14 PEQUENÌOS HAÌBITOS con un Enorme Impacto en la VIDA
¿SabÃas que los pequeños hábitos que practicas a diario pueden tener un enorme impacto en tu vida? En este episodio de mi podcast, te voy a compartir 14 hábitos que puedes incorporar fácilmente a tu rutina y que te ayudarán a mejorar tu salud, tu bienestar emocional, tus relaciones, tu rendimiento y tu felicidad.
Estos hábitos están basados en la ciencia, la psicologÃa y la experiencia de personas exitosas que han logrado transformar sus vidas. Algunos de estos hábitos son: enfocarte en lo que tienes, sonreÃr, desayunar bien, tomar agua con limón, hacer ejercicio, caminar, meditar, leer, escribir, agradecer, aprender algo nuevo, ayudar a los demás, desconectarte y dormir bien. No te pierdas este episodio si quieres descubrir cómo estos 14 pequeños hábitos pueden tener un enorme impacto en tu vida.
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Host: Albert Cabrera
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¡Gracias por escucharnos!
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