anxiété sociale

Vous connaissez sans doute le FOMO (fear of missing out), la peur de rater quelque chose. 

C’est une forme d’anxiété sociale qui se manifeste surtout chez les plus jeunes lorsqu’ils manquent un événement, une publication, quelque chose qui fait qu’ils se sentent dans le coup.

Une  crainte souvent alimentée par le flux d’informations que l’on retrouve sur les réseaux sociaux. 

Depuis peu, un nouvel acronyme fait son chemin, pour décrire un antidote au FOMO: le JOMO (joy of missing out) la joie de rater quelque chose. Qu’est ce que c’est?

Avec Clémentine Labrecque et Charles Trahan 

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Et vous, ça vous arrive de manger à votre bureau le midi juste pour éviter les interactions sociales ? De vous sentir complètement à l'écart d'un groupe ? De devoir quitter un événement parce que vous avez l'impression que tout le monde vous juge ou vous ignore ? Dans cet épisode, Delphine raconte son anxiété dans les interactions sociales, sa confiance au travail, et l'évolution de sa confiance en elle.

La confiance est un podcast créé par Delphine Ruaro. La musique est de Virgil Arles (Musicbed) et l'identité visuelle de Floriane Rousselot.

Retrouvez nous sur Instagram @laconfiancepodcast.

Est-ce que vous avez confiance en vous ? Oui, non ? Ça depend ? Est-ce que ça vous arrive de fuir la piste de danse un jour, et de l'enflammer le lendemain ? Delphine recueille le témoignage de Claire, qui parle de l'évolution de sa confiance en soi, et qui nous rappelle que dans la confiance, c'est pas aussi simple que l'avoir ou pas. Elle parle également d'anxiété sociale, et de situations de groupe.  

La confiance est un podcast créé par Delphine Ruaro. La musique est de Virgil Arles (Musicbed) et l'identité visuelle de Floriane Rousselot.

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