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田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2月3日，今天的星系印記是 KIN 106 月亮的白世界橋。 有時候，我們會在這個片刻決定，下一個片刻就後悔；在理性的世界裏，有很多二元的現象→對、錯；是、非；好、壞；真、假；美、醜；生、死，或許就是處處能見現象世界的二元對立，使得我們往往忘了自身與萬物一體運行的本然狀態，所以當我們處在矛盾、猶豫、搖擺、掙紮的時候，那就更要透過慢下來，來找到出口的機會，深度地好好思索、探討、反省、靜心，且在內在充分地運用腦力激蕩來活化我們的聰明才智、並且，千萬記得，凡是在反思、靜默的階段，只管什麼都不要做，記得：真的什麼都不要做；可千萬別意氣用事、可別隨便下決定，因為，意氣用事往往不夠通透，隨意決定容易三分鐘熱度，所收穫的，只會是那些沒有成效的內耗的結果，實在是得不償失啊！月亮的白世界橋，引領我們航向那看透光明與黑暗、幻境與真實的覺醒之鏡，然而，鏡子不是鏡子，是誰？惹來的那些連自己都不想去經歷的事啊！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2月2日，今天的星系印記是 KIN 105 磁性的紅蛇。 從2月2日到14日，接續13天，地球的能量啟動了充滿生命力的「蛇」的動力場域，而且在這13天當中，有10天，宇宙打開了銀河啟動之門，也就是說這些日子裡，所有維度都匯流在同一個維度裡，我們只要稍稍靜下來，很容易就會處在一種高頻精細的能量狀態中。正逢舊曆春節，在此先預祝大家，新春逢春、好事飛龍在天、處處祥龍添瑞。所以，建議大家，一定要為自己的內在以及外在好好地、大大地大掃除一番，將陳舊不堪的事物清理清晰，如此，我們就能以迎新的狀態來善加利用「紅蛇」加上「磁性」調性的頻率，將那股與身俱來「求生存」的欲望轉化成達到你自己理想的動力。如果你不知道該怎麽做，那就學習老人家，拿一張紅色的紙，寫下自己理想的生活，幷且帶著感謝，祝福地球、祝福整個銀河系、祝福自己、祝福陪在身邊、遠在他方的親朋好友，甚至祝福那一些你不喜歡的人，祝福那一些不看好你的人。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2月1日，今天的星系印記是，KIN104，宇宙的黃種子。 黃人波符來到了最後一天。在這個 13 天的時間飛行中，我們再一次地有機會去梳理、整合，透過每一個生活中的點滴發生，所映照出來的自己——看見自己所經驗的旅程，並非只是表面看上去的那般；看見自己內在真正需要面對、經歷、清理、穿越、與承擔的，那不足為外人道，卻逐漸在心中清晰起來的。 漸漸發現，生命的線索縱橫交錯，編織成此刻的我們，確有其神聖的意義與安排所在。即使祂看起來有那麼多的遺憾、荒誕、不甘、甚至狀況百出；即使我們曾想要放棄，將自己的命運交到外境的手裡；最終依然會發現，那些都只是鏡子，我們真正要面對的，從來都只是自己。而種子的法則是：如果時機成熟，自然瓜熟蒂落；如果時機未到，真的別著急，再等等自己。 就在今天邀請你，把過去的學習與經驗，在此刻轉化為一個帶有清晰意圖的種子，落實地種進宇宙的沃土中。 千萬小心，心想事成！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 元月31日，今天的星系印記是，KIN103，水晶的藍夜。 人的一生總會有一些意外的收穫，但如果沒有，又有什麼關係呢！無需失望，因為今天是要用來體驗宇宙原有的豐盛與無限的。所以，無論是內在、還是外在，都要對自己慷慨大方。嗯，今天我們就來一起練習心理學家榮格的「積極想法」吧。 馬雅智者說：「所有真正的科學都是心靈的，凡是可以清晰構想出來的，就可以實現得出來。原子彈最初只是少數幾個物理學家所相信的概念而已。真正科學的律法是進化演變的…」。 在水晶的藍夜的夜晚，清晰地從內在看到你“你是的”的狀態→那個你已經成為的狀態，然後積極相信，這一切都會成為真實！ 今天不妨來大膽做個夢，積極想像一下：我們所有人都真誠合作，齊心協力去造夢，那麼會發生什麼呢？ 就像《人生十二法則》中說的那樣：「你可以幫忙糾正這個正在偏離航線的世界，讓它離美好近一點。」我不是認為這個世界不美好，而是覺得很多有潛能的意識種子還未破殼，生活中無意識的行為還有很多，我們還可以更加有意識、有覺知地創造更多美好的可能。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 元月30日，今天的星系印記是，KIN102，光譜的白風。 如果生活使你要跟他人有任何口角爭執的時候，請提醒自己一定要對自己溫柔一點，溫柔的溝通容易帶來和解！超越，並非一定要經歷激烈的過程，而溫柔就是超越最優雅的姿態了。而「超越，就是為了要超越當下受制約的存在狀態。」 試想，若風可以因為流動而分享，那是因為風能夠在寬闊之中自由自在地飛舞。而如果你的內心一直裝著有一件無法放下的事情，那就等於是把「風」關在一個密閉的空間裏，那麼風註定會窒息而亡，無法流動暢通；而你的心也會因為沒有呼吸而面臨枯死。所以，一個能在分享中還懂得放下的人，才是真正幸福的人。 就讓風將愛四處散播，就讓風使心自由。我就是風，我就是那個在分享中懂得放下的人！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 元月29日，今天的星系印記是，KIN101，行星的紅龍。 古人總是說，善有善報，惡有惡報，今天啊，看到自己的起心動念所帶來的結果，結果沒有好、壞，只是無論如何都是要「修」的啊！既然要修，就要主動修得好善緣；既然要修，就要修得清心，修得自在。嗯，今天若有所獲得，那必定只不過是你曾經種下的種子所結得果喔！所以，大家一起來吧！用行動種好種子，結好果子！ 想到ANA老師曾經在13月亮曆的課堂說過： 我們來到地球，都有著特殊的使命，宇宙也賦予我們所有可以利用的資源。在黃人的波符，我們喚醒自己的記憶，記得自己，成為自己。一旦我們記得，我們來到這裡，是為了共同的超越，在宇宙這個花園中，便能夠使純粹意識的種子開花。一定要記得：「真正的知識，是以外在與內在世界的經驗為基礎。外在世界是果，內在世界是因。」 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 元月28日，今天的星系印記是，KIN100，太陽的黃太陽。 有一句名言：「直到你把目標寫在紙上，那你的目標只不過是沒有泥土的種子。」所以如果活著沒有終極的目標，那麽一切的行為都會變得空洞。而終極的目標背後只能無條件地對生命的熱情。 今天是詩人魯米 RUMI 的星系印記，祂教導我們：把右手手心向光舉起，接受來自創造之源的祝福；左手手心傾向大地，將祝福流向蒼生。這便是愛的第一道光的樣子，旋轉在這樣的一個片刻中即是永恆，永恆的唯有當刻。萬物以心中太陽為整體之心，繞著那愛之光不停轉動。祂那覺醒的詩歌是留給我們饑渴時的糧食；祂的到來承載著隱然乍現在眼前的來自愛人的氣息。祂是誰，是愛，是愛人，是那鐘愛者。是你，是我，是我們。 祂唱著:美麗的朋友啊！別睡著了，那真實的寶藏，只有在你醒的時候才會顯現，太陽於無形給你徹夜溫暖……就在此刻戰勝自已吧！保持清醒，千萬別睡著。那麼你將能夠品嘗到滿溢的喜悅。而子夜時分，祂在你的前額吻上黎明的光輝。微小沙塵如我，何德何能？正曬著那全然無私的太陽，且，沒有付出分毫代價！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 元月27日，今天的星系印記是，KIN99，銀河星系的藍風暴。 當一件事進行到一半的時候，人就容易感到急躁；所以不要忘了，急躁也是一種能量，聰明的你，請學會把這股急躁的能量塑造醞齉成得以朝向達到豐盛目的推動力吧！ 藍風暴象徵著自我運生的力量，也啟示了自我變革的動能。然而，「欲變世界，先變其身」。真正能改變外在的人，是能夠蛻變自己的勇者。而能真正改變自己的人，是能夠讓自己從幻象的漩渦中，從無明的煩惱中解脫且超越自己內在的混亂，讓生命徹底蛻變的人。 今天還想與你分享一位智者的教導： 不要去探究外境的根源， 你應探究心性的本源。 當你體悟到心性的本源時， 你只瞭解一件事，但是所有一切皆因而解脫。 如果你沒有體悟到心性的本源， 你雖知道一切，但你沒有一件事是瞭解的。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

書名：理想生活的起點 出版社：商周 本集簡介： 薛丁格是二十世紀最偉大、也最謙虛的天才。寫於1960年的手稿〈我的人生〉，是向來不喜談論自己的薛丁格，唯一一次細述生平。讀者可藉此瞭解是怎樣的知識養成，讓他的興趣不僅限於物理學與數學，更包括生物學與哲學。 〈我的世界觀〉出版於1961年，由兩篇文章構成，分別寫於薛丁格學術生涯初始與退休之後，雖然中間間隔了35年，但它們彙整了他對世界本質的哲學觀點。薛丁格的世界觀源自印度的吠檀多哲學，認為只存在著一個單一的意識，我們都是它的不同面向，並進而推演出一種敬畏生命的倫理學立場。 論者指出，薛丁格的理論物理學創見，其源頭可能正是他的哲學思索。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 購買資訊 https://tinyurl.com/ylcv84ar

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 元月26日，今天的星系印記是，KIN98，共鳴的白鏡。 白鏡的圖騰，讓我想起莊子說過：「至人之用心若鏡，不將不迎，應而不藏，故能勝物而不傷。」 就像有人說過：「你需要一面鏡子才能看到你的臉一樣，你也需要一面關係的鏡子才能看到你的存在。當你與人交往時，以一千零一種方式激怒你，挑戰，勾引。你一次又一次地知道你的陷阱、你的局限、你的憤怒、你的欲望，你的佔有欲、你的嫉妒、你的悲傷、你的幸福，所有的心情來來去去，你總是處於動盪之中。但這是知道『你是誰』的唯一方法。」 然而，在生命的鏡子裏，無論觀照到什麼，都是自己，到了可以如實照見自己本來的樣子，我想心就會變亮了。而，這個世界上就沒了那些可以擾動內心的種種了，因為我就是那天空之鏡。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

書名：理想生活的起點 出版社：商周 本集簡介： 薛丁格是二十世紀最偉大、也最謙虛的天才。寫於1960年的手稿〈我的人生〉，是向來不喜談論自己的薛丁格，唯一一次細述生平。讀者可藉此瞭解是怎樣的知識養成，讓他的興趣不僅限於物理學與數學，更包括生物學與哲學。 〈我的世界觀〉出版於1961年，由兩篇文章構成，分別寫於薛丁格學術生涯初始與退休之後，雖然中間間隔了35年，但它們彙整了他對世界本質的哲學觀點。薛丁格的世界觀源自印度的吠檀多哲學，認為只存在著一個單一的意識，我們都是它的不同面向，並進而推演出一種敬畏生命的倫理學立場。 論者指出，薛丁格的理論物理學創見，其源頭可能正是他的哲學思索。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 購買資訊 https://tinyurl.com/ylcv84ar

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 元月25日，今天的星系印記是，KIN97，韻律的紅地球。 你是否因為生活的瑣碎而感到混亂、感到漂泊，甚至感到心靈的破碎感？當我們的生活越是經歷著這些時，就是在提醒我們：必須在混亂中慢下自己的步調了，讓自己試著去對來到生活中，那一件一件的事情，學著慢慢地來完成；給自己時間，給事情空間，等給足了自己內在的時間與空間時；你會發現，慢節奏的生活韻律其實是可以很舒服的！慢，也可以很有效率！ 所以今天就讓我們在日常中練習「暫停一下」的技巧。 在下床前暫停一下。 在說話前暫停一下。 在批判前暫停一下。 在假設前暫停一下。 在指責前暫停一下。 在每當你即將做出強烈的情緒反應前，暫停一下， 如此，你將會避免掉很多做了，和說了以後會後悔的事情。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

書名：理想生活的起點 出版社：商周 本集簡介： 「為什麼我總是改不了壞習慣？」 「為什麼他總是叫不動？」 只要了解自我與他人的人格傾向，就能找到改變自我與他人的方法， 讓生活更輕鬆！ 葛瑞琴．魯賓在《過得還不錯的一年：我的快樂生活提案》、《待在家裡也不錯：過得還不錯的一年2》、《烏托邦的日常：習慣改變了，生活就輕鬆了》中，透過親身實踐與分享，告訴大家「快樂」與「習慣」之間的關聯。 然而，隨著許多讀者回饋「我沒辦法養成習慣怎麼辦？」、「就算我改變自己的習慣，但別人的行為不改變有什麼用？這樣生活根本無從改善。」，於是她逐漸發現，其實每個人與生俱來的特質，似乎是決定一切行為的關鍵。而就在某一天，她突然想通了這個核心分類法是什麼──那就是我們如何面對「期待（Expectation）」。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 購買資訊 https://tinyurl.com/ynq2893a

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 元月24日，今天的星系印記是，KIN96，超頻的黃戰士。 黃戰士，代表了每個人內在的戰士精神，帶領我們透過不斷的生命大哉問、對於生命本質的探問，從恐懼的幻象中逐漸走出，如蛇蛻皮一樣，從看似的黑暗中重生，逐漸喚醒自己內在對於生命本身的更深入理解與了悟；繼而成為那覺醒的先驅者們，勇敢先行並成為生命的典範，去服務、去影響並引領更多人。 然而，在追尋答案的探問裏，你絕對要對那一時的結果懷疑，當然同時也要對你所種下的那顆〝意識種子〞深信不疑。無論在關係中、或在任何的事件中，你都要信任→來到自己生命中的所有發生，無論是你喜歡的，或是你不喜歡的，其實通通都是你需要的，這所有的一切都是讓你生命得以成長的養分。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

書名：理想生活的起點 出版社：商周 本集簡介： 「為什麼我總是改不了壞習慣？」 「為什麼他總是叫不動？」 只要了解自我與他人的人格傾向，就能找到改變自我與他人的方法， 讓生活更輕鬆！ 葛瑞琴．魯賓在《過得還不錯的一年：我的快樂生活提案》、《待在家裡也不錯：過得還不錯的一年2》、《烏托邦的日常：習慣改變了，生活就輕鬆了》中，透過親身實踐與分享，告訴大家「快樂」與「習慣」之間的關聯。 然而，隨著許多讀者回饋「我沒辦法養成習慣怎麼辦？」、「就算我改變自己的習慣，但別人的行為不改變有什麼用？這樣生活根本無從改善。」，於是她逐漸發現，其實每個人與生俱來的特質，似乎是決定一切行為的關鍵。而就在某一天，她突然想通了這個核心分類法是什麼──那就是我們如何面對「期待（Expectation）」。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 購買資訊 https://tinyurl.com/ynq2893a

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 元月23日，今天的星系印記是，KIN95，自我存在的藍鷹。 如果事情沒有進展，就是因為你的頭腦太硬了，心也卡住了；有時候先把你的堅持、原則、過去的經驗放一邊，那麼視野就會變得寬闊、清晰；事情就會更有創造力的運作進行著。 創造力就源自這般真實暢通的心靈。唯有真誠、真實地去做自己，尊重自己的心，無需為了某個面具或他人的期待。仰望著今日指引力量，自我存在的藍猴，帶著遊戲的心情，讓幽默與詼諧的品質，調動我們孩童一般清澈純粹的心。 「自我存在的」調性，告訴我們：是時候在心中清晰地描繪出真正想要的生活狀態，在這樣的基礎上去建立新的生活秩序。重點是，只聚焦在我們想要的，同時學會對恐懼與擔憂不做任何事，只是靜靜地任由它們像雲朵一樣來去。這持續的內在練習，就是一種對心識的鍛煉。 在心識鍛煉中有這樣一個練習技巧，只要經常念誦這幾句話，就是最簡單的身心快速淨化法，也分享給親愛的你： 「就在今日，我不生氣。就在今日，我不擔心。就在今日，我對許多恩賜心懷感謝。就在今日，我誠實地賺取生活所需。就在今日，我善待鄰居以及每一個生命。」 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

書名：你沒錯為何要覺得抱歉 出版社：采實文化 本集簡介： 明明沒做錯什麼，卻總是先檢討自己； 還是有時會感到害怕，覺得自己「不該太幸福」？ 你的內疚背後，隱藏了什麼？ 致對別人很好，卻對自己不太好的你 「我不應該這麼晚還吃宵夜，我覺得很內疚。」 「他離開我是不是因為我哪裡沒做好？我覺得很內疚。」 「爸媽覺得我不夠孝順，我覺得很內疚。」 「孩子成績不好是因為我沒教好，我覺得很內疚。」 這些在你內心的小小聲音，讓你總是怪罪自己； 但是，你沒錯，為什麼要覺得抱歉？ 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 購買資訊 https://tinyurl.com/yqls222x

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 元月22日，今天的星系印記是，KIN94，電力的白色智者(巫師）。 日常的忙碌，適合在今天慢下來了！輕鬆地深呼吸吧，找個讓自己放鬆寧靜的地方靜心冥想，修煉念力，練習處在當下。 處在當下，覺知每一個片刻，在覺察到自己時回到那個覺知的片刻，於世間的無常變換中仍然保持靜謐與寂照，不勉強，不抓取，更不去執著任何；打破思維的限制，超越小我的束縛；信任接納與臣服生命中的每分每秒，進而在每一片刻都能有意識地將注定開花結果的種子放在自己的所做所為當中。 是的，我們看到的世界，都來自我們裡面的心境，把對外在投射的心神收回吧！專注凝練於內心。當我們能到達一心一境時，已然成為了那個閉上眼睛微笑的白色智者本身了，往內好好深入自己的心，好好地用心感受，感受我們所在的這個共生的地球，原來存在著生生不息的力量，就讓我們放鬆在這股生生不息的力量裏面，我知道那股力量是如此忠誠地服務著我們的生命啊。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

書名：你沒錯為何要覺得抱歉 出版社：采實文化 本集簡介： 明明沒做錯什麼，卻總是先檢討自己； 還是有時會感到害怕，覺得自己「不該太幸福」？ 你的內疚背後，隱藏了什麼？ 致對別人很好，卻對自己不太好的你 「我不應該這麼晚還吃宵夜，我覺得很內疚。」 「他離開我是不是因為我哪裡沒做好？我覺得很內疚。」 「爸媽覺得我不夠孝順，我覺得很內疚。」 「孩子成績不好是因為我沒教好，我覺得很內疚。」 這些在你內心的小小聲音，讓你總是怪罪自己； 但是，你沒錯，為什麼要覺得抱歉？ 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 購買資訊 https://tinyurl.com/yqls222x

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 元月21日，今天的星系印記是，KIN 93，月亮的紅天行者。 月亮的光亮與陰影，讓我們看到存在於世界的二元現象，而陰影所形成的障礙並非陰影本身，而是我們恐懼直面那個陰影，我們甚至不接受所有不確定以及一切我們無法掌握的東西，然而，紅天行者正以古老的智慧提示我們：天行健，君子以自強不息，是啊！我們只要跟隨著老天爺的智慧學習，所以，無論我們的生活可能會在不確定的情況下穿梭、忙碌、甚至經驗混亂、遭遇障礙，千萬不要忘了，往往這些都只是為了要到達目的的一種可能會經歷的過程，我們只需給自己打打氣，告訴自己→勇敢一點，想像，內心可以隨著月亮力量的領航來決定，敢於探索、冒險，且願意接受來到生命中的所有挑戰與障礙，並允許一切的發生，享受所有行動所帶來的結果，為自己所有的行為負責，而已。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy