aanpak

Ik krijg vaak de vraag welke methode ik gebruik voor de aanpak en het herstel van burnout. Bij die vraag ga ik direct doorvragen wat ze precies bedoelen.

Vaak hebben mensen al diverse methodes gebruikt, maar niet het gewenste resultaat geboekt. En vaak willen mensen dat een coach of therapeut hun idee van de beste aanpak moet toepassen.

In beide gevallen zul je nooit het gewenste resultaat boeken: Volledig herstel van je burn-out!

Als een coach of therapeut één specifieke methode geleerd heeft (die bij hem goed gewerkt heeft) dan zal hij hem overal op toepassen. Echter bij coaching en therapie blijkt de toegepaste methode slechts een klein aandeel in het resultaat te hebben. Dus dat vind ik een gevaarlijke aanpak.

Als een cliënt zelf al weet welke methode hij wil, dan heeft hij er vaak van gehoord en wil om die reden dezelfde methode proberen. Hij gaat dan op de stoel van de coach of therapeut zitten. Dat is natuurlijk gedoemd om te mislukken omdat zijn burn-out het resultaat is van deze aanpak!

Om die reden is een brede (holistische) aanpak de enige weg naar snel en blijvend herstel. Bij burn-out wil je namelijk niet alleen de symptomen weghalen. Je wilt blijvend resultaat. Je wilt een nieuwe leefstijl ontwikkelen waarin je onafhankelijk en vrij je eigen ding doet.

Je burn-out is bedoeld om deze stap te maken! Het is de doorgang naar jou ideale leven.

Wil je hier meer over weten? Kijk dan op mijn website: https://verheijdenconsult.nl

Als je burn-out symptomen ervaart, dan wil je daar uiteraard zo snel mogelijk van af. Met de juiste behandeling is dat ook prima mogelijk. Maar wat is dan de juiste behandeling van burn-out?

Allereerst dien je stil te staan bij de vraag hoe jij zelf je burn-out behandelt. Vind je het vooral lastig dat je niet op de oude manier verder kunt, of besef je dat je nu toch écht tijd voor jezelf moet nemen?

Burn-out is een correctie, een signaal of een boodschap van je lijf die je probeert te dwingen om te luisteren. Je kunt deze signalen uiteraard negeren tot je écht omvalt, maar dit is niet zo slim.

Het is noodzakelijk om naar de oorzaak en de onderliggende issues van je burn-out te kijken en hiermee aan de slag te gaan. De patronen die tot je burn-out hebben geleid bouw je al vanaf je geboorte op.

Het heeft dus geen zin om de symptomen te bestrijden. De enige juiste aanpak is om de onderliggende patronen aan te pakken. Omdat je die patronen zelf niet herkent, doe je dat samen met een specialist.

Met de juiste aanpak en behandeling van jouw burn-out wordt je de beste en meest authentieke versie van jezelf. Je zult een nieuwe leefstijl ontwikkelen die écht bij je past. Je bijdrage en betekenis zullen nu echt vorm krijgen.

Lees meer over mijn aanpak: https://verheijdenconsult.nl