014 - 13 Consejos para afrontar la Media Maratón!
13 cosas que necesitas saber para afrontar el reto de los 21097m. Encuentra la motivación, fija la fecha para tu primera media maratón y corre la media maratón! Si le echamos ganas todos lo podemos lograr.
Nuestro cuerpo nació para estar en movimiento. Y como siempre necesitamos una motivación, un reto y un por qué, Inscrivete a la primera media martagona de tu ciudad o de la ciudad donde deseas viajar en los próximos meses yo hoy te doy algunas ideas para preparar tu primer reto!!
Descarga aquí TU PLAN de entrenamiento media maraton de 10 semanas:
https://bit.ly/2KVx6xK
https://mailchi.mp/d0b3eaa7cc5d/plan-de-entrenamiento-para-media-maraton
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