astuce organisation

Bienvenue dans la Minute Orga !

Chaque semaine, je vous propose une astuce, un conseil facile à intégrer dans votre quotidien ou votre semaine pour vous simplifier la vie. Mon objectif est de vous aider à profiter davantage, le tout en moins de deux minutes, chaque jeudi.

Et c'est parti !

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Dans ce dernier épisode, je suis ravi d'accueillir Laura Mabille, une entrepreneure inspirante et auteure à succès qui a consacré sa carrière à aider ceux qui sont constamment débordés à atteindre leurs objectifs tout en préservant leur équilibre personnel. Avec une expérience de collaboration avec de grandes entreprises comme Nestlé et L'Oréal, Laura a montré que ses méthodes sont non seulement efficaces pour les individus, mais aussi à grande échelle pour de grandes corporations.

Laura a toujours su combien il est précieux de chérir chaque instant avec nos proches. Ayant des parents qui l'ont eue tard dans leur vie, elle a ressenti l'urgence de gérer son temps efficacement pour ne pas manquer de moments inestimables. Sa transition vers le monde du freelancing a renforcé ce besoin, mais aussi ses défis. Elle s'est alors tournée vers la lecture de développement personnel et a découvert "Le Miracle Morning". En adoptant ces méthodes et en partageant son expérience dans un article qui est devenu viral, Laura a non seulement gagné une immense notoriété, mais elle a aussi lancé ses programmes de formation et écrit un livre sur le sujet.

Mais la clé de son efficacité ne réside pas uniquement dans la planification. Laura souligne l'importance de la délégation judicieuse. Savoir quoi déléguer et à qui peut libérer du temps précieux, permettant de se concentrer sur les tâches qui ont le plus grand impact. Chaque lundi, café en main, elle planifie sa semaine avec minutie, en prévoyant même des "zones tampons" pour l'inattendu. Laura insiste sur le fait de prioriser les engagements personnels avant les engagements professionnels.

Pour ceux qui ont tendance à procrastiner, Laura a un panel d’astuce, notamment diviser les tâches imposantes en étapes gérables et comprendre les raisons sous-jacentes de la procrastination. Dans ce podcast, elle partage non seulement ses méthodes, mais aussi sa philosophie de vie : vivre chaque moment avec intention et entourée des personnes qui comptent vraiment pour elle.

En écoutant cet épisode, vous découvrirez les clés pour être plus productif, le déclic qui a bouleversé la vie de Laura, et comment ses enseignements peuvent transformer la vôtre. Une écoute incontournable pour tous ceux qui cherchent à maximiser leur temps et leur impact dans le monde.

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Découvrez mes techniques de ninja pour vous organiser, être productif et surtout… vaincre la procrastination ! 🥷

Au programme de cet épisode :

- Quelles sont les raisons de la procrastination ?

- La différence entre la motivation et l’autodiscipline

- 7 astuces pour rester motivés en business

Et si vous souhaitez construire un système d’organisation sur-mesure, en tenant compte de votre style de productivité, tout est dans ma formation Mission Organisation et Productivité ! 😏

👉👉 Retrouvez ma formation Mission Organisation & Productivité : https://www.thebboost.fr/organisation   

✨ Liens cités dans l’épisode :

- Comment rester régulier et discipliné dans son business : https://www.thebboost.fr/developper-l-autodiscipline/  

- Connaître son chronotype : https://www.thebboost.fr/connaitre-son-chronotype/  

- [QUIZ] Quel est votre chronotype ? : https://www.thebboost.fr/chronotype  

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✨ Retrouvez les shownotes de ce podcast : https://www.thebboost.fr/vaincre-procrastination/ 

✨ En savoir plus sur la BSB Académie, mon accompagnement business : https://www.thebboost.fr/bsb  

✨ [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ? https://www.thebboost.fr/quiz-type-entrepreneur/   

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Le temps est votre ressource la plus importante. C’est aussi la seule chose que vous ne pouvez pas acheter avec de l’argent : une fois qu’il est “perdu”, pas de possibilité de faire machine arrière (on est pas dans "retour vers le futur" ici 👀)

Votre gestion du temps est donc hyper importante. Et je fais partis de ces personnes passionnée de l’organisation depuis toute petite 🧹 #chambretoujoursrangée

Je vous emmène donc dans les coulisses de mon organisation et vous délivre 16 méthodes que j’utilise pour être la plus productive possible. 

Et pour cet épisode, j’ai une mission pour vous : prenez un stylo et notez les 2-3 astuces qui attireront votre attention pour les implémenter dès la fin de la semaine dans votre business !

Bonne écoute 🎧

✨  Épisodes recommandés :

- 8 astuces pour être plus productif : https://www.thebboost.fr/8-conseils-pour-booster-ses-performances/  

- Booster sa productivité avec Guillaume Declair (la 25e heure) : https://www.thebboost.fr/booster-sa-productivite-avec-guillaume-declair/  

✨ Liens cités dans l’épisode :

- La méthode Get Things Done de David Allen : https://amzn.to/3X4n1Dt   

- Tracker son temps : Toggl : https://toggl.com/    

- Podcast “Apprendre à dire non” (9min) : https://podcast.ausha.co/jpeux-pas-jai-business/bdf-37  

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✨ Retrouvez les shownotes de ce podcast : https://www.thebboost.fr/ameliorer-productivite/ 

✨ Le plan d’action en 10 étapes pour développer votre business : https://thebboost.fr/plan-action  

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🗂 Aujourd’hui, je vous retrouve avec une toute nouvelle interview car j'ai eu le grand plaisir de recevoir comme invitée, une femme que j'apprécie et admire beaucoup : Doriane Baker. Femme, entrepreneure et maman d'une petite fille, elle connait très bien l'importance d'avoir une bonne organisation dans sa vie pour se libérer de la charge mentale et retrouver une vie sereine. Elle est aussi l'hôte du Podcast Entrepreneure Care (ici) et co-créatrice de l'agende Entrepreneure Life Planner (ici), mais elle partage également plein de bons conseils sur son compte Instagram @doriane_baker (juste ici).  

Je sais que "le manque de temps" est un souci très récurrent chez les femmes, qui les empêche de prendre soin de leur santé, donc je voulais aborder cette thématique avec une femme aux multiples casquettes, afin de vous encourager dans votre cheminement vers une Pleine Santé !

Je vous souhaite une agréable écoute 💛

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Je suis Marina, Naturopathe et Conseillère en nutrition certifiée ✨

Je suis spécialisée en santé digestive et santé mentale, et je prône une en alimentation bienveillante ( 0% culpabilité, 0% frustration, 100% plaisir, c'est promis !) 🧠🧡

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