No Burnout Business

In dieser Folge geht es um das Thema Launchen und wie du dich dabei nicht ausbrennst. Im ersten Teil habe ich Jasmin von Launch.Crew interviewt und sie hat von ihren eigenen Erfahrungen und denen ihrer KundInnen erzählt. Du bekommst nicht nur einen Einblick darin, was anderen hilft, ihr Energielevel über einen Launch stabil zu halten, sondern auch viele Tipps, die du in deinem nächsten Lauches direkt anwenden kannst. Im ZWEITEN Teil der Folge hat Jasmin mich zum Thema interviewt und auch ich habe viele Tipps gegeben, die dir den nächsten Launch erleichtern können. Hör dir die Folge direkt in Jasmins Podcast „Launch.Talk“ an. Bei Spotify: https://open.spotify.com/show/3gfih2n3MaotXcswXmNbC9?si=76004bf6ff5440e0 Jasmin findest du auf Instagram unter https://www.instagram.com/launch.crew/ und zur Website ihrer Firma kommst du hier https://launch-crew.de. Alle Infos zu mir und meiner Arbeit findest du auf meiner [Website](https://annikaschauf.de) oder auf meinem [Instagram-Kanal](https://www.instagram.com/annika.schauf/).

In der Selbständigkeit geht das Thema Urlaub oft unter, weil man so viel damit beschäftigt ist, auftrage zu bekommen und zu bearbeiten. Allerdings ist es sehr wichtig, sich Auszeiten zu gönnen und deswegen bringe ich dir heute meine 5 Tipps, damit es für dich stressfreier wird! Alle Infos zu mir und meiner Arbeit findest du auf meiner [Website](https://annikaschauf.de) oder auf meinem [Instagram-Kanal](https://www.instagram.com/annika.schauf/).

Wenn man es lange nicht hinbekommt, seine Website online zu stellen und sich damit im Netz zu zeigen, liegt es oft an inneren Hürden und nicht an Faulheit oder Unfähigkeit. Darüber spreche ich in der heutigen Folge... Alle Infos zu mir und meiner Arbeit findest du auf meiner [Website](https://annikaschauf.de) oder auf meinem [Instagram-Kanal](https://www.instagram.com/annika.schauf/).

Bist du auch manchmal perfektionistisch? Das kann gefährlich werden, aber genauso nützlich sein... Alle Infos zu mir und meiner Arbeit findest du auf meiner [Website](https://annikaschauf.de) oder auf meinem [Instagram-Kanal](https://www.instagram.com/annika.schauf/).

Lass uns mal darüber sprechen, warum es hilfreich sein kann, nur das Nötigste für dein Business zu tun... Alle Infos zu mir und meiner Arbeit findest du auf meiner [Website](https://annikaschauf.de) oder auf meinem [Instagram-Kanal](https://www.instagram.com/annika.schauf/).

Lass uns mal ehrlich sein: Leider gibt es den einen Weg zum Business-Erfolg nicht, aber ich erzähle dir heute, wie es trotzdem gelingen kann. Alle Infos zu mir und meiner Arbeit findest du auf meiner [Website](https://annikaschauf.de) oder auf meinem [Instagram-Kanal](https://www.instagram.com/annika.schauf/).

In dieser Folge stelle ich mich und die Neuausrichtung des Podcasts vor. Herzlich willkommen, wenn du neu hier bist! Ich hoffe, du bekommst viele anregende Impulse. Alle Infos zu mir und meiner Arbeit findest du auf meiner [Website](https://annikaschauf.de) oder auf meinem [Instagram-Kanal](https://www.instagram.com/annika.schauf/).

Heute erzähle ich dir, wie es mit dem Podcast weitergeht. Ich freue mich, dass du noch dabei bist! Alle Infos zu mir und meiner Arbeit findest du auf meiner Website unter [www.annikaschauf.de](https://annikaschauf.de) und du kannst mich auch auf Instagram unter [annika.schauf ](https://www.instagram.com/annika.schauf/) finden.

Es wird Zeit, diesen Podcast gehen zu lassen. In der letzten folge erkläre ich dir warum und was mein Plan ist. Spoiler Alert: In der Zukunft wird es einen neuen Podcast von mir geben, der sich dann mehr um die Themen, die mir als Business Coach begegnen, dreht. Bisher gibt es noch keinen Namen oder Startdatum, aber das wird dann hier noch einmal veröffentlicht. DANKE, dass du bis hierhin dabei warst! Ich würde mich freuen, dich bei meinem nächsten Projekt wieder zu sehen! Bis dahin kannst du mir auf Instagram folgen [@annika.schauf](https://www.instagram.com/annika.schauf/) ;)

💫Monatliche Frauenzirkel alle Infos gibt's [hier](https://annikaschauf.de/s/annika-schauf/magischer-frauenzirkel). ❗️Wenn du am Anfang deines Business stehst, schau dir das Business Kickstart Bundle an - 28 Online-Kurse von Expertinnen zu allen Themen, die für den Business-Start wichtig sind (inkl. mir) für nur 149€ Komm bis zum 19.10.2022 auf die [Warteliste](https://vamariamueller.de/business-kickstart-bundle/?pid=42099&prid=9679), dann bekommst du alle Infos. Vom 20. bis 30.10.2022 ist die Verkaufsphase und du kannst das Bundle bestellen. Die Folge ist der erste Teil meiner neuen Mini-Serie, in der ich dir hilfreiche Glaubenssätze vorstelle und darüber spreche, wie sie mir geholfen haben. Außerdem bekommst du wie immer Ansätze zur Selbstreflexion und zur direkten Anwendung. Der erste Glaubenssatz ist "Ich gehe für meinen Traum und habe es nicht eilig" - coole Ideee, oder? 😉 Wie immer: Bewerte und teile die Folge gern! Viel Spaß beim Hören!!

✨Nächster offline Frauenzirkel in Bodenheim - Anmeldung unter: https://annikaschauf.de/frauenzirkel/ In der heutigen Folge bespreche ich das Thema Glaubenssätze. Für mich ist ein fundamentaler Teil auf der Reise zu sich selbst auch herauszufinden, welche unterliegenden Muster einen antreiben. Ich teile eine Übung mit dir, die dir helfen wird, deine Glaubenssätze zu finden. Wenn du einen hast, der dich sehr belastet und du dir Hilfe wünscht, schreib mir eine Mail an podcast@annikaschauf.de. Ich helfe dir in einer Session gern mit meiner energetischen Methode den Druck rauszunehmen. Alle meine Angebote findest du auf meiner Website: https://annikaschauf.de/ Bewerte den Podcast gern in deiner Podcast-App oder unter: https://reise-zu-deiner-seele.podigee.io Danke 😊 Und viel Spaß mit der Folge!!

Anmeldung zum Frauenzirkel in Mainz https://annikaschauf.de/frauenzirkel/ DOWNLOAD der Meditation zum Energetischen Hack auf meiner Website: https://annikaschauf.de/ Viel Spaß damit!

✨ANKÜNDIGUNG✨OFFline Frauenzirkel in der Nähe von Mainz und ✨KOSTENLOSE Business-Masterclass, um dir mehr Zeit und Freiraum für die Dinge zu schaffen, die du wirklich willst 🤩 (Wenn du Interesse hast, schreib mir einfach eine Mail an podcast@annikaschauf.de – Anmeldungslinks folgen.) Wir kennen doch alle diese Stimme in unserem Kopf, die uns immer wieder einreden möchte, dass wir nicht gut genug sind, etwas nicht schaffen oder uns mehr anstrengen müssen. Obwohl ich schon lange mit diesen Anteilen in uns arbeite und ihnen auch schon auf unterschiedliche Weise begegnet bin und immer besser mit ihnen umgehen kann, habe ich erst vor kurzem den besten „Trick“ in mein Repertoire aufgenommen, um diese Stimmen ein für alle Mal abzuschalten. Genau diesen Gamechanger teile ich in der heutigen Folge mit dir 😊 Bewerte den Podcast gern in deiner Podcast-App oder unter: https://reise-zu-deiner-seele.podigee.io Danke 😊 Und viel Spaß mit der Folge!!

In der heutigen Folge geht es darum, wie du endlich Klarheit in dein Leben bringst. Ich teile die beiden wichtigsten Ansatzpunkte dafür und Erfahrungen, die ich in der Umsetzung gesammelt habe, mit dir. Außerdem erzähle ich dir, was es für positive Effekte im Umfeld bewirkt, wenn man selbst klarer ist. **Ich hoffe, du bist inspiriert und wünsche dir viel Spaß beim Hören!** Hinterlass gern eine Bewertung für diesen Podcast, wenn er dir gefällt! Entweder in deiner Podcast-App direkt oder dort, wo ich ihn hoste - bei Podigee [https://reise-zu-deiner-seele.podigee.io] Es heißt da „Kommentar“ und ist auf der jeweiligen Podcast-Episoden-Seite unten. Ich freue mich, von dir zu hören!! Über Fragen, Feedback und Anregungen freue ich mich immer! Per Mail an podcast@annikaschauf.de Schau mal vorbei 😊

In der heutigen Jubiläumsfolge (1 Jahr Podcast 🎉 und 30 Folgen🤩) geht es darum, was Selbstverwirklichung für mich bedeutet und welche Rolle sie meiner Meinung nach für ein glückliches Leben spielt. Außerdem teile ich mit dir, was den meisten Menschen im Weg steht, wenn es darum geht, ihr Traumleben zu kreieren und wie man diese Hürde überwinden kann. Und ich gehe darauf ein, warum es so wichtig ist, dass wir uns selbst loben 😊 Viel Spaß mit der Folge!! 😊 Die Podcast-Seite, wo du eine Rezension hinterlassen kannst, ist direkt bei [Podigee] (https://reise-zu-deiner-seele.podigee.io). Es heißt da „Kommentar“ und ist auf der jeweiligen Podcast-Episoden-Seite unten. Ich freue mich, von dir zu hören!! Über Fragen, Feedback und Anregungen freue ich mich immer! Per Mail an podcast@annikaschauf.de

Wenn du dich mit persönlicher Entwicklung beschäftigst, hast du sicher auch manchmal den Wunsch endlich „fertig zu sein“, oder? 😅 In der heutigen Folge bekommst du von mir die Erlaubnis, dich auch mal nicht zu reflektieren und zu entwickeln. Denn ich finde, das gehört auch dazu! Außerdem teile ich mit dir, warum ich glaube, dass man Entwicklung eigentlich gar nicht aufhalten kann und warum es so scheint, dass die gleichen Dinge immer wieder kommen (und es aber gar nicht so ist). Zum Schluss geht es noch um eine Methode, die mir selbst dabei geholfen hat, lähmende Glaubenssätze und Muster aufzulösen und die ich mittlerweile auch erfolgreich zur Unterstützung meiner Kund*Innen anwende. Viel Spaß mit der Folge!! 😊 Über Fragen, Feedback und Anregungen freue ich mich immer! Per Mail an podcast@annikaschauf.de **Und: Du kannst den Podcast oder einzelne Folgen auch gern mit jemandem teilen, für den es bereichernd oder inspirierend sein könnte.**

Das heutige Thema ist deine Intuition. Hörst du deine innere Stimme, die dir den Weg weisen und Impulse geben kann? Und wenn ja, folgst du ihr? Für mich hat es einige Zeit gedauert, bis ich das konnte – darauf hören und dann auch noch dementsprechend handeln. Ich teile mit dir, was ich aus einer Erfahrung lernen durfte, in der ich nicht auf meine Intuition gehört habe und warum ich sie langsam gar nicht mehr ignorieren kann… Ich hoffe, du nimmst ein paar Inspirationen mit und wünsche dir viel Spaß mit der Folge! Ich freue mich über Fragen, Feedback und Anregungen per Mail an podcast@annikaschauf.de **Und: Du kannst den Podcast oder einzelne Folgen auch gern mit jemandem teilen, für den es bereichernd oder inspirierend sein könnte.**

In dieser Folge habe ich Luise Hahn interviewt und wir haben darüber gesprochen, wie sie es schafft, sich selbst zu verwirklichen, sich von dem zu lösen, was ihr anerzogen wurde und in dieser Welt so zu wirken, wie SIE es sich wünscht. 💫 Als „Modern Witch“ und praktiziert sie Frauenkreise, Kakaoreisen, Yoni-Steams und begleitet Frauen in vielen verschiedenen Settings.💫 🤩 Es ist eine unglaublich kraftvolle Folge, die man auch in viele kleine Podcasts hätte unterteilen können, weil wir über so viele verschiedene Themen und Bereiche gesprochen haben. Unter anderem geht es darum, warum JEDE*R singen kann und wie wichtig es ist, uns auszudrücken und zum Klingen zu bringen. Wir haben über Selbstliebe, Grenzen und das Einladen von neuen Möglichkeiten gesprochen und natürlich gibt es auch ganz konkrete Tipps und Anleitungen, die du gleich umsetzen kannst. Du findest Luise auf Instagram unter https://www.instagram.com/luise.modern.witch/ Ihre Website ist: http://www.luises-frauenkreise.com Und all die Musik, die sie nutzt, findest du, wenn du ihr auf Spotify folgst (Luise Hahn): https ://open.spotify.com/user/11132408238?si=73f4a2dbce044f0b Ganz viel Spaß mit der Folge! Wie immer freue ich mich über Fragen, Feedback und Anregungen per Mail an podcast@annikaschauf.de **Und: Du kannst den Podcast oder einzelne Folgen auch gern mit jemandem teilen, für den es bereichernd oder inspirierend sein könnte.**

Wo soll man nur anfangen??? Wenn es um Veränderungen oder die Umsetzung neuer Projekte und Pläne geht, fäll der Anfang manchmal am schwersten. In dieser Folge teile ich mit dir bewährte Tipps, wie du die Hürde des Anfangens überwinden kannst. Ich hoffe, deine Einstellung und deine innerliche Blockade löst sich nach dem Hören dieser Folge etwas und du kommst ins Tun! 😊 Falls du dir noch mehr und konkrete Unterstützung wünschst, buch gern einen Connection Call unter diesem Link (https://calendly.com/annikaschauf/connection-call ) und wir schauen, wie ich dir helfen kann. Viel Spaß mit der Folge! Wie immer freue ich mich über Fragen, Feedback und Anregungen per Mail an podcast@annikaschauf.de **Und: Du kannst den Podcast oder einzelne Folgen auch gern mit jemandem teilen, für den es bereichernd oder inspirierend sein könnte.**

Premiere!!! Das erste Mal in der Geschichte dieses Podcasts habe ich einen Gast dabei 🥳 Mit der wundervollen Meike Schleicher spreche ich über die Gewaltfreie Kommunikation. Wir hatten ein tolles Gespräch und sind tief in die Thematik eingetaucht. Meike hat 3 Grundannahmen der GFK mitgebracht – sie werden deinen Blick auf Kommunikation bestimmt verändern. Aber es ging nicht nur um Theorie, sondern wir sind auch ganz konkret geworden und haben praktische Tipps und Anwendungsbeispiele für den Kontakt mit Kindern und in Beziehungen (jeglicher Art 😉 ) besprochen. Lass dich zu einer neuen Art der Kommunikation inspirieren! Ganz viel Spaß mit der Folge! Hier noch die Links/besprochenen Infos: Meike Schleicher – Mail: hello@meikeschleicher.de, Instagram: https://www.instagram.com/meike.schleicher/ Kathy Weber (GFK mit Kindern) – Instagram: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/ , Podcast: https://kw-herzenssache.de/podcasts/ Begründer der GFK: Marshall B. Rosenberg Wie immer freue ich mich über Fragen, Feedback und Anregungen per Mail an podcast@annikaschauf.de **Und: Du kannst den Podcast oder einzelne Folgen auch gern mit jemandem teilen, für den es bereichernd oder inspirierend sein könnte.**