anti fragile

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Tu connais mon obsession pour le principe d'antifragilité

Cette semaine, j'ai le plaisir de te partager une conversation passionnante à ce sujet.

J'ai en effet eu le plaisir d'être invité sur le podcast de Jérémy Coron avec Pierre Dufraisse.

Le sujet : comment appliquer l'anti-fragilité dans nos entreprises ?

Et on ne se contentera pas de définir les termes.

Voici la liste non exhaustive des sujets abordés :

• La planification des imprévus

• Le chaos comme nouvelle forme d'ordre

• Accepter l'échec et en tirer des leçons…

👉 Téléchargez la fiche action de l'épisode : https://fiches.jeremycoron.com/telechargement-2/?sa=sa000149218008bcbbd8ff35d0a1c7f13d74530d6340

Le Youtube de Jérémy : https://youtube.com/@neurosapien4278?si=eosyI054qkCIJKBH

Le Youtube de Pierre : www.youtube.com/@VerismeTv

Have you ever heard the expression, "start with why?" Well, Rex Miller starts somewhere else.

Here’s what's awesome about this episode… We are dropping this one before the launch of The Resilience Lab.  It’s an Imagine a Place Productions original that features Rex Miller interviewing experts who explore ways to build resilience into your work, life, and practice of design.

Rex is a well-published author, a business and life coach and he packs into this conversation a greatest hits episode where we explore a variety of concepts that all center around getting to a better you at work… and it starts with a fundamental question:  Who. Are. You.? 

Subscribe to The Resilience Lab:  https://apple.co/3ulzUvJ

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Sortir de l'insomnie, est un chemin. Le premier pas est souvent le plus difficile. Alors je vous aide à y voir plus clair dans cet épisode : comment commencer, à quoi vous fier, quel support utiliser etc.

Dans l'épisode [Part 2], nous verrons ce qu'on peut attendre de la sortie de l'insomnie. Source d'inspiration et de motivation, mais aussi de réassurance car de nombreuses questions émergent au fur et à mesure qu'on avance sur ce joli chemin.

Bonne écoute ! 🎧

Aurélie Montin

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💤💤💤💤💤💤 Cliquez ici pour retrouver tout mon travail et les liens dont vous avez besoin pour sortir de l'insomnie.

(formations, réseaux, contact...) :

➡️ https://www.ihdml.fr/lien-bio-podcast

Est-il favorable de pratiquer une activité physique, intense ou non, lorsqu'on est en forte dette de sommeil.

Qu'est-ce qui peut apporter le plus de bienfaits à une personne souffrant d'insomnie chronique, d'anxiété ou encore de dépression ?

Comment approcher cette notion de pratique sportive lorsque le sommeil manque ?

Dans cet épisode je vous propose ma réflexion sur l'ensemble de ces questions.

Pour découvrir l'échange entre Pierre Dufraisse, de la chaîne Vérismetv, et Julien Pineau, coach de Strongfit, sur la dépression et l'anxiété :

https://www.youtube.com/watch?v=l6qkPjqS9uk

Bonne écoute ! 🎧

Aurélie Montin

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💤💤💤💤💤💤 Cliquez ici pour retrouver tout mon travail et les liens dont vous avez besoin pour sortir de l'insomnie.

(formations, réseaux, contact...) :

➡️ https://www.ihdml.fr/lien-bio-podcast

Aujourd’hui, dans le sixième épisode, vous allez écouter la Conversation Privée avec Linda Dempah, co-fondatrice de la marque dermo cosmétique Adeba Nature. Linda est une personne enthousiaste, passionnée par ce qu'elle fait et ça se voit quand elle en parle. 

Linda se lance dans l'aventure Adeba Nature en 2015 avec sa mère qui apporte son expertise de pharmacienne. La marque n'a jamais fait de campagne de lancement officielle mais la marque se fait connaître rapidement en Côte d'Ivoire grâce aux recommandations des client(e)s et un solide réseau de distribution dans les pharmacies abidjanaises. 

Avec Linda, on a parlé de son parcours marqué par ses études et expériences aux Etats-Unis, de son adaptation mais aussi leadership, un sujet qui lui tient particulièrement à coeur. 

Linda est une véritable bibliothèque quand il s'agit de développement personnel et je suis sûre que ses conseils et lectures peuvent vous aider à devenir le manager que vous voulez être demain. On a aussi parlé des barrières mentales et comment elle a su faire tomber les siennes grâce à la méditation. Je pense que cet épisode vous donnera les clés pour ne plus être vos propres ennemis à cause des limites que vous vous mettez.