女人大小事

「爸媽們是否會煩惱孩子挑食？」 上集幫大家解答前2種NG行為 這集繼續來往下分享 你們家有出現以下4種狀況嗎？ ❌NG1：孩子太晚吃到固體食物 ❌NG2：爸嗎直接先認定孩子挑食 ❌NG3：逼孩子多吃一點！ ❌NG4：孩子正餐吃不下，來吃點心好了 爸媽們先不緊張，這集會有 😉兒童發展專家老師的飲食教育6步驟 幫助孩子盡量不挑食，更能攝取到均衡營養 讓他們的發育成長有更多養分👍 沒聽上集的，記得回選單頁點擊播放喔😁 ⠀⠀ 😍本集來賓是： 兒童發展專家、職能治療師 王宏哲 〈主要經歷〉 天才領袖教育中心創辦人&執行長 天才領袖親子網創辦人 台北市社會局兒童發展顧問 各大保姆協會、幼稚園講師顧問 💙FB：「王宏哲教養、育兒寶典」 https://www.facebook.com/OTR.HC.Wang 💙Blog：「天才領袖感覺統合情緒教育中心」 https://casanovab110.pixnet.net/blog ⠀⠀ #小孩 #兒童 #早餐 #挑食 #建議 #迷思 #飲食 #營養 #教育 #Podcast #女人大小事 #王宏哲老師 #李婉萍營養師

「爸媽們是否會煩惱孩子挑食？」 這集由婉萍營養師和宏哲老師一起 來破解孩子挑食該怎麼辦！ 先來看看以下2種NG行為家裡有沒有發生？ ❌NG1：孩子太晚吃到固體食物 ❌NG2：爸嗎直接先認定孩子挑食 ❌NG3：逼孩子多吃一點！ ❌NG4：孩子正餐吃不下，來吃點心好了 🥺為什麼爸媽這樣做是NG的？可以怎麼調整？ 希望孩子不要再那麼挑食 記得別錯過這次內容 還有下集「更具體」的不挑食小建議喔😁 ⠀⠀ 😍本集來賓是： 兒童發展專家、職能治療師 王宏哲 〈主要經歷〉 天才領袖教育中心創辦人&執行長 天才領袖親子網創辦人 台北市社會局兒童發展顧問 各大保姆協會、幼稚園講師顧問 💙FB：「王宏哲教養、育兒寶典」 https://www.facebook.com/OTR.HC.Wang 💙Blog：「天才領袖感覺統合情緒教育中心」 https://casanovab110.pixnet.net/blog ⠀⠀ #小孩 #兒童 #早餐 #挑食 #建議 #迷思 #飲食 #營養 #教育 #Podcast #女人大小事 #王宏哲老師 #李婉萍營養師

「大家說到營養午餐會想到什麼？」 營養午餐與食農教育是重要的 不僅和物價、荷包有關😁 孩子在學校是否吃好也是爸媽們在乎的 🙆‍♀️小朋友對營養午餐有哪些評價？ 🙆‍♀️營養午餐有什麼好吃的作法？ 🙆‍♀️如果小孩對營養午餐挑食怎麼辦？ 這次邀請到 #豐得創辦人 林明煌 來分享 📣營養午餐怎麼做到高貴不貴？ ⠀⠀ 😍本集來賓是： 豐得創辦人 林明煌 💙FB「大得利家畜肉食品加工廠有限公司」 https://www.facebook.com/daddyleader ⠀⠀ #營養午餐 #食農教育 #小孩 #飲食 #營養 #Podcast #女人大小事 #豐得 #林明煌 #李婉萍營養師

「營養師煮飯會選什麼肉？」 營養師媽媽常常買豬肉來煮飯 孩子的學校營養午餐也會有豬肉🐽 你會去市場買肉？還是超市呢？ 🙆‍♀️「這些」族群更需要吃豬肉！ 🙆‍♀️豬肉怎麼挑選？怎麼保存？ 🙆‍♀️豬肉如何去腥？怎麼煮嫩？ 這次邀請到 #豐得創辦人 林明煌 來分享 📣怎麼買到吃豬肉？怎麼料理最好吃！ ⠀⠀ 😍本集來賓是： 豐得創辦人 林明煌 💙FB「大得利家畜肉食品加工廠有限公司」 https://www.facebook.com/daddyleader ⠀⠀ #豬肉 #豬里肌 #豬梅花 #挑選 #保存 #飲食 #營養 #Podcast #女人大小事 #豐得 #林明煌 #李婉萍營養師

「你是容易長痘痘粉刺的人嗎？」 不論是月經痘、壓力痘 還有常戴口罩會出現的口罩痘 長痘痘的皮膚到底要怎麼保養照顧！ 🙆‍♀️痘痘、粉刺可以擠？ 🙆‍♀️原來長痘痘是因為吃了這些！ 🙆‍♀️長痘要用什麼成分的保養品？ 這次邀請到 #王萬順藥師 來分享 📣長痘痘、粉刺時該怎麼辦？ ⠀⠀ 😍本集來賓是： 富山生活藥妝 藥師 王萬順 曾任 三軍總醫院 藥師 💙FB「富山生活藥妝」 https://www.facebook.com/FusunDrugStore 💙「藥師推薦」SVR品牌 https://lihi1.com/MpTsw ⠀⠀ #痘痘 #粉刺 #肌膚 #皮膚 #保養 #洗面乳 #卸妝乳 #保養品 #富山 #赫蒂法 #SVR #Podcast #女人大小事 #王萬順藥師 #李婉萍營養師

「皮膚、牙齒不好跟腸道有什麼關係？」 人體有70%的免疫細胞在腸道 像異位性皮膚炎、蛀牙其實都和腸道有關 腸道想健康需要好壞菌平衡 🙆‍♀️到底吃什麼可以養好菌？ 🙆‍♀️壞菌喜歡什麼，我們要盡量避免？ 這次邀請到 #吳映蓉營養師 和我們聊 🙆‍♀️如何「腸」保安康，全身健康！ ⠀⠀ 😍本集來賓是： 台灣營養基金會董事 營養師 吳映蓉 〈主要經歷〉 中華民國肥胖研究學會理事 台北醫學大學校友總會理事 臺北醫學大學保健營養系兼任助理教授 各大媒體的營養諮詢專家 💙FB「吳映蓉博士營養天地」 https://www.facebook.com/profile.php?id=100044516196149 💙《腸道菌對了身心就健康！營養學專家的護腸飲食全指南》 https://lihi1.cc/BoKEz ⠀⠀ #皮膚 #口腔 #腸道 #腸道菌 #好菌 #壞菌 #益生菌 #營養 #飲食 #Podcast #女人大小事 #吳映蓉營養師 #李婉萍營養師

「臉好油會拿肥皂一直洗臉？」 油肌每到夏天就是油田全盛期 小心錯的洗卸產品變「助油」幫兇！ 🙆‍♀️一天要洗幾次臉？怎麼洗？ 🙆‍♀️油肌可以擦乳液嗎？ 🙆‍♀️要選什麼成份的洗卸保養品？ 這次邀請到 #王萬順藥師 來分享 📣油肌的保養秘訣&常見迷思 ⠀⠀ 😍本集來賓是： 富山生活藥妝 藥師 王萬順 曾任 三軍總醫院 藥師 ⠀⠀ 💙FB「富山生活藥妝」 https://www.facebook.com/FusunDrugStore 💙「藥師推薦」SVR品牌 https://lihi1.com/MpTsw ⠀⠀ #油肌 #肌膚 #皮膚 #保養 #洗臉 #洗面乳 #卸妝乳 #保養品 #富山 #赫蒂法 #SVR #Podcast #女人大小事 #王萬順藥師 #李婉萍營養師

「媽媽我什麼時候會長胸部？」 🙆‍♀️吃雞皮、炸雞是不是會吃到生長激素？ 小女生來月經的時間可能比想像早 小男生其實也會長胸部 關於「性早熟」的大哉問 這次邀請到 #黃世綱醫師 和我們聊 🙆‍♀️爸媽和孩子如何面對性早熟？ 👉我想看影片 ⠀⠀ 😍本集來賓是： 馬偕醫院淡水分院-兒童內分泌科 主治醫師 黃世綱 〈主要經歷〉 馬偕兒童醫院-兒童內科 住院醫師 馬偕兒童醫院-兒童內分泌科 總醫師 台北馬偕醫院-兒童急救加護醫學科 主治醫師 淡水馬偕醫院-兒童內分泌科 主治醫師 💙FB：「剛剛好醫師-兒童內分泌 Dr. 黃世綱」 https://www.facebook.com/Dr.GrowUp 💙Blog：「性早熟 ‧ 兒童成長專業評估」 https://www.drgrowup.tw/ ⠀⠀ #性早熟 #胸部 #月經 #小孩 #飲食 #營養 #肥胖 #運動 #Podcast #女人大小事 #黃世綱醫師 #李婉萍營養師

你聽過「葉酸」嗎？ 葉酸是預防貧血的重要營養素之一 🙆‍♀️葉酸缺乏會怎樣嗎？有3種人需要補充高劑量葉酸！ 🙆‍♀️誰容易缺乏葉酸？不想生就可以不用補葉酸？ 🙆‍♀️怎麼簡單吃就能吃到葉酸？ 來聽聽看 #葉長青醫師 和 婉萍營養師 來聊 ❤️備孕期間準備好，補好葉酸沒煩惱！ 👉我想看文章：https://lihi1.com/7hZZ2 👉我想看影片：https://youtu.be/1KuPhk-yXik ⠀⠀ 😍本集來賓是： 臺北榮民總醫院婦女醫學部主治醫師 葉長青 〈經歷〉 美國耶魯大學婦產科高危險妊娠進修 台北榮民總醫院婦女醫學部住院醫師、總醫師 ⠀⠀ #葉酸 #孕期 #貧血 #飲食 #營養 #營養素 #Podcast #女人大小事 #葉長青醫師 #李婉萍營養師

爸媽們會很擔心小朋友的身高？ 🙆‍♀️可以吃什麼還幫助長高？ 🙆‍♀️做什麼運動會有幫助？ ⠀⠀ 身高受遺傳、性別和後天條件影響 後天的努力途徑有 運動、飲食和睡眠 要做什麼調整能讓孩子健康快樂的長高高？ 這次邀請到 #黃世綱醫師 和我們聊 🙆‍♀️把握身高黃金期，發揮最大生長力！ 除了本集還可以複習上集 👉我想聽音檔 https://lihi1.cc/XFRJB 👉我想看影片 https://youtu.be/99dqx_5y3wk 👉快速看文章 https://lihi1.cc/F4Vd1 ⠀⠀ 😍本集來賓是： 馬偕醫院-兒童內分泌科 主治醫師 黃世綱 〈主要經歷〉 馬偕兒童醫院-兒童內科 住院醫師 馬偕兒童醫院-兒童內分泌科 總醫師 台北馬偕醫院-兒童急救加護醫學科 主治醫師 淡水馬偕醫院-兒童內分泌科 主治醫師 💙FB：「剛剛好醫師-兒童內分泌 Dr. 黃世綱」 https://www.facebook.com/Dr.GrowUp 💙Blog：「性早熟 ‧ 兒童成長專業評估」 https://www.drgrowup.tw/ ⠀⠀ #身高 #長高 #小孩 #飲食 #營養 #睡眠 #運動 #Podcast #女人大小事 #黃世綱醫師 #李婉萍營養師

芳療精油可以幫助安眠， 但用錯精油可能造成反效果！ 🙆‍♀️容易睡不好要避免哪些精油？ 🙆‍♀️薄荷原來是極熱性！破解常見精油小迷思 🙆‍♀️精油的使用時機和用法建議 來聽聽看 芳療老師 #鄭雅文老師 和婉萍營養師 ❤️如何用精油調整睡眠，帶來每天好活力 除了本集還可以複習上集 👉我想聽音檔 https://lihi1.cc/HS5Xl 👉我想看影片 https://youtu.be/tvyLDotI54Q ⠀⠀ 😍本集來賓是： 英國IFA國際芳療協會認證校長 鄭雅文Vivian 〈現職經歷〉 黛田國際芳療學苑校長 青禾芳香按摩學苑校長 英國FHT國際整體治療師協會分校校長 國立臺灣師範大學進修推廣學院講師 美國HMP健康管理師 美國ABH催眠師協會認證催眠師 💙FB：「黛田國際芳療學苑」 https://lihi1.cc/3Nz84 ⠀⠀ #睡眠 #芳療 #精油 #飲食 #營養 #運動 #Podcast #女人大小事 #鄭雅文老師 #李婉萍營養師

爸媽們會很擔心小朋友的身高？ 🙆‍♀️要如何判斷小朋友是否需要看診？ 身高受遺傳、性別和後天條件影響 平常怎麼怎麼照顧、要養成哪些習慣 才能讓孩子健康的長高高 這次邀請到 #黃世綱醫師 和我們聊 🙆‍♀️把握身高黃金期，發揮最大生長力！ 👉我想看影片 https://youtu.be/99dqx_5y3wk 👉快速看文章 https://lihi1.cc/F4Vd1 ⠀⠀ 😍本集來賓是： 馬偕醫院-兒童內分泌科 主治醫師 黃世綱 〈主要經歷〉 馬偕兒童醫院-兒童內科 住院醫師 馬偕兒童醫院-兒童內分泌科 總醫師 台北馬偕醫院-兒童急救加護醫學科 主治醫師 淡水馬偕醫院-兒童內分泌科 主治醫師 💙FB：「剛剛好醫師-兒童內分泌 Dr. 黃世綱」 https://www.facebook.com/Dr.GrowUp 💙Blog：「性早熟 ‧ 兒童成長專業評估」 https://www.drgrowup.tw/ ⠀⠀ #身高 #長高 #小孩 #飲食 #營養 #睡眠 #運動 #Podcast #女人大小事 #黃世綱醫師 #李婉萍營養師

現在人多有睡眠困擾💤 🙆‍♀️你知道芳療精油其實也會有幫助嗎？ 無論是 睡不著/睡不好/常睡到一半醒來 都會影響到隔天的精神和健康 來聽聽看 芳療老師 #鄭雅文老師 和婉萍營養師 🙆‍♀️如何改善惱人的睡眠問題！ ⠀⠀ 😍本集來賓是： 英國IFA國際芳療協會認證校長 鄭雅文Vivian 〈現職經歷〉 黛田國際芳療學苑校長 青禾芳香按摩學苑校長 英國FHT國際整體治療師協會分校校長 國立臺灣師範大學進修推廣學院講師 美國HMP健康管理師 美國ABH催眠師協會認證催眠師 ⠀⠀ 💙FB：「黛田國際芳療學苑」 https://lihi1.cc/3Nz84 ⠀⠀ #睡眠 #芳療 #精油 #飲食 #營養 #運動 #Podcast #女人大小事 #鄭雅文老師 #李婉萍營養師

你有胃食道逆流嗎？ 胃食道逆流跟壓力型胃痛差別是？ ▶胃不舒服不建議湯湯水水，要記得高蛋白和高纖！ 🙋‍♀️護胃怎麼做到又有哪些迷思？ 這集請到每天都在痛的胃痛代表現身說法 婉萍營養師又會給她什麼建議和方法呢？ ►《護胃聖經》傳送門：https://lihi1.com/Huzf1 ⠀⠀ #胃食道逆流 #胃痛 #飲食#蛋白質#纖維 #podcast#護胃聖經 #李婉萍營養師