Level up your Body - Der Fitness Podcast für Unternehmer

Heute geht es darum, wie wichtig eigentlich die Gesundheit ist für dich als Unternehmer. Warum es negative Auswirkungen haben kann, wenn du nichts dafür machst.

Du erfährst natürlich auch, wie du das ganze angehen kannst, um etwas zu verändern!

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Alkohol & Abnehmen, geht das überhaupt. Ich erzähle dir in dieser Podcastepisode, was wirklich dahinter steckt.

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Rodrigue nimmt uns mit, wie sich sein Leben verändert hat, durch eine Ernährungsumstellung. Sehr interessant dabei ist, dass er sich komplett Vegan mittlerweile ernährt.

Rodrigue LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rodriguebrugger/

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 Genau darüber spreche ich gemeinsam mit Charly, er ist selbst Unternehmer & selbständig als Online-Dating- & Beziehungscoach.

Er erzählt uns wie wichtig für Ihn das Thema Fitness & Gesundheit in seiner ganzen beruflichen Laufbahn war & weiterhin ist.

Charlys Insta: https://www.instagram.com/charly.imsel/?hl=de
Charlys Website: https://charlyimsel.de/
 

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Heute erfährst, was es neben einer ausgewogenen und Proteinreichen Ernährung gibt, um den Fettverlust zu unterstützen, mit Nahrungsergänzungsmittel.

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In dieser Folge erfährst du, warum es so wichtig ist sich regelmäßig zu bewegen und Sport zu treiben, um genau diese Risiken aus dem Weg zu gehen!

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 Wie du mit der richtigen Ernährung die Leistungsfähigkeit im Beruf steigern kann und mehr Energie & Konzentration für deine Tasks hast. 

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Heute erfährst du, wie du konkret Mahlzeiten aufbauen kannst, welche dafür sorgen, dass du abnimmst. Das ganze natürlich ohne viel Zeitaufwand.

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Julian hat es davor nie regelmäßig ins Training geschafft, durch das Coaching konnte er das Training super in seinen Unternehmeralltag integrieren. Er hat bisher kein einziges Training ausfallen lassen. 

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Christophe erzählt, was sich durch die Zusammenarbeit in seinen Leben verändert hat und wie er trotz Urlaub abnehmen konnte.

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Roberto hat ein Coaching in Anspruch genommen und hat massiv davon profitiert, was er dadurch lernen durfte und was Sport für ihn als Geschäftsführer von über 150 Mitarbeiter bedeutet erfährst du in der heutigen Episode.

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Patric hat mit 30 Jahren einen Iron Man bestritten, er macht heute noch regelmäßig Sport, um sich fit zu halten. Wie er den Sport sich zunutze gemacht hat, auch für seinen beruflichen Erfolg, wie sich das ganze auch positiv auf sein Familienleben ausgewirkt hat, erfährst du in der heutigen Podcast-Episode.

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Warum du mit einer gesunden Ernährung nicht unbedingt abnimmst!

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Was du auf jeden Fall vermeiden solltest, damit du deine Produktivität nicht Killst! 

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Erfahre, warum mehr wissen nicht immer zu mehr Erfolg, beim Abnehmen führt. Worauf du dich wirklich beim Abnehmen fokussieren solltest!

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Wie du es schaffst, ohne 5x die Woche ins Fitnessstudio zu rennen, muskelnaufzubauen! 

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Erfahre alles über das Thema "Fatburner", sinnvoll oder nicht? 

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Sind Trinkmahlzeiten wie Yfood, Foodie und co. wirklich gesund oder sollte man lieber die Finger davon lassen? Erfahre alles in dieser Podcast-Episode! 

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Heute erfährst du, warum dein Stoffwechsel nicht einschlafen kann!

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In der heutigen Episode geht es darum, wie du ein Jo-Jo-Effekt nach einer Diät vermeidest!

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