誌瓜說話

本期重點 每個人都有選擇 認為自己沒有選擇的理由 不改變也是一種改變

誌瓜很喜歡這本書前言的標題《你要走多少路，才能成就自己的了不起》，在這本書的封底打的廣告詞是「每當你對自己不滿意的時候，就翻開這本書！」乍看之下，這兩句會給你一種本書是滿滿雞湯的感覺，可是事實卻不盡如此。這本書是一本扎實的心理學著作，雖然我不是心理學專業，但看著作者引述的實驗與諮詢的故事，也對心理咨詢師這個職業有了更深刻的認識。

所以啊，利用 X 光片找到假設，做一點小規模的步伐去驗證這個假設，再讓有害的假設轟然倒塌吧。記得要在一步一步來，因為新的經驗，常常是在預期經驗和真實經驗的對照中產生的。

在改變的過程中，我們往前看和往回看時，看到的東西經常不一樣。往前看，會看到困難；往回看，會看到方法和路徑。

所以啊，改變的本質，就是創造新經驗，用新經驗代替舊經驗。創造新經驗需要通過新的行為，獲得新的反饋、新的強化，並切身體驗過一次。切身體驗的經驗，跟聽來的、看來的道理很不一樣，如果只有想象中的期待，而沒有新行為帶來的新經驗，改變就很難發生。

所以啊，誌瓜覺得心理舒適區的概念比「提示」來得更好，如果一個人真的在追求改變，那麼除了改變外在環境，體認到還要改變應對環境的方式就是很重要的一件事。

當然，我們比百視達的執行長幸運，我們不會經常遇到目光短淺的人擁有控制我們行為能力的狀況，大部分的時候，我們都能自由決定自己想要做什麼。所以啊，我們在從事許多行為的時候，都得注意不要陷進過去的成功模式中，永遠要面向未來，發展性永遠比獲利來得重要。

我會把這本書推薦給那些打算要創業的人，或是推薦給那些對於未來徬徨無助的人。這本書沒辦法給你太多具體的實際作法建議，畢竟描述的都是二十年前的事物了，大環境相差的太多，不過這本書能帶給你的是一種對於未來，對於創新，對於喜歡挑戰問題的一種積極心態。

通常我們認為談判是偶爾出現的，認為談判是理性的，不過真正的談判是要感性的從對方的出發點思考。你最近有任何談判的過程嗎？無論是請假、殺價或是任何事情，下次在與人協商時，試著從對方的非理性部分出發看看吧。

人需要被當成大人來對待，人有解決問題的渴望。現在，當你再度回頭看那部 125 頁的投影片時，就更可以更加透徹的了解 Netflix 對於員工的期待以及為什麼會這麼期待的理由了。

如果你是當時的執行長，你會用什麼標準去裁員呢？比較一下今年初的企業裁員狀況，你有沒有什麼心得或是想法呢？歡迎留言跟誌瓜分享。

最後，讓誌瓜回答今天日說的標題：泡沫是好還是壞呢？與其說是好是壞，不如說泡沫是商業週期的本質，理解並且擁抱泡沫，才是我們面對商業社會時應該抱有的心態。

不要去管真相，只要去管理解真相的方式。保持極度開放，保持極度透明，讓多方的解釋渲染你的思想，這個技能在現代充滿偏見與批評的社會風氣中，尤為重要。

當現實看起來似乎沒有其他選擇了，當選項看起來似乎是互相矛盾的，通常都只是目前看得到的答案還不夠好罷了。

很多時候如果我們不坐到那個位置上，是不會了解真正要考慮的事情到底有多麼廣泛。所以啊，要了解資源就是這麼多，在思考分配的問題時必須更深入的綜觀全局才行。

只要持續的注意孩子這三個需求，總會有一個能讓孩子大放異彩的技能。

我們在面對事情的時候，也應該像想田和弘一樣，像那隻停在牆壁上卻環顧著四周的蒼蠅一樣，全盤的觀察世界的全貌。

雖然我們不太有拍紀錄片或做宣傳的機會，不過偶爾做張 PPT 或說個道理給他人聽的場合總是會有的，在那個時候，你要記得，你要做的不是說出一個事實，而是提供別人一個「可以想像」的畫面。

今天的節目內容，誌瓜帶你從認識心流以及如何進入心流作為起點，再向你介紹為什麼人需要進入心流，那是因為進入心流可以幫助人們抵抗精神熵進而獲得幸福。在人生主題中發生的每件事都是有意義的，不見得是正面的，但是都具有意義，你所做的每件事不是讓你更接近目標，就是更遠離目標。培養自己進入心流的能力，在每一個瞬間增加自己對於精神熵的抵抗力。去設立目標、全心投入、注意當下發生的事、學習樂在當下吧，祝大家每次都能順利的進入心流體驗。

在這週的日說中，誌瓜用走路、性愛、瑜珈以及視覺說明心流的應用，明天的誌瓜週話誌瓜會詳細說明進入心流的條件，以及為何人們需要追求心流，請大家期待一下明日的節目吧！