#16 Atmen nicht vergessen
Heute ist Kerstin Hiemer, Haut- und Atemexpertin, bei mir zu Gast.
Da wir stets Atmen müssen, auch beim Sprechen, haben wir dieses Thema rundrum beleuchtet.
Kerstin erzählt,
welches Erlebnis sie zur Ausbildung als Atemexpertin bewogen hat.
wie wichtig ihr Urlaube an der See sind.
was sie von einem Sportler, bei den olympischen Spielen gelernt hat.
wie sie durch regelmäßige Atemübungen, Corona veratmet hat.
warum "sanft" ihre Devise ist.
Du bist außer Atem - dann mache ich mitgebrachten Atemübungen gleich mit.
Also, gleich reinhören!
Christina Ehms und Kerstin Hiemer