ängste loslassen

Was bedeutet es, wirklich loszulassen? Gefühle loslassen, Vergangenes loslassen, negative Glaubenssätze loslassen. Es gibt so viel loszulassen. Ich verwende das Wort “Loslassen” sehr häufig, weil ich finde, dass darin die wirkliche Transformation, die wirkliche Antwort liegt. Vielleicht hörst du auch häufiger den Satz “Lass einfach mal los”. Von einem Streit, einem Problem, einem Partner oder sogar einem Wunsch? Nur ist das Loslassen meist nicht so einfach, oder? Ich sage dir: Das hat einen Grund. Warum das Loslassen so schwer ist, und wie du dennoch ins Loslassen kommen kannst, das und viel mehr verrate ich dir in dieser Folge. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Warum der Mensch immer Sicherheiten will – Was Loslassen wirklich bedeutet – Warum dein Ego und Verstand dir beim Loslassen im Weg stehen – Wie Ängste das Loslassen blockieren – Wie du Loslassen erlernen kannst Empfehlungen: Podcastfolge: 6 Tipps für mehr Urvertrauen https://spoti.fi/3xF4MZH Podcastfolge: Karma – Über Seelenpartner und Seelenfamilie https://spoti.fi/3L6CcFe Theta Healing bei Zauberhaut Coach Nele: https://www.zauberhaut.coach/shop/energetische-einzelsession/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Tiefentransformation und der Weg hin zum wahrhaftigen Selbst geht uns alle an. - In den letzten Jahren hat Christian 1000de Menschen auf dem Weg hin zu ihrem wahren Selbst und wahren Potential begleitet. Dabei hat er folgende Beobachtung gemacht: Je tiefgründiger die innere Arbeit, desto mehr nimmt der Männeranteil bei den Veranstaltungen ab. In der heutigen Folge hat Christian daher eine Botschaft an alle Männer. Aber auch Frauen dürfen gerne zuhören. Bist du gespannt? Dann höre dir noch jetzt die Folge an. 🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊 Schicke uns Deine Fragen als Sprachnachricht gerne an: 01718192603 Gefällt Dir die Folge? Dann lass mir gerne ein Abo und eine Rezension da. :-) 🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊 Du möchtest persönlich weiter wachsen, benötigst aber mehr Klarheit darüber, wie es für Dich weitergehen kann. Wir beraten Dich gerne. Sprich mit einem unserer Mentoring Experts und finde heraus, was Dein nächster Schritt ist. Reserviere Dir Dein kostenloses Gespräch: https://meetings.hubspot.com/unstoppable-academe/mentoringcall ______________________________ Werde Teil unserer AcadeME - Community in unserer Facebook- Gruppe: https://www.facebook.com/groups/academe.community/ Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/christian_gaertner Weitere Infos und wertvolle Blogartikel unter: www.acade-me.de/blog/ Hier findest Du die AcadeME: www.acade-me.de/

In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du dir ein wohltuendes inneres Zuhause baust. Dabei gehe ich auf die zwei wichtigsten Grundpfeiler ein - dein positives Mindset & die Arbeit an deinen negativen Gefühlen. Ein positives Mindset und Schattenarbeit haben etwas gemeinsam, denn sie bilden dein starkes Fundament, auf dem du dein Leben und deine eigene Entwicklung aufbauen solltest. Vor allem, wenn du viele negative Gedanken und Gefühle hast wie "ich kann das nicht..", "ich bin nicht gut genug dafür…", ist es wichtig deinen Geist zu schulen und bewusster mit dir selbst zu werden. Außerdem erfährst du, warum ich nicht fliegen kann und was das Brötchen vom Markt mit deinem Unbewussten zu tun hat. Also höre gerne rein & verstehe, wie du dir einen eigenen motivierenden inneren Coach kreierst. Dieser Coach kann dich mehr lehren als du glaubst. Denn wir müssen lernen, dass nicht alles, was in unserem Umfeld passiert, auch wirklich mit uns zu tun hat. Es macht uns langfristig um einiges glücklicher, wenn wir beginnen die schlechte Laune anderer Menschen von uns selbst abzugrenzen; unsere Gedanken kontrollieren und mit Reflexion unseren Alltag aufpolieren. Auch auf die Fragen: "Wofür ist Meditieren gut? Und warum hilft es mir?" , bekommst du hier Antworten. Und nicht zu vergessen, teile ich den einfachsten Weg mit Ängsten und Zweifeln des Alltags gesund umzugehen. Sodass sie dich nicht mehr steuern, sondern du sie beherrschen kannst. Nimm dir also jetzt diese 20 Minuten Zeit, um dir mal wieder Zeit für dich selbst zu nehmen. Alles Liebe, Deine Johanna

Ep. 6 ⊹ START DER MEDITATION: Bequem aufrecht sitzend im Schneidersitz. Alternativ auf dem Stuhl, nicht angelehnt & beide Füße auf dem Boden. Diese Meditation aus dem Kundalini Yoga unterstützt dich deine Ängste vor der Zukunft aufzulösen, die durch die Erinnerung an die Vergangenheit im Unterbewusstsein kreiert wurden. Durch Wiederholung formst du neue Muster, Daher empfehle ich dir die Meditation 40 Tage am Stück zu praktizieren. Die Augen sind geschlossen, die Schultern entspannt. Die Handhaltung (Mudra): Lass die linke Hand mit dem Handrücken in der rechten Hand ruhen. Der rechte Daumen schmiegt sich in die Handinnenfläche der linken Hand. Der linke Daumen kreuzt den rechten Daumen. Die Finger der rechten Hand umschließen die Außenseite der linken und halten sie sanft. Wenn du deine Hände auf diese Weise hälst, wird sich ein friedliches, sicheres Gefühl aufbauen. Lege dieses Mudra auf dein Herzzentrum (Brustkorbmitte), wobei die Handinnenflächen an deiner Brust anliegen. Meditiere in der Stille auf das Mantra "Dhan Dhan Ram Das Gur(u)" (ein Kundalini Mantra für Wunder). Abschluss: Atme tief ein und aus und entspanne. ~ Start der Meditation: Min. 2:35 ~ +++ BREATHE! Eine liebevolle Begleitung für deinen Alltag ~ von Seele zu Seele. +++ WILDFLOWER INTUITIVE RETREAT BAYERISCHER WALD, SÜDDEUTSCHLAND 28. - 30. Mai 2021 𓁉 https://www.nadinegerhardt.com/intuitive-retreat-bayerischer-wald +++ THE JOY OF PRESENCE KUNDALINI YOGA RETREAT PORT DE SOLLER, ISLA DE MALLORCA 16. - 20. Juni 2021 𓁉 https://www.nadinegerhardt.com/yogaretreat-bikini-hotel-mallorca +++ 𓁉 Du benötigst eine Meditations-Grundausstattung? Das alles findest du unter folgendem Link wie auch Themen zu Schwangerschaft, körperlichen Beschwerden, Sitzpositionen etc.: https://www.nadinegerhardt-magazine.com/single-post/meditation-grundausstattung +++ 𓁉 Empfehlungen Coaching-Podcast HEITER BIS SONNIG: Podcastfolge: Lebensfreude. Die Fülle des Lebens entdecken: https://podcasts.apple.com/de/podcast/heiter-bis-sonnig-f%C3%BCr-mehr-f%C3%BClle-liebe-lebensfreude/id1545929940#episodeGuid=c31d555ba8d2318989ccefe4b504197d Podcastfolge: Die Kraft der inneren Freiheit: https://podcasts.apple.com/de/podcast/heiter-bis-sonnig-f%C3%BCr-mehr-f%C3%BClle-liebe-lebensfreude/id1545929940?i=1000509060461 Podcastfolge: Alleinsein. Frieden schließen mit der Einsamkeit: https://podcasts.apple.com/de/podcast/heiter-bis-sonnig-f%C3%BCr-mehr-f%C3%BClle-liebe-lebensfreude/id1545929940?i=1000503589776 +++ LET`S KEEP IN TOUCH! 𓁉 Nadine´s Website: https://www.nadinegerhardt.com 𓁉 Facebook: https://www.facebook.com/nadinegerhardtcoaching 𓁉 Instagram: https://www.instagram.com/nadine_gerhardt 𓁉 Youtube: https://www.youtube.com/user/NaDiNeGeRhArDt 𓁉 Clubhouse: @nadine_gerhardt +++ Wenn dir der Podcast gefällt, teile ihn unendlich gerne mit deinen Liebsten. Du machst mir eine riesen Freude, wenn du eine positive Bewertung und Rezension auf iTunes abgibst. Danke für deine Liebe und deinen Support! Eine Herzensumarmung an dich! Namaste & Sat Nam, Deine Nadine // 𓁉 Hintergrundmusik von Hansu Jot: https://hansujot.com 𓁉 Hansu Jot bei Itunes: https://itunes.apple.com/de/artist/hansu-jot/1316390390 𓁉 Hansu Jot bei Spotify: https://open.spotify.com/artist/1tZKMzHek0aX29ligqbqXk?si=vXWp6BhiTDGN3zaRuDWYBA Thank you, brother!

In dieser Episode erzähle ich dir, was dir das Gesetz der Aufmerksamkeit bringt. In dieser Episode zeige ich dir, - was das Gesetz des Aufmerksamkeit ist und wie du es für dich nutzen kannst - dass die Energie der Aufmerksamkeit folgt - wie du mit diesem Gesetz dir das, was du im Leben möchtest, holst - welche Möglichkeiten im Gesetz der Aufmerksamkeit für dich liegt Gemeinsam machen wir eine Übung, die dir hilft, in Das Gesetz der Aufmerksamkeit zu nutzen. WEITERFÜHRENDE LINKS Masterclass: http://bit.ly/3orkRwo Vereinbare ein 30-minütiges kostenfreies Impulsgespräch mit mir: https://anne-kristin-holm.youcanbook.me Meine Bücher findest du hier: https://anne-kristin-holm.com/#buecher Kundalini-Yoga: https://vertriebsimpulse.com/erfolgsmindset/ Workshop: https://vertriebsimpulse.com/workshop/ Powerbraintuner: https://powerbraintuner.info/businesspowerwoman Mein YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/c/AnneKristinHolm/ Facebook-Gruppe: https://bit.ly/2tWKYkw Website und E-Book: https://anne-kristin-holm.com/ DER ERFOLGSTYPEN PODCAST Der Erfolgstypen Podcast hilft dir, deine großen Ziele in Freude und Leichtigkeit zu erreichen. Alles, was du dir vorstellen kannst, kannst du erreichen. Die Frage ist nur: Wie komme ich ins Handeln? Wie bleibe ich in der Freude? Wo nehme ich die Kraft her. Dabei hilft dir dieser Podcast. DIR GEFÄLLT WAS DU HÖRST? Dann hinterlasse mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung auf Apple Podcasts, eine Rezension und abonniere den Podcast. Vielen Dank für deine Unterstützung! Hier bei Apple Podcasts bewerten und abonnieren: https://podcasts.apple.com/es/podcast/erfolgstypen-mit-den-inneren-prinzipien-zu-mehr-erfolg/id1505736334

Angst ist eine zentrale Emotion in unserem Leben. Jeder hat sie hin und wieder und das ist etwas völlig Normales! In Zeiten in denen Menschen ihre Garagen mit Klopapier füllen statt mit Autos können Ängste jedoch ganz schnell zu einem echten Problem werden. Mit dieser Episode möchte ich dir deine quälenden Ängste nehmen! Und zwar nicht nur solche, die sich aufgrund der schwelenden Corona-Pandemie manifestiert haben. Ersetzte Sorgen & Ängste durch Ruhe & Gelassenheit! Die Suggestionen, die sich unter der Musik in dieser Episode verbergen, sollen dir helfen neuen Lebensmut zu schöpfen, so dass du dich wieder sicher und geborgen fühlst. Ich sende dir ganz viel Liebe! Bleib gesund! Deine Kathi ------------------ Die großartige Musik stammt von Jeremy Wray: jelsonic.com – Album: Various Moods, Track: Saying Goodbye In The Rain (piano) https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ * von mir gelooped und mit Affirmationen unterlegt ------------------- Verwendete Affirmationen: 1. Du atmest ruhig und gleichmäßig. 2. Du entspannst dich und machst Frieden mit dem was ist. 3. Ruhe und Gelassenheit durchströmen dich. 4. Genau hier, genau jetzt ist alles in Ordnung. 5. Du bist in Sicherheit. 6. Du bist ruhig und gelassen, weil du die Situation gut meistern kannst. 7. Je mehr du dich entspannst und loslässt, desto sicherer bist du. 8. Du bleibst im Moment und siehst ruhig und gelassen was jetzt ist. 9. Du vertraust dem Leben. 10. Du fühlst dich sicher und geborgen. 11. Alles, was du brauchst, um glücklich zu sein, entsteht in dir selbst. 12. Du bist völlig gelassen und in Frieden mit dir und dem Leben. 13. Du bist stark und selbstbewusst. 14. Es geht dir mit jedem Tag in jeder Hinsicht immer besser und besser. 15. Du genießt dein Leben in vollen Zügen. ------------------------------------------- Was Subliminals sind und wie sie wirken erfährst du hier: https://bleib-entspannt.com/2020/07/17/affirmationen-auto-suggestionen-subliminals-was-ist-das/ ------------------------------------------------------------------------- Mehr kostenlose Meditationen & Fantasiereisen, Silent Subliminals & mehr gibt es auf: https://bleib-entspannt.com ! -------------------------------------------------------------------------- Lass mich gerne wissen, wie dir diese Episode gefallen hat. Zu welchem Thema wünschst du dir eine passende Meditation, Informationen oder Subliminals? Ich freue mich von dir zu lesen, z.B. via: Blog: https://bleib-entspannt.com/kontakt Instagram: https://www.instagram.com/bleib_entspannt Facebook: https://www.facebook.com/kathi.klaudel --------------------------------------------------------------------------- ❤️ Unterstützung ❤️ Dir gefällt „Bleib entspannt!“ und du möchtest mich unterstützen? Dir ist wichtig, dass ich auch weiterhin kostenlose Meditationen, Subliminals & mehr erstellen und dadurch ein wenig mehr Entspannung, Gesundheit und Glück in die Welt tragen kann? Du kannst mich sehr, sehr gerne unterstützen, indem du den Podcast bei iTunes und YouTube positiv bewertest und ihn abonnierst! Auch bei Spotify, Amazon Music und Audio Now findest du „Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast! Über ein Abo von dir freue ich mich natürlich auch auf diesen Kanälen! Alternativ kannst du mir aber auch gerne einen Chai Latte ausgeben, wenn du magst: https://paypal.me/kathiklaudel Ich danke dir von Herzen für deinen Support & bleib entspannt! Deine Kathi ❤️ --------------------------------------------------------------------------- Disclaimer: Die Urheberin dieser Podcast-Episode verspricht keine Heilung von Krankheiten oder anderer Leiden durch Hören der Folge. Die zur Verfügung gestellten Informationen geben den eigenen Kenntnisstand der Urheberin wieder. Dieser Track ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung. Ernsthafte Krankheiten sollten einem qualifizierten Arzt vorgestellt und von diesem behandelt werden. Vor Nutzung dieser Episode sollte im Zweifelsfall ein Mediziner zurate gezogen werden