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    Mañana será otro día

    'Mañana será otro día', es una declaración de intenciones. Es la filosofía sobre la que va a sobrevolar todo lo que en este podcast, Pilar Bellé hable sobre las emociones. Para volar, hay que aprender. Para aprender, hay que conocer. En este podcast vamos a re-conocernos con la ayuda de grandes profesionales de la psicología y el bienestar emocional. El miedo, el dolor, la alegría, los celos o la tristeza son temas que abordamos en cada capítulo para conocer qué y cómo son las emociones y aprender a manejarlas en nuestra vida diaria.  A partir de 2023 el programa recibe a  reconocidos especialistas en neurociencia, psiquiatras, psicólogos, terapeutas y sobre todo, a enfermos y sus familiares, cada programa aborda distintos temas relacionados con la salud mental. Junto a la entrega de conceptos didácticos, el programa busca allanar la difícil conversación sobre el dolor que las personas afrontan en la sociedad moderna y sus posibilidades para enfrentarlo. Así mismo, pretende acabar con algunos mitos que causan señalamiento, sufrimiento, discriminación y dificultades a las personas afectadas para incorporarse a la vida social. ‘Mañana será otro día’  incluye en el programa la participación real y efectiva de personas con problemas de salud mental, de manera que formen parte del equipo, interviniendo en tertulias y en las entrevistas a diferentes invitados. A través de estos relatos en primera persona el espacio da visibilidad a los diferentes aspectos que inciden en la salud mental.
    es-esAragón Radio50 Episodes

    Episodes (50)

    T02xP30

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    ¿Por dónde se sale? es la pregunta que nos hacemos cuando nos sentimos presos de la angustia, la ansiedad y el malestar psicológico. Y así ha titulado su libro la psicóloga Anabel González, con la que hablamos de las claves que alivian ese malestar.  La “ecoansiedad” es el temor a sufrir un desastre ambiental y cada vez más personas admiten tener este miedo crónico que analizamos con Javier Garcés, presidente de la Asociación de Estudios Psicológicos y Sociales. Según un reciente estudio, en el medio rural, la mayoría de los alumnos de entre 10 y 12 años desconoce qué es la salud mental. Abordamos estos datos con Mónica González Trigo, pedagoga, educadora y coach infanto juvenil y con J. Antonio Planas, presidente de la AAPP, que además nos cuenta las conclusiones del último Congreso de Inteligencia Emocional celebrado el pasado mes de mayo en Zaragoza.
    Mañana será otro día
    es-esJune 26, 2023

    T02xP29 Alrededor del cerebro, las redes y la filosofía

    T02xP29 Alrededor del cerebro, las redes y la filosofía
    -En el cerebro existe un mundo de conexiones y existen cientos de enfermedades y trastornos asociados a él. El Dr.Javier López del Val nos habla de la importancia de acudir a un neurólogo ante determinados síntomas que a menudo ignoramos. -Expertos de la UOC han analizado en un estudio “cómo las redes sociales ayudan a afrontar una enfermedad grave” y hablamos con el autor del mismo, el psicólogo Ignasi Seró. -“El vacío existencial, está detrás de muchas depresiones” y hablamos de ello con Francesc Torralba, Doctor en filosofía, en teología, en pedagogía y en historia, director de la cátedra ETHOS de la Universidad Ramón Llull,  escritor y divulgador.
    Mañana será otro día
    es-esJune 19, 2023

    T02xP28 Alrededor de la fortaleza de los cuidadores.

    T02xP28 Alrededor de la fortaleza de los cuidadores.
    Los problemas relacionados de una u otra manera con la salud mental, tienen una repercusión directa en la familia o entorno más cercano de la persona afectada. Javier Lafuente se convirtió en cuidador de Carmen, su esposa, desde que esta comenzó a padecer la enfermedad de Huntington, una dolencia devastadora e irreversible. Su actitud ante semejante revés es un ejemplo de optimismo, resiliencia y fortaleza. Charlamos con el para aprender que incluso en los peores momentos, hay posibilidad de encontrar vivencias preciosas. El neurólogo Dr. Javier López del Val nos ayuda a entender la dificultad de esa enfermedad y por tanto la valiosa actitud de Javier. En otro orden de cosas, la psicóloga M.José Ochoa nos explica qué es el ruikatsu, una técnica japonesa cada vez más extendida, que tiene como objetivo llorar en grupo.
    Mañana será otro día
    es-esJune 12, 2023

    T02xP27 Mañana será otro día

    T02xP27  Mañana será otro día
    Edgar Habanas, Doctor en psicología, profesor e investigador en la Universidad Camilo Jose Cela, nos habla del inmenso negocio de la felicidad, y del concepto: “happycracia”.  También abordamos la influencia que tienen las redes sociales en la autopercepción de muchas personas y en su obsesión por el aspecto físico. La Dra. Purina Espallargas es experta en medicina estética y nos habla de este fenómeno y de la importancia de no perder de vista la realidad. Además nos ocupamos de los traumas infantiles: algunos pueden tener secuelas que nos acompañan hasta la edad adulta. Hablamos de cómo debemos tratarlos y sobre todo, cómo prevenirlos, con la experta y coach infanto juvenil Mónica Gonzalez-Trigo
    Mañana será otro día
    es-esJune 05, 2023

    T02xP26 Alrededor del Trastorno Bipolar

    T02xP26 Alrededor del Trastorno Bipolar
    En Aragón hay más de 11.000 personas que tienen diagnosticado un trastorno bipolar, aunque la cifra real de afectados podría llegar hasta 40.000. Hablamos con el Dr. Andrés Martín Gracia, médico psiquiatra experto en este trastorno, con tres personas afectadas que nos relatan en primera persona su experiencia y evolución, y con el presidente de la Asociación ATBAR que nos informa de la importante labor de las asociaciones una vez más, a la hora de ayudar y apoyar a afectados.
    Mañana será otro día
    es-esMay 29, 2023

    T02xP25 Alrededor del Trastorno Límite Personalidad

    T02xP25 Alrededor del Trastorno Límite  Personalidad
    Alberto Gamoneda, educador en el Museo Nacional Thyssen-Bornemisza  nos habla del encuentro realizado con motivo del Día Internacional de los Museos, en el que varios expertos en Salud Mental, analizaron la relación entre arte, la cultura y la mejora de la misma.Además abordamos el TLP , el trastorno más común dentro de los trastornos de la personalidad y sin embargo uno de los más desconocidos. La psicóloga Beatriz Abadía experta en el tema, Teresa López madre de una afectada y Dolores, representante de la Asociación “El Volcán” nos ayudan a conocer y entender en profundidad este trastorno.
    Mañana será otro día
    es-esMay 22, 2023

    T02x24 Los jóvenes toman la palabra sobre la Salud Mental

    T02x24 Los jóvenes toman la palabra sobre la Salud Mental
    Alumnos de 3º y 4º de la ESO del colegio Cristo Rey de Zaragoza, han desarrollado un interesante trabajo con el que pretenden que todo el mundo tome conciencia de la importancia de cuidar la salud mental. Hoy son ellos los que toman la palabra, acompañados de sus profesores y de los especialistas que han colaborado en este proyecto.
    Mañana será otro día
    es-esMay 15, 2023

    T02xP23 Alrededor del acoso escolar

    T02xP23 Alrededor del acoso escolar
    El acoso escolar tiene efectos psicológicos importantes entre quienes lo sufren y las consecuencias pueden ser devastadoras. Acabar con este problema requiere el compromiso y la participación de toda la sociedad. El psicólogo Manuel Martínez, colaborador de ASAPME, nos da pautas para entender la situación y saber actuar de la forma más adecuada. Víctor A. Fernández sufrió acoso en primera persona y actualmente es el presidente de la Asociación para la Prevención del Acoso Escolar en Aragón. También nos hablan de su experiencia en este tema Luis Lugones y Víctor López.
    Mañana será otro día
    es-esMay 08, 2023

    T02xP22: Alrededor de la esquizofrenia

    T02xP22: Alrededor de la esquizofrenia
    Sin duda, la esquizofrenia es uno de los trastornos de salud mental más desconocidos para la mayoría de la población. El Dr. Martínez Roig nos aclara todo lo referente a ello. Asimismo contamos con el relato de dos personas diagnosticadas de esquizofrenia y trastorno bipolar, con el objetivo de dar voz en primera persona a quienes mejor pueden contar lo que significa convivir con esta enfermedad.
    Mañana será otro día
    es-esApril 24, 2023

    T02xP21: Alrededor de la depresión

    T02xP21: Alrededor de la depresión
    En la actualidad casi 3 millones de personas tienen un diagnóstico de depresión en España, lo que la convierte en la enfermedad mental más prevalente en nuestro país. La depresión puede alcanzar niveles muy importantes de severidad y hablamos de todo ello con Roberto Buil, psicólogo clínico. Conocemos la interesante labor de AFDA, Asociación de trastornos depresivos de Aragón y dos personas que han padecido esta enfermedad nos cuentan su experiencia con ella.
    Mañana será otro día
    es-esApril 17, 2023

    T02XP20: ALREDEDOR DE LAS FAMILIAS

    T02XP20: ALREDEDOR DE LAS FAMILIAS
    Cuando en una familia hay uno o más miembros afectados por una enfermedad o un trastorno de salud mental, hay que adaptarse a una situación que en muchas ocasiones no resulta fácil. Desde el momento en que se confirma el diagnóstico, la familia debe enfrentarse a muchas incógnitas, acompañar en el tratamiento, seguimiento  y evolución de la persona afectada intentando construir para ella el entorno más adecuado. Y la mayoría de las veces tienen más preguntas que respuestas. Hoy, varios  miembros de diferentes familias nos cuentan su experiencia particular.
    Mañana será otro día
    es-esApril 10, 2023

    T02XP19 : Alrededor del TOC

    T02XP19 : Alrededor del TOC
    El Trastorno Obsesivo Compulsivo es tremendamente limitante y angustioso para las personas que lo padecen. Los clichés sociales acerca de él, poco tienen que ver con la realidad. José Antonio Aldaz es experto en TOC y Yann es un afectado. Ambos nos ayudan a entender su complejidad. Además, reflexionamos sobre la fragilidad y el vacío existencial, ambas sensaciones están detrás de muchos problemas de salud mental.
    Mañana será otro día
    es-esApril 03, 2023

    T02xP18 ALREDEDOR DEL SUICIDIO

    T02xP18  ALREDEDOR DEL SUICIDIO
    Dos de cada tres días, una persona se quita la vida en nuestra Comunidad. Analizamos esta realidad con Isabel Irigoyen, psiquiatra y coordinadora de la Estrategia contra el Suicidio en Aragón, y con Manuel Martínez especialista en psicología infanto-juvenil. Además contamos con el testimonio de Nicolás y Luis. Ambos pasaron por esta terrible experiencia y comparten con nosotros cómo la vivieron y sobre todo, cómo la superaron.
    Mañana será otro día
    es-esMarch 27, 2023

    Alrededor de la Salud Mental y el estigma

    Alrededor de la Salud Mental y el estigma
    Repasamos la situación actual de la Salud Mental con la gerente de ASAPME, Ana López Trenco y el psiquiatra forense J. Carlos Fuertes Rocañí. ¿De qué hablamos cuando hablamos de salud mental? ¿Hay una tendencia a patologizar situaciones o eventos vitales que son procesos naturales? Víctor Sánchez nos traslada, desde su experiencia, unas palabras para la reflexión.
    Mañana será otro día
    es-esMarch 20, 2023

    T02x016. Historia de una madre

    T02x016. Historia de una madre
    Margarita nos cuenta su experiencia como madre de un hijo con esquizofrenia. Desde que todo empezó hasta la actualidad, han pasado ya muchos años y ha vivido una larga historia que quiere compartir.
    Mañana será otro día
    es-esDecember 31, 2022

    De la dificultad a la oportunidad

    De la dificultad a la oportunidad
    Mónica Planas ha vivido una experiencia personal dura en forma de enfermedad física. Tuvo que entender lo que le estaba ocurriendo y aprender a convivir con ello sin perderse a sí misma. Lejos de eso, inició un proceso que le llevó poco a poco a encontrar una manera de actuar y sobre todo de pensar. Decidió convertir todo lo aprendido en un sistema que ayuda a encontrar el equilibrio, a relajar la mente y a conectar con uno mismo.
    Mañana será otro día
    es-esDecember 17, 2022

    Los episodios agudos en la Salud Mental

    Los episodios agudos en la Salud Mental
    Una persona puede experimentar una alteración o situación de crisis que por su gravedad o riesgo requiera una hospitalización en la que se equilibre y se mejoren los síntomas. Hablamos con Pilar Pintiel Arruego, enfermera de psiquiatría, que lleva muchos años desarrollando su trabajo en este tipo de Unidades.
    Mañana será otro día
    es-esDecember 10, 2022