souris putain !

Bienvenue dans le Calendrier de l'Avent des Good Vibes ! - 1 mois, 1 épisode chaque jour du lundi au vendredi, pour apprécier ce mois de Noël sans attendre le 22 pour découvrir sa magie et sortir la tête du froid et des nuits à 17h ahah

Aujourd'hui, j'avais envie de vous partager selon moi, 5 beaux cadeaux de Noël qui comptent davantage qu'un joli pull acheté en dernière minute. Des cadeaux qui dégagent une énergie douce, et qui font leur petite différence, par l'effet positif même tout petit qu'ils provoquent. Votre monde le mérite, et vous aussi. Prenez soin de vous.

La vie est beaucoup trop cool ! <3

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PART 2 - GAME Harry Potter, citations de Dumbledore et comment éviter de devenir un Obscurus... entre deux conseils de moine Bouddhiste ! Encore une invitée chanmée quoi ahah. Bonne écoute !

**Dans les animaux fantastiques, L'Obscurus est une entité magique parasite qui naît du refoulement par un sorcier de ses pouvoirs magiques. ;-)

La vie est beaucoup trop cool !

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PART 1 - De nos souvenirs d'enfance et un bon fou rire au débat sur Poufsouffle, en passant par l'amour du conseil. Welcome dans cette première partie avec Thalia. Je pense que vous allez bien rire, et vous n'avez pas vu la partie 2 😂

Bonne écoute et souris putain ! La vie est beaucoup trop cool !

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Dans cet épisode, je vous propose de méditer ensemble en se projetant dans cette période de noël, pour se donner l'attention qu'on mérite et prendre soin de notre petite flamme intérieure. Format garanti unexpected! ;-) Prenez soin de vous.

Allez, souris putain ! La vie est beaucoup trop cool !

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PART 2 - Dans cette deuxième partie, on continue ce super échange en parlant d'écouter son petit garçon intérieur, de la course à l'objectif, de prendre le temps de s'intéresser aux autres, et se rappeler qu'on est aimés ❤️

Bonne écoute et souris putain ! La vie est beaucoup trop cool !

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Faire des trucs tout seul, aller au restau en tête à tête avec... soi, se faire un week end en solo. Ce n'est pas habituel pour tout le monde, mais pour moi, si ! 

"Partez à la rencontre de vous même" me disait un médecin. Dans cet épisode, je vous partage ma vision sur l'importance de passer du temps avec soi, pour se connaître et apprendre à être bien avec les autres sans chercher en eux quelque chose à combler :-)

Allez, souris putain ! La vie est beaucoup trop cool !

Bienvenue dans le Calendrier de l'Avent des Good Vibes ! - 1 mois, 1 épisode chaque jour du lundi au vendredi, pour apprécier ce mois de Noël sans attendre le 22 pour découvrir sa magie et sortir la tête du froid et des nuits à 17h ahah

PART 1 - Dans ce troisième épisode, je reçois mon pote Tristan, sur un 2 Truths & a lie.....SURPRISE et une course au cadeau improbable. On parle de l'importance de bien communiquer pour être bien, d'écrire des listes pour faire un point avec soi même, et du sport pour réduire le stress ! ☀️😍

Bonne écoute et souris putain ! La vie est beaucoup trop cool !

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Dans ce deuxième épisode, je reçois Emma, avec qui j'ai eu la grande chance d'être hôtesse de l'air en contrat PCB durant quelques mois. On parle destinations, anecdotes, scénarios de films de noël et kiff total. Bonne écoute ! ☀️

Allez, souris putain ! La vie est beaucoup trop cool !

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On me demande souvent comment je fais pour péter la forme 90% du temps : 

J'ai aussi des moments plus down, mais ça fait partie de la vie et j'apprends à les apprécier à leur juste valeur (coeur coeur love). Dans cet épisode, je vous partage mes 5 tips pratico pratiques good vibes pour être au taquet le + souvent possible :)

Allez, souris putain ! La vie est beaucoup trop cool !

Ma nouvelle invitée est Joséphine, 89 ans. 

Modèle de résilience, éternelle ressource d’énergie, de tips pour aller bien, se remuer, vivre seul et apprécier la vie en remerciant chaque jour pour la chance de vivre un jour de plus. Même quand c’est difficile, même quand on est coupés des autres, et surtout quand sa seule ressource c’est SOI. 

Ma nouvelle invitée est ma grand mère. Et je vous invite à écouter ce qu’elle raconte, car c’est un modèle, et parce que la parole devrait être donnée à nos aînés pour raconter, enseigner, témoigner. Pour enrichir, apporter, conseiller. Dans cette période où la solitude, l’adversité, l’épreuve nous bouleversent dans notre quotidien. 

Être, et Exister, depuis 89 ans. Depuis 1931. 

Bonne écoute 👩🏻‍🦳❤️🎙

Salut à tous ! Bienvenue dans ce nouvel épisode où j’interview Kemmler, l’un des mes rappeurs préférés, capable de me faire autant bader que sauter partout selon le son que j’écoute. 

Vous connaissez forcément un de ses sons et si ce n’est pas encore le cas c’est le moment les gars ! Un kiff

Notre conversation était trop chouette ! Entre anecdotes et devenir papa, l’importance de la fidélité, et la persévérance, je vous laisse découvrir à travers l’épisode ce qui le rend heureux et ce qui façonne sa vie au quotidien. Et surtout, ne sautez pas ;)

Bonne journée à tous et souriez putain ! La vie est beaucoup trop cool !

Salut ! Bienvenue dans ce premier épisode (si c'est pas ouf quand même ça?!)

Et pour bien commencer cette chouette série, j'interview Arnaud, mon ami de toujours. Il est drôle, il a plein de projets, il s'intéresse à milles trucs, mais au delà de ça, il est génial parce qu'il est lui même, tout simplement. 

Je vous invite à découvir notre discussion, parsemée de "euhh" débutants, de rires, de blagues, et de moments qui j'espère vous feront rigoler, découvrir, repenser, et surtout sourire ! Se réveiller chaque matin est un cadeau inestimable, et même si ça fait très "petit bambou" c'est quand même vraiment vrai. Je suis sûre que si vous réfléchissez 1 min, vous pouvez trouver au moins 5 trucs pour lesquels vous êtes reconnaissants de la vie que vous menez. Rien que pour ça, la vie est fantastique ! (je deviens relou ? ah. pardon)

Les bons moments, les souvenirs qui font du bien, les good vibes, tout ça est déjà en vous ! Et toute cette joie et ces petits bonheurs sont activables par vous, à tout moment, pour vous rappeler que même quand les conditions sont pas dingues dingues, vous pouvez toujours prendre la vie du bon côté en vous rappelant tous les trucs cools que vous avez déjà vécu, et que vous vivez au quotidien sans vous en apercevoir. Réveillez votre mental focus sur les trucs négatifs, et dites lui de sourire et de se concentrer davantage sur ce qui vous fait du bien : effet petit bambou immédiat ! 

Bonne écoute, et n'hésitez pas à me dire ce que vous en avez pensé, le but c'est que ça vous plaise ! 

A très vite, et souriez putain ! La vie est beaucoup trop cool !