Solomor

Fællesskab med andre solomødre er guld værd, og heldigvis har Elsine opbygget et godt netværk af andre solomødre. En af dem er solomor eller singlemum Anne, som hun kalder sig. Anne og Elsine har stor glæde af hinanden i hverdagen, de hjælper hinanden med børnepasning, spiser sammen mindst en gang om ugen og så støtter de hinanden i at tackle hverdagens udfordringer med fx børneopdragelse. De deler hinandens glæder og sjove historier om deres børn, som ingen andre nødvendigvis orker at høre på.

En anden ting de to deler er om og hvordan man møder en kæreste. Anne har været aktiv på Tinder og fået Elsine med på ideen. Hvad der kommer ud af det, taler de om i denne episode af Solomor. De fortæller også om hverdagen alene med børn og hvordan de hjæper og støtter hinanden.

Har du dating erfaringer og gode råd som du har lyst til at dele, så skriv til elsine@solomamma.dk. Måske du slet ikke er interesseret i at date og vil dele dine fortællinger om det, så skriv til elsine@solomamma.dk

Du er velkommen til at følge Elsine på Instagram og  Facebook  og velkommen i facebookgruppen Solomamma cirkel

Savner du fællesskab med andre solomødre, er du velkommen i solomor fælleskabet SOLOMOR SPACE som Elsine faciliterer. Næste forløb starter d. 5. marts 2024. Læs mere og tilmeld dig via linket -  Solomor Space

Emma Grønbæk er donorbarn. Hvordan hendes opvækst har været og hvordan det har været og er for hende at være donorbarn, det deler hun generøst ud af i sin bog

Donorbarn – et ønskebarn

Den bog læste jeg da den udkom for et par siden, og siden da har jeg gået med ønsket om at interviewe Emma og høre hendes perspektiv på det at være donorbarn for at blive inspireret til at håndtere snakken med mine to krudtugler om deres særlige familie. Jeg kontaktede Emma i sensommeren og spurgte om hun ville være med i en live i min FB gruppe for solomødre. Det ville hun heldigvis gerne. Så denne episode er optaget og tiltænkt både til dig kære lytter og til solomødrene i min FB gruppe, som har stillet nogle konkrete spørgsmål til Emma. Det er derfor deres spørgsmål som jeg har med i samtalen med Emma. 

Ja, og så har teknikken og et dødt computerbatteri drillet gevaldigt, så jeg har optaget vores samtale via min mobil og har givet op på at få videodelen ind i FB gruppen. Så vores samtale kan desværre ikke ses i FB gruppen, men heldigvis er den nu klar her i podcasten til glæde for endnu flere. Emma deler rigt ud af egne erfaringer og giver sådan nogle åbne, ærlige  og reflekterede svar på de rigtig gode spørgsmål fra Solomamma cirklens solomødre. TAK for det Emma og tak for alle de gode spørgsmål.

Vi taler bl.a. om, hvor åben man skal være om sin familiebaggrund, om det med ikke at ligne alle fysisk i sin familie, men måske ligne hinanden på andre måder, om at blive kaldt donorbarn og forventninger til donorer og donorsøskende. Emma bekræfter på mange måder de resultater som den seneste undersøgelse af donorbørns trivsel har givet. En undersøgelse jeg fortæller om i episode 20.

Du kan læse mere om Emma Grønbæk på Emmas hjemmeside  og du kan skrive direkte til Emma via hendes instagramprofil, hvor hun deler åbent ud om sine erfaringer og svarer på spørgsmål om bla. det at være donorbarn og fertilitetsbehandling.

Overvejer du at blive solomor snup min gratis guide på min hjemmeside med ting at overveje i din beslutningsproces

Jeg tilbyder også gratis sparringssamtaler a 15 min – skriv til mig elsine@solomamma.dk og vi finder et tidspunkt.

Indtil nytårsaften 2023 har jeg introduktionspris på mit online forløb, intuitivt moderskab og handlekraft – træf beslutninger fra hjertet – læs mere på min hjemmeside solomamma.dk

Du er velkommen til at følge mig på Instagram og  Facebook  og velkommen i facebookgruppen Solomamma cirkel

Tilmeld dig Solomor inspirationsmail her og modtag inspiration, kanaliserede budskaber og nyheder m.m

Solomor er podcasten om solomor familielivet. Hvordan det er at være alene om det hele, om alle følelserne, glæderne, udfordringer og alt det som vi måske ikke siger højt, for når nu man selv har valgt at være mor alene uden en partner, er det så ok, at brokke sig, at sige man er træt med træt på, at sige det trods alle glæderne også bare er benhårdt og til tider rigtig svært at være alene uden nogen at sparre med og dele det hele med?

Alt det taler vi om i denne podcast. Vi taler om moderskabet, om børn og hvordan vi rummer os selv og børnene og tackler usikkerheden og tvivlen i de mange valg vi skal træffe alene. Alt det vi helst ikke siger højt.

En morgen da Elsine læser sine mails dumper en invitation ind til en live stream med en forfatter til en ny bog om opdragelse. "Åhhhh NEJ", tænkte Elsine opgivende, "endnu en ekspert, der giver sit bud på hotteste nye trends indenfor børneopdragelse så vi alle sammen kan få dårlig samvittighed over alt det vi ikke har gjort på lige nøjagtig den måde som tidens nyeste tendenser anbefaler".

Meen hun blev alligevel lidt nysgerrig og læste videre. Heldigvis. Bogen handler nemlig om lige netop det som er Elsines budskab... vi skal droppe forestillingen om, at vi skal være perfekte forældre. Forfatteren mener at forældre i dag er for selvkritiske. Og det er sød musik for Elsine, der netop hjælper mødre med at lytte til og stole på egen dømmekraft og  intuition. 

I denne episode fortæller Elsine om sin opdagelse af bogen, de tanker om opdragelse det vækker i hende og inddrager psykologiens bud på det senmoderne forældresyn og opdragelsesstile.

Bogen som omtales i denne episode hedder En lille bog om, hvorfor de fleste forældre skal gøre langt mindre, end de tror og er af forfatter Lene Tanggaard.

Vil du gerne være med til at bryde tabuer omkring solomor familielivet og dele din historie og/eller vinkel på solomorlivet, så skriv til Elsine på elsine@solomamma.dk. Solomorpodcasten vil så gerne have flere og forskellige historier med her i Solomor.

Du er velkommen til at følge Elsine på Instagram og  Facebook  og velkommen i facebookgruppen Solomamma cirkel

Tilmeld dig Solomor inspirationsmail her og modtag inspiration, kanaliserede budskaber og nyheder m.m

Solomor er podcasten om solomor familielivet. Hvordan det er at være alene om det hele, om alle følelserne, glæderne, udfordringer og alt det som vi måske ikke siger højt, for når nu man selv har valgt at være mor alene uden en partner, er det så ok, at brokke sig, at sige man er træt med træt på, at sige det trods alle glæderne også bare er benhårdt og til tider rigtig svært at være alene uden nogen at sparre med og dele det hele med?

Alt det taler vi om i denne podcast. Vi taler om moderskabet, om børn og hvordan vi rummer os selv og børnene og tackler usikkerheden og tvivlen i de mange valg vi skal træffe alene. Alt det vi helst ikke siger højt.

I denne episode handler det om voksenvenskaber. For nyligt hørte jeg et dilemma i Sara og Monopolet om, hvad man gør når alle veninder har børn og aldrig mere kommer på besøg. Lytteren er en single kvinde, som spørger Sara og Monopolet om, hvordan hun forholder sig til at hendes veninder med børn ikke mere kommer hjem til hende. Lytteren er frustreret over det og fortæller at hun meget gerne vil have både veninder og børn på besøg. Det minder mig om mine egne skuffede forventninger til min omgangskreds de første par år efter at jeg blev mor blot den anden vej rundt. Jeg er også singlen der får færre veninde besøg, men jeg har småbørn. Jeg inviterer heller ikke så tit, faktisk sjældent! Overskuddet og energien er der ikke altid lige... Men kan man så egentlig forlange at ens venner skal komme anstigende i tide og utide og gå i svime over ens børn og stå til rådighed og hjælpe med børnpasning osv? 

Hvordan er det egentlig det med at have forventninger til at andre skal gøre, sige eller være på en bestemt måde overfor os? Hvad får vi ud af at have forventninger til andre, og hvad gør vi med vores forventninger, når de ikke bliver indfriet? Når vi bliver skuffede, sårede, eller vrede over det andre gør eller ikke gør.

Vil du gerne være med til at bryde tabuer omkring solomor familielivet og dele din historie og/eller vinkel på solomorlivet, så skriv til Elsine på elsine@solomamma.dk. Jeg vil så gerne have flere og forskellige historier med her i Solomor.

Du er velkommen til at følge Elsine på Instagram og  Facebook  og velkommen i facebookgruppen Solomamma cirkel

Tilmeld dig Solomor inspirationsmail her og modtag inspiration, kanaliserede budskaber og nyheder m.m

Solomor er podcasten om solomor familielivet. Hvordan det er at være alene om det hele, om alle følelserne, glæderne, udfordringer og alt det som vi måske ikke siger højt, for når nu man selv har valgt at være mor alene uden en partner, er det så ok, at brokke sig, at sige man er træt med træt på, at sige det trods alle glæderne også bare er benhårdt og til tider rigtig svært at være alene uden nogen at sparre med og dele det hele med?

Alt det taler vi om i denne podcast. Vi taler om moderskabet, om børn og hvordan vi rummer os selv og børnene og tackler usikkerheden og tvivlen i de mange valg vi skal træffe alene. Alt det vi helst ikke siger højt.

I denne episode har jeg besøg af Mette som er selvvalgt solomor til tvillinger, en dreng og en pige på nu 3 år. Mettes vej til moderskabet har som de flestes været en lang vej rundt om ægteskab og et længere forløb i fertilitetsbehandling. I dag er Mette den lykkelige mor til tvillinger, tingene er nu lettere, en hel del lettere end tvillingernes første leveår, hvor Mette var alene med to for tidligt fødte tvillinger midt i en corona epidemi. Det her er podcasten Mette ville ønske hun kunne høre dengang hun var gravid med tvillingerne.

Her i 2. del af vores samtale fortæller Mette om de erfaringer hun har gjort sig med at hjemmepasse tvillingerne kontra at tage imod vuggestueplads, vi taler om det stigende antal kvinder, der får børn alene, og hvad definitionen på en solomor er, og så taler vi om noget som lægger os begge to på sinde, nemlig ægdonation. Hvordan forholder Mette sig til ægdonation overfor sine børn, og hvordan møder hun andres kommentarer på hendes valg. Der er meget tabu omkring ægdonation, og ikke særlig megen viden omkring det. Så er du interesseret i at høre mere om ægdonation, så er denne episode også noget for dig.

Mettes fortælling vidner om, hvilke uanede kræfter vi får som mødre til at håndtere noget nær det umulige.

Mette har to ting, som hun mener er det væsentligste ved være tvillingemor og så har Mette et helt unikt budskab til andre solo-tvillingemødre.

Vil du gerne være med til at bryde tabuer omkring solomor familielivet og dele din historie og/eller vinkel på solomorlivet, så skriv til Elsine på elsine@solomamma.dk. Jeg vil så gerne have flere og forskellige historier med her i Solomor.

Du er velkommen til at følge Elsine på Instagram og  Facebook  og velkommen i facebookgruppen Solomamma cirkel

Tilmeld dig Solomor inspirationsmail her og modtag inspiration, kanaliserede budskaber og nyheder m.m

Solomor er podcasten om solomor familielivet. Hvordan det er at være alene om det hele, om alle følelserne, glæderne, udfordringer og alt det som vi måske ikke siger højt, for når nu man selv har valgt at være mor alene uden en partner, er det så ok, at brokke sig, at sige man er træt med træt på, at sige det trods alle glæderne også bare er benhårdt og til tider rigtig svært at være alene uden nogen at sparre med og dele det hele med?

Alt det taler vi om i denne podcast. Vi taler om moderskabet, om børn og hvordan vi rummer os selv og børnene og tackler usikkerheden og tvivlen i de mange valg vi skal træffe alene. Alt det vi helst ikke siger højt.

I denne episode har jeg besøg af Mette som er selvvalgt solomor til tvillinger, en dreng og en pige på nu 3 år. Mettes vej til moderskabet har som de flestes været en lang vej rundt om ægteskab og et længere forløb i fertilitetsbehandling. I dag er Mette den lykkelige mor til tvillinger, tingene er nu lettere, en hel del lettere end tvillingernes første leveår, hvor Mette var alene med to for tidligt fødte tvillinger midt i en corona epidemi.

I denne 1. del af vores samtale fortæller Mette om sin vej til at blive mor, om det at være gravid til tvillinger… man skal vel købe to af alting… , tvillingernes første tid, som krævede alt af Mette, da de var for tidligt fødte. Vi taler bla også om hjemmepasning og vuggestue, og den samtale fortsætter vi i 2. del som ligger her som episode 23.

Mettes fortælling vidner om, hvilke uanede kræfter vi som mødre får til at håndtere noget nær det umulige.

Det her er podcasten Mette ville ønske hun kunne høre dengang hun var gravid med tvillingerne!

Skriv til Elsine på elsine@solomamma.dk, hvis du er blevet inspireret til at dele din vinkel eller historie om at være solomor.

Du er også velkommen til at følge Elsine på Instagram og  Facebook  og velkommen i facebookgruppen Solomamma cirkel

Tilmeld dig Solomor inspirationsmail her og modtag inspiration, kanaliserede budskaber, tilbud og nyheder m.m

Solomor er podcasten om solomor familielivet. Hvordan det er at være alene om det hele, om alle følelserne, glæderne, udfordringer og alt det som vi måske ikke siger højt, for når nu man selv har valgt at være mor alene uden en partner, er det så ok, at brokke sig, at sige man er træt med træt på, at sige det trods alle glæderne også bare er benhårdt og til tider rigtig svært at være alene uden nogen at sparre med og dele det hele med?

Alt det taler vi om i denne podcast. Vi taler om moderskabet, om børn og hvordan vi rummer os selv og børnene og tackler usikkerheden og tvivlen i de mange valg vi skal træffe alene. Alt det vi helst ikke siger højt.

 Denne episode handler om et engelsk langtidsstudie af donorbørn familier. Undersøgelsen, A Longitudinal Study of Families Formed Through Third-Party Assisted Reproduction: Mother–Child Relationships and Child Adjustment From Infancy to Adulthood  blev offentliggjort 13. april 2023. 

Et af stederne, hvor du kan finde og læse hele undersøgelsen sin fulde længde er her: Longitudinal Study of Families Formed Through Third-party Assisted Reproduction

 Mange har naturligt en bekymring for, om det påvirker deres relation, tilknytning og forhold til deres børn, hvis deres barn/børn kender til og ved at de er blevet til ved hjælp af sæd og/eller ægdonation. Mange har også en bekymring for at deres børn bliver mindre trygge, tillidsfulde og lykkelige end andre børn, fordi de er blevet til ved hjælp af sæd- og/eller ægdonation. Denne undersøgelse viser, at der ikke er nogen signifikant forskel på 20 åriges trivsel sammenlignet med 20 årige i konventionelle familier.

Elsine fortæller om undersøgelsens hovedbudskab om at fortælle børn om, hvordan de er blevet undfanget så tidligt som muligt. Med udgangspunkt i undersøgelsen og neuroaffektiv udviklingspsykologi, fortæller Elsine om, hvornår og hvordan vi fortæller vores børn om deres tilblivelseshistorier. Også om vigtigheden i at omfavne vores egen bekymring, så vi kan møde vores barn/børn i ærlighed og uden at overføre vores eventuelle bekymringer til dem. Elsine kommer også ind på, hvordan vi tackler det, hvis vores børn kommer hjem og fortæller at de måske er blevet drillet med at de f.eks. ikke har en far.

 Er du interesseret i at læse mere om Neuroaffektiv udviklingspsykologi kan du bla. læse bøgerne af Susan Hart om emnet - https://hansreitzel.dk/products/neuroaffektiv-udviklingspsykologi-3-bog-35367-9788741257808

 Har du brug for sparring og coaching til selv at blive afklaret med dine egne følelser og tanker omkring hvordan du fortæller og møder dit barns følelser og tanker, skriv til elsine på mail elsine@solomamma.dk

Du er også velkommen til at følge Elsine på Instagram og  Facebook  og velkommen i facebookgruppen Solomamma cirkel

Tilmeld dig Solomor inspirationsmail her og modtag inspiration, kanaliserede budskaber og nyheder m.m.

Solomor er en podcast, der handler om solomor familielivet. Hvordan det er at være alene om det hele, om alle følelserne, glæderne, udfordringer og alt det som vi måske ikke siger højt, for når nu man selv har valgt at være mor alene uden en partner, er det så ok, at brokke sig, at sige man er træt med træt på, at sige det trods alle glæderne også bare er benhårdt og til tider rigtig svært at være alene uden nogen at sparre med og dele det hele med?

Alt det taler vi om i denne podcast  Vi taler om moderskabet, om børn og hvordan vi rummer os selv og børnene og tackler usikkerheden og tvivlen i de mange valg vi skal træffe alene. Alt det vi helst ikke siger højt.

I denne episode har Solomor besøg af Lotte, som er det hun selv kalder solomor med en far on the side. Lotte har som så mange andre et længere forløb bag sig på vejen til at blive mor. Lottes vej har bl.a. budt på dating, et giftermål og overvejelser om at skabe en regnbuefamilie til i dag at være solomor med en far on the side.

Lottes vej til moderskabet har været snørklet, som det er for rigtige mange solomødre. Alt det fortæller Lotte om, alle hendes overvejelser og den store overraskelse og glæde, hun oplevede da hun endelig blev gravid. 

Vi taler om, hvordan det er at samarbejde med en far man også skal lære at kende, vi taler om hverdagen alene med et lille barn, opdragelse, samvær med veninder, det man giver afkald på som forældre og meget mere.

Skriv til Elsine på elsine@solomamma.dk, hvis du er blevet inspireret til at dele din vinkel eller historie om at være solomor med eller uden en far.

Du er også velkommen til at følge Elsine på Instagram og  Facebook  og velkommen i facebookgruppen Solomamma cirkel

Tilmeld dig Solomor inspirationsmail her og modtag inspiration, kanaliserede budskaber og nyheder m.m.

Solomor   en podcast der handler om solomor familielivet. Hvordan det er at være alene om det hele, om alle følelserne, glæderne, udfordringer og alt det som vi måske ikke siger højt, for når nu man selv har valgt at være mor alene uden en partner, er det så ok, at brokke sig, at sige man er træt med træt på, at sige det trods alle glæderne også bare er benhårdt og til tider rigtig svært at være alene uden nogen at sparre med og dele det hele med?

Alt det taler vi om i denne podcast  Vi taler om moderskabet, om børn og hvordan vi rummer os selv og børnene og tackler usikkerheden og tvivlen i de mange valg vi skal træffe alene. Alt det vi helst ikke siger højt.

Denne episode handler om økonomien. Det økonomiske råderum er for de fleste blevet mindre og mindre under inflationen. Som eneforsøger, er der et ekstra pres på at sørge for, at der er penge nok til de faste omkostninger, tøj og sko til børnene, hygge og al det sociale, fritidsaktiviteter osv. Det er bare ikke noget vi taler særlig meget om. Nu har vi jo også selv valgt at blive eneforsørger, så kan man jo ikke klage mener nogen. Uanset så er økonomien noget vi skal tale om, så vi kan hjælpe hinanden med at få pengene til at slå til, så vi kan give hinanden gode råd om gratis events og aktiviteter for børn, så vi kan få luftet vores bekymringer for om vi nu har penge nok til sko og tøj osv. Det er nærmest nødvendigt at købe dobbelt op på regntøj, gummistøvler, sutsko, termotøj og flyverdragt, for når børnene kommer i institution bliver forældre bedt om at have et sæt fast af det hele i institutionen alt afhængig af årstiden plus ekstra skiftetøj og nogle steder skal man selv have bleer med og madpakker. Nå ja og vanddunk. Og så kommer de små i skole og så får man som forældre besked på anskaffe en særlig turtaske, vanddunk og særlige blyanter og igen skiftetøj til fritten og regntøj på skolen plus skifte tøj og egentlig også regntøj på fritten. Listen fortsætter derud af. Det kræver en vis stor portion penge at forsørge sine børn og sørge for at de har det samme som andre børn, så de kan deltage på lige fod med de andre børn og ikke falder udenfor fællesskabet. 

Vi taler sjældent om penge på særlig positiv maner. Enten skammer vi os over, at vi ikke har mange penge, eller vi holder lav profil, hvis vi har mange penge.

Denne episode om økonomien, er et lille forsøg på at starte en samtale om penge. Lad os tale om, hvordan vi får pengene til at slå til som eneforsørger. Hvor er de gode tilbud på overtøj og sko, hvor er de gode steder at finde genbrugstøj i alle størrelser og hvor kan man f.eks. søge legater og hvor er de gratis fornøjelser osv

Har du gode økonomiske tips? Skriv til mig på elsine@solomamma.dk - lad os berige hinanden med gode ideer og tips til at skabe økonomisk frihed

Tilmeld dig min Solomor inspirationsmail her og modtag inspiration, kanaliserede budskaber og nyheder. 

Er selvvalgte solomødre egoistiske, er deres valg om at få et barn alene vha af sæddonor moralsk forkert? Er deres barn dømt til vokse op med et ubærlig afsavn og kommer i evig identitetskrise om hvem de er?

Ja, det sagde Elsine til sig selv dengang hun stod på tærsklen til at vælge at blive selvvalgt solomor, det var den vej ud i moderskabet eller ingen børn.

Nu 7 år senere, hvor Elsine er selvvalgt solomor til to piger på 7 og 4 år reflekterer hun over det selvsamme dilemma. Det som sætter det igang er en lille ’far snak’ Elsine har med sin yngste krugtuglefrøken en fredag de alle er hjemme, da den ældste stadig er lidt syg. Det er sidste skoledag. Den ældste er stadig en smule skidtmads efter et par dage med høj feber, ondt i hals og hoved.….Pludselig siger krudtuglen på 4 år: ”Moar, kan du ikke finde en kæreste?”.

Vilma på 4 er kravlet op på sin mors skød forenden af spisebordet og skal lige have en krammer før de går ud for at tage sommersandaler på ude i entreen. De skal hen på skolen, da ældste krudtuglefrøkenen gerne vil nå at sige farvel til hendes højt elskede børnehaveklasselærer inden alle går på ferie og skolen lukker for sommeren.

Elsine spørger ind til sin yngstes spørgsmål, som forklarer ”så jeg kan få en far!”. Den er ny!

Der er forskel på de to pigers tanker og snakke om det ikke at have en far.

Lyt med og hør om deres lille ’far snak’ og de reflektioner det har affødt om identitetskrise og hvad vi stiller op med vores familiekonstellation, skal vi have dårlig samvittighed og undskylde eller er det ok at bevare roen omkring det.

Skriv til Elsine på elsine@solomamma.dk, hvis du er blevet inspireret til at dele din vinkel eller historie om at være selvvalgt mor uden en far. 

Facebookgruppen Elsine omtaler kan du anmode om medlemskab i her Solomamma cirkel

Du er også velkommen til at følge mig på Instagram og min Facebook side  

Tilmeld dig Solomor inspirationsmail her og modtag inspiration, kanaliserede budskaber og nyheder. 

En kold februar 2023 dag havde SOLOMOR podcasten en berigende samtale med Tine om solomorvalget og solomorfamilielivet. 

Tine er solomor til 2 børn, en pige på 8 og en dreng på 2 år. De bor til dagligt i et bofællesskab og Tine fortæller, at hun ”endelig fundet kærligheden trods dine, mine og donorbarn.”. Tine er psykisk sårbar og fortæller hudærligt, hvordan hun tog beslutningen om at få en søskende til sin datter, hvordan det er som psykisk sårbar at tackle de udfordringer og de forhindringer man møder som psykisk sårbar, især hvis man vælger fertilitetsbehandling via det offentlige, plus generelt de forestillinger, der eksisterer om hvad man kan og ikke kan som psykisk sårbar. Det gør noget ved ens tro på egne evner, når man mødes med tvivl og modstand, hvilket Tine har oplevet og alligevel fundet styrken og troen på og til sig selv og sine ressourcer.

Tines datter har en far, og Tine ville gerne have et barn mere, så da hun hørte om muligheden for at gøre det helt alene, nu det ikke kunne blive med hendes datters far, satte det skub på drømmen. Tine begyndte i fertilitetsbehandling og har i dag en søn, og er altså nu alenemor til en pige, som har en far og alenemor til en dreng, som ikke har en far. Forskellen på at være sammen med en partner og dele hele beslutningsfasen med, til at være alene og gennemgå en ikke helt gnidningsløs graviditet, og ikke mindst selve fødslen, den forskel har Tine mærket. Det er virkelig en befriende oplevelse at høre for en som kun har prøvet solovejen. Befriende at erfare, at der vitterlig er noget om alle de følelser og udfordringer der kan være med at gå igennem det alene, der er forskel. Den forskel sætter Tine rigtig godt ord på.

Tankerne om at have børn med forskellige tilblivelseshistorier, hvor den ene har en far og den anden ikke, det kommer vi også ind på. Er det synd for det barn som ikke har en far og vil det måske vil skabe spild mellem børnene, det bekymrer mange kvinder, der ønsker en søskende til et såkaldt 'økobarn’. Hvornår og hvordan taler man med børnene om det. For Tine er det åbenhed, uanset andres kommentarer og nogle gange grænseoverskridende nysgerrighed.

Det og meget mere får du indblik i, når Tine fortæller sin solomorfortælling. Vores samtale er delt op i 2 episoder. I denne anden episode hører du om Tine, hvordan Tine taler med sine børn om at storesøster har en far og lillebror har storesøster og mor, hvordan hun håndteret den modstand hun har mødt som psykisk sårbar ved at fravælge det offentlige system ifht fertilitetsbehandlingen, andres kommentarer om det ene og andet som f.eks. at beslutte sig for også at prioritere at få sine egne ønsker opfyldt, som  at få en kæresten og alt det imellem.

Som altid er du velkommen til at kontakte mig, hvis du har brug for afklaring til din beslutningsproces og/eller har brug for at genvinde tilliden til dig selv og din mavefornemmelse, så du træffer beslutninger som du inderste inde ved er de rigtige for dig og dit barn, beslutninger og valg som gør dig glad.

Du kan kontakte mig på elsine@solomamma.dk eller læse mere på www.solomamma.dk

En kold februar 2023 dag havde SOLOMOR podcasten en berigende samtale med Tine om solomorvalget og solomorfamilielivet. 

Tine er solomor til 2 børn, en pige på 8 og en dreng på 2 år. De bor til dagligt i et bofællesskab og Tine fortæller, at hun ”endelig fundet kærligheden trods dine, mine og donorbarn.”. Tine er psykisk sårbar og fortæller hudærligt, hvordan hun tog beslutningen om at få en søskende til sin datter, hvordan det er som psykisk sårbar at tackle de udfordringer og de forhindringer man møder som psykisk sårbar, især hvis man vælger fertilitetsbehandling via det offentlige, plus generelt de forestillinger, der eksisterer om hvad man kan og ikke kan som psykisk sårbar. Det gør noget ved ens tro på egne evner, når man mødes med tvivl og modstand, hvilket Tine har oplevet og alligevel fundet styrken og troen på og til sig selv og sine ressourcer.

Tines datter har en far, og Tine ville gerne have et barn mere, så da hun hørte om muligheden for at gøre det helt alene, nu det ikke kunne blive med hendes datters far, satte det skub på drømmen. Tine begyndte i fertilitetsbehandling og har i dag en søn, og er altså nu alenemor til en pige, som har en far og alenemor til en dreng, som ikke har en far. Forskellen på at være sammen med en partner og dele hele beslutningsfasen med til at være alene og gennemgå en ikke helt gnidningsløs graviditet og endelig fødslen, den forskel har Tine mærket. Det er virkelig en befriende oplevelse at høre for en som kun har prøvet solovejen. Befriende at erfare at der vitterlig er noget om alle de følelser og udfordringer der kan være med at gå igennem det alene, der er forskel. Den forskel sætter Tine rigtig godt ord på.

Tankerne om at have børn med forskellige vilkår, hvor den ene har en far og den anden ikke, det kommer vi også ind på. Er det synd for det barn som ikke har en far og vil det måske vil skabe spild mellem børnene, det bekymrer mange kvinder, der ønsker en søskende til et såkaldt 'økobarn’.

Det og meget mere får du indblik i, når Tine fortæller sin solomorfortælling. Vores samtale er delt op i 2 episoder. I denne første episode hører du om Tines beslutningsproces, graviditet og fødsel.

Som altid er du velkommen til at kontakte mig, hvis du har brug for afklaring til din beslutningsproces og/eller har brug for at genvinde tilliden til dig selv og din mavefornemmelse, så du træffer beslutninger som du inderste inde ved er de rigtige for dig og dit barn.

  Du kan kontakte mig på elsine@solomamma.dk eller læse mere på www.solomamma.dk

Vejen til at tage træffe det endelige valg om at få et barn alene, er ofte ensom og fyldt med usikkerhed og tvivl. Hvordan det er at gå alene med alle tankerne for og imod og alle følelserne, man overvældes af og som måske forstærkes af hormonbehandlinger, når og hvis man går i gang med fertilitetsbehandling, det fortæller Pia om i denne episode.

Pia er selvvalgt solomor til Sebastian på snart 4 år.

Pia deler åbenhjertet om hverdagen, det svære i at lade opvasken stå, selvom man er udkørt af mangel på søvn og hvordan hun er blevet overrasket over, den måde afbrudt søvn og søvnmangel påvirker hende og hendes humør og overskud til at gøre det hun gerne vil med sin søn.

Vi taler også om dobbeltheden i at være selvvalgt solomor, hvor det der fylder både er glæden, taknemmeligheden og lykken over at være blevet mor, og samtidig solomorskabets vilkår, som er at være alene i og om det. Det at der ingen er at dele og tale med som helt forstår, det man går igennem både før, under og efter fertilitetsbehandlingen, så ofte går man bare alene med det hele. Hvordan det kan opleves får du et ærligt indblik i.

Overvejelserne om at få et barn mere alene, det kommer vi også ind på i vores samtale. Vil det berige Pias og hendes søn liv eller vil det gå ud over deres relation på en uønsket måde? Vil Pis selv have overskud efter en periode med stress? For hvis skyld skal man træffe valget? Endnu en af livets store beslutninger, hvor udfaldet ikke er givet på forhånd, hvor vi tænker og analyserer for og imod om og om igen, men noget inden i os og/eller uden for os skaber denne mulighed som noget vigtigt, der skal træffes en beslutning om. Angsten for at vælge forkert er altid til stede i processen, og det kan være en ensom proces.

På facebook i Solomamma cirkel kan du som (kommende) solomor møde Pia og andre selvvalgte solomødre og få kærlig sparring og feedback, så følg linket HER, hvis du er blevet nysgerrig på noget af det Pia fortæller.

430.000 danskere har dagligt svære symptomer på stress, dvs. ca 12 % af befolkningen. Det er ikke så enkelt at påpege, hvor mange sygemeldinger herhjemme, der direkte skyldes stress, men det skønnes at omkring 35.000 mennesker dagligt er sygemeldte af stressrelaterede årsager. Flere kvinder, 29 %, end mænd, 21 %, har et højt stressniveau og arbejdsløse, førtidspensionister og andre uden for arbejdsmarkedet har en større andel af stress end den øvrige del af befolkningen. I perioden 2010 til 2017 er der sket en stigning på 4,3 procentpoint i andelen af mennesker med et højt stressniveau¹Tal og fakta om stress fra Psykiatrifonden

Tallene taler vist sit eget tydelige sprog, stress er en hyppig årsag til mistrivsel. Enten har vi selv prøvet at være stressramt eller vi kender højst sandsynligt mindst en person i vores omgangskreds, som har været eller som er sygemeldt med stress.

Elsine har selv været sygemeldt med stress og været i et stress forløb med en psykolog og coach, og mærker i perioder symptomerne på stress. Hun genkender tegnene og har sine copingsstrategier til at håndtere det og minimere symptomerne. Som solomor med en travl hverdag med mange praktiske gøremål og mange følelsesmæssige rutcheture og udfordringer med rollen som mor til to og en meget lille tidslomme til sig selv, er det vigtigt også at forebygge og minimere alt det som kan give stress. I dette afsnit deler Elsine 3 af de ting som hun selv gør for at skabe en mindre stressfyldt hverdag, dvs. en måde at håndtere travlhed på og de forventninger og forestillinger vi har om hvad vi skal og bør nå eller gøre eller være.

Healing forløser, beroliger og afspænder, det giver en ro til at mærke os selv, og de tankemønstre eller overbevisninger, som ikke længere er brugbare for os, dem får vi hjælp til at transformere, heale og give slip på og vi får nye selvindsigter, der bringer os videre og giver os afklaring. Healing er en del af den spirituelle solomorcoaching Elsine tilbyder online og/eller som fjernhealing. Læs mere på Solomamma.dk og kontakt Elsine for at høre mere om hvordan hun kan støtte dig i dit solomoderskab.

Alle forældre kan sikkert genkende usikkerheden ved at være forælder. Usikkerheden omkring det man gør, siger og måden man gør og siger det på, om det nu er godt nok, rigtigt nok og det bedste man kan for og med sine børn. Mange genkender sikkert også at stå der og bare ikke ane sine levende råd, når barnets næste udviklingsfase rammer eén som en stormflod af nedsmeltninger, teenage vrangvillighed eller søskende konflikter, og når de får mærkelige udslæt, taber sig, tager på, er triste eller bare nægter at samarbejde... Og så er der det med om det nu er bedst at have todelt regnsæt, flyverdragt eller vinterfrakke, lædersko eller goretex osv.... listen er endeløs af situationer og følelser, som den nybagte mor i sin vildeste fantasi ikke kunne forestille sig hun nogensinde ville skulle foreholde sig til og tage stilling til. 

Som solomor, og måske især selvvalgt, så kan det føles ekstra sårbart at åbne op om den usikkerhed og tvivl om alt det som man går og vender og drejer og diskuterer med sig selv. Den selvvalgte solomor har jo selv valgt det, så hun må jo finde ud af det selv eller tale med andre i samme situation, føler mange. Den der sparring eller lige vende en situation eller oplevelse med en anden, det kan være svært. Tingene vokser nogle gange indeni og vi prøver at finde på alle mulige løsninger og forklaringer, selv, for der er jo ikke lige en anden at dele med. Måske har veninden tid, måske ikke. Heldigvis er der andre muligheder lige for, hvis og når vi tør åbne lidt op, i de korte og små daglige møder vi har med andre forældre i børnehaven, skolen, fritten, børnehaven, måske sågår på legepladsen.

I dette afsnit fortæller Solomors vært, Elsine, hvordan det giver hende indsigter, redskaber og lettelse at turde tale med ikke-selvvalgte forældre.

Elsine er selvvagt solomor til to krudtuglefrøkner på 6 og 3 år. Som spirituel coach og mentor for solomødre tilbyder Elsine mentor samtaler  med solomødre og coaching forløb med kanaliseret healing, hvor du som solomor bliver guidet til at stole på dig selv, din dømmekraft og din intuition. Tjek Elsines side ud på Solomamma.dk eller skriv en mail på elsine@solomamma.dk og book tid til en gratis sparringsamtale i januar 2023.

Man skal ikke bare høre sandheden fra børn og fulde folk, man skal også lære af nok mest børn af de to. Når der ingen andre voksne er tilstede, så kan børnene nogle gange være guld værd at sparre med og så er de det perfekte spejl. En tidlig eftermiddag i det sædvanlige hyr med at få alle ud af døren, gik der noget væsentligt op for Elsine, et af de der øjeblikke af selvindsigt. Elsines ældste krudtuglefrøken lærte hende en ting og to om at gøre det man siger, man vil gøre, også selv om og måske især når man har det stramt med faste rammer, rutiner og alt for fastlagt planer. Det kan være svært at være tydelig og ikke selv lige gøre det ene af de 117 ting, der skal gøres samtidig med at man bebrejder børnene for selvsagt det samme. 
Dette afsnit handler om at være tydelig i det de voksne siger til børn. Gør det du siger at du vil gøre! 

Har du brug for en voksen sparringspartner skriv til Elsine, spirituel coach og mentor for solomødre på elsine@solomamma.dk 

Morgen stress og jag. Alle vil hellere blive hjemme, men skole, børnehave og job kalder... moren bliver mere og mere frustreret over morgen mareridt og over sig selv. Børn der løber rundt og leger og fjoller og bare ikke vil tage tøj på og gøre sig klar til at komme ud af døren. Alverdens pædagogiske principper holder ikke rigtigt stik og desperationen stiger i stemmen og bagefter stiger frustrationen over alt det som udspiller sig, Er det nogensinde muligt at ændre sig, rette op på sine fejl og blive den forælder man ønsker. Det taler Elsine om i denne episode.

Er du solomor og vil gerne dele din solomorhistorie til inspiration for andre solomødre her i podcasten, så skriv til elsine@solomamma.dk . Elsine vil meget gerne høre fra dig. Som solomor savner vi andre at sparre med og spejle os i, og det vil Solomor podcast imødekomme. Så send en mail og fortæl din historie.

Læs mere om Elsines forløb og 1:1 sessioner på www.solomamma.dk

I dag har Solomor besøg af psykoterapeut Mai-Britt Andreasen fra The Kifaru Way.
Mai-Britt er solomor, nu med en kæreste. Hvordan finder vi som solomødre tid til at date taler Elsine med Mai-Britt om i denne episode af Solomor podcasten. Mai-Britt har erfaring med Gary Chapmans De Fem Kærlighedssprog og hun fortæller om sine erfaringer, fra sit eget liv og sine klienter, med at bruge kærlighedssproget i mødet med en kæreste, men også ens børn og andre relationer vi indgår i. Elsine og Mai-Britt taler også om hvorvidt børnene skal møde ens nye kæreste og i så fald, hvordan. 
Lyt med på en inspirerende snak om dating livet for solomødre og om at huske at tage vare på sig selv som mor og give sig selv mor tid.
Du finder Mai-Britt på Facebook/thekifaruway

Som altid, har du brug for støtte i dit solomorskab og til at træffe mor valg og beslutninger med din intuition som din vejviser så klik ind på solomamma.dk og kontakt Elsine for en afklarende samtale!

Husk du finder også din Solomor podcast vært Elsine på facebook og instagram @solomammaogkrudtuglefroeknerne