🏋️ Whoop: um coach de fitness inteligente
A pulseira inteligente da Whoop permite melhorar o desempenho desportivo e oferece um serviço de aconselhamento de fitness personalizado gerido por inteligência artificial.
Por exemplo, permite perguntar porque nos sentimos cansados, pedir um plano de treino personalizado e ajustado a cada dia, receitas para uma melhor alimentação ou sugestões para dormir melhor.
A Whoop cruza os comportamentos diários (consumo de cafeína, hidratação, nível de stress etc.) partilhados pelos utilizadores, com os dados recolhidos em contínuo pela pulseira, como a qualidade do sono, a variabilidade da frequência cardíaca e a frequência respiratória. Assim, os utilizadores e atletas, conseguem perceber os impactos na sua performance e melhor entender os níveis de esforço e capacidade de recuperação.
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