Hey hey,
vielen Dank für eure Treue, ich bin unglaublich dankbar für die Unterstützung. 3000 Downloads hätte ich mir am Anfang niemals erträumen lassen.
Deshalb gibt's heute auch nochmal zum Abschluss geballten content von meiner Seite.
Viele Grüße und bis demnächst,
euer Marvin
Hey hey,
heute sprechen wir über Hautpflegeprodukte, Haarausfall und wie das alles mit deinem Testosteronehaushalt zusammenhängt. Mindestens eine Sache wird dich mit Sicherheit überraschen.
Ganz viel Spaß beim Hören und schreib mir gern auf Instagram.
Marvin :)
Instagram:
https://www.instagram.com/mav_around_the_world/
Hey hey,
heute geht's um ein extrem wichtiges Thema, was leider zu einer wirklichen Volkskrankheit geworden ist: Krebs!
Ich möchte mit dir daüber sprechen, ob es sinnvoll ist, mit der Ernährung gegen Krebs vorzugehen und falls ja, was ist dabei zu beachten.
Allerdings gehen wir dabei noch ein ganzes Stück weiter...
All das in der heutigen Episode.
Ganz viel Spaß beim Hören. :)
Marvin
Hey hey,
heute sprechen wir mal über NET. Was das genau ist und warum dir das ohne mehr Zeitaufwand zu mehr Gesundheit verhilft, das erfährst du in der heutigen Episode.
Ganz viel Spaß beim Hören.
Marvin
Hey hey,
heute sprechen wir mal wieder über Harm Reduction. Ich zeige dir für die ganzen Klassiker da draußen in einer Übersicht, was du als bessere Alternative essen kannst.
Ganz viel Spaß beim Hören der heutigen Episode.
Dein Marvin
Hey hey,
heute möchte ich euch mal etwas ganz neues machen und zwar euch eine unglaublich geniale App vorstellen: STEPN.
Warum diese App dich zum Gehen und Laufen motiviert und dir dabei noch bares Geld bringt, das erfährst du in der heutigen Episode und hier:
Ganz viel Spaß beim Hören :)
Hey hey,
heute spreche ich mal ganz bewusst zu meinen Brüdern und Schwestern im Geiste: Den Naschkatzen (ja, ich bin einer von euch ;)).
Ich spreche in der heutigen Episode darüber, wie du besser, gesünder und ohne Verzicht als Naschkatze durch den Alltag kommst.
Ich glaube, dass ist einer der wichtigsten Episoden, die ich jemals aufgenommen habe und dir wirklich direkt helfen kann.
Viel Spaß beim Hören!
Marvin :)
Hey hey,
heute sprechen wir mal über das Snacken und die Vor- und Nachteile davon. Meine Meinung dazu wird dich vermutlich etwas überraschen.
Ich zeige dir, auf was du achten solltest und auf was es im Kern ankommt.
Viel Spaß beim Hören der heutigen Episode.
Dein Marvin :)
heuts sprechen wir mal über eines unserer Lieblingsgetränke: Kaffee & Tee.
Wir schauen uns an, wie du beides richtig dosierst, welche unterschiedlichen Wirkungsweisen Teein und Koffein haben und wann du die beiden Stimulanzien einsetzen solltest.
Ganz viel Spaß beim Hören! :)
Hier kommst du zur Teekampagne:
https://www.teekampagne.de/?langSwitch=true
Hey hey,
heute sprechen wir mal über deine Lebensweise beim Umgang mit Stress: Lebst du nach 80/20 und hast mit Leichtigkeit Erfolge, oder ist es für dich schwer deinen Stress in den Griff zu bekommen?
All das in der heutigen Episode.
Rock den Sonntag,
dein Marvin :)
Hey du,
heute in der 70sten Episode geht's mal um deine Kohle und wie das mit deinem Stress zusammenhängt.
Ganz viel Spaß beim Hören! :)
Hier geht's zu meinem Instagram Kanal:
https://www.instagram.com/mav_around_the_world/
Hey hey,
heute sprechen wir mal über ein komplett neues Thema, was viel zu wenig beleuchtet wird: die Haut. Wie bleibt sie geschmeidig und jung, was sind Dinge, die deine Haut unrein werden lassen und wie kannst du das ggf. rückgängig machen.
All das und noch mehr, in der heutigen Episode.
Viel Spaß beim Zuhören :)
Hey hey,
alle nicht Köche, sperrt die Lauscher auf: Heute teile ich mal wieder ein leckeres, einfaches und Protein reiches Rezept mit dir.
Ich hoffe es schmeckt dir und deinen Liebsten. :)
Marvin
heute sprechen wir mal darüber, was viele beim Abnehmen nicht beachten, wenn sie mit Carbs arbeiten wollen. Mach diese Fehler nicht und dir ist der Erfolg garantiert.
Dies ist eine Ergänzungsepisode zur episode #9:
https://open.spotify.com/episode/5QQA7sZMM2svPQjChUvbSS?si=6a7a88ff429e4b87
Ganz viel Spaß beim Hören,
dein Marvin :)
Falls du Interesse daran hast, mich und mein Lebensweg besser kennenzulernen, dann hol dir gerne mein Buch:
Hey hey,
heute, zur 66sten Episode (welch eine Ironie), sprechen wir über eine Sache, die mir besonders am Herzen liegt. Ich glaube, dass sie dein, genau wie mein Leben, bereichern kann und deinen Stress zu reduzieren.
Ich freue mich drauf, dies heute mit dir zu teilen.
Dein Marvin :)
heute sprechen wir mal über Social Media und das Suchtpotenzial dahinter.
Ich hoffe, dass es dir weiterhilft.
Ganz viel Spaß beim Hören.
Marvin :)
Hey hey,
heute sprechen wir mal über etwas, was von vielen viel zu sehr vernachlässigt wird, ohne das sie es mitbekommen: Die richtige Atmung.
Was du beachten musst und welche Technik dir dabei hilft, darüber geht's in der heutigen Episode.
Ganz viel Spaß beim Hören.
Marvin :)
nach einem 2 Wochen break bin ich zurück und das aus gutem Grund: Ich wiull mit dir heute über Corona sprechen. Was solltest du meiner Ansicht anch tun, isnofern sich Symphome äußern.
Viel Spaß beim Hören.
Marvin :)
Hey hey,
heute geht's im Podcast mal im Detail um Gluten und dessen Auswirkungen auf unseren Stress und die Gesundheit.
Nach dieser Episode überlegst du dir hofentlich zweimal täglich deine Nudeln und Brot zu essen.
In diesem Sinne, viel Spaß beim Hören :)
Marvin
Hey hey,
heute sprechen wir mal wieder über ein Mindset Thema. Gerade in diesen herausfordernden Zeiten ist es mir ein besonderes Anliegen, dass du einen kühlen Kopf bewahrst. Deshlab geht's heute um Perspektive.
Ganz viel Spaß beim Hören und nur das beste für dich,
Marvin :)
Falls du magst, schau dir gern mal mein neues Buch an:
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