馬醫師的談心室

關於精神藥物，最常被問到的七大問題！ 1. 精神科是不是都開鎮定劑？ 2. 醫師開的藥應該每天都吃？還是不舒服才吃？ 3. 精神科的藥物會傷害身體嗎？ 4. 精神科藥物會不會成癮？ 5. 吃藥會呆呆傻傻、反應變慢？ 6. 明明吃了藥，為什麼沒有效？ 7. 以後有沒有機會停藥？ 一次說清楚、弄明白！ 主講：馬大元醫師、林姿吟兒童職能治療師 剪輯：林姿吟 馬大元診所粉絲專頁：https://www.facebook.com/mdyclinic​ 馬大元診所網頁：https://mdycliniccom.wordpress.com/​ 馬大元YouTube頻道：https://www.youtube.com/channel/UCYaR…​ 馬醫師著作： 《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心！你被催眠了！》

關於精神藥物，最常被問到的七大問題！ 1. 精神科是不是都開鎮定劑？ 2. 醫師開的藥應該每天都吃？還是不舒服才吃？ 3. 精神科的藥物會傷害身體嗎？ 4. 精神科藥物會不會成癮？ 5. 吃藥會呆呆傻傻、反應變慢？ 6. 明明吃了藥，為什麼沒有效？ 7. 以後有沒有機會停藥？ 一次說清楚、弄明白！ 主講：馬大元醫師、林姿吟兒童職能治療師 剪輯：林姿吟 馬大元診所粉絲專頁：https://www.facebook.com/mdyclinic​ 馬大元診所網頁：https://mdycliniccom.wordpress.com/​ 馬大元YouTube頻道：https://www.youtube.com/channel/UCYaR…​ 馬醫師著作： 《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心！你被催眠了！》

https://www.facebook.com/groups/32812…​ 歡迎加入FB《網路成癮自救聯盟》社團！【主要內容】：切斷網路，我就和你拼命！五分之一的國中生，都已經淪陷？！網癮與菸癮、酒癮、毒癮有什麼相同與不同？為什麼網路成癮治療失敗率高、復發率也很高？只有玩遊戲才會成癮嗎？網路成癮有哪些類型？追劇、朋友間傳傳訊息也會成癮？怎樣才算網路成癮？一般網癮：「無奈姊夫」的口訣代表什麼？ 嚴重網癮的兩個指標是什麼？嚴重網癮的「認知扭曲」與「行為變化」有哪些特徵？哪些人是網路成癮的高危險族群？你的孩子也是容易有網癮的「三缺孩子」嗎？什麼樣的家庭容易培養出網路成癮的孩子？ 「玩物喪志」與「喪志玩物」有什麼不同？ 孩子網路成癮，背後最常見的原因竟然是_______！ 過動與亞斯的孩子也容易發生網路成癮？！ 「做完作業才能打電動」的家規，為何反而容易造成出孩子的網癮？ 如何訂出讓孩子真正學會自律的網路規範？ 如何鍛鍊孩子的「前額葉」，讓孩子學會自主管理網路？ 什麼樣的孩子「不稀罕」網路？ 孩子嚴重成癮、與家人劍拔弩張時，該如何處理？ 什麼？網癮會遺傳？！ 幫孩子戒除網癮，父母最辛苦的居然是_______ ！ 1. 幫孩子找到更好玩的 2. 提升孩子在家中的重要性，就可以幫孩子戒掉網癮？ 孩子不願意接受幫助怎麼辦？馬醫師提供三個絕招！ 如何讓孩子重新回到「人生」這個超級遊戲？ 主講：馬大元醫師、林姿吟兒童職能治療師 剪輯：林姿吟 馬大元診所粉絲專頁：https://www.facebook.com/mdyclinic​ 馬大元診所網頁：https://mdycliniccom.wordpress.com/​ 馬大元YouTube頻道：https://www.youtube.com/channel/UCYaR…​ 馬醫師著作： 《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心！你被催眠了！》 只顯示部分資訊 70

性格從哪來？如何快速洞悉一個人的性格？ 小朋友也有性格嗎？ 「九種氣質」，如何決定孩子的性格？「氣質量表」如何幫助你適當教養孩子？ 網路與遊戲如何影響孩子的性格發展？ 「高峰體驗」如何塑造孩子正向的性格？ 性格異常是什麼？有哪些種類？ A類、B類、C類、其他，四大類性格你身邊也有嗎？ 反社會人格、邊緣性性格，為什麼讓人傷腦筋甚至覺得可怕？ 為什麼有些青少女會反覆自我傷害？ 為什麼現在「被動攻擊型人格」的青少年越來越多？和憂鬱症、焦慮症、拒學如何分？ 如何讓性格從人生的「阻力」變成「助力」？ 外科醫師、藝術家、保育員…各有適合擔任的性格？ 面對性格異常，為何「將心比心」行不通？ 如何「性格異常」造成困擾，該如何治療？ 馬大元診所粉絲專頁：https://www.facebook.com/mdyclinic​ 馬大元診所網頁：https://mdycliniccom.wordpress.com/​ 馬大元YouTube頻道：https://www.youtube.com/channel/UCYaR…​ 馬醫師著作： 《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心！你被催眠了！》 只顯示部分資訊

在傳統觀念裡醫師一直是專業、神聖的工作，尤其醫師的懸壺濟世、仁心仁術更是令人感佩。在每個醫師專科中，眼科、牙科、耳鼻喉科、小兒科、腸胃科、整形外科…等是大家較熟悉的專科，相對來說對精神科的認知可能就相當有限，而選擇從事精神科專科的醫師也真的算少數了，可事實上現代人競爭激烈、壓力較大，精神科反而是目前社會最需要的門診專科。今天潮臺灣節目中為您介紹一位通過專科醫師、公職醫生、醫師國考而且都奪下榜首，被稱為醫界「三冠王」的精神科醫生－馬大元醫師，也來了解馬大元醫師所研究出的一種治療方式「心靈影像療法」。 馬大元在高中時期進入高手如雲的資優班，成績一度不太理想，於是興起轉班的念頭，還好任教於高中的父親非常開明，答應了他的請求，而為了強健體魄與舒緩情緒選擇了各種運動，後來馬大元的抑鬱心情果真開始有了正向的改變。馬大元也因為高中的這段境遇，讓他有從醫的打算，並且在考上醫學院後，選擇了精神科做為發展的專科。 從馬大元的細心看診可以看出精神科醫師比起其他專科醫師需要更多的耐心和愛心。也因為長久看診的經驗，以及對身心病症的研究，馬大元首次在醫界提出「心靈影像療法」的診療方式，幫助許多求診者擺脫了惱人的困擾。除了在診所看診，也時常以演講方式分享最新醫學資訊，為大家排憂解惑；更擔任法院及地檢署飛行少年營隊的義工領隊、為特教班入班提供免費醫療諮詢…以實際行動參與公益、力行善舉，讓更多年輕人可以得到實質的協助。 好的醫術也要有好的醫德。馬大元醫師除了不斷精進醫術，提出新的醫療觀點，甚而關懷青少年及弱勢團體，這正是「人命至重貴千金，醫者當有父母心」的最佳寫照。 by 主持人 趙偉成 馬大元診所粉絲專頁：https://www.facebook.com/mdyclinic​ 馬大元診所網頁：https://mdycliniccom.wordpress.com/​ 馬大元YouTube頻道：https://www.youtube.com/channel/UCYaR…​ 馬醫師著作： 《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心！你被催眠了！》 只顯示部分資訊

今天邀請到精神科 馬大元醫師， 來和我們分享他的著作《導演症候群：丟掉劇本，從此更快樂!》 馬大元醫師在臨床生涯中， 發現許多人的負面情緒，都是來自於所謂的「不如意」 也就是「現實未依照心中的劇本演出」。 另一種情況，則是當事人本身的劇本十分負向， 以上兩種狀態，都稱之為「導演症候群」！ 請馬大元醫師來和我們聊聊導演症候群該如何對治？ --------------------------------------------------------------- 【蘭萱時間】 FM103.3 #中廣流行網​，每周一至五早上七點到九點。 節目提供元氣早餐般豐盛營養的資訊，讓聽眾朋友擁有滿滿的活力! 網頁版一鍵收聽：http://bit.ly/ilikeradiostream​ YOUTUBE頻道：https://www.youtube.com/playlist…​ 手機版【中廣線上聽APP】網址： iOS→https://goo.gl/otJP7b​ Android→ https://goo.gl/HjDC3B​ 廣播收聽頻道: FM103.3 台北、基隆、桃園、台南、高雄、屏東、玉里、澎湖 FM102.9 新竹、苗栗 FM102.1 台中、南投、台東、花蓮、宜蘭 FM103.1 嘉義 FM107.3 埔里 FM 96.3 金門 #導演症候群​ #蘭萱時間​ #馬大元

＜ 導演症候群：丟掉劇本，從此更快樂！ ＞ 作者： 馬大元 出版社：天下雜誌 出版日期：2019/06/26 #馬大元​ #范瑞杰​ #導演症候群

日夜顛倒、自律神經失調、拖延症、人際障礙、拒學症……開學問題百百種，青少年與府母該如何因應？仔細聆聽，有許多有趣、實用、感人的心法與技巧喔！ 1070831 環宇電台 小玉家族 孩子我懂你 節目專訪

兒童青少年的壓力有哪些？ 青少年男女壓力大不同！ 父母想要解決問題，常常卻是在製造問題？ 一不小心，自己就會為自己帶來壓力？！ 不同程度的壓力反應：焦慮 = 憂鬱 = 偏執 焦慮與憂鬱有什麼不同？ 青少年在壓力下為什麼會傷害自己？ 壓力與自律神經失調有什麼樣的關係？ 壓力下的身、心與行為變化有哪些？ 孩子出現逃避、叛逆或3C成癮，也是一種壓力反應？ 人生的「特大號」壓力有哪些？ 面對壓力，「復原力」是如何來的？ 提升復原力，最重要的環節與你想的不一樣！ 面對壓力，你要調適的是「壓力源」還是「壓力反應」？ 為什麼常逃避、常放棄的人壓力更大？ 放棄與轉換環境有什麼不同？ 企業界的SOP如何應用在壓力調適？ 善用清單，就可以讓大腦放心下班、改善失眠？ 你也是大腦的「慣老闆」嗎？ 調適壓力反應的兩個「正」字是什麼？ 「打電動」的經驗如何讓孩子學會擴大「舒適圈」？ 面對有情緒困擾的孩子，父母該如何有效因應？ 馬大元診所粉絲專頁：https://www.facebook.com/mdyclinic​ 馬大元診所網頁：https://mdycliniccom.wordpress.com/​ 馬大元YouTube頻道：https://www.youtube.com/channel/UCYaR…​ 馬醫師著作： 《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心！你被催眠了！》

網路成癮，男生女生大不同？ 打電玩一週大腦即受損？ 我們的孩子即將失去未來？！ 商人無良、政府鑄大錯…家長與孩子該如何自救？ 網路成癮竟然有可能是生理問題？ 家有網癮兒，父母只能________這樣做？ 放棄網癮同時又要輕鬆喜悅、人生精彩，你該如何做？ 馬大元診所粉絲專頁：https://www.facebook.com/mdyclinic​ 馬大元診所網頁：https://mdycliniccom.wordpress.com/​ 馬大元YouTube頻道：https://www.youtube.com/channel/UCYaR…​ 馬醫師著作： 《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心！你被催眠了！》

我的孩子很好動，他真的有注意力不足/過動症嗎？ 注意力不足/過動症分哪幾種？ 哪一種注意力不足/過動症不但問題不大，還需要給予挑戰？ 什麼！「大腦發炎」居然也與注意力不足過動症有關？！ 甜食與精緻飲食如何影響孩子的專注力？ 正腎上腺素與多巴胺如何決定孩子的能量、專注力與挑戰困難的動機？ 為什麼注意力不足/過動症的孩子「不得不」調皮搗蛋？ 孩子的「拖延症」是如何修練成的？ 注意力不足/過動症會自己好嗎？ 注意力不足/過動症不治療會有後遺症嗎？ 注意力不足/過動症該如何治療？一定得吃藥嗎？ 如何用營養與運動改變注意力不足/過動症？ 工廠的SOP如何應用在改善注意力不足/過動症？ 家有注意力不足/過動症孩子，父母該注意些什麼？ 什麼情況下孩子需要服藥？ 注意力不足/過動症藥物是如何幫助孩子的？ 有需要的孩子通常是幾年級開始服藥？ 藥物有副作用嗎？會越吃越多嗎？ 藥物也可以提升孩子的EQ？ 所有營養品中，對於改善注意力不足/過動症最有效的是_______！ 如何用遊戲訓練孩子的注意力？ 馬大元診所粉絲專頁：https://www.facebook.com/mdyclinic​ 馬大元診所網頁：https://mdycliniccom.wordpress.com/​ 馬大元YouTube頻道：https://www.youtube.com/channel/UCYaR…​ 馬醫師著作： 《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心！你被催眠了！》

自閉症、高功能自閉症、亞斯伯格症、泛自閉症有何不同？ 為什麼學者會以「光譜」描述泛自閉症？ 自閉/亞斯有越來越普遍的趨勢嗎？ 具備那些症狀，才算是泛自閉症？ 自閉/亞斯是爸爸對兒子的遺傳？ 家長如何早期發現孩子是否自閉/亞斯？ 「鏡像神經元」如何決定人們的社會能力與EQ？ 自閉/亞斯的孩子容易笨手笨腳？ 自閉/亞斯的孩子會喜歡或討厭特定的聲音？ 自閉/亞斯的孩子討厭擁抱？ 同儕如何與自閉/亞斯的同學互動？ 自閉/亞斯最有效的治療方式是什麼？ 藥物可以治療自閉/亞斯？ 自閉/亞斯患者都有特殊功能嗎？ 人類的歷史是由自閉/亞斯所塑造出來的？ 最有名的亞斯患者天寶葛蘭丁如何克服疾病並善用特殊能力，成為知名學者？ 自閉/亞斯患者有哪些權利？如何在就業與經濟上得到協助？ 馬醫師給年輕朋友應徵工作的小祕訣是…… 「人際發展介入療法」如何幫助自閉/亞斯的孩子提升社會能力與EQ？ 老師該如何幫助自閉/亞斯的孩子減少障礙並發揮潛能？ 自我經驗、他人示範、他人回饋與生理狀態四者如何建構孩子的社會能力？ 馬大元診所粉絲專頁：https://www.facebook.com/mdyclinic​ 馬大元診所網頁：https://mdycliniccom.wordpress.com/​ 馬大元YouTube頻道：https://www.youtube.com/channel/UCYaR…​ 馬醫師著作： 《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心！你被催眠了！》

腸腦軸、神經脊、自律神經、血清素、腦霧、腸漏……彼此之間有什麼關係？ 臆球症(喉嚨卡卡)、胃食道逆流、腸躁症……自律神經失調？ 身心真正的主人不是大腦，而是_________ ？！ 「功能性益生菌」與「一般益生菌」有什麼差異？ 先進醫學，居然將糞便當作良藥？！ 調整腸道益生菌，可以改善憂鬱、焦慮、注意力不足/過動、自閉/亞斯及巴金森症？ 如何讓攝取的益生菌發揮最大的功效？ 「臨床指引」為何可以做為「實證有效」的指標？ 大腦沒有淋巴系統，該如何清運廢棄物？ 什麼是對大腦超級重要的漲潮退潮機制？ 為什麼長期失眠的人大腦容易退化？ 睡眠為什麼對於學習與記憶非常重要？ 「褪黑激素」是什麼，為什麼除了睡眠，還可以幫助免疫、防癌及抗老化？ 調節睡眠的第一名，居然是大家都知道的________，現代人居然都攝取過量！ 為什麼如果大腦是員工，我們都是壞老闆？ 如何知道我是缺鈣還是缺鎂？ 幫助睡眠的營養品：DHA、GABA、褪黑激素該如何選擇？ 「神經迴路」、「神經可塑性」、「神經再生」如何決定憂鬱症是否可以痊癒？ 如何強化「神經可塑性」與「神經再生」，重塑嶄新的大腦？ 什麼是「28天法則」？不賦予大腦新任務，新生腦細胞只有死路一條？ 「腦本」是什麼？「老本」與「腦本」哪一個重要？ 「抗憂鬱的藥物」可以促進腦細胞再生？ 為什麼「斷食」可以讓大腦更健康？ 薑黃、藍莓、黑巧克力，都可以促進大腦再生？ 馬大元診所粉絲專頁：https://www.facebook.com/mdyclinic​ 馬大元診所網頁：https://mdycliniccom.wordpress.com/​ 馬大元YouTube頻道：https://www.youtube.com/channel/UCYaR…​ 馬醫師著作： 《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心！你被催眠了！》

上醫治未病：養身、中醫治欲病：保健、下醫治已病：醫療。你想治哪一種病？ 為什麼史前部落的心理健康大幅領先先進社會？ 美國高中如何魔術般地改變學生的成績與互動？ 運動為何可以提升學生的課業表現及人際關係？ 運動對於改善憂鬱的效果完勝藥物？ 沒時間、沒體力運動，怎麼辦？ 對於改善心情最有效率的運動是什麼？ 發炎體質如何影響你的心理健康？ 為什麼老是精神不濟……「腦霧」是怎麼一回事？ 多數的精神疾病都與「大腦發炎」有關？！ 甜食、不好的食用油、加工食品、腹部脂肪…好多東西都會造成發炎體質？！ 過敏如何影響你的心情？ 為什麼九成以上的過動兒都有過敏體質？ 什麼是降低發炎體質最好的方法？ EPA是什麼，為什麼可以改善憂鬱與注意力？ 馬大元診所粉絲專頁：https://www.facebook.com/mdyclinic​ 馬大元診所網頁：https://mdycliniccom.wordpress.com/​ 馬大元YouTube頻道：https://www.youtube.com/channel/UCYaR…​ 馬醫師著作： 《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心！你被催眠了！》

面對無可避免的親子衝突，你是理直氣壯、先聲奪人，還是以和為貴、委曲求全？ 面對孩子的負面言行：「該做的」與「不該做的」是什麼？ 孩子言行針對你時，如何贏回愛與尊重？ 感謝您收聽馬醫師全版14集「親子溝通系列」……辛苦了！ 馬醫師的座右銘：「即知即行、游刃有餘」，趕緊來練習及嘗試吧！ 如果您和孩子的互動，開始輕鬆有趣、得心應手，那就表示您已經掌握親子溝通的妙法了……恭喜您！ 用對的方法帶孩子，孩子會將它傳給他的孩子……一代傳一代，幸福源遠流長……這是最划算的投資喔！ 馬大元診所粉絲專頁：https://www.facebook.com/mdyclinic​ 馬大元診所網頁：https://mdycliniccom.wordpress.com/​ 馬大元YouTube頻道：https://www.youtube.com/channel/UCYaR…​ 馬醫師著作： 《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心！你被催眠了！》

孩子喜歡悶不吭聲怎麼辦？ 習慣"聳肩"會毀了孩子一生？！ 如何教導孩子得體地回應？ 如何讓女兒主動說出有沒有男朋友？ 「以退為進」、「我幫你說」技巧該如何應用？ 生動有趣的譬喻，打開溝通大門(詳見馬醫師著作《心靈影像的力量》)！ 來聽馬醫師解析親子溝通的奧妙！ 馬大元診所粉絲專頁：https://www.facebook.com/mdyclinic​ 馬大元診所網頁：https://mdycliniccom.wordpress.com/​ 馬大元YouTube頻道：https://www.youtube.com/channel/UCYaR…​ 馬醫師著作： 《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心！你被催眠了！》

孩子成長過程中，每一件「要事」，你的介入方式，可以決定孩子的思維模式！ 好事、壞事，都可以讓孩子從中得到學習！ 為什麼與孩子相處，「無知就是美德」？ 孩子做錯事時，你是在處理問題，還是在製造問題？ 為什麼凡事都「對」的父母，孩子會很痛苦？ 孩子做錯事時，為什麼不需要批判(下標籤)、給建議、調查真相？ 家庭為什麼不是講求「公平正義」的地方？ 孩子為什麼愛「找藉口」甚至「說謊」？ 千萬不要以孩子的「行為」斷定他的「出發點」！ 培養孩子無敵的能力：「將問題轉換為目標」！ 讓親子雙贏的「開放性、接納性言語」是什麼？ 來聽馬醫師解析親子溝通的奧妙！ 馬大元診所粉絲專頁：https://www.facebook.com/mdyclinic​ 馬大元診所網頁：https://mdycliniccom.wordpress.com/​ 馬大元YouTube頻道：https://www.youtube.com/channel/UCYaR…

成也「標籤」、敗也「標籤」！ 語言也有「暫時性」與「永久性」？ 評價「特質」、評價「行為」，功效大不同？！ 教導孩子「特質」的正確時機是什麼？ 為什麼孩子不願意工作？因為你曾經說過…… 來聽馬醫師解析親子溝通的奧妙！ 馬大元診所粉絲專頁：https://www.facebook.com/mdyclinic​ 馬大元診所網頁：https://mdycliniccom.wordpress.com/​ 馬大元YouTube頻道：https://www.youtube.com/channel/UCYaR…

孩子做錯事，為什麼不願意道歉？ 父母師長該向孩子道歉嗎？ 什麼是反而會破壞關係的「假道歉」？ 正確的道歉，有哪些步驟？ 道歉的核心……缺了「它」就功效全無？ 來聽馬醫師解析親子溝通的奧妙！ 馬大元診所粉絲專頁：https://www.facebook.com/mdyclinic​ 馬大元診所網頁：https://mdycliniccom.wordpress.com/​ 馬大元YouTube頻道：https://www.youtube.com/channel/UCYaR…

錯誤的讚美，居然會毀掉孩子？！ 正確的讚美，原來也有可遵循的公式？ 如何上孩子「愛上失敗」？ 心理學最精華、最具威力的「七個字」是什麼？ 學會自我肯定，啟動孩子「認真」密碼？ 來聽馬醫師解析親子溝通的奧妙！ 馬大元診所粉絲專頁：https://www.facebook.com/mdyclinic​ 馬大元診所網頁：https://mdycliniccom.wordpress.com/​ 馬大元YouTube頻道：https://www.youtube.com/channel/UCYaR…