erfolgreiche Projekte brauchen immer beides: Die mutigen Gründer, die so verrückt sind, gegen alle Widerstände ihre Vision umzusetzen und es braucht ebenso die, die das Projekt tatkräftig unterstützen, mit aufbauen, sich mit den fehlenden Kompetenzen einbringen, um das Ganze rund zu machen. Vielleicht fühlst Du Dich von Gründern und Initiatoren, wie Mandy Solys, inspiriert, aber auch entmutigt. Denn nicht jeder ist ein Macher und das ist auch gut so! Kristina zeigt, dass es mindestens genauso mutig, wie bereichernd ist, sich anzuschließen - eben eine weitere echte Lebenskünstlerin in bewegten Zeiten!

Als ich von dem Projekt "Ein Garten für Kinder" auf Sardinien erfahren habe, wollte ich unbedingt die Gründerin Mandy Solys für den Lebenskunst-Podcast interviewen. Mandy ist Mutter und Pädagogin und identifizierte viele Fehlentwicklungen in der Pädagogik, sei es in Kitas, Schulen und auch gesamtgesellschaftlich. Sie schrieb aus der Not heraus ein sehr umfassendes pädagogisches Konzept, das sie seit Oktober 2021 auf Sardinien mit ihren Mitstreitern umsetzt. Eine sehr große Vision - von der sie uns in dieser Folge berichtet. Alle Lebenskünstler hier, denen bei so einem Projekt auch gleich die Augen leuchten, sind herzlich eingeladen, sich bei Mandy zu melden - es werde noch weitere Mitmacher, Unterstützer und Teilgeber gesucht! www.eingartenfuerkinder.eu

Heute hörst Du eine Premiere im Lebenskunstpodcast: Die erste Solofolge von und mit Dorothee Dahl. Dorothee wird ab jetzt regelmäßig ihre ganz persönlichen Lebenskunst-Impulse beitragen. Ich bin sehr glücklich, dass Sie meiner Einladung gefolgt ist, denn Dorothee hat wirklich was zu geben. Sie hat nicht nur ein Buch geschrieben mit dem spannenden Titel: "Expedition Leben", sie hat auch den gleichnamigen Podcast dazu in die Welt getragen und ich vermute stark, dass sie ihr eigenes Leben als Expedition betrachtet. Wie Dorothee ihrer Intuition auf die Spur kommt, um z.B. gute Entscheidungen zu treffen und wie auch Du lernen kannst, Dich ganz auf Deine Intuition zu verlassen, erfährst Du in dieser Folge. www.dorotheedahl.de

Der Lebenskunst-Podcast geht mit der Folge 85 in die zweite Staffel. Nach knapp zwei Monaten kreativer Podcastpause, erfährst Du in dieser Folge, was Dich ab jetzt im Lebenskunst-Podcast erwartet. Es gibt so manche Veränderung: Inhalte, Formate und neue Kooperationspartner! Der Fokus liegt jetzt darauf, Impulse zu liefern, um ganz individuelle Antworten auf diese Frage zu finden: Wie gelingt es, in bewegten Zeiten ein freies, selbstbestimmtes und erfülltes Leben zu führen? Dich erwartet eine abwechslungsreiche Mischung aus knackigen Solofolgen mit Gesundheits-, Life- und Biohacks sowie intensiven Interviews mit erprobten Lebenskünstlern. Warte nicht darauf, dass irgendjemand Dir erlaubt, so zu leben, wie es Dir entspricht! Lebe Deine Lebenskunst - gerade jetzt! www.isabelbrandau.de

Falls Du auch zu denjenigen gehörst, die in den letzten Monaten irgendwie zu Menschen zweiter Klasse degradiert wurden, denen Selbstverständlichkeiten verboten wurden und Du darauf auch keine Lust mehr hast, dann ist diese Folge für Dich! Es ist Zeit, sich zu fragen, wie will ich eigentlich leben? Was ist mir meine Freiheit wert? Was bin ich bereit dafür zu riskieren? Ganz gleich, was Obrigkeiten entscheiden - triff weiterhin selbstbestimmt und eigenverantwortlich wichtige Entscheidungen für Dein Leben! www.isabelbrandau.de

Heute ist Silvester - somit ist ein weiteres sehr spezielles Transformationsjahr wie im Flug vergangen. Natürlich gibt es wieder eine Jahresvorschau von der Astrologin Ilona Clemens, die heute zum letzten Mal mit ihrer erfrischenden Sternenexpertise mehr Entspannung für 2022 verspricht. Der Lebenskunstpodcast geht jetzt in eine kreative Pause. Ich bedanke mich bei Dir als Hörerin und Hörer für Dein Interesse, Dein Feedback und Deine Treue, bei Ilona Clemens für ihre wertvollen Beiträge aus der Astrologie und ich danke all den inspirierenden Gästen fürs Teilen ihrer Expertise bis hierhin. Wenn Du auf dem Laufenden bleiben möchtest, wann und wie es mit dem Podcast weitergeht, dann folge mir am besten auf Telegram: t.me/Isabelbrandau, auf Instagram @isabelbrandau und abonniere meinen Newsletter auf www.isabelbrandau.de

Der Steinbock startet mit der Wintersonnenwende und begleitet uns durch Weihnachten, die Rauhnächte und den Jahreswechsel. Ilona Clemens bereitet uns in dieser Folge auf turbulente Tage vor, die ausgerechnet an Heiligabend voll zum Tragen kommen sollen, also heute, wenn diese Folge erscheint. Du erfährst außerdem, was den Steinbock und den Saturn in Dir so richtig glücklich macht. Frohes Fest wünschen Dir Ilona und Isabel!

Was? Zucker ist gesund? Ja, wir brauchen Zucker für die Leistungsfähigkeit des Gehirns und der Muskeln, ja, sogar für die Darm- und Zahngesundheit und auch für ein gesundes Gewicht. Also ran die Bonbons? Halt! Es kommt auf den Zucker an. Ich habe die letzten Wochen mit Tagatose, Galaktose, Ribose, Isomaltulose und Trehalose experimentiert und bin begeistert! Freu Dich auf süße 25 Minuten Zuckerwissen und schau doch gleich mal, ob Du mit diesem neuen Wissen an Weihnachten noch ein paar gesunde, süße Kekse oder Desserts einbauen kannst. Auf meiner Website www.isabelbrandau.de/blog-podcast findest Du unter dieser Folge das Buch "Fit mit Zucker" verlinkt, darin befinden sich zahlreiche Rezepte.

Wieso entscheiden sich Menschen gegen eigene Kinder, obwohl alle Voraussetzungen gegeben sind, einem Kind einen guten Start ins Leben zu ermöglichen? Da ich selbst kinderlos glücklich bin und von einem kinderlosen Interviewgast darauf hingewiesen wurde, dass ich sehr viele kinderlose Frauen im Podcast interviewt habe, fühlte ich mich motiviert, der Frage mal auf den Grund zu gehen. Es gibt viele gute Gründe Kinder zu bekommen und es gibt viele, oftmals sehr individuelle Gründe, keine Kinder in die Welt zu setzen. Im Schütze-Jupitermonat geht es um die Sinnfrage im Leben und persönliches Wachstum. Beides ist für Eltern garantiert. Welchen Sinn finden kinderlose Paare und Singles für ihr Leben und ist jetzt gerade eine gute Zeit, eine Familie zu gründen?