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    Schneider & Lipp entFalten

    Schneider & Lipp entFalten. Zwei g'standene Frauen. Beide 50+ mit (Genuss)falten, runzeln für dich die Stirn, staunen darüber, was sich in dieser Lebenshälfte verändert und wissen: Geht die Optik in den Keller und das Gewicht nach oben, lohnt sich auf ein Training zum Abnehmen zu pfeiffen und einfach mit dem Singen anzufangen. Dabei trainierst du auch deine Muskeln, fühlst dich gut und bist schön. Tanja Lipp ist Sängerin und Vocal Coach. Sie schminkt sich gern selbst, ist voll retro und liebt es, erwachsene Frauen zum Singen zu ermutigen. Abgesehen davon steht sie auf Espresso und dänisches Design. Sandra Schneider ist Makeup Artist/Hairstylist/Coach. Schminkt andere und überlässt das Singen gern ihrer Tochter. Sie mag‘s lässig kitet auf Mauritius und steht auf Second Hand. Inspirierend sind sie alle beide. Mit ihren Geschichten fühlt sich Hollywood ganz nah an und der Alltag wird federleicht. Zwei Frauen, die andere Frauen vernetzen, ermutigen und zum Lachen bringen.
    de44 Episodes

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    Episodes (44)

    #44 Routine – die nette Schwester der Disziplin?

    #44 Routine – die nette Schwester der Disziplin?
    Alltag gibt es in Sandras Leben nicht, einzelne Routinen hingegen schon. Wir diskutieren, wie das zusammenpasst. wann Routinen hilfreich sind und wie unterschiedlich diese aussehen können. Bei Tanja ist die Morgenroutine lang und umfangreich, während für Sandra ihre schnelle Pflegeroutine die einzige Konstante ist. Wir stellen fest: Routinen machen das Leben leichter. Wenn man etwas Neues anfängt, braucht man allerdings Disziplin, um sie zu entwickeln. Und das muss man keineswegs allein schaffen!
    Schneider & Lipp entFalten
    deMarch 02, 2024
    makeup
    frauen
    disziplin
    wohlfühlen
    wechseljahre

    #42 Neues Lernen für frische Impulse und ungeahnte Möglichkeiten

    #42 Neues Lernen für frische Impulse und ungeahnte Möglichkeiten
    Wir lernen mit Begeisterung immer wieder Neues und sprechen in dieser Episode über das Wie und Warum. Wenn die Entscheidung steht, findet sich immer auch ein Weg, über alle Hindernisse hinweg. So recherchiert Sandra vor jeder Weiterbildung Möglichkeiten, um es finanziell leichter zu machen. Wie das geht, verrät sie in dieser Episode. Außerdem sprechen wir darüber, was beim Starten hilft, um nicht in den Möglichkeiten unterzugehen. Für uns ist klar: Du weißt vorher nie, wohin dich das Lernen führt, aber es bringt dich auf jeden Fall weiter.
    Schneider & Lipp entFalten
    deFebruary 03, 2024
    makeup
    frauen
    begeisterung
    wohlfühlen
    wechseljahre

    #41 Auf, auf: Mehr Bewegung trotz voller Tage

    #41 Auf, auf: Mehr Bewegung trotz voller Tage
    Bewegung und Fitness im Alltag: Wie kriegen wir das hin? Was macht uns Spaß? Was macht keinen Spaß und tut trotzdem gut? Wir haben auf jeden Fall schon so einiges ausprobiert. Im Rückblick hat alles Vor- und Nachteile, die wir ausgiebig diskutieren und dabei auch das ein oder andere Kopfkino auslösen. Fest steht: Je geschmeidiger man ist, im Kopf und Körper, desto besser kommt man durchs Alter. Unser Fazit ist daher ein Rat – auch uns selbst: Bewege dich jeden Tag, besser ein wenig als gar nicht.
    Schneider & Lipp entFalten
    deJanuary 20, 2024
    training
    makeup
    frauen
    vorsorge
    wohlfühlen

    #40 Mit Leichtigkeit ins neue Jahr

    #40 Mit Leichtigkeit ins neue Jahr
    Das neue Jahr ist da und wir sprechen über unsere Wünsche, Pläne und die Frage, ob es überhaupt einen Plan braucht. Wer Sandra kennt, weiß, sie nimmt bei zu viel Planung eher Reißaus. Die Flexibilität, Dinge spontan zu ändern, findet auch Tanja wichtig – allerdings macht sie sich vorab mehr Gedanken und schreibt Ziele auf. Wichtig finden wir beide, dass man schaut: Was brauche ich, um ein gutes Leben zu haben? Abschließend sprechen wir über unsere Wünsche an das neue Jahr und entdecken eine Gemeinsamkeit.
    Schneider & Lipp entFalten
    deJanuary 06, 2024
    makeup
    frauen
    pläne
    wohlfühlen
    wechseljahre

    #39 Glanzvolles Finale

    #39 Glanzvolles Finale
    Weihnachten und Silvester bieten zum Jahresende hin viele Gelegenheiten, nochmal so richtig zu glänzen. Doch wie? Unser Austausch zu aktuellen Trends, Make-up auch ohne Glitzer und den Wert der Klamotte liefert einige Ideen. Ein Tipp dabei: Wenn du zu den Feiertagen etwas Spezielles haben willst, achte eher auf die Frisur als das Make-up! Außerdem teilt Sandra ihr bewährtes Ritual, mit dem sie Zeit für sich findet und sich auf das Event einstimmt. Denn am Ende zählt vor allem die Stimmung.
    Schneider & Lipp entFalten
    deDecember 23, 2023

    #38 Bauchgefühl oder Kopfentscheidung?

    #38 Bauchgefühl oder Kopfentscheidung?
    Kopf oder Bauch – wer ist der bessere Ratgeber? Wenn Du völlig frei entscheiden könntest, was Du beruflich machst, was würdest Du dann tun? Würdest Du das Gleiche machen, wie jetzt? Wir finden es wichtig, immer wieder zu überprüfen, ob wir dort stehen, wo wir sein wollen – und bei Bedarf neue Wege zu beschreiten. Unsere Erfahrung zeigt: Man bekommt so viel mehr zurück, wenn man mit dem Herzen dabei ist! Veränderungen fallen jedoch oft schwer, deshalb haben wir einen Tipp, wie du leichter den Mut dazu findest – in kleinen Schritten.
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    deDecember 09, 2023
    austausch
    bauchgefühl
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    aussehen
    verstand

    #37 Mental Load: Was hilft gegen die Überlastung?

    #37 Mental Load: Was hilft gegen die Überlastung?
    Jede Frau kennt es: Das Gefühl, ständig für alles verantwortlich zu sein und nie richtig abschalten zu können. Doch wie senkt man den daraus entstehenden Mental Load? Entscheidend ist, nicht nur die Aufgaben, sondern auch die Verantwortung aufzuteilen. Wir diskutieren und teilen in dieser Episode konkrete Lösungsvorschläge. Unter anderem geht es um Visualisierungsideen, den Sinn eines Familienrates und den Mut, auch mal auf den Tisch zu hauen.
    Schneider & Lipp entFalten
    deNovember 18, 2023
    mental load
    makeup
    frauen
    wechseljahre
    auszeit

    #36 LAX VOX®-Entspannt Blubbern für eine starke Stimme

    #36 LAX VOX®-Entspannt Blubbern für eine starke Stimme
    Tanja erklärt, wie LAX VOX® funktioniert und nicht nur die Stimme, sondern das ganze Nervensystem entspannt. Nach einem kurzen Blick auf das überschaubare Equipment probiert Sandra live eine Basic-Übung aus – und berichtet, wie es sich anfühlt. Das geniale bei LAX VOX®: Man kann nicht wirklich was falsch machen und es wunderbar mit anderen Übungen kombinieren. Die einen machen Training auf der Couch – andere tanzen lieber oder bewegen sich frei durch den Raum.
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    deNovember 04, 2023
    training
    makeup
    frauen
    stimme
    wechseljahre

    #35 Barefoot Baby: Warum Pflege kaufen, wenn du sie auch selbst machen kannst?

    #35 Barefoot Baby: Warum Pflege kaufen, wenn du sie auch selbst machen kannst?
    Ihre Cremes stellt Tanja seit einigen Jahre selbst her. Wie es dazu kam und was man dafür braucht, erzählt sie in dieser Folge. Besonderer Bonus: das Rezept ihrer beliebtesten Eigenkreation zum Ausprobieren! Sandra kauft ihre Kosmetik lieber fertig ein und erzählt, was ihr dabei wichtig ist. Außerdem sprechen wir über das Wichtigste bei der Hautpflege und den Wert einer regelmäßigen Pflegeroutine. Dazu gibt es wieder eine kleine Anekdote aus Hollywood, die bestimmt auch dir im Kopf bleibt.
    Schneider & Lipp entFalten
    deOctober 21, 2023
    training
    frauen
    aussehen
    singen
    hautpflege

    #34 Auf der Suche nach dem WARUM

    #34 Auf der Suche nach dem WARUM
    Tanja musste in diesem Jahr verletzungsbedingt einige Wochen liegen, Sandra ist dafür besonders hoch hinaus auf den Kilimandscharo geklettert. Was diese zwei Extreme gemeinsam haben? Wir hatten viel Zeit, um losgelöst vom Alltag essenzielle Fragen zu bewegen. Zum Beispiel: Was wollen wir mit unserem Tun bewirken? Wer das für sich beantworten kann, hat es leichter – in jeder Lebenslage. Wir sprechen darüber, welche Antworten wir gefunden haben, welche Rolle Bauchgefühl und Werte spielen – und warum ein Warum wichtig ist.
    Schneider & Lipp entFalten
    deOctober 07, 2023

    #33 Hobbies – einfach nur Spaß oder unverzichtbar?

    #33 Hobbies – einfach nur Spaß oder unverzichtbar?
    Wir lieben unsere Hobbies und möchten keines davon missen. Aber was haben wir davon? Und wie findet man das Richtige? Vom Kiten über Schreiben, Tanzen, Laufen und eigene Kosmetik haben wir viel zu besprechen. Und wir diskutieren, was eigentlich ein Hobby ausmacht. Gehört Freunde treffen auch dazu? Warum ist das Singen für Tanja eher kein Hobby, für viele andere aber schon? Ebenfalls eine Frage: Sollte man seine Hobbies besser in jungen Jahren finden – oder kann man jederzeit einfach mit etwas Neuem beginnen?
    Schneider & Lipp entFalten
    deSeptember 24, 2023
    makeup
    schreiben
    wohlfühlen
    wechseljahre
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    #32 Auch Superwomen haben ihre Grenzen…

    #32 Auch Superwomen haben ihre Grenzen…
    Neuer Job, neue Wohnung, neues Umfeld, das kann bei wenig Auszeiten schnell zu viel werden. Selbst wenn die Aufgaben spannend und die Kollegen toll sind. Die ersten Signale haben wir noch ignoriert oder zumindest unterschätzt – bis Sandra mit Schüttelfrost zusammenklappte und Tanja sich bei einem simplen Ausrutscher den Knöchel kompliziert brach. Was genau passiert ist und welche Strategien uns geholfen haben, das erzählen wir ganz offen in dieser Folge. Damit es dir nicht irgendwann auch so geht.
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    deSeptember 08, 2023
    makeup
    wohlfühlen
    comeback
    wechseljahre
    aussehen

    #31 Wenn Haare ihre Farbe verlieren…

    #31 Wenn Haare ihre Farbe verlieren…
    In letzter Zeit sind uns viele Geschichten von Frauen mit grauen Haaren begegnet. Deshalb dreht sich diese Episode genau darum. Wir sprechen darüber, ob und wann das Haare färben eine gute Lösung ist – und wieso das zunehmend komplexer werden kann. Außerdem haben wir haben ein paar Tipps für dich, wie das Ergebnis besonders schön wird. Wer mag, kann aber natürlich einfach seine grauen Haare selbstbewusst in Szene setzen – auch dafür haben wir Empfehlungen formuliert. Lehn dich zurück und lass dich inspirieren!
    Schneider & Lipp entFalten
    deDecember 06, 2022
    makeup
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    haare
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    #30 Motivationsschub fürs Sommertraining

    #30 Motivationsschub fürs Sommertraining
    Regelmäßiges Training tut uns gut. Wir fühlen uns wohler, kommen leichter aus dem Bett und stecken Verletzungen besser weg. Mitten in der Sommerhitze sprechen wir daher in dieser Episode darüber, warum Bewegung uns so wichtig ist und wann uns das Training leichtfällt – oder schwer. Wie kann man sich auch an heißen Tagen zu sportlichen Aktivitäten motivieren? Wir vergleichen unsere Lieblingsaktivitäten, kleinen Tricks und große Leidenschaften. Dabei finden wir so einige Unterschiede – und Gemeinsamkeiten.
    Schneider & Lipp entFalten
    deAugust 01, 2022
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    motivation
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    sport
    makeup

    #29 Selbstoptimierung – und ihre Grenzen

    #29 Selbstoptimierung – und ihre Grenzen
    Wie kannst du die beste Version deiner selbst werden – ohne dabei dem Selbstoptimierungswahn anheim zu fallen? Für uns wird im Austausch klarer denn je: Es ist ein Unterschied, ob man etwas aus einer bewussten Entscheidung heraus macht – oder weil man sich dazu gedrängt fühlt. Das eine zeigt Stärke, das andere Unsicherheit. Selbstoptimierung für sich selbst ist also eine gute Sache, aber für andere solltest du dich niemals ändern. Hör mal rein, lehn dich zurück und lass dich inspirieren!
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    deJuly 09, 2022
    entscheidungen
    austausch
    musik
    stärke
    wechseljahre

    #28 Lust auf Veränderung?!

    #28 Lust auf Veränderung?!
    Wie kommt man darauf, nach über 30 Jahren Selbstständigkeit in einen Angestellten-Job zu wechseln? Sandra ist diesen Schritt gerade gegangen und erzählt, wie es dazu kam – und warum Veränderungen sie eher reizen als ihr Angst zu machen. Außerdem sprechen wir darüber, woher Sandra neben ihrem neuen Vollzeit-Job noch die Zeit und Energie nimmt, um aktuelle Projekte aus ihrer Selbstständigkeit fortzuführen. Und über das Geheimrezept, dass sie in den Augen ihrer Models rund 10 Jahre jünger wirken lässt.
    Schneider & Lipp entFalten
    deJune 24, 2022
    chance
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    aussehen
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    #27 Da ist Musik drin – und zum Feiern ist es nie zu spät

    #27 Da ist Musik drin – und zum Feiern ist es nie zu spät
    Bei uns dreht sich diesmal alles um die Musik. Und das aus gutem Grund! Lange nach ihrem Abschluss als autorisierter CVT Vocal Coach konnte Tanja jetzt endlich mit ihrem Ausbildungs-Jahrgang in Kopenhagen feiern. Was Tanja an der Complete Vocal Technique (CVT) begeistert, wie es mit ihren Bands läuft und wie sich der feierliche Abschluss ihrer Ausbildung angefühlt hat, will Sandra natürlich ganz genau wissen Außerdem fachsimpeln wir über die besten Bühnen-Outfits, Plisseefältchen und roten Lippenstift.
    Schneider & Lipp entFalten
    deJune 10, 2022
    musik
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    kopenhagen
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    #26 Mit neuer Kraft aus der Pause

    #26 Mit neuer Kraft aus der Pause
    Wir sind wieder da! Mit dieser Episode melden wir uns zurück und berichten, was bei uns in den letzten Wochen so los war. Bei Sandra gab es große Veränderungen, einen (Teil-)Umzug und viel Aufbauarbeit. Ganz im Gegensatz dazu musste Tanja eine Zwangspause einlegen, um sich neu zu sortieren und nicht im Burn-out zu landen. Aber dabei hat sie einiges gelernt, über das sich zu reden lohnt. Das Wichtigste ist: Solange wir unserer Leidenschaft folgen, können Rückschläge uns wenig anhaben.
    Schneider & Lipp entFalten
    deMay 27, 2022
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    veränderung
    burn out

    #25 Positivität zahlt sich immer aus

    #25 Positivität zahlt sich immer aus
    Unter der Sonne Andalusiens sprechen wir mit Yvonne Schnoor, die sich vor acht Jahren mit dem Cortijo el Sarmiento einen lang gehegten Traum erfüllte. Wie es dazu kam und mit welcher Idee Yvonne sich selbst ein Geschenk gemacht hat, erfährst du in dieser Episode. Außerdem haben wir die Gelegenheit genutzt, herauszufinden, wie Yvonne mit der Ungewissheit im pandemiebedingten Lockdown umgegangen ist. Und wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, sich positiv zu begegnen und gegenseitig zu unterstützen.
    Schneider & Lipp entFalten
    deApril 15, 2022
    makeup
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