athletinnen

Wir alle versuchen nachhaltiger und umweltfreundlicher zu werden – aber wie setzt man Nachhaltigkeit dann konkret im Alltag und vor allem im Bergsport um? Welche Möglichkeiten gibt es? Unsere beiden VAUDE Athletinnen Ana und Lena wissen es! Schon lange sind sie dabei, ihr Leben und ihren Sport so nachhaltig wie möglich zu gestalten. In dieser Podcast-Folge nimmt euch Anna mit auf die Reise der Beiden: Was sind ihre Tipps? Wo kommen sie an ihre Grenzen? Was muss sich für mehr Nachhaltigkeit in unserer Gesellschaft, Politik und Wirtschaft ändern? Lasst euch inspirieren und viel Spaß beim Zuhören! 😊

Ist es im Spitzensport normal, keine Periode zu haben? Wie soll ich körperliche Veränderungen im Trainingsalltag ansprechen? Frauenspezifische Themen sind im Leistungssport kaum präsent. Um junge Frauen zu ermutigen sich aktiv mit diesen Themen auseinanderzusetzen, haben die ehemalige Spitzenlangläuferin Seraina Boner und ihre Schwester Katja Gruber-Boner den Verein «Powerina» gegründet.

In der neusten Folge von Allegra mit Moderator Fabio Nay erklären die beiden, wie sie junge Nachwuchstalente unterstützen möchten, warum in der Schweiz besonders viel Aufklärungsbedarf besteht und wie Bezugspersonen mit jungen Sportlerinnen über zyklusbedingte Beschwerden sprechen sollten.