arie boomsma

In deze aflevering praat Arie met Stefanie Klaver, oprichter van Klaever Health. Daar ondersteunen ze je in het optimaliseren van je gezondheid. Vandaag hebben ze het over supplementen.

Stefanie op Instagram: https://www.instagram.com/klaeverhealth/

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze aflevering praat Arie met Nanneke Schreurs, orthomoleculair specialist. Ze schreef boeken over onder meer intermittent fasting, over fit zijn boven de 40. Vandaag hebben ze het over gezond leven. 

Nanneke op instagram: https://www.instagram.com/nannekeschreurs/

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze aflevering praat Arie met Kimberly Smith. Voedingswetenschapper en oprichter van het CBD-merk Ebb + Flow. Kimberly is Amerikaans dus deze aflevering wordt in het Engels gesproken en ze hebben het over CBD.

Wil je meer info over Ebb + Flow? Kijk dan op www.ebbandflowonline.com of op instagram www.instagram.com/ebbandflowon.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze aflevering praat Arie met Richard de Leth. Specialist in gezondheidsmanagement en oprichter van het platform Oersterk. Ze hebben het over eten zoals we dat in de oertijd deden.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Wie kan 'm niet herinneren, die cover van Henry Schut? De beste man was afgetrainder dan ooit en verbaasde collega's, vrienden en zelfs de fitnesswereld met zijn indrukwekkende fysiek. Inmiddels zijn we 5 jaar verder en spookt hij, buiten zijn zijn werkzaamheden als sportjournalist, radio- en televisiepresentator, nog steeds in de sportschool rond. Wordt het al moeilijker op die leeftijd, maar ook als vader? Je hoort het in aflevering 9.

In deze aflevering praat Arie met Wendy Walrabenstein over plantaardig eten. Ze geeft les aan de de hogeschool en als wetenschapper onderzoekt ze de invloed van voeding op reuma en artrose. Ze schreef het boek Food Body Mind wat Arie altijd tipt als hij vragen krijgt over voeding.

Boek 'Food, Body, Mind': https://www.bol.com/nl/nl/p/food-body-mind/9200000132860053/?Referrer=ADVNLGOO002008N-AKIDOAPPD5PZW-587426247518&gbraid=0AAAAAD5OnmPp4FvcgqJdp-9L2t11eIWmi&gclid=EAIaIQobChMIxLaPuqeO9wIVAbvVCh2P3gunEAAYASAAEgLuS_D_BwE

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze aflevering praat Arie met dr. Samefko Ludidi. De afgelopen jaren heeft hij zich gespecialiseerd in vasten en de effecten daarvan op je lichaam. Daarom in deze aflevering: vasten en intermittent fasting in het bijzonder.

Boek 'de dr. Ludidi Vastenmethode': https://www.drludidi.com/product-page/nederlandse-editie-de-dr-ludidi-vastenmethode

Instagram dr. Ludidi: https://www.instagram.com/dr.ludidi/

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In ‘Een serie over voeding’ praat Arie Boomsma in iedere aflevering met een wetenschapper of specialist over één onderwerp. Intermittend fasting, obesitas, plantaardig leven, CBD. Er kan van alles langskomen. Eén aflevering, lekker lang, over één onderwerp. 

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Edino van Dorsten heeft besloten om de gebeurtenissen van Ruinerwold achter zich te laten, maar niet te vergeten. Middels persoonlijke levenslessen helpt hij nu anderen om - net als hijzelf - positieve energie uit negatieve situaties te halen. In deze aflevering van Beter Sneller Sterker de Podcast vertelt Edino hoe je dat in de praktijk aanpakt, maar ook waarom dichtbij jezelf blijven cruciaal is voor (mentale) kracht en zelfvertrouwen.

Diede Joosten gelooft niet in goede en foute keuzes met betrekking tot gezondheid. Waar ze wel in gelooft is dat progressie boeken in de sportschool ook kan zonder streng te zijn voor jezelf. Op de gram af calorieën tracken? Dacht het niet. Alleen maar broccoli en kip eten? Nope. En blindstaren op een sixpack al helemaal niet. Wat dan wel, vraag je? Dat hoor je in deze aflevering van Beter Sneller Sterker de Podcast.

Fitness wordt gezien als de oplossing voor alles, zelfs voor sombere gevoelens. Toch liep Nesim el Ahmadi juist in de sportschool tegen de spreekwoordelijke lamp. Hij ontmoette daar in de spiegel het 'monster' dat in hem schuilde. Nesim belandde in een fase van depressiviteit en moest dealen met nieuwe emoties. Praten bleek de eerste stap.

Zelfs met zijn Gucci-jas en gouden tanden is hij nog altijd de nuchterheid zelve: Kraantje Pappie. Lang geleden begon de Groningse Alex van der Zouwen uit verveling met rappen in de kroeg en groeide uit tot één van de grootste namen van de Nederlandse muziekwereld. En dat terwijl hij daarvoor al een indrukwekkende judocarrière achter de rug had. Een sport waar hij casual in rolde en steady naar de top klom, maar zijn ware roeping uiteindelijk niet vond. In deze vijfde aflevering ontdekt je hoe dat is verlopen, maar ook waarom het volgens Alex belangrijk is om nooit zomaar van 0 naar 100 te gaan, waarom echte voldoening altijd in de reis zit in in plaats van de bestemming en wat het betekent om de 'beste garnaal in de kamer' te zijn.

In deze aflevering maak je kennis met de Nederlandse Stan Browney! De kans is groot dat je zijn video's op YouTube allang bent tegengekomen. Met meer dan 1,8 miljoen abonnees op YouTube is Stan een grote naam in de internationale fitnesswereld. Wat heeft hij al bereikt op deze jonge leeftijd en is calisthenics eigenlijk goed voor vetverlies of spiermassa?

Je kunt niet meer aan het woord 'goud' denken, zonder Joel Beukers voor je te zien. Al jaren is hij dé grote speler als het gaat om sportsupplementen in Nederland. Zijn scoops en andere poeders worden - mede door zijn geniale marketingstunts - met met kilo's tegelijk verkocht en ook online is hij niet meer weg te denken. Dagelijks post hij ludieke en inspirerende fitnessvideo's om zijn hordes volgers (lees: groeimaten) te inspireren. Met andere woorden: Joel gaat door het dak. Reden te meer voor Martyn en Jordi om hem te vragen naar zijn toekomstige doelen. Maar ook welke supplementen nou echt nodig zijn? En waar die drive naar ondernemen en groei vandaan komt? Maak je echter geen zorgen voor je trommelvliezen, Joel geeft zonder te schreeuwen antwoorden op al deze vragen.

In aflevering 2 spreken Martyn de Jong en Jordi Warners met Thomas van der Vlugt. Je kent Thomas van het YouTube-trio StukTV. Thomas stond dit jaar op de cover van Men's Health en trainde daarvoor in het diepste geheim. Dit werd onderdeel van zijn YouTube serie '(On)Mogelijk' waarvoor hij in ditzelfde halfjaar ook nog autocoureur werd, een helikopter leerde besturen én een eigen nummer maakte. Hoe kun je dit allemaal combineren? Welke fouten maakte Thomas? En is hij altijd al sportief geweest?

Arie Boomsma is vader, presentator, ondernemer maar ook schrijver van de bestseller “Fit” en van zijn nieuwe boek “Volhard”. Discipline geeft vrijheid dat is iets waar Arie in gelooft. Tuurlijk ging het kort over het trainen en zijn sport schema. In het gesprek hebben we het over hoe spiritueel hij is en wat zijn duistere kant is. Daarnaast is hij erg sterk in het stellen van grenzen van social media. “Ik wil voorkomen dat ik voor iedereen en altijd maar bereikbaar ben”, vertelde hij. En hij is het niet eens met de term lifehacks het zijn tools om je leven te verbeteren. 

Verder hebben we het over Arie’s drie favoriete boeken, zijn ochtendritueel, hoe hij tegen de dood aankijkt en of hij aan tantra doet.

De podcast met beeld bekijken? Check kukuru.nl.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Vanaf 1 juni worden de coronamaatregelen verder versoepeld, maar de sportscholen blijven vooralsnog gesloten. Het was al enige tijd bekend dat sportscholen pas 1 september open mochten, maar vanwege de positieve resultaten van de corona-aanpak leek er misschien toch iets mogelijk op korte termijn dachten veel sportschoolhouders. Je hoort Arie Boomsma, eigenaar van de Vondelgym en woordvoerder van brancheorganisatie NL Actief erover in de Dit wordt het nieuws-podcast.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.