Explore " amitiés" with insightful episodes like "#56 - “The Glow Up Series” part 3 : le bien-être physique", "#55 - Bonus Glow up "rendre la vie plus intéressante” : Nat's Talk", "#54 - “The Glow Up Series” part 2 : le bien-être mental", "#53 - Manque d'inspi : Lety's talk" and "#52 - "The Glow Up Series" part 1 : Fixer nos objectifs et nouvelles routines" from podcasts like ""Meuf, je t'ai pas dit!", "Meuf, je t'ai pas dit!", "Meuf, je t'ai pas dit!", "Meuf, je t'ai pas dit!" and "Meuf, je t'ai pas dit!"" and more!
Dans ce dernier épisode de la « Glow Up Series », on vous partage nos produits favoris et nos petits tips & tricks pour se sentir bien physiquement. On espère que cet épisode vous plaira, enjoy!🧡
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Hello! Et bienvenue en automneeee aka ma saison préférée🫶🏻
Aujourd’hui je vous ai préparé un petit épisode “bonus” qui vient compléter notre série Glow Up pour la rentrée. Le sujet principal : comment rendre nos vies plus intéressantes ?
J’espère qu’il vous plaira!
Enjoooy🧡
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Nous sommes de retour pour un deuxième épisode de notre série « Glow Up pour la rentrée »! Après avoir parlé des routines et nouveaux objectifs dans l’ep 1, on discute aujourd’hui de tout ce qui touche à la santé mentale et surtout de son importance.
Enjoyyyy!
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Coucou! Dans ce mini solo talk, je vous partage mon manque d'inspiration et le blocage créatif dans lequel je me trouve en ce moment. Enjoy :)
Lety
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Bienvenue dans notre nouvelle série Glow Up, dans laquelle on va discuter de l’amélioration de notre quotidien pour cette rentrée.
Dans ce premier épisode, on discute de l’importance de fixer des objectifs clairs, précis mais réalistes tout en mettant en place des routines adaptées à notre quotidien. On espère que cet épisode vous plaira! Enjoy🧡
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Hello! Aujourd'hui je vous raconte ce qu'il s'est passé dans ma vie ces dernières semaines et disons que j'avais d'autres plans pour mes vacances cet été... mais parfois les plans changent et nous devons nous adapter.
Enjoyyyy!!
Les comptes de Sarah :
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Venez célébrer le 50eme épisode de « Meuf, je t’ai pas dit! » avec notre première FAQ! Vous nous avez posé des questions sur notre instagram et nous y répondons enfin!
Enjoooy 🧡
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Dans ce nouveau solo talk, je vous raconte mes vacances en Italie. Des rues animées de Rome jusqu’aux charmes pittoresques des Pouilles, on se plonge dans mon voyage 100% dolce vita! Bonne écoute🧡
Lety
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Helloooo! Après ce petit mois de break estival, nous revoilà enfin pour un nouvel épisode en duo! Cette semaine, on discute de l’importance de passer du temps avec soi-même et on vous partage les différentes activités qu’on aime faire en solo. On espère que cet épisode vous plaira! Enjoy 🧡
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Nous sommes enfin officiellement en été! Dans ce nouvel épisode de « Meuf, je t’ai pas dit! », on a décidé de vous partager nos summer bucket lists, ou toutes les choses que nous aimerions faire et expérimenter cet été! Get ready, hot girl summer starts now! Enjoy💙
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Holà! Dans ce nouvel épisode solo talk, je vous parle des relations longues durant la vingtaine... Alors que la société nous encourage souvent à profiter de notre jeunesse en restant célibataire, je vous partage mon expérience et mes réflexions sur le bonheur et les défis qui accompagnent les relations de longue durée à un jeune âge. Je parle également de l'importance de suivre notre propre chemin, de communiquer ouvertement et de préserver notre individualité tout en étant en couple. Rejoignez-moi pour une discussion sincère sur l'amour, la croissance personnelle et la recherche du bonheur dans les relations long terme! Bisouuuus!
Nat ❤️
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Le “Hot (and happy) Girl Summer” approche à grands pas et on voulait vous donner nos meilleurs conseils pour vivre votre meilleur été! Rejoignez-nous pour cet épisode plein d’astuces sur le glow up interne, l'image corporelle et le bien-être physique et mental durant cette période estivale. Alors, êtes-vous prêts à vivre votre best summer ever? And remember, do it for the plot! Enjoyyy☀️
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Dans ce solo talk, je vous partage des petites updates et mes plans pour cet été.
On plonge ensuite dans le vif du sujet avec les questions suivantes :
Peut-on être "trop" gentil ? Peut-on avoir "trop" d’empathie?
J’espère que cet épisode vous plaira! Enjoy! Lety <3
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Dans ce nouvel épisode, on vous fait un recap de notre petite semaine à Barcelone! Enjoy🧡
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Hello, tu en as marre de ta routine? tu n'es pas seul(e) !
Dans cet épisode j'aborde le sujet des routines ennuyeuses et comment y remédier 💙 Nat
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Dans ce solo talk, je vous parle de l’obsession que nous avons avec certaines relations inachevées qui provoquent de nombreux questionnements… Sommes-nous passés à côté de quelque chose? Avons-nous assez exploré la connexion? Comment faire le deuil de ce potentiel, de l'inconnu? Enjoy🧡
Article :
https://zitafontaine.medium.com/we-have-unfinished-business-55085ade63d7
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« Quand le meilleur devient l’ennemi du bien ». Dans ce nouvel épisode, nous discutons du perfectionnisme. Cette tendance que nous avons à toujours vouloir atteindre la perfection peut nous freiner et nous empêcher de vivre pleinement notre vie… Celle-ci peut également nous empêcher de réaliser nos rêves, de vivre dans le moment présent, et d’être authentique. Enjooooy! 🧡
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Holà! Dans cet épisode, je partage avec vous mon parcours professionnel et les raisons pour lesquelles j'ai décidé de quitter mon "job de rêve"...
Je vous explique comment j'ai réalisé qu'il était temps de partir, les galères que j'ai rencontrées en changeant de voie mais également comment j'ai surmonté mes peurs pour poursuivre mes rêves. Enjoy!
Nat ❤️
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Dans ce nouvel épisode assez léger, on vous partage nos favoris, nos petits conseils et notre mindset pour cette période printanière! Enjoy🧡
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Hello! Dans ce petit solo talk, je vous parle du stress et de ce sentiment d'appréhension que je ressens avant chaque date. Est-ce que vous aussi vous avez tendance à angoisser comme ça?
J’espère que cet épisode vous plaira! Bonne écoute☺️ Lety
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